Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô

Theo dõi VGT trên

Hai mỹ nhân này mà bù trừ được cho nhau thì tốt biết bao. Ít ngày trước, trong buổi diễn ở Nhật Bản (7/9), nữ rapper của BlackPink – Jennie để lộ dấu hiệu tăng cân với khuôn mặt tròn trịa, không mặc vừa áo và để lộ vùng nách ngấn mỡ khiến khán giả lo lắng.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 1

Chiếc áo có thiết kế lạ mắt, kết hợp cùng quần tregging đen bó sát đã vô tình tố cáo thân hình thừa cân, bắp tay to cùng vùng nách ngấn mỡ.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 2

Chiếc áo khá trật nên nữ thần tượng thường xuyên phải dùng tay điều chỉnh lại. Trước đó, người đẹp luôn lọt top mỹ nhân sở hữu vòng eo thon, đôi chân dài miên man, bờ vai quyến rũ và thân hình không có mỡ thừa. Nên những dấu hiệu phát tướng của nữ ca sĩ đang khiến dân tình hốt hoảng.

Vẫn chưa hết lo lắng cho nữ idol xinh đẹp Jennie thì mới đây, dân mạng lại xót xa trước body thiếu sức sống, gầy gò trơ xương của người chị em thân thiết Rosé.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 3

Khi diện bộ trang phục gồm áo croptop mix chân váy họa tiết chấm bi, Rosé để lộ phần xương quai xanh nhô cao, cánh tay tong teo và đôi chân khẳng khiu.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 4

Dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp nhưng thân hình cô lại gầy đến mức báo động. Fans không khỏi lo lắng và tha thiết mong cô nàng hãy ăn nhiều để tăng cân: “Như bộ xương khô vậy, ăn nhiều cho mập nha Rosé”, “Gầy quá rồi chị đẹp ơi”, “Ốm quá ốm”, “Nhìn xương quai xanh hơi sợ”…

Video đang HOT

Hình ảnh trái ngược nhau này của 2 thần tượng khiến người hâm mộ vừa xót xa vừa cười ra nước mắt, không ít ý kiến cho rằng giá như họ có thể bù trừ cho nhau thì tốt.

Nhóm BlackPink không chỉ được khán giả yêu mến nhờ giọng hát mà còn bởi vẻ ngoài quá đỗi xinh đẹp. Nhan sắc thuộc hàng top nên bất kỳ sự thay đổi nào của các thành viên đều thu hút sự chú ý của công chúng.

Sam

Theo emdep.vn

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân

Giọng ca 9x tuân thủ nguyên tắc: không ăn kiêng, duy trì tập luyện, giữ tinh thần lạc quan... để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh.

Selena Gomez mang trong mình hai dòng máu Italy và Mexico nên sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Nhờ lối sống lành mạnh, không scandal cùng khuôn mặt đáng yêu, nữ ca sĩ thu hút lượng fan lớn trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cô thường xuyên khiến người hâm mộ lo lắng vì việc lên - xuống cân nặng thất thường. Nhưng việc tăng cân nằm ngoài tầm kiểm soát của giọng ca 9x do lượng corticosteroids cô phải uống để chữa căn bệnh Lupus. Sau những lần nỗ lực giảm cân, Selena đúc kết ra một số bí quyết giữ thân hình thon gọn, quyến rũ nhờ sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng - Amy Rosoff Davis.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 1

Selena Gomez sở hữu thân hình săn chắc, khỏe khoắn nhờ kiên trì tập luyện, ăn uống khoa học.

Không leo lên cân

Huấn luyện viên Amy Rosoff chưa bao giờ buộc Selena bước lên cân bởi theo cô, con số trên chiếc cân không đáng tin cậy và ảnh hưởng tâm lý cũng như sức khỏe của mọi người. Vì vậy, Selena Gomez được khích lệ kết hợp giữa chế độ ăn và tập luyện phù hợp để có được cơ thể khỏe mạnh và thân hình gợi cảm.

Không ăn kiêng, bỏ đói bản thân

Điều này không có nghĩa là ăn uống "thả phanh", thoải mái nạp vào cơ thể những gì mình muốn. Bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh, tiết chế và chậm rãi. Bạn nên giảm bớt tinh bột, những thực phẩm khiến mình lên cân, thay vào đó, tăng cường ăn rau xanh, trái cây... Ngoài ra, bạn cũng không nên bỏ đói bản thân trong một thời gian dài. Điều này chỉ làm chậm lại quá trình trao đổi chất khiến cơ thể bắt đầu tích trữ chất béo thay vì sử dụng năng lượng.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 2

Selena cố gắng tới phòng tập từ 3 đến 4 lần mỗi tuần. Thậm chí, trước mỗi tour diễn, người đẹp sẽ tập luyện cả 7 ngày trong tuần.

Bỏ thói quen mua đồ ăn nhanh

Selena Gomez từng rất thích các loại đồ ăn nhanh nhưng nhờ sự khuyến khích của huấn luyện viên Amy, nữ ca sĩ đã dần từ bỏ, chuyển sang thực phẩm nguyên chất. Amy kết hợp nhiều thực phẩm toàn phần và các thành phần hữu cơ tốt cho sức khỏe với thực đơn như sau:

- Bữa sáng lành mạnh với trứng, xúc xích Tây Ban Nha, bơ, gạo và đậu hoặc sữa chua Hy Lạp với đủ chất béo.

- Bữa trưa là món salad đủ năng lượng gồm gà tây, bơ, đậu, giấm rượu vang đỏ tự chế, dầu ô liu, mù tạt và nước chanh.

- Bữa tối: một bát Teriyaki với dưa chuột, cá hồi hoặc thịt gà, bơ và sốt teriyaki lên cơm hoặc sushi. (Teriyaki là một phương pháp chế biến được sử dụng trong ẩm thực Nhật Bản, theo đó thức ăn được hun hoặc nướng trong khi được phết nước sốt với thành phần chủ yếu là xì dầu, mirin và đường).

Kết hợp các bài tập thể dục

Selena kết hợp nhiều bài tập với nhau như cardio, pilates, yoga, chạy hay đi bộ... để tránh sự nhàm chán. Theo cô, việc phối hợp các bài tập, làm mới mỗi ngày là cách giữ cho các cơ năng động, cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Ngoài ra, giọng ca 9x còn cùng huấn luyện viên riêng thay đổi môi trường tập luyện để tạo thêm hứng thú.

Giãn cơ thường xuyên

Huấn luyện viên Amy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc co giãn gân cốt vào những ngày không tập luyện. Vì vậy, thỉnh thoảng, Selena sẽ thực hiện một buổi giãn cơ kéo dài. Việc này giúp cải thiện tuần hoàn máu, tránh bị căng thẳng, tăng sức mạnh của cơ và sự dẻo dai.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 3

Giọng ca 9x dành thời gian co giãn gân cốt với huấn luyện viên riêng vào những ngày không tập luyện để cơ thể thêm dẻo dai.

Uống thật nhiều nước

Nước luôn cần thiết cho cơ thể, đó là lý do các chuyên gia hay bác sĩ luôn khuyên bạn cần đảm bảo uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước uống không chỉ giúp duy trì lượng pH ổn định, đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình trao đổi chất mà còn cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da luôn tươi sáng, khỏe mạnh.

'Nuôi dưỡng' thể xác lẫn tâm hồn

Theo Selena Gomez, nhiều người thường chỉ chú trọng tới việc tập luyện hay chế độ ăn uống mà quên mất cần phải chăm sóc cả tâm hồn. Sự căng thẳng, mệt mỏi trong suy nghĩ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Vì vậy, giọng ca Come & Get it khuyên mọi người nên suy nghĩ tích cực, sống lạc quan, vui vẻ để luôn tràn đầy năng lượng và sự tự tin.

Hải My

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ýNhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý
08:22:58 22/02/2025

Tin đang nóng

Công an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hộiCông an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hội
10:17:29 23/02/2025
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con útBị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
09:10:07 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹpSao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
08:19:46 23/02/2025
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trườngCặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trường
07:42:36 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trờiÉp mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trời
08:38:38 23/02/2025

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025
Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.
2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025
Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.
Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025
Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.
Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025
Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .
Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025
Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.
Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025
Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.
Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025
Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.
Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025
Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.
Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025
Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.
Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025
Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.
Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025
Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.
Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025
Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Có thể bạn quan tâm

Thêm 5 cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện bị bắt do sai phạm tại Dự án sân bay Long Thành

Thêm 5 cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện bị bắt do sai phạm tại Dự án sân bay Long Thành

Pháp luật

11:06:43 23/02/2025
Cùng bị bắt tạm giam để điều tra về hành vi lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ với Lê Quang Hùng còn có Phó giám đốc Trung tâm phát triển Quỹ đất huyện Long Thành Nguyễn Long Châu.
Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Lạ vui

11:06:14 23/02/2025
Sau khi nhận ra bản thân đặc biệt thích chụp ảnh chó, John Fabiano (Mỹ) quyết định bỏ việc đi khắp thế giới ghi lại hình ảnh về loài động vật này.
Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Nhạc quốc tế

11:04:17 23/02/2025
Đang nhận được sự mến mộ chưa được lâu thì mới đây, Kya (1 lần nữa) bị đào lại hành động được cho là mỉa mai Jang Wonyoung.
Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Trắc nghiệm

11:02:39 23/02/2025
Xem lịch âm: Dương lịch 23/2/2025; Âm lịch: 26/1/2025. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
Tôi xin thề sẽ từ bỏ "chấp niệm" tích trữ 7 thứ này

Tôi xin thề sẽ từ bỏ "chấp niệm" tích trữ 7 thứ này

Sáng tạo

11:01:22 23/02/2025
Nhiều người có thói quen tích trữ đồ đạc vì cảm giác an toàn, nhất là người lớn tuổi hoặc những ai từng sống trong hoàn cảnh thiếu thốn. Nhưng càng tích trữ thì nhà càng chật, tâm trạng càng bí bách.
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

10:53:53 23/02/2025
Bạn có thể tận dụng rau tề thái để chế biến nhiều món ngon, từ làm bánh đến xào, nấu canh đều rất ngon, tốt cho sức khỏe mà lại không tốn tiền.
Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh

Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh

Sao thể thao

10:53:51 23/02/2025
Trong chiến thắng 3-0 của Hà Nội trước HAGL tại vòng 14 V-League 2024/25, đội trưởng Nguyễn Văn Quyết chủ động trao quyền đá penalty cho Bobicanec và Pedro, giúp đồng đội có bàn thắng giải tỏa sức ép tâm lý.
Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Thế giới

10:42:47 23/02/2025
Cũng theo các cuộc thăm dò cử tri, ông Merz có cơ hội lớn nhất để trở thành thủ tướng Đức. Liên minh trung hữu của ông là lực lượng đối lập lớn nhất trong quốc hội năm 2021, sau 16 năm cầm quyền dưới thời cựu Thủ tướng Angela Merkel.
Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức

Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức

Netizen

10:34:53 23/02/2025
Chỉ vài giây diễn ra trước cửa phòng bệnh nhưng khiến tất cả thở phào và bày tỏ: Giá như ai cũng có thể may mắn như vậy .
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làm đẹp

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao châu á

09:20:14 23/02/2025
Nỗi đau mất vợ khiến chồng của Từ Hy Viên dừng mọi hoạt động; trong khi Sunmi lao đao giữa cáo buộc lừa đảo tiền ảo.