Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô

Theo dõi VGT trên

Hai mỹ nhân này mà bù trừ được cho nhau thì tốt biết bao. Ít ngày trước, trong buổi diễn ở Nhật Bản (7/9), nữ rapper của BlackPink – Jennie để lộ dấu hiệu tăng cân với khuôn mặt tròn trịa, không mặc vừa áo và để lộ vùng nách ngấn mỡ khiến khán giả lo lắng.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 1

Chiếc áo có thiết kế lạ mắt, kết hợp cùng quần tregging đen bó sát đã vô tình tố cáo thân hình thừa cân, bắp tay to cùng vùng nách ngấn mỡ.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 2

Chiếc áo khá trật nên nữ thần tượng thường xuyên phải dùng tay điều chỉnh lại. Trước đó, người đẹp luôn lọt top mỹ nhân sở hữu vòng eo thon, đôi chân dài miên man, bờ vai quyến rũ và thân hình không có mỡ thừa. Nên những dấu hiệu phát tướng của nữ ca sĩ đang khiến dân tình hốt hoảng.

Vẫn chưa hết lo lắng cho nữ idol xinh đẹp Jennie thì mới đây, dân mạng lại xót xa trước body thiếu sức sống, gầy gò trơ xương của người chị em thân thiết Rosé.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 3

Khi diện bộ trang phục gồm áo croptop mix chân váy họa tiết chấm bi, Rosé để lộ phần xương quai xanh nhô cao, cánh tay tong teo và đôi chân khẳng khiu.

Ngược đời cho BlackPink : Jennie thì tăng cân đến phè mỡ, Rosé lại gầy gò như một bộ xương khô - Hình 4

Dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp nhưng thân hình cô lại gầy đến mức báo động. Fans không khỏi lo lắng và tha thiết mong cô nàng hãy ăn nhiều để tăng cân: “Như bộ xương khô vậy, ăn nhiều cho mập nha Rosé”, “Gầy quá rồi chị đẹp ơi”, “Ốm quá ốm”, “Nhìn xương quai xanh hơi sợ”…

Video đang HOT

Hình ảnh trái ngược nhau này của 2 thần tượng khiến người hâm mộ vừa xót xa vừa cười ra nước mắt, không ít ý kiến cho rằng giá như họ có thể bù trừ cho nhau thì tốt.

Nhóm BlackPink không chỉ được khán giả yêu mến nhờ giọng hát mà còn bởi vẻ ngoài quá đỗi xinh đẹp. Nhan sắc thuộc hàng top nên bất kỳ sự thay đổi nào của các thành viên đều thu hút sự chú ý của công chúng.

Sam

Theo emdep.vn

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân

Giọng ca 9x tuân thủ nguyên tắc: không ăn kiêng, duy trì tập luyện, giữ tinh thần lạc quan... để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh.

Selena Gomez mang trong mình hai dòng máu Italy và Mexico nên sở hữu vẻ đẹp tự nhiên. Nhờ lối sống lành mạnh, không scandal cùng khuôn mặt đáng yêu, nữ ca sĩ thu hút lượng fan lớn trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cô thường xuyên khiến người hâm mộ lo lắng vì việc lên - xuống cân nặng thất thường. Nhưng việc tăng cân nằm ngoài tầm kiểm soát của giọng ca 9x do lượng corticosteroids cô phải uống để chữa căn bệnh Lupus. Sau những lần nỗ lực giảm cân, Selena đúc kết ra một số bí quyết giữ thân hình thon gọn, quyến rũ nhờ sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng - Amy Rosoff Davis.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 1

Selena Gomez sở hữu thân hình săn chắc, khỏe khoắn nhờ kiên trì tập luyện, ăn uống khoa học.

Không leo lên cân

Huấn luyện viên Amy Rosoff chưa bao giờ buộc Selena bước lên cân bởi theo cô, con số trên chiếc cân không đáng tin cậy và ảnh hưởng tâm lý cũng như sức khỏe của mọi người. Vì vậy, Selena Gomez được khích lệ kết hợp giữa chế độ ăn và tập luyện phù hợp để có được cơ thể khỏe mạnh và thân hình gợi cảm.

Không ăn kiêng, bỏ đói bản thân

Điều này không có nghĩa là ăn uống "thả phanh", thoải mái nạp vào cơ thể những gì mình muốn. Bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh, tiết chế và chậm rãi. Bạn nên giảm bớt tinh bột, những thực phẩm khiến mình lên cân, thay vào đó, tăng cường ăn rau xanh, trái cây... Ngoài ra, bạn cũng không nên bỏ đói bản thân trong một thời gian dài. Điều này chỉ làm chậm lại quá trình trao đổi chất khiến cơ thể bắt đầu tích trữ chất béo thay vì sử dụng năng lượng.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 2

Selena cố gắng tới phòng tập từ 3 đến 4 lần mỗi tuần. Thậm chí, trước mỗi tour diễn, người đẹp sẽ tập luyện cả 7 ngày trong tuần.

Bỏ thói quen mua đồ ăn nhanh

Selena Gomez từng rất thích các loại đồ ăn nhanh nhưng nhờ sự khuyến khích của huấn luyện viên Amy, nữ ca sĩ đã dần từ bỏ, chuyển sang thực phẩm nguyên chất. Amy kết hợp nhiều thực phẩm toàn phần và các thành phần hữu cơ tốt cho sức khỏe với thực đơn như sau:

- Bữa sáng lành mạnh với trứng, xúc xích Tây Ban Nha, bơ, gạo và đậu hoặc sữa chua Hy Lạp với đủ chất béo.

- Bữa trưa là món salad đủ năng lượng gồm gà tây, bơ, đậu, giấm rượu vang đỏ tự chế, dầu ô liu, mù tạt và nước chanh.

- Bữa tối: một bát Teriyaki với dưa chuột, cá hồi hoặc thịt gà, bơ và sốt teriyaki lên cơm hoặc sushi. (Teriyaki là một phương pháp chế biến được sử dụng trong ẩm thực Nhật Bản, theo đó thức ăn được hun hoặc nướng trong khi được phết nước sốt với thành phần chủ yếu là xì dầu, mirin và đường).

Kết hợp các bài tập thể dục

Selena kết hợp nhiều bài tập với nhau như cardio, pilates, yoga, chạy hay đi bộ... để tránh sự nhàm chán. Theo cô, việc phối hợp các bài tập, làm mới mỗi ngày là cách giữ cho các cơ năng động, cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh. Ngoài ra, giọng ca 9x còn cùng huấn luyện viên riêng thay đổi môi trường tập luyện để tạo thêm hứng thú.

Giãn cơ thường xuyên

Huấn luyện viên Amy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc co giãn gân cốt vào những ngày không tập luyện. Vì vậy, thỉnh thoảng, Selena sẽ thực hiện một buổi giãn cơ kéo dài. Việc này giúp cải thiện tuần hoàn máu, tránh bị căng thẳng, tăng sức mạnh của cơ và sự dẻo dai.

7 nguyên tắc giúp Selena Gomez chóng giảm cân - Hình 3

Giọng ca 9x dành thời gian co giãn gân cốt với huấn luyện viên riêng vào những ngày không tập luyện để cơ thể thêm dẻo dai.

Uống thật nhiều nước

Nước luôn cần thiết cho cơ thể, đó là lý do các chuyên gia hay bác sĩ luôn khuyên bạn cần đảm bảo uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước uống không chỉ giúp duy trì lượng pH ổn định, đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình trao đổi chất mà còn cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da luôn tươi sáng, khỏe mạnh.

'Nuôi dưỡng' thể xác lẫn tâm hồn

Theo Selena Gomez, nhiều người thường chỉ chú trọng tới việc tập luyện hay chế độ ăn uống mà quên mất cần phải chăm sóc cả tâm hồn. Sự căng thẳng, mệt mỏi trong suy nghĩ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Vì vậy, giọng ca Come & Get it khuyên mọi người nên suy nghĩ tích cực, sống lạc quan, vui vẻ để luôn tràn đầy năng lượng và sự tự tin.

Hải My

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phốHồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố
06:11:55 21/01/2025
Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủChi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ
06:28:02 21/01/2025
Á hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tayÁ hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tay
06:01:18 21/01/2025
Á hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏiÁ hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏi
06:06:45 21/01/2025

Tin đang nóng

Chồng kiếm tiền tỷ, vợ Quang Hải đắn đo không dám mua túi Hermes 600 triệu, tiết lộ số tiền trong tài khoản cuối nămChồng kiếm tiền tỷ, vợ Quang Hải đắn đo không dám mua túi Hermes 600 triệu, tiết lộ số tiền trong tài khoản cuối năm
20:50:22 22/01/2025
Công Phượng đánh mất ánh hào quang ở tuổi 30 nhưng có hôn nhân viên mãn với tiểu thư nhà trâm anh thế phiệtCông Phượng đánh mất ánh hào quang ở tuổi 30 nhưng có hôn nhân viên mãn với tiểu thư nhà trâm anh thế phiệt
19:11:55 22/01/2025
Thất kinh với giây phút chiếc xe kẹp 4 loạng choạng hướng thẳng gầm xe container lao tớiThất kinh với giây phút chiếc xe kẹp 4 loạng choạng hướng thẳng gầm xe container lao tới
21:41:33 22/01/2025
Lời xin lỗi đặc biệt của nam sinh đụng vào ô tô đậu bên đườngLời xin lỗi đặc biệt của nam sinh đụng vào ô tô đậu bên đường
18:20:37 22/01/2025
"Tiểu tam" bị ghét nhất showbiz mang thai vẫn tự mang rác đi đổ giữa đêm, liệu có cùng người tình được thừa kế tài sản hơn 2.000 tỷ?"Tiểu tam" bị ghét nhất showbiz mang thai vẫn tự mang rác đi đổ giữa đêm, liệu có cùng người tình được thừa kế tài sản hơn 2.000 tỷ?
20:28:09 22/01/2025
Cặp đôi hàng đầu Vbiz 2 lần bị "tóm dính" ra vào biệt thự riêng, hint rõ mồn một nhưng mãi không chịu công khaiCặp đôi hàng đầu Vbiz 2 lần bị "tóm dính" ra vào biệt thự riêng, hint rõ mồn một nhưng mãi không chịu công khai
18:33:49 22/01/2025
Đi qua sóng gió thăng trầm, diễn viên Thương Tín thấm thía 2 chữ 'tình đời'Đi qua sóng gió thăng trầm, diễn viên Thương Tín thấm thía 2 chữ 'tình đời'
19:56:28 22/01/2025
Thích cái cách Thành Chung si mê vợ hotgirl, 7 năm bên nhau vẫn một ánh mắt chiều chuộng, viên mãn với 2 căn nhàThích cái cách Thành Chung si mê vợ hotgirl, 7 năm bên nhau vẫn một ánh mắt chiều chuộng, viên mãn với 2 căn nhà
19:12:07 22/01/2025

Tin mới nhất

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025
Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.
Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025
Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.
Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025
Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.
Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025
Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.
Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025
Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.
Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025
Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.
Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025
Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.
Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025
Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.
Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025
Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025
Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...
"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025
Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Có thể bạn quan tâm

Bảo Thanh khoe sổ đỏ, NSND Hồng Vân trẻ đẹp không ngờ

Bảo Thanh khoe sổ đỏ, NSND Hồng Vân trẻ đẹp không ngờ

Sao việt

23:23:12 22/01/2025
Diễn viên Bảo Thanh khoe sổ đỏ mới - thành quả sau một năm làm việc chăm chỉ. NSND Hồng Vân trẻ đẹp không ngờ dù đã ở tuổi U60.
Phản ứng sốc của Hoa hậu Thiên Ân khi 1 sao nam bị tát sưng mặt

Phản ứng sốc của Hoa hậu Thiên Ân khi 1 sao nam bị tát sưng mặt

Hậu trường phim

23:16:46 22/01/2025
Tham gia phim Nụ hôn bạc tỷ, Thiên Ân và Thu Trang có khoảnh khắc khiến khán giả giật mình vì cảnh tát Huy Khánh đến sưng cả mặt.
Grealish muốn chia tay, CLB Man City săn lùng nhiều ngôi sao

Grealish muốn chia tay, CLB Man City săn lùng nhiều ngôi sao

Sao thể thao

22:59:13 22/01/2025
Inter Milan và Borussia Dortmund đều đang theo dõi cầu thủ chạy cánh Jack Grealish của CLB Man City, trong lúc HLV Pep Guardiola cần có nhiều giải pháp hơn cho các tuyến phòng ngự.
Mỹ nhân lột xác 180 độ chấn động cả Trung Quốc: Ác nữ hóa tiên nữ, nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Mỹ nhân lột xác 180 độ chấn động cả Trung Quốc: Ác nữ hóa tiên nữ, nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Phim châu á

22:56:36 22/01/2025
Đại Lộ Oa không chỉ xinh ngất ngây mà còn toát ra khí chất vô cùng đặc biệt, khiến khán giả cảm thán rằng có ngắm mãi cũng chẳng biết chán.
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng được khen nức nở vì quá xinh, tạo hình tả tơi không thể dìm nhan sắc

Mỹ nhân phim Việt giờ vàng được khen nức nở vì quá xinh, tạo hình tả tơi không thể dìm nhan sắc

Phim việt

22:49:10 22/01/2025
Trước phân cảnh đắt giá lần này, người đảm nhận vai Hồi - nữ diễn viên Trang Emma cũng là một cái tên hot của phim bởi diện mạo xinh đẹp và diễn xuất đầy cảm xúc.
Dương Hồng Loan: Tôi kiếm tiền nhiều hơn nhưng không phải trụ cột gia đình

Dương Hồng Loan: Tôi kiếm tiền nhiều hơn nhưng không phải trụ cột gia đình

Tv show

22:29:08 22/01/2025
Dương Hồng Loan trân trọng sự hy sinh của người bạn đời khi gác công việc để đồng hành cùng cô trong những chuyến đi diễn.
Richard Gere đang 'hạnh phúc hơn bao giờ hết' bên vợ trẻ hơn 34 tuổi

Richard Gere đang 'hạnh phúc hơn bao giờ hết' bên vợ trẻ hơn 34 tuổi

Sao âu mỹ

22:26:51 22/01/2025
Ngôi sao phim Pretty Woman - Richard Gere (75 tuổi) - trả lời phỏng vấn với tờ Elle Espaa rằng ông đã tìm thấy sự viên mãn kể từ khi chuyển đến xứ bò tót cùng vợ Alejandra Silva
Quang Dũng ra mắt MV tặng mẹ đang điều trị bệnh

Quang Dũng ra mắt MV tặng mẹ đang điều trị bệnh

Nhạc việt

22:17:06 22/01/2025
Trong không khí tết cận kề, ca sĩ Quang Dũng vừa cho ra mắt MV Đón xuân này nhớ xuân xưa mang nhiều tâm trạng, dành tặng cho mẹ của mình.
Phá ổ nhóm môi giới mua bán thận trên địa bàn Hà Nội

Phá ổ nhóm môi giới mua bán thận trên địa bàn Hà Nội

Pháp luật

22:07:57 22/01/2025
Phòng Cảnh sát hình sự ( CSHS) Công an TP Hà Nội vừa phối hợp Cục CSHS, Bộ Công an triệt phá ổ nhóm môi giới mua bán thận, bắt giữ 3 đối tượng liên quan.
Diễn viên U.80 sập bẫy lừa đảo của 'gái trẻ' quen qua web hẹn hò

Diễn viên U.80 sập bẫy lừa đảo của 'gái trẻ' quen qua web hẹn hò

Sao châu á

22:06:20 22/01/2025
Ông Laurence Pang quen một cô gái trẻ qua một trang web hẹn hò và bị lừa đầu tư kinh doanh sau đó mất hàng trăm triệu.
WSJ: Tổng thống Trump chỉ thị đặc phái viên chấm dứt xung đột Ukraine trong 100 ngày

WSJ: Tổng thống Trump chỉ thị đặc phái viên chấm dứt xung đột Ukraine trong 100 ngày

Thế giới

22:01:14 22/01/2025
Thành công của những nỗ lực này sẽ phụ thuộc phần lớn vào kỹ năng đàm phán của các bên liên quan cũng như mức độ hợp tác từ cả phía Mỹ và Nga.