Ngực săn chắc nhờ mát xa với thứ này
Để sở hữu vòng 1 săn chắc tự nhiên hãy sử dụng ngay hỗn hợp này nhé.
1. Dầu ô liu
Loại dầu này có tác dụng làm trơn tế bào da, kích thích sự lưu thông các mạch máu và làm săn chắc làn da. Không những thế, chúng còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và đều đặn hơn,
Thực hiện việc áp dụng dầu ô liu để mát xa cho ngực của bạn từ 2 – 3 lần trong tuần sẽ đem đến hiệu quả thiết thực.
2. Lòng trắng trứng với nước ép hành tây
Cả hai loại nguyên liệu này đều có tác dụng làm se lỗ chân lông và săn chắc tế bào da, vì vậy có thể sử dụng hỗn hợp này để hỗ trợ môi khi mát xa ngực.
Đập vỡ một quả trứng rồi lọc lấy lòng trắng trong bát sạch. Hành tây nghiền nhỏ lọc lấy nước(cũng có thể sử dụng máy ép để lấy nước) và trộn hai thành phần lại với nhau tạo thành hỗn hợp và xoa bóp lên ngực và để chúng trong 30 phút rồi rửa sạch với nước mát.
3. Lòng đỏ trứng với dưa chuột và kem sữa
Ngoài việc sử dụng lòng trắng trứng thì bạn cũng có thể sử dụng lòng đỏ của trứng với dưa chuột và kem sữa.
Video đang HOT
Đập vỡ 1 quả trứng và lọc lấy lòng đỏ trong bát, dùng thìa đánh tan để trứng tan thành chất lỏng. thêm 1 thìa kem sữa và chén nước ép dưa chuột vào bát và khuấy đều tạo thành kem nhão. Áp dụng hỗn hợp lên ngực và mát xa 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Theo Phununews
Làm 1 tuần/lần: vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi
Mọi phụ nữ đều mong muốn mình có một bộ ngực săn chắn hoàn hảo, nhưng không may là tuổi tác, mang thai, sau sinh khiến vòng 1 của chị em trở nên chảy xệ và nhão nhẹt.
Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ của bạn, bao gồm mát-xa, thực hiện bài tập, tuy nhiên, có một loại mặt nạ hô biến ngực chảy xệ thành căng tròn chỉ với 1 lần 1 tuần áp dụng.
Vòng 1 săn chắc là mơ ước của rất nhiều phụ nữ sau sinh.
Nguyên liệu
- 1 muỗng canh sữa chua.
- 1 muỗng canh viên nang vitamin E.
- 1 quả trứng.
Thực hiện
Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu ở trên, trộn tất cả chúng lại với nhau trong một chén nhỏ.
Dùng hỗn hợp vừa rồi đắp lên hai bầu ngực, mát-xa nhẹ nhàng và giữ trong vòng 30 phút.
Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh.
Hỗn hợp này mát-xa 30 phút lên ngực.
Nếu không thích công thức trên vì quá rườm rà, bạn có thể thay thế bằng 1 trong cách loại nguyên liệu dưới đây bao gồm.
- Mát-xa ngực 2-3 lần mỗi tuần với dầu oliu hoặc dầu dừa.
- Dùng đá lạnh chà xát lên ngực theo chuyển động tròn.
- Hoặc bạn dùng lá bạc hà, cà rốt xay nhuyễn, sả để mát-xa ngực.
Tuy nhiên, phụ nữ muốn có vòng 1 săn chắc cần phải tuân theo những điều sau:
- Uống nhiều nước.
- Ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả.
- Tập thể dục thường xuyên, bài tập này rất đơn giản, bạn dùng hai tay nâng ngực từ dưới lên trên vừa tăng cường cơ ngực vừa giảm mô mỡ xung quanh vòng 1.
Ngực săn chắc sau thời gian áp dụng.
- Tuyệt đối không hút thuốc.
- Chọn áo ngực vừa vặn với vòng ngực, không quá chật cũng không quá rộng.
Chị em muốn cải thiện vòng 1, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
Theo Kenhphunu
Bí quyết mát xa cho lông mày rậm và đẹp như ý Lông mày thưa và nhạt sẽ trở nên dài, dày lên nhanh chóng không quá khó khăn nếu bạn biết áp dụng các loại thực phẩm để mát xa. Bạn sẽ có một hàng lông mày đẹp như ý. Bơ hạt mỡ Thoa đều bơ hạt mỡ lên lông mày của bạn và mát xa nhẹ nhàng. Hành động này sẽ giúp cung...