Ngừa ung thư ở trẻ

Mai Phương Lý07:14 03/01/2016

Bác sĩ Anupam Sachdeva, Giám đốc Viện Y tế trẻ em thuộc Bệnh viện Sir Ganga Ram (Ấn Độ) chia sẻ một số cách giúp ngừa ung thư ở trẻ em, theo Hãng tin Times News Network.

Rau củ lành mạnh giúp củng cố sức khỏe – Ảnh: Shutterstock

Hầu hết các bệnh ung thư ở trẻ có liên quan đến lối sống như nghề nghiệp của cha mẹ, lịch sử sinh sản của người mẹ, cha mẹ nghiện thuốc lá hoặc rượu, chế độ ăn uống của mẹ, chế độ ăn uống và lối sống của trẻ… Điều cần biết là một số bệnh ung thư ở trẻ có thể được ngăn chặn, nhờ sự quan tâm từ sớm của gia đình.

Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây và rau quả tươi vì những thực phẩm này chứa nhiều chất chống ô xy hóa và cũng rất giàu vitamin, khoáng chất. Các chất trên giúp bảo vệ cơ thể khỏi mọi hóa chất gây độc hại trong cơ thể.

Ngay lúc trẻ còn rất ít tuổi, bạn nên giảng giải từ từ cho trẻ hiểu tầm quan trọng của việc tập thể dục đầy đủ. Siêng năng vận động cơ thể giúp giảm nguy cơ ung thư; và lối sống không tập thể dục là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. Rủ trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, cùng đi cầu thang bộ, dẫn chó cưng đi dạo, bơi lội…

Video đang HOT

Siêng năng vận động cơ thể giúp giảm nguy cơ ung thư; với trẻ em cũng vậy – Ảnh minh họa: AFP

Béo phì cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư. Hướng dẫn trẻ ăn những thực phẩm lành mạnh; giới hạn thời gian xem truyền hình mỗi ngày, tránh để cho trẻ cứ dán mắt vào đó. Hạn chế dùng đồ ăn vặt, thức ăn nhanh và đồ ngọt. Có chế độ ăn uống lành mạnh cũng quan trọng đối với các bà mẹ cho con bú trong ít nhất 6 tháng.

Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím, vốn có thể gây ung thư. Trẻ cũng cần được dạy về các tác hại của việc hút thuốc lá và uống rượu, vốn rất quan trọng trong nhận thức, “tràn trề hy vọng” về sau trẻ không dính vào những thứ gây hại cho sức khỏe này.

Bổ sung vào thực đơn của trẻ những thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch. Sữa chua, tỏi, trái cây và rau củ tươi có chứa các hợp chất giúp củng cố miễn dịch. Tập thể dục cũng giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch.

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Ăn uống ở người bị cảm lạnh "Bạn không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm", tạp chí Health dẫn lời chuyên gia Karen Ansel , Mỹ. Khoai lang, gừng, tỏi... là thực phẩm phù hợp khi bị cảm lạnh - Ảnh: Minh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang09:54

Ông Trump có kế hoạch mở rộng lãnh thổ nước Mỹ?07:51

Liệu có một ngày tỉ phú Elon Musk thành Tổng thống Mỹ?08:01

Tin đồn 'ông Putin cho con trai đến Ukraine chiến đấu' có chính xác?06:34

Mỹ tuyên bố tiêu diệt thủ lĩnh IS ở Syria trong cuộc tấn công mới06:57

Hai trộm nhí đột nhập quán cà phê cuỗm tiền, bảo vệ vẫn say giấc02:00

Điểm bất thường trong vụ rơi máy bay ở Kazakhstan khiến gần 40 người chết09:48

Hé lộ lối đánh cận chiến đô thị của quân đội Nga ở Ukraine01:00:42

Tuần đầu cao điểm, Công an TP Hồ Chí Minh bắt nóng nhiều băng nhóm cướp, cướp giật02:36

Châu Âu lục đục vì khí đốt Nga15:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

10:29:14 29/12/2024

Tránh ăn trứng gà sống hoặc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc làm các món ăn ít dầu mỡ để giảm lượng calo và chất béo nạp vào cơ thể.

Chủ động đối phó dịch bệnh mới nổi, tái nổi

10:27:13 29/12/2024

Đồng thời, sự chủ quan của một bộ phận dân cư, từ việc không tiêm vaccine đến phản đối tiêm chủng, cũng làm gia tăng thách thức trong việc kiểm soát dịch bệnh.

Người mắc huyết khối tĩnh mạch sâu có nên tập thể dục?

10:24:18 29/12/2024

Đầu tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ để biết được bạn có thể tập những bài nào và khi nào nên tập. Đối với đa số mọi người, đi bộ hoặc làm việc nhà là đủ ngay sau khi họ được chẩn đoán có DVT. Điều này cũng tương tự đối với thuyên tắc mạ...

Trẻ vị thành niên chiếm 20% các ca mang thai tại Việt Nam

08:30:14 28/12/2024

Hơn nữa, việc mang thai và sinh con ở lứa tuổi quá trẻ còn khiến tình trạng tảo hôn gia tăng; đồng thời cơ hội học tập của các em bị rút ngắn, cuộc sống bị đảo lộn và tương lai bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Những dấu hiệu cho thấy trí nhớ 'có vấn đề'

08:28:22 28/12/2024

Một dấu hiệu cảnh báo khác cần chú ý là sự vô tổ chức. Điều này có thể biểu hiện khi bạn bị lạc ở những nơi quen thuộc hoặc gặp khó khăn trong việc theo dõi các hóa đơn hoặc thuốc men.

Lợi ích ít biết của việc ăn gừng cả vỏ

08:14:28 28/12/2024

Trường hợp đau xương khớp mùa lạnh, nên ngâm chân, tay hoặc tắm với nước thảo dược có thành phần gừng tươi, hoặc gừng rang với muối hột chườm lên vùng đau, không cần bỏ vỏ.

Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ăn

07:55:21 28/12/2024

Dù đã bước qua tuổi 92, GS Kagawa Yasuhiro vẫn khiến nhiều người kinh ngạc bởi tinh thần minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.

Top đồ uống giúp giải độc, tăng cường sức khỏe đường ruột

07:55:11 28/12/2024

Nghệ chứa curcumin, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, rất tốt cho sức khỏe đường ruột. Kết hợp nghệ với sữa và hạt tiêu đen giúp giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất.

Cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông

07:53:25 28/12/2024

Đối với trẻ nhỏ việc giữ ấm vào mùa đông vô cùng quan trọng và không hề đơn giản. Nếu như mặc quá nhiều quần áo cho trẻ có thể sẽ khiến trẻ quá nóng, toát mồ hôi nhiều và bị ngấm ngược trở lại dẫn đến cảm lạnh.

Cách phòng ngừa cúm mùa ở trẻ em

07:50:01 28/12/2024

Do đó, các bậc cha mẹ cần chú ý bảo vệ trẻ bằng cách giáo dục về vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với trẻ ốm, và đảm bảo trẻ rửa tay thường xuyên.

Hai hóa chất độc hại nào không nên sử dụng để ngâm giá đỗ?

07:46:22 28/12/2024

Các đối tượng khai nhận trong quá trình sản xuất giá đỗ đã sử dụng vôi cục, nước giếng và một loại chất lỏng không màu, mà nhóm này thường trao đổi tiếng lóng với nhau là nước kẹo.