Ngừa ung thư ở trẻ

Mai Phương Lý07:14 03/01/2016

Bác sĩ Anupam Sachdeva, Giám đốc Viện Y tế trẻ em thuộc Bệnh viện Sir Ganga Ram (Ấn Độ) chia sẻ một số cách giúp ngừa ung thư ở trẻ em, theo Hãng tin Times News Network.

Rau củ lành mạnh giúp củng cố sức khỏe – Ảnh: Shutterstock

Hầu hết các bệnh ung thư ở trẻ có liên quan đến lối sống như nghề nghiệp của cha mẹ, lịch sử sinh sản của người mẹ, cha mẹ nghiện thuốc lá hoặc rượu, chế độ ăn uống của mẹ, chế độ ăn uống và lối sống của trẻ… Điều cần biết là một số bệnh ung thư ở trẻ có thể được ngăn chặn, nhờ sự quan tâm từ sớm của gia đình.

Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây và rau quả tươi vì những thực phẩm này chứa nhiều chất chống ô xy hóa và cũng rất giàu vitamin, khoáng chất. Các chất trên giúp bảo vệ cơ thể khỏi mọi hóa chất gây độc hại trong cơ thể.

Ngay lúc trẻ còn rất ít tuổi, bạn nên giảng giải từ từ cho trẻ hiểu tầm quan trọng của việc tập thể dục đầy đủ. Siêng năng vận động cơ thể giúp giảm nguy cơ ung thư; và lối sống không tập thể dục là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. Rủ trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, cùng đi cầu thang bộ, dẫn chó cưng đi dạo, bơi lội…

Video đang HOT

Siêng năng vận động cơ thể giúp giảm nguy cơ ung thư; với trẻ em cũng vậy – Ảnh minh họa: AFP

Béo phì cũng là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư. Hướng dẫn trẻ ăn những thực phẩm lành mạnh; giới hạn thời gian xem truyền hình mỗi ngày, tránh để cho trẻ cứ dán mắt vào đó. Hạn chế dùng đồ ăn vặt, thức ăn nhanh và đồ ngọt. Có chế độ ăn uống lành mạnh cũng quan trọng đối với các bà mẹ cho con bú trong ít nhất 6 tháng.

Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím, vốn có thể gây ung thư. Trẻ cũng cần được dạy về các tác hại của việc hút thuốc lá và uống rượu, vốn rất quan trọng trong nhận thức, “tràn trề hy vọng” về sau trẻ không dính vào những thứ gây hại cho sức khỏe này.

Bổ sung vào thực đơn của trẻ những thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch. Sữa chua, tỏi, trái cây và rau củ tươi có chứa các hợp chất giúp củng cố miễn dịch. Tập thể dục cũng giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch.

Nhất Linh

Theo Thanhnien

Ăn uống ở người bị cảm lạnh "Bạn không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm", tạp chí Health dẫn lời chuyên gia Karen Ansel , Mỹ. Khoai lang, gừng, tỏi... là thực phẩm phù hợp khi bị cảm lạnh - Ảnh: Minh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cúm mùa diễn biến bất thường tại nhiều quốc gia: Chuyên gia khuyến cáo

15:05:00 06/02/2025

Các bệnh truyền nhiễm phổ biến khác trong nước như sốt xuất huyết, tay chân miệng, một số bệnh có vắc xin dự phòng có thể ghi nhận số mắc gia tăng ở nhiều nơi.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.

Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có

13:25:36 06/02/2025

Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.

Dịch sởi có thể bùng phát, làm gì để phòng tránh?

12:54:41 06/02/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng/chưa tiêm đủ mũi vaccine phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vaccine sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Nhiều trẻ bị thương nghiêm trọng do chó cắn

12:43:40 06/02/2025

Bệnh viện Nhi Hà Nội cho biết, đã tiếp nhận trường hợp bé trai 8 tuổi bị chó cắn phải nhập viện trong tình trạng đa vết thương phần mềm, bao gồm vết thương ở tai phải, da đầu, cánh tay phải và nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Quảng Nam: Một xã có tới 43 trẻ sốt phát ban nghi sởi

11:38:54 06/02/2025

Trong đó có 23 trẻ đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My, 10 trẻ đang được điều trị tại Trạm Y tế xã Trà Leng, 3 trẻ điều trị tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Quảng Nam. 7 trẻ đã khỏi bệnh được ra viện.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

Những người không nên uống hoa đu đủ đực

18:48:32 04/02/2025

Trên đây là những thông tin về ai không nên uống hoa đu đủ đực cũng như tác dụng và một vài lưu ý khi sử dụng loại hoa này để tránh làm cơ thể gặp phải những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025

Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...