Ngừa thủ dâm

Hồng Đến05:24 10/10/2015

Số lần một người thường thủ dâm là 3-7 lần mỗi tuần. Tuy nhiên nếu bạn thủ dâm nhiều hơn thế, thì bạn có thể đã bị nghiện.

ảnh minh họa

Thủ dâm quá nhiều có thể làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới và gây vô sinh. Thủ dâm thường xuyên cũng làm chậm việc xuất tinh. Đó là chưa kể nếu bàn tay của bạn dơ bẩn, nó có thể gây ra các tổn thương trên da ở vùng nhạy cảm.

Một số lời khuyên dưới đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn chấm dứt thói quen này, vốn có thể gây tổn thương và sưng bộ phận sinh dục, theo healthmeup.com.

Loại bỏ mọi vật dụng có thể kích thích bạn.

Tránh sự cô đơn và duy trì một cuộc sống xã hội bận rộn hoặc tập luyện một môn thể thao yêu thích.

Video đang HOT

Ăn nhiều trái cây và rau củ để tăng năng lượng.

Tìm chuyên gia tư vấn giúp bạn vượt qua cơn nghiện.

Nghiện thủ dâm luôn có nguyên nhân của nó, hãy chữa “tận gốc”.

Tham gia diễn đàn hoặc nhóm hỗ trợ giúp loại bỏ chứng nghiện này.

Và hãy thật kiên nhẫn và nâng cao sự quyết tâm.

Theo TNO

'Tự sướng' sẽ gây vô sinh?

Em bất đầu biết thủ dâm từ năm lớp 8 tới nay học lớp 11. Ban đầu hơn 3 phút mới xuất tinh, giờ đã rút ngắn đáng kể nên em rất lo.

Nếu bỏ thói quen thủ dâm, tập luyện thể thao, ăn uống bồi dưỡng, xin hỏi đến 25 tuổi em có thể trở lại bình thường như người khác không? (Ubo).

(Ảnh minh họa: Desibucket)

Trả lời:

Chào em,

Có vẻ như mối quan tâm và lo ngại lớn nhất của em là vì thời gian xuất tinh quá ngắn, chỉ được khoảng 3 phút tính từ lúc bắt đầu thủ dâm, đặc biệt gần đây thời gian này rút ngắn lại. Em cho rằng tình trạng này có liên quan đến thói quen thủ dâmcủa mình.

Thông thường nhiều nam giới khi thực hiện hành vi trên đều chủ ý muốn lên đỉnh nhanh để tận hưởng cảm giác cực khoái chứ hiếm khi muốn duy trì cảm giác hưng phấn lâu dài. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh, thường chỉ kéo dài vài phút ở lần thủ dâm đầu tiên. Do vậy thời lượng 'trên 3 phút' như em mô tả là rất bình thường. Em không cần phải lo ngại cho sức khoẻ sinh sản sau này của mình.

Độ tuổi của em được xem là mới lớn, các ham muốn tình dục khá nhiều trong khi sự kiềm chế còn kém, thì việc lạm dụng thủ dâm khá phổ biến. Nhận định này nhằm giúp em phần nào bớt lo lắng.

Lạm dụng thủ dâm một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng lên tâm sinh lý tình dục. Có thể gián tiếp gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng khác lên sức khỏe sinh sản của em. Thực tế một số nam giới lạm dụng thủ dâm sau nhiều năm cho biết họ khó có cảm giác khi giao hợp, rối loạn xuất tinh, thậm chí vô sinh do xuất tinh muộn... Nghiện thủ dâm thường kèm theo nghiện phim ảnh kích dục. Một số còn bị nghiện tình dục, tất cả những biểu hiện này đều gây ảnh hưởng không nhỏ lên sức khỏe sinh sản nam giới.

Hiện tại em đã thấy mình cần thay đổi thói quen này thì theo tôi, đây cũng là thời điểm tốt để em tiết chế lại. Lời khuyên của tôi là em nên giảm dần tần suất thủ dâm để tránh lạm dụng hay nghiện. Một số ý kiến cho rằng, có thể giữ ở mức 1-2 lần trong tuần, không quá 5-6 lần một tháng, song có thể 'gia giảm' cho phù hợp.

Với độ tuổi đang phát triển như hiện nay, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thích hợp luôn là giải pháp tốt cho một sức khỏe tốt. Bên cạnh đó bồi dưỡng nhân cách và học vấn cũng sẽ giúp em trưởng thành một người đàn ông đúng nghĩa.

Chúc em nhiều sức khỏe và thành công trong học tập.

Thân ái.

Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ

Theo VNE

Những điều cực thú vị về khả năng "lên đỉnh" của nàng Có rất nhiều điều thú vị về khả năng "lên đỉnh" của nàng mà bạn chưa hề hay biết. Tiếng ồn làm phụ nữ cực khoái tốt hơn Một điều thú vị là việc tạo ra và kiểm soát những âm thanh gợi cảm trong lúc quan hệ là chìa khóa để đạt cực khoái và có một kết quả hoàn hảo. Trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bị nghiện thủ dâm gây vô sinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Bà Phương Hằng náo loạn châu Âu, đứng đầu MXH ở Síp, giúp "cò nhà" lên hương04:04

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?