Ngừa mụn mùa thi
Thời kỳ ôn thi với những stress, lo lắng thường trực, thêm vào đó là tình trạng thức khuya, uống cà phê, chè đặc… cộng với khí hậu nắng nóng bụi bặm của mùa hè dễ khiến mụn trứng cá có điều kiện bùng phát.
Do vậy, ngoài những lo lắng, áp lực của kỳ thi thì các bạn trẻ càng lo lắng hơn với tình trạng nổi mụn trứng cá.
Hàng năm, cứ vào khoảng thời gian từ tháng 4 đến hết tháng 7 là các bạn trẻ lại phải vật lộn với các kỳ thi từ thi hết học kỳ, thi cuối năm, thi chuyển cấp cho tới các kỳ thi quan trọng như thi đại học.
Nói đến thời gian ôn thi là nói đến những stress, lo lắng, căng thẳng luôn thường trực với mỗi bạn trong lứa tuổi học sinh – sinh viên. Thêm vào đó là tình trạng thức khuya, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên sử dụng các đồ uống có chứa cafein như cà phê, nước chè đặc để hạn chế buồn ngủ… Đấy là còn chưa kể đến tới mùa ôn thi cũng gắn liền với mùa hè với nắng nóng, mồ hôi ra nhiều, bụi bẩn ngoài đường… Nhiều bạn trẻ còn có thói quen vừa học bài vừa nặn mụn. Tất cả các nguyên nhân trên khiến chomụn trứng cá có điều kiện để bùng phát cũng như nặng thêm.
Mụn trứng cá là bệnh lý ngoài da thông thường nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và bệnh hay tái phát. Giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, giảm mụn mọc thêm, ngăn mụn tái phát, đặc biệt là trong thời kỳ ôn thi, các bạn trẻ nên:
Video đang HOT
- Rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về. Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress: Không nên thức khuya, nên bố trí thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý vừa đảm bảo sức khỏe, tăng hiệu quả học tập, giúp hạn chế nổi mụn trứng cá.
- Trường hợp mụn mủ có thể bôi chế phẩm chứa kháng sinh, kháng khuẩn (khi dùng kháng sinh đường uống phải theo chỉ dẫn của bác sĩ), hoặc một số chế phẩm giúp giảm sừng hóa, tan nhân mụn.
- Kết hợp uống các thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên… giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cácủa các thuốc tác dụng tại chỗ. Từ đó tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát.
- Trường hợp viêm da nặng nên đến phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.
Thực phẩm chức năn ACNE BYE có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…, được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. ACNE BYE giúp thanh nhiệt, mát huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, tái lập cân bằng sinh lý da, chống mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Ngoài ra có thể dùng kết hợp ACNE BYE với các thuốc dùng ngoài khác giúp hỗ trợ điều trị, giúp mụn nhanh khỏi hơn, ít tái phát hơn.
Theo Zing
4 nguyên nhân gây sẹo đáng ghét
Rửa mặt không đúng cách, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nặn mụn bằng tay chính là những nguyên nhân dẫn đến sẹo mụn.
Nặn mụn
Hiện tượng viêm da ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển sẹo, vì vậy một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra sẹo là bạn sờ tay lên mặt và nặn mụn. Dù tay bạn có sạch sẽ đến đâu, thì vi khuẩn vẫn có thể xâm nhập vào vết mụn trứng cá, làm tăng khả năng để lại sẹo. Trừ khi cần phải rửa mặt, cách tố nhất là bạn nên cố gắng không để chạm tay vào mặt.
Rửa mặt không đúng cách
Rửa mặt không đúng cách (kì cọ mạnh tay bằng khăn) cũng có thể khiến da bị tổn thương và dễ để lại sẹo. Do đó, sau khi rửa mặt xong, tốt nhất bạn nên để da tự khô hoặc dùng một chiếc khăn mềm chấm nhẹ lên da mặt (không chà xát mạnh).
Chà xát mạnh khi rửa mặt cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến sẹo mụn.
Phơi nắng
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng được coi là nguyên nhân tiềm ẩn nhất gây ra sẹo mụn. Bức xạ của tia cực tím có thể khiến cho nốt mụn bị thâm đen và khó lành. Để ngăn chặn điều này, bạn cần phải bảo vệ làn da với các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 và nên bôi trước khi ra ngoài 30 phút, bôi lại sau vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Chế độ ăn không tốt
Thức ăn nhanh, thực phẩm đã qua chế biến và rượu dù không ảnh hưởng trực tiếp nhưng cũng gián tiếp cản trở quá trình lành vết thương, thậm chí có thể gây sẹo vĩnh viễn. Nếu vùng da bị mụn của bạn có dấu hiệu kích ứng, cố gắng thực hiện chế độ ăn cân bằng và sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng trị tình trạng viêm da.
Theo Zing
Để mụn không còn là nỗi ám ảnh mùa thi Bôi chế phẩm chứa kháng sinh, chất kháng khuẩn và bổ sung viên uống nguồn gốc thảo dược sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn. Nắng nóng kéo dài, mồ hôi ra nhiều cùng tình trạng căng thẳng do ôn thi, thức khuya học bài, ăn uống thất thường... khiến mặt nổi mụn là nỗi ám ảnh của nhiều sĩ tử. Đây cũng là...