ngủ trưa sai cách

Giảm trí nhớ do ngủ trưa quá nhiều

Những nhà nghiên cứu ở Pháp xem xét kết quả từ 5.000 người trên 65 tuổi và thấy rằng những người thường xuyên ngủ trưa lâu có điểm số thấp hơn trong những bài kiểm tra về khả năng thần kinh.

Học sinh cuối cấp đang “tăng tốc” sai cách?

Thi học kì, thi tốt nghiệp, thi Đại học, chưa kể các bài thi thử tại "lò luyện", rất nhiều kì thi trước mặt đang đòi hỏi các học sinh cuối cấp phải "tăng tốc" hơn bao giờ hết cho v...

8 cách thư giãn thú vị

Đừng nghĩ rằng bận rộn với học tập và công việc hằng ngày khiến bạn không có thời gian thư giãn. Hãy cố gắng dành ít nhất một tiếng mỗi ngày để giảm căng thẳng và làm tươi mới bản ...

Rối loạn giấc ngủ – căn bệnh thời hiện đại

Ăn được ngủ được là tiên, nhưng rối loạn giấc ngủ đang được cảnh báo là căn bệnh thời đại, với số người mất ngủ, ngủ không ngon giấc... ngày càng nhiều hơn, trẻ hơn và bệnh trạng k...

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.

Bị tóm khi đang “ngủ trưa” với gái mại dâm

Công an huyện Hoài Đức vừa triệt phá một ổ mại dâm hoạt động trong nhà nghỉ nằm tại địa phận của huyện này. Quá trưa ngày 2/3, Công an huyện Hoài Đức tổ chức đi kiểm tra đối với ho...

Ngủ trưa giúp bạn trẻ hơn

Nhất là với phụ nữ văn phòng, một giấc ngủ trưa thật ngon và trải nghiệm chăm sóc da càng giúp bạn trẻ lâu hơn. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Hàn Quốc và Nhật Bản, không...

Tất cả những gì bạn cần biết về ngủ trưa

Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu... Bài dưới đây sẽ mang đến tất cả những điều bạn cần biết về "giấc ngủ tranh thủ".

Thời gian biểu lý tưởng cho sức khỏe

Theo nghiên cứu khoa học, những người cân hằng ngày vào lúc 7 giờ sáng, sau lúc ngủ dậy và đi vệ sinh cá nhân được xem là chính xác và có tác dụng cao nhất. Nếu cân trọng lượng nhi...

‘Yêu’ quá độ sai cách có thể dẫn tới bất lực

Sau vài tháng yêu nhiệt tình với cô bồ trẻ đồng thời vẫn đều đặn phục vụ vợ, cần dân số của ông Trung (Hà Nội) bỗng dưng yếu xìu, chăm sóc, vỗ về thế nào cũng không lên được.

Bảo vệ gan mùa thu đông

Cảm giác họng, mũi, da hanh khô, cổ khát nước là do gan khô gây ra. Để khắc phục được những vấn đề này, chúng ta càng phải chú trọng bổ sung thêm dinh dưỡng đồng thời chú ý không n...

Ghế kiêm giường ngủ trưa hoàn hảo cho dân công sở

Giờ thì bạn không còn phải lo lắng đến chỗ nghỉ trưa mỗi ngày, không cần phải ngồi ngủ gục trên bàn làm việc khi mệt. Chiếc ghế được thiết kế gọn gàng và tiện lợi này sẽ dễ dàng tr...

Giấc ngủ trưa

Anh thật là khó hiểu. Anh thường đánh thức tôi giữa trưa và rủ đi chơi. Mùa đông thì chúng tôi có thể đi ra ngoài, đi siêu thị, đi lang thang, đi xem quần áo hoặc nằm ôm nhau ngủ. ...

Ngủ trưa: bao nhiêu phút thì “vừa”?

Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau. Một giấc ngủ trưa không làm bạn già đi, trái lại còn giúp bạn thông...

6 lý do bạn nên ngủ trưa

Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không đơn thuần là thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức lực mà nó còn mang lại cho bạn rất nhiều những lợi ích khác đấy teen ạ! 6 lý do sau đây sẽ lí g...

Cuộc thi… ngủ giỏi

Cuộc thi thú vị này có tên là National Siesta Championship và được tổ chức lần đầu tiên ở Tây Ban Nha, cuộc thi với mục đích nhằm giữ lại thói quen ngủ trưa mà hiện nay không còn n...