ngủ trưa đúng cách

Bố dỗ con gái ngủ, sau 30 phút mẹ vào phòng thì tức điên với cảnh tượng trước mắt

Dỗ con ngủ luôn là một công việc không hề đơn giản, nhất là với những em bé gắt ngủ hoặc quá hiếu động khó chìm vào giấc ngủ. Đối với mẹ đã chẳng hề dễ dàng, đối với người bố mà nói, việc ru con ngủ còn chông gai hơn gấp bội.

Tìm giải pháp khắc phục thiếu cơ sở vật chất để các học sinh nam nữ ngủ riêng

Do điều kiện cơ sở vật chất hạn chế nên nhiều trường chưa có phòng ngủ riêng cho học sinh bán trú, thậm chí có trường còn tình trạng học sinh nam và nữ phải ngủ xen kẽ. Từ thực tế ...

3 bước rèn thói quen ngủ trưa cho trẻ mẫu giáo để bé ghi nhớ lâu, học tốt

Giấc ngủ ngắn buổi trưa sẽ giúp trẻ ghi nhớ lâu và có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Sự khác biệt lớn giữa trẻ ngủ và không ngủ trưa cha mẹ cần biết

Thói quen ngủ trưa của trẻ không đơn giản chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi mà còn tác động rất nhiều đến trí nhớ và khả năng miễn dịch của trẻ.

Gà mái tráo trở nhất mạng xã hội hôm nay: Tưởng chết ngửa bụng trong máng nước, ai ngờ phút cuối vỗ cánh vùng dậy khiến bác nông dân hoảng hốt

Cách đây ít giờ trên mạng xã hội ai ai cũng phải phì cười vì một con gà mái tráo trở khiến người nông dân giật mình.

Vào phòng gọi con sau giờ ngủ trưa, mẹ hốt hoảng phát hiện con rơi vào trạng thái mê man do bị say nóng

Mới đây, một bà mẹ tên là Jennifer, sinh sống tại Anh, đã lên tiếng cảnh báo các cha mẹ khác về việc con gái Anastasia (3 tuổi) của chị đã bị say nóng ngay cả khi đang ngủ trưa ở t...

Giáo viên mầm non khuyến cáo: 3 kiểu quần áo mẹ đừng mặc cho bé khi đi học

Ở độ tuổi học mẫu giáo, trẻ vẫn còn nhỏ và cần sự hỗ trợ rất lớn từ phía bố mẹ trong mọi mặt. Những đứa trẻ cần sự chăm sóc của bố mẹ và cô giáo ở trường để cuộc sống mỗi ngày tốt ...

Sau giấc ngủ trưa tại trường, bé trai 5 tuổi tử vong do sai lầm của cô giáo

Mặc dù nói rằng mình đang no, không thể ngủ nhưng bé Ball vẫn bị cô giáo ép đi ngủ. Đó chính là nguyên nhân gây nên cái chết đáng tiếc của cậu bé.

Gặp 5 triệu chứng kỳ lạ này, hãy mau đi khám tiểu đường!

Bên cạnh những triệu chứng điển hình, như khát nước liên tục và thường xuyên đi tiểu, còn có một vài tín hiệu tinh tế khác chỉ rabệnh tiểu đường.

Mối nguy hiểm khi bắt học sinh đeo khẩu trang trong giờ ngủ trưa

Các chuyên gia cho rằng việc trang bị cho học sinh tấm chắn mặt, đeo khẩu trang và tắt điều hoà trong phòng học là không cần thiết.

4 sai lầm ngủ trưa khiến nhiều người uể oải chẳng thấy khỏe chút nào

Giấc ngủ trưa tưởng ngắn nhưng cũng phải đúng cách kẻo cả buổi chiều sẽ thấy mệt mỏi hơn.

[ẢNH] Những sai lầm tai hại khi ngủ trưa gây ảnh hưởng sức khỏe

Ngủ trưa là một thói quen lành mạnh, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, lấy lại năng lượng làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nếu ngủ trưa không hợp lý, khoa học, giấc ngủ vào buổi tr...

Bố trông 2 con cho mẹ đi ra ngoài, khi trở về nhìn cảnh tượng “hẩm hiu” của con trai, cô vừa buồn cười vừa tức giận

Nhận được sự cam đoan, chắc chắn sẽ chăm sóc các con ổn thỏa của chồng, bà mẹ này yên tâm xách túi ra khỏi nhà.

Công viên quốc gia Nam Phi đóng cửa vì COVID-19, sư tử tràn ra đường ngủ trưa

Không thấy con người xuất hiện trên đường, cả đàn sư tử ở Nam Phi đã rủ nhau ngủ trưa ngay trên đường.

Cô giáo mầm non gửi ảnh các bé ngủ ngoan ngoãn cho phụ huynh, ai ngờ bị mọi người đồng loạt phản đối vì 1 lý do

Một cô giáo mầm non tại Trung Quốc đã gặp phải sự cố lớn nhất trong sự nghiệp của mình. Mọi chuyện bắt nguồn từ việc cô giáo này gửi cho các bậc phụ huynh một bức ảnh, khoe những đ...

Ở nhà cách ly xã hội, ngao ngán với những màn karaoke “tra tấn” tai của hàng xóm

Nhiều người cảm giác khó chịu với ý thức của một số hàng xóm khi cố gắng hát để giải trí nhưng làm phiến xung quanh.

Lợi ích tuyệt vời của những giấc ngủ ngắn được chuyên gia tiết lộ

Công việc bận rộn khiến không ít người phải bỏ thói quenngủ trưa. Trên thực tế, những giấc ngủ ngắn đem lại rất nhiều lợi ích và góp phần bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

Nguyên tắc súc họng cần nhớ để ngăn virus corona vào cơ thể

Việc dùng dung dịch sát khuẩn vùng hầu họng để súc miệng phải đúng cách mới hiệu quả, đây là bức tường lửa đón sẵn để tiêu diệt virus khi chúng xâm nhập cơ thể.

Đừng coi thường việc ngủ trưa bởi nó mang lại đến 5 lợi ích không tưởng này, điều nào cũng tốt cho sức khỏe

Chỉ cần ngủ trưa khoảng 20 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại vô số lợi ích không tưởng đã được các nhà khoa học xác nhận, nhất là 5 lợi ích này.

Có bạn thân “đô con” thế này bảo sao idol Nguyễn Văn Dúi lại vênh váo “cà khịa” cả mạng xã hội

Chú chó Nguyễn Văn Dúi thực sự trở thành nhân vật có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội. Bởi mỗi bài đăng về chú boss này đều thu hút hàng trăm nghìn lượt tương tác và hàng nghìn lượt ...

Bỏ qua ngủ trưa cứ tưởng chẳng sao ai ngờ hại không tưởng thế này

Ngày nay đại đa số mọi người đặc biệt là giới trẻ lại quên đi mất sự quan trọng của nó và hầu như bỏ qua giấc ngủ này. Bỏ qua giấc ngủ trưa thật sự nguy hại đến sức khỏe, tinh thần...

Bố mẹ đi vắng, cô gái ngủ “no mắt” đến chiều mới phát hiện nhà mất tivi, đành nhắn tên trộm 1 câu xót xa

Đứa nào khiêng tivi nhà tôi đi rồi thì quay lại lấy luôn cái giá đỡ đi nhé, tháo ra để đấy trông ngứa mắt lắm!, cô gái đăng đàn xả giận.

Bà mẹ thông minh đã trị được tật không chịu ngủ trưa của con trai chỉ bằng một mẹo nhỏ đơn giản

Sau khi thực hiện việc này xong, bà mẹ đi pha cho mình một tách trà, khi quay lại, thật tuyệt vời, chàng trai nhỏ của chị đã ngủ thiếp đi.

Ngày Tết, người cao tuổi nên ăn uống theo nguyên tắc nào?

Mỗi khi Tết đến xuân về, các gia đình Việt đều đoàn tụ để đón xuân, mừng tuổi, cầu mong ông bà, cha mẹ luôn khỏe mạnh, sống lâu làm chỗ dựa về tinh thần cho con cháu.

Cần làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Trong dịp Tết Nguyên đán, chúng ta đối mặt với rất nhiều áp lực từ công việc, tài chính, sắm sửa chu toàn gia đình 2 bên nội ngoại... Khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó dễ kéo theo tâm lý...

Mẹ ép con ngủ trưa cứ tưởng là tốt nào ngờ sau 2 năm, khi biết sự thật cô đã phải hối hận

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng ngủ trưa là tốt cho trẻ nên kể cả trẻ không hề buồn ngủ vẫn cưỡng ép con phải ngủ trưa. Bà mẹ trẻ họ Điền ở Trung Quốc có một cậu con trai nhỏ.

Mẹ bầu có thói quen ngủ trưa và không ngủ trưa, khi sinh con ra sẽ khác nhau thế nào?

Chị Lan hiện nay đang mang thai được 6 tháng và vẫn đến công ty như thường lệ. Buổi trưa, không thể về nhà nghỉ ngơi nên chị Lan thường ngủ gục trên bàn làm việc, do tư thế ngủ khô...

Pha hướng dẫn ăn kem đúng cách “bá đạo trên từng hạt gạo”

Chàng trai có pha hướng dẫn ăn kem như thế nào cho đúng cách bá đạo chưa từng thấy.

Ngủ quá 9 giờ một đêm dễ bị đột quỵ

Các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu thói quen ngủ của 31.750 người trưởng thành, kết luận ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nếu không muốn ‘mất tiền hại xe’ hãy tránh xa 7 sai lầm này khi bảo dưỡng ô tô

Bảo dưỡng ô tô là việc làm quan trọng nhưng nếu bảo dưỡng không đúng cách, chủ xe không chỉ phí tiền mà còn có thể gây hại ngược đến ô tô.

Lái mới, nên sử dụng phanh xe thế nào cho đúng cách?

Phanh là một thao tác rất quan trọng khi điều khiển ô tô, tránh những tình huống va chạm không đáng có. Và chắc chắn đó hẳn là một kỹ năng.

Những thói quen giúp xe máy chạy êm và luôn bền đẹp

Một số thói quen dưới đây tưởng chừng đơn giản nhưng sẽ giúp xe máy của bạn bền hơn và luôn đẹp như khi mới mua.

Những vấn đề liên quan đến sức khỏe mà tài xế ô tô dễ gặp phải

Sức khỏe của tài xế sẽ liên quan trực tiếp tới mức độ an toàn khi điều khiển ô tô và ở chiều ngược lại tài xế có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe nếu sử dụng ô tô không đúng cách.

Phụ huynh tố thầy giáo đánh học sinh bầm tím mặt, nhà trường nói gì?

Hiệu trưởng trường Tiểu học Tân Bình, Bình Dương cho biết sẽ có hình thức xử lý với thầy giáo đánh học sinh để không tái diễn tình trạng trên.

Làm sạch da sao cho đúng cách?

Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày.Việc bạn đảm bảo được các tiêu chí khi làm sạch da giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ng...

Ăn no, ngủ kỹ, báo hoa mai ngủ cheo leo “dọa” nhiếp ảnh gia

Tư thể ngủ cheo leo, không chút an toàn của báo hoa mai khiến nhiếp ảnh gia cũng phải giật mình, cảm thấy báo hóa mai thực sự rất biết cách tiêu khiển, thưởng thức cuộc sống.

Tại sao không nên lái xe ngay sau khi khởi động?

Rất nhiều tài xế có thói quen lái xe ngay sau khi khởi động. Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia thì điều này thực sự không nên.

Những điều cần biết để bảo dưỡng xe máy đúng cách

Phụ kiện, động cơ xe máy có thể bị hỏng hóc, hao mòn sau một thời gian sử dụng. Do vậy, việc bảo dưỡng xe định kỳ là hết sức cần thiết, tuy nhiên, việc bảo dưỡng xe thế nào là đúng...

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách

Vệ sinh bộ phận sinh dục là rất cần thiết, nhất là chị em phụ nữ do bộ phận sinh dục nữ có cấu tạo phức tạp nhiều khe kẽ ngoài ra mỗi tháng lại có kì kinh nguyệt, nên việc giữ vệ s...

Bổ sung canxi khi mang thai thế nào là đúng cách?

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Chủ đề bổ sung canxi khi mang thai thế nào là đúng cách đang được nhiều mẹ bầu quan tâm.

Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn càng trở nên mệt mỏi sau khi ngủ trưa

Giấc ngủ trưa rất quan trọng giúp con người có thêm tinh thần, sức lực để tiếp tục làm việc vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người ngủ dậy lại cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, đó là do ...

Mê mẫn với cách làm chả đùm ngon miễn bàn

Chả đùm là một trong bò 7 món của miền Nam.Chả đùm là món ăn được chế biến từ thịt heo và thịt bò bằm nhuyễn cùng với cách nguyên liệu phụ khác.

Đổi gió vói cách làm cá thu hấp rau răm thơm ngon

Cá thu là loại cá biển nhiều nạc, ít xương, thịt chắc và ngọt thường bày bán ở nhiều chợ Việt Nam.

Biến tấu với cách làm lẩu cá bông lau đậm chất nam bộ

Món canh chua cá bông lau ăn chung với cá kho tộ là mội trong những món đặc trưng của miền Nam.

7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!

Lỗi thường gặp của két nước ô tô – biết trước để xử lý tránh mất tiền

Két nước là bộ phận quan trọng giúp ô tô vận hành tốt theo thời gian tuy nhiên bộ phận này rất hay gặp sự cố, hỏng hóc gây ra nhiều thiệt hại cho chủ xe.

Cực độc cuộc sống Sài Gòn năm 1953 – 1954 qua ảnh người Pháp

Giặt đồ ở bờ sông, tiệm cắt tóc vỉa hè, các cậu bé và con trăn... là loạt ảnh đời thường cực sinh động về Sài Gòn năm 1953 - 1954 do nhiếp ảnh gia người Pháp André Martin thực hiện...

Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, hơn một phần ba người Mỹ (tức khoảng 35%) không ngủ đủ giấc.

Top mẹo vặt đơn giản nhất để không còn đau bụng “ngày ấy”

Khi ngày ấy đến luôn làm bạn khó chịu vì những cơn đau vậy bạn đã biết làm cách nào để giảm đau thật hiệu quả chưa.

Những thói quen không tốt gây hại cho “cậu nhỏ”

Chính vì vậy, hãy vệ sinh dương vật đúng cách, nhất là sau khi thủ dâm, quan hệ tình dục hoặc tập thể dục thể thao....