ngủ sau bữa ăn

10 dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất xơ

10 dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất xơ

Sức khỏe

09:17:30 02/02/2024
Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể ngăn ngừa sự cố năng lượng bằng cách giữ cho lượng đường trong máu được cân bằng. Do đó, cảm thấy mệt mỏi và uể oải sau bữa ăn có thể là do bạn không nhận đủ chất xơ.

Điều gì xảy ra khi đi ngủ ngay sau bữa ăn?

Điều gì xảy ra khi đi ngủ ngay sau bữa ăn?

Sức khỏe

21:52:56 05/09/2020
Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu...

Có 4 dấu hiệu này sau khi ăn, chứng tỏ lượng đường trong máu quá cao, cần cẩn trọng trước khi quá muộn

Có 4 dấu hiệu này sau khi ăn, chứng tỏ lượng đường trong máu quá cao, cần cẩn trọng trước khi quá muộn

Sức khỏe

11:14:18 24/08/2019
Bệnh tiểu đường hay bệnh đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng đường huyết do cả 2 lý do là khiếm khuyết về tiết insulin và về tác động của i...

5 thói quen xấu nhiều người hay làm sau bữa ăn

5 thói quen xấu nhiều người hay làm sau bữa ăn

Sức khỏe

10:57:27 02/03/2017
Sau bữa ăn, không ít người mắc phải một số sai lầm đáng tiếc và không hề biết rằng chính những sai lầm này có thể mang đến những điều không hay cho sức khỏe.

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

Sức khỏe

20:25:39 20/05/2014
Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn no. Bơi sau khi ăn no có thể gây chuột rút dạ dày. Điều này thậm chí có thể ...