ngủ ngay sau bữa trưa

Làm thế nào để giảm cân an toàn ở tuổi trung niên?

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc tăng cân ở tuổi trung niên không phải do trao đổi chất suy giảm khiến việc đốt calo chậm hơn.

Làm nhanh món ngon từ trứng và khoai tây

Biến tấu nhanh gọn dưới đây thích hợp cho bạn và gia đình dùng trong bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời gian chế biến món ăn này chỉ mất khoảng 10-15 phút.

Đại chiến “yêu bếp” của dàn gái đẹp ngày đầu Hà Nội giãn cách, ai cũng okela quá cơ

Kể từ6:00 ngày 24/7, thủ đô Hà Nội chính thức bắt đầu thực hiện giãn cách toàn xã hội theo Chỉ thị 16 của Chính phủ trong vòng 15 ngày, mục đích là để khống chế dịch bệnh đang diễn...

Món salad miến cá hồi đậm đà cho bữa trưa

Để mâm cơm gia đình bớt nhàm chán, người nội trợ hãy thay đổi thực đơn với món salad miến kết hợp cá hồi cùng nước sốt vị Thái.

TP.HCM: Nhân viên y tế làm nhiệm vụ trong khu cách ly “cầu cứu” vì suất ăn không đảm bảo chất lượng

Các nhân viên y tế cho rằng đồ ăn được cung cấp khi làm nhiệm vụ trong khu cách ly tập trung không đảm bảo chất lượng, không đủ sức làm việc. Tuy nhiên lãnh đạo địa phương lại nghĩ...

Trưa nay ăn gì: Lẩu gà hầm sả bổ dưỡng cho bữa trưa

Lẩu gà hầm sả là món ăn được chế biến đơn giản nhưngvới những aithưởng thức qua rồi cũng phải xuýt xoa bởi vị cay nồngcủa sả quyện cùng nước dùng thanh ngọt từ xươngvà thịt gà.

Tiểu đêm ở phụ nữ, cẩn thận hết mức trước khi dùng thuốc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu đêm của phụ nữ, trước khi điều trị, bạn cần hợp tác với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân sâu xa.

Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng

Thực phẩm, ngủ ngáy, vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến khiến hơi thở có mùi hôi vào buổi sáng. Tuy nhiên, nó cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có vấn đề.

Tác hại khôn lường của việc ngủ ngáy

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn và người xung quanh, nó còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể.

Chồng bóc mẽ tài nấu ăn của vợ

Ông chồng cứ tưởng được bữa trưa ngon lành ai dè khi nhồi bột thì có bao nhiêu bột đều dính vào tay vợ hết.

Thấy con gái càng lớn càng xấu, răng mọc không đều, bố mẹ không ngờ nguyên nhân do 1 thói quen lúc ngủ

Có những thói quen của trẻ tưởng chừng rất bình thường, nhưng lại là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm.

Nghiến răng – tác hại và cách khắc phục

Nghiến răng là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Tình trạng này xảy ra nhiều trong khi ngủ, thường do bản thân căng thẳng, lo lắng.

Bác tài xế già chui vào lùm cây ăn vội hộp cơm để kịp giờ đón khách

Những mảnh đời vất vả mưu sinh giữa xã hội xô bồ luôn khiến dư luận nghẹn lòng đến không nói nên lời. Hình ảnh của bác tài xế xe ôm công nghệ già ăn vội hộp cơm trong bụi cây được ...

Khi ngủ mà có đủ cả 4 biểu hiện thì chứng tỏ gan của bạn đang hoạt động rất tốt, không lo bệnh tật ghé thăm

Mong rằng bạn có đủ cả 4 biểu hiện sau vì nó ngầm cho thấy sức khỏe gan của bạn đang rất ổn định và khỏe mạnh.

Hà Nội: Học sinh mầm non tử vong ngày đầu đi học, sơ bộ khám nghiệm pháp y thế nào?

Chia sẻ về vụ việc học sinh mầm non tử vong ngay ngày đầu đến lớp, bà Nguyễn Thị Tuyết Lê - Trưởng phòng GD&ĐT huyện Thanh Trì (Hà Nội) cho biết sự việc đáng tiếc khiến ngành giáo ...

Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.

Ngáy to nguy hiểm

Nếu tiếng ngáy không chỉ to mà còn nghe như thể bạn bị nghẹt thở, có thể là triệu chứng của bệnh ngưng thở khi ngủ.

Từ ngày anh trai nằm liệt giường, đêm nào chị dâu cũng mặc diện ra ngoài, tôi bí mật bám theo để rồi choáng váng khi biết sự thật

Bài vở thì nhiều, tôi không có thời gian để học suốt ngày phải làm những việc không tên, khiến nhiều lúc phát điên lên nhưng sợ anh trai buồn nên đành im lặng.

Tại sao ngủ trưa lại bị đau đầu?

Ngủ trưa giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồisức khỏevà tỉnh táo cho buổi chiều làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngủ trưa cũng mang lại hiệu quả này.

Vợ về giường phát hiện chồng ngừng hô hấp, mạch đập yếu, đến bệnh viện khám được chẩn đoán căn bệnh này

Sau khi xem một bộ phim truyền hình đến khuya, cô Diệu trở về giường phát hiện chồng không ngủ ngáy như thường lệ. Hóa ra anh bị nhồi máu cơ tim.

14 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn có thể mắc bệnh tim, chớ bỏ qua!

Bệnh timlà nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trênthế giới.Vì vậy, nhận biết được các triệu chứng của bệnh tim có thể giúp cứu mạng bạn.

Nếu bạn ngáy, hãy tránh ngủ ở tư thế này

Tất cả chúng ta đều thích một sốtư thế ngủhơn những tư thế khác. Tư thế ngủ ưa thích của bạn không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến hơi thở và tư thế của ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ nghiêng bên trái?

Thời gian ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện một yếu tố tư thế ngủ nghiêng đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức ...

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân lành mạnh

Giảm cânlà một quá trình diễn ra chậm chạp và mệt mỏi. Trong khi bạn thích giảm được vài ký, cuộc hành trình khiến bạn trở nên mệt mỏi và mệt mỏi hơn.

Cô gái mảnh mai ngáy như sấm khi ngủ khiến hàng xóm phải sang gõ cửa, bác sĩ tiết lộ tình trạng: Rất nghiêm trọng, có thể tử vong

Ngáy ngủ có phải là phản xạ bình thường và vô hại hay không, hay là nó cũng có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?

Thêm loạt bữa trưa căng tin của học sinh Hàn Quốc khiến dân tình loá mắt: có cả tôm hùm, cua tuyết, ăn sang hơn nhà hàng!

Nhiều người đoán rằng đây là bữa trưa của trường cấp 3 danh tiếng và cao cấp top Hàn Quốc thì mới sang chảnh thế này.

Phát hiện giòi trong bữa trưa của học sinh ở Trường Thực nghiệm

Trường Tiểu học, THCS và THPT Thực nghiệm Khoa học Giáo dục xác nhận thông tin có giòi sống trên khay thức ăn của học sinh trung học và cho biết đã chấm dứt hợp đồng với công ty cu...

Thói quen ngủ lành mạnh giúp giảm nguy cơ suy tim

Những người trưởng thành nếu duy trì thói quen ngủ lành mạnh (ngủ 7-8 giờ mỗi ngày và không bị mất ngủ thường xuyên, ngủ ngáy hoặc buồn ngủ quá mức vào ban ngày) sẽ giảm được 42% n...

Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?

Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Khéo khoe hộp cơm chuẩn bị cho chồng “lúc đi đầy ụ, lúc về sạch sẽ”, vợ đảm khiến dân tình phát hờn với anh chồng số hưởng

Chỉ mất tầm 30 phút vào mỗi sáng, chị Hà Ngọc Huyền đã dư sức chuẩn bị cho chồng hộp cơm mang đi làm thơm ngon, bổ dưỡng.

Học sinh Nhật Bản tự chuẩn bị, dọn dẹp cho bữa trưa

Kyushoku, bữa trưa học đường ở Nhật Bản, có nguồn gốc từ cuối thế kỷ 19. Học sinh có nhiệm vụ phân chia đồ ăn cho bản thân và các bạn trong lớp.

Ăn bữa cơm bình dân giữa quận 1 mất ngay hơn nửa triệu, nhìn vào hóa đơn bất ngờ nhất với đĩa tôm 2 con giá cũng không hề dễ chịu chút nào

Cô gái trẻ sau khi thưởng thức bữa trưa tại một cửa hàng ở quận 1 (TP HCM) đã vô cùng bất ngờ vì bữa cơm khá bình dân nhưng có giá lại không hề dễ chịu chút nào.

Bữa trưa ăn vội của những anh công nhân thông đường ở Quảng Trị

Mặc dù nước lũ tại một số khu vực đã rút hoàn toàn nhưng thiệt hại do thiên tai gây ra vẫn còn ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt của bà con.

Thấy người đàn ông rớt khay cơm, chàng trai nhặt hộ còn gửi thêm tiền

Sự nhân nghĩa, giàu có của một người đôi khi không nằm ở việc ví tiền họ chứa bao nhiêu, hay việc có thể cho đi nhiều như thế nào. Nó thể hiện qua cách họ đối đãi với người xung qu...

Chỉ tiêu 30K/bữa, vợ đảm 9x giúp chồng có bữa trưa đẹp ngang bento Nhật, dân mạng thi nhau ghen tị ông chồng số hưởng là đây

Không chỉ ghi điểm bởi sự ngon miệng, đẹp mắt mà những hộp cơm của chị Huỳnh Sa chuẩn bị cho chồng còn có giá rẻ.

“Chồng nhà người ta” đây rồi, đều như vắt chanh nấu cơm trưa cho vợ mang đi làm khiến cả thế giới phải GATO!

Việc vợ nấu cơm cho chồng mang đi làm đã là chuyện bình thường như ở huyện, đây là ông chồng quốc dân khi mỗi sáng tự vào bếp nấu đồ ăn cho vợ mang tới văn phòng.

Học cách giảm cân từ Jennie (BLACKPINK), nàng du học sinh nhận kết quả “cực sốc” khi đánh bay 13cm vòng eo chỉ sau 1 tuần

Chỉ sau 1 tuần áp dụng theo cách giảm cân của Chanel sống - Jennie, giờ đây Diệu Linh đã tìm lại được vòng eo vô cùng săn chắc và thon gọn.

Những khoảnh khắc khi bữa ăn đến miệng rồi còn “tanh bành” vì lý do trớ trêu, nhìn ảnh thôi đã “thốn” giùm!

Những tình huống trớ trêu khi miếng ăn đến tận miệng còn vuột mất khiến dân mạng vừa thương vừa buồn cười.

Những hộp cơm Bento ‘đẹp như tranh vẽ” của bà mẹ Việt

Để làm ra hai hộp cơm Bento cho các con đi học, chị Thu Phượng mất ít nhất một tiếng, nên thường phải dậy từ 4h30, suốt 7 năm qua.

Bị bạn đời phàn nàn điều này trên giường, coi chừng nguy

Người thân, đặc biệt là bạn đời là người dễ dàng giúp người mắc chứng ngưng thở nhận ra vấn đề nhất; vì vậy nên thông báo cho họ biết sự việc và khuyên họ tìm đến bác sĩ

Đến Hà Nội, Tiên Nguyễn “dành hết tâm tư” cho việc ăn uống, còn khoe bữa ăn khuya đảm bảo ai nhìn cũng không thể cưỡng lại

Là rich kid từng nếm đủ sơn hào hải vị nhưng Tiên Nguyễn lại mê nhất toàn món Việt giản dị, còn không ngại lê la quán vỉa hè để tìm mua.

Vì sao cứ ăn no xong là chúng ta lại chỉ muốn đi ngủ?

Đâu phải là hiện tượng lạ lẫm gì, nhiều người vẫn trêu rằng căng cơ bụng chùng cơ mắt là vậy đó.

9x chia sẻ loạt bữa trưa nấu cho chồng cùng bí quyết nấu nhanh mà ngon, chị em trầm trồ ngưỡng mộ mãi không thôi!

Không ít người tỏ ra vô cùng ghen tị với những bữa trưa mà anh chồng số hưởng được 9x bên ngoài xinh đẹp bên trong đảm đang này nấu cho mỗi ngày.

Chuyến tàu nào của Việt Nam lọt vào top hút khách nhất thế giới?

Đây là những chuyến tàu được đánh giá là tuyệt vời nhất trên thế giới bởi chúng đưa du khách vi vu trên những cung đường đẹp, ấn tượng và thú vị. Vậy Việt Nam có chuyến tàu nào lọt...

4 sai lầm khi dùng bữa trưa tàn phá gan thận, tim mạch của bạn

Những sai lầm khi ăn trưa dưới đây khiến bạn mệt mỏi, căng thăng chớ dại phạm phải kẻo hối hận không kịp.

4 tư thế ngủ có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn ngủ theo cách đó mỗi ngày

Có nhiều yếu tố quyết định chất lượng giấc ngủ như tâm trạng, môi trường, chế độ ăn uống... nhưng ít ai chú ý đến tư thế ngủ.

Ngáy khi ngủ cảnh báo điều gì?

Người ngủ ngáy không chỉ khiến người khác thấy phiền mà còn có thể tiềm ẩn bệnh đường hô hấp hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.

4 ngày khám phá vẻ đẹp Huế

Kim Hằng, hướng dẫn viên du lịch 27 tuổi thấy Huế mang vẻ đẹp bình dị nhưng cũng rất hấp dẫn, và gợi ý hành trình khám phá cố đô.

Bữa trưa văn phòng gọn nhẹ với 4 chiếc cặp lồng hồng phấn dễ thương dành riêng cho hội chị em “bánh bèo” nữ tính

Sở hữu một chiếc cặp lồng là bạn đã có ngay bữa trưa ngon lành, bổ dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh. Chưa kể 4 sản phẩm dưới đây còn có gam hồng dễ thương dành riêng cho chị em thích...

Làm điều đơn giản này vào ban ngày để hết ngáy vào ban đêm

Ngáy không chỉ là một thói quen vào ban đêm mà còn là dấu hiệu của tình trạngsức khỏetiềm ẩn nghiêm trọng. Không chỉ vậy, nó có thể dẫn đến cáu kỉnh và mệt mỏi.