ngủ đứng

8 quan niệm sai lầm về giấc ngủ nhiều người vẫn tin

Uống rượu, xem tivi có thể khiến bạn buồn ngủ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhiều người vẫn tin.

Những mẹo làm đẹp ít tốn kém dành cho những cô nàng eo hẹp về tài chính

Đây là một trong những bí quyết làm đẹp vừa tiết kiệm mà lại vô cùng an toàn và hiệu quả mà bất cứ người phụ nữ nào cũng đều có thể làm được. Chỉ cần các chị em chịu bỏ ra một chút...

Nghiền viên Aspirin trộn với thứ này, tắm 2 lần da trắng bật 3 tông mà không lo bắt nắng trở lại

Bước 2: Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp Aspirin lên cơ thể, đồng thời sử dụng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng lên làn da, điều này giúp các mạch máu lưu thông được tốt, để dễ dàng hấp ...

Bi hài bạn trai hotboy lập dị, thích ngoáy mũi và… ngủ đúng giờ

Cô nàng sở hữu một anh chàng người yêu về mọi mặt đều ok nhưng lại có một vài sở thích cực kỳ lập dị như thế này...

Bí quyết giúp tăng cường lượng collagen cần thiết cho làn da, bạn có muốn biết

Khi bước vào giai đoạn lão hóa, làn da bạn sẽ bị mất dần đi lượng collagen cần thiết, từ đó dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện nhiều vết thâm nám. Lúc này, cách ...

Bí kíp đơn giản để có giấc ngủ ngon

Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm một phần ba thời gian cuộc đời của mỗi người.

Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Chống Lão Hóa Da Bằng Những Thói Quen

Ánh nắng mặt trời, các tia cực tím chính là một trong những lý do khiến da dễ hình thành nếp nhắn, gây lão hóa da sớm. Do đó, bạn cần phải bảo vệ da bằng cách hạn chế đi ra ngoài d...

Làn da trắng sáng bất ngờ sau 21 ngày

Bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiê...

Bí quyết chăm sóc ngực đúng cách để sở hữu vòng 1 quyến rũ

Lời khuyên là bạn nên mặc đồ có độ bó sát vừa phải, kết hợp với chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt vừa tôn dáng lại vừa có lợi cho ngực của bạn. Ngoài ra, bạn vẫn có thể đạt...

Những gợi ý giúp bạn ngăn ngừa những vết chân chim đáng ghét

Đã là phụ nữ, ắt hẳn ai cũng đã từng tưởng tượng được đến ngày mình đứng ở ngưỡng cửa tuổi trung niên, bên cạnh mối lo về một thân hình ngày càng phát phì, thì những nếp nhăn hay c...

Những tuyệt chiêu giúp bạn để mặt mộc nhưng vẫn đẹp rạng ngời

Lúc này, rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt chính là cách hoàn hảo nhất để bạn có thể bảo vệ và chăm sóc làn da của mình. Tìm kiếm một sản phẩm làm sạch da phù hợp, không chỉ là...

Bí quyết để bạn có làn da đẹp rạng rỡ

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) ...

Bí quyết cực đơn giản giúp bạn giảm béo bụng

Bạn sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để ph...

Chỉ cần làm điều sau nắng đến mấy chục độ bạn cũng không cần sợ da bị bắt nắng

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ...

5 tuyệt chiêu giúp da trắng sáng mà không sợ bắt nắng

Không chỉ có vậy, lượng mỹ phẩm đọng trên da lâu sẽ gây nên tình trạng lão hóa nhanh và da cũng sạm đi trông thấy. Vậy nên, những ngày này bạn nên hạn chế sử trang điểm, chỉ cần tr...

Mùa hè này, làm gì để da trắng sáng và không bị bắt nắng

Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, việc bạn che chắn da bằng cách mặc áo dài hay đội mũ cũng không thể ngăn những tia UVA, UVB... tác động đến da. Ngoài ra bạn cũng nên lựa chọn kem...

Vợ chồng đã biết… đi ngủ đúng cách?

Chuyện đi ngủ của hai vợ chồng có một chút đặc biệt so với mọi đối tượng khác trong gia đình. Cách hai bạn đi ngủ sẽ góp phần ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.

Thói quen hàng ngày cũng là cách làm trắng da

Hiện nay, xu hướng làm đẹp được các chị em phụ nữ rất quan tâm. Trong đó, vấn đề được chú ý nhiều nhất là cách làm trắng da, làm thế nào để chăm sóc da cho da luôn khỏe mạnh, mịn m...

Đôi tình nhân ca sĩ, người mẫu sử dụng ma túy trên tàu điện

Đây là vụ án hy hữu tại Trung Quốc khi cảnh sát đã bắt giữ hai đối tượng sử dụng và tàng trữ ma túy ngay trên phương tiện công cộng.

Bỏ túi mẹo hay xóa mờ vết chân chim ở đuôi mắt

Một trong những thủ phạm tạo nên vết chân chim ở đuôi mắt chính là giấc ngủ? Lý do là bởi khi ngủ không đúng cách, những vết gập ở gối, đệm sẽ tì vào mặt bạn và tạo nên những nếp n...

Mẹo hay giúp bạn giảm bụng và vòng eo nhanh chóng

Mỗi khi hè đến, sẽ có một số bạn nữ diện áo tắm tung tăng ra biển, nhưng cũng có một số bạn lại phải đau đầu, phiền não. Những bạn dám diện áo tắm vào mùa hè bởi có thể khoe dáng c...

Những thói quen nhỏ giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả

Đừng bao giờ nhịn ăn sáng vì không những nó chẳng có tác dụng giảm cân mà còn khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, đau dạ dày... Tốt hơn hết là bạn hãy ăn sáng sau khi thức dậy khoảng 1 t...

Giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất quả đất nếu bạn biết điều này

Cách thực hiện nước trà chanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nướ...

Làm trắng da từ bên trong đơn giản tại nhà

Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp làm sạch da, loại bỏ chất bụi bẩn trên da và giúp da trắng sáng. Uống nhiều nước sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trên da...

Tổng hợp 20 mẹo đơn giản dành cho những người muốn giảm cân trong 1 tuần

Một thực tế không "ngọt ngào" mà ai cũng biết là giảm cân không phải câu chuyện dễ dàng và bạn phải đánh đổi để có thể đạt được mục tiêu. Để đạt được kết quả tối đa trong một thời ...

6 bí quyết chăm sóc da mụn bạn không thể bỏ qua

Một trong những nguyên nhân chính gây nổi mụn chính là vi khuẩn trên da sinh sôi nảy nở trong các lỗ chân lông. Nên để hạn chế tình trạng mụn nhất định phải luôn giữ cho da sạch sẽ...

Để da không bị xám xịt trong ngày đông lạnh giá

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn không nên thoa nước hoa hồng ngay, hãy để da tự cân bằng một cách tự nhiên rồi sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ đều khắp mặt da đến khi nước hoa hồng khô h...

Lý do khiến bạn bị mụn mà người khác không bị mụn

Ngược lại, việc ngủ muộn và thiếu ngủ kéo dài lại làm da bạn mụn càng thêm mụn, dù sử dụng mỹ phẩm tốt đến đâu cũng không bao giờ hết mụn được. Hơn nữa, nghỉ ngơi thiếu khoa học cũ...

Mẹo cho vòng 1 nở nang bạn không thể bỏ qua

Ngực nhỏ có thể là do di truyền từ bà, mẹ hay do thể chất yếu nên không đủ dinh dưỡng cho núi đôi phát triển. Bên cạnh yếu tố bẩm sinh, một số người do cẩu thả và thiếu hiểu biết t...

Bi hài những câu chuyện ‘người giúp việc’ của mẹ bỉm sữa

Bữa nào cũng vậy, mâm cơm vừa bưng lên, chị giúp việc đã nhanh tay gắp những món ngon và chén liền 3 bát.

Cách chăm sóc làn da luôn mịn màng

Các vitamin E , C , A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ kháng cự các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào , giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại ra...

Những cách giảm mỡ bụng đơn giản nhưng hiệu quả

Tiêu chí "Nhất dáng nhì da" dùng để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ vẫn có giá trị cho tới thời điểm này, đó là lý do vì sao những cô nàng hơi mũm mĩm luôn lo lắng về vòng 2 ngày ...

9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

Dưới đây là 9 cách để có giấc ngủ ngon hơn, theo hướng dẫn của tiến sĩ Howard LeWine, tổng biên tập ấn phẩm điện tử của Health (Sức khỏe) thuộc Đại học Harvard (Mỹ).

Mẹo hay để vòng 1 đẹp như thời con gái

Bên cạnh những lý do như lối sống thiếu lành mạnh, tăng giảm cân cấp tốc, tuổi tác, sinh nở..., đôi khi vòng 1 trông bị xệ vì to tự nhiên. Với bộ ngực nở nang không dao kéo thường ...

Những cách hay giúp vòng 1 hoàn hảo như thời con gái

Bên cạnh những lý do như lối sống thiếu lành mạnh, tăng giảm cân cấp tốc, tuổi tác, sinh nở..., đôi khi vòng 1 trông bị xệ vì to tự nhiên. Với bộ ngực nở nang không dao kéo thường ...

Bạn có muốn sở hữu làn da trắng sáng hàng vạn người mê

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng vạn người mê thì hãy thực hiện theo các bí quyết cực đơn giản dưới đây nhé.

Cách hay để vòng 1 luôn đẹp như thời con gái

Những cách hay và đơn giản dưới đây sẽ giúp các chị em luôn sở hữu vòng 1 đẹp hoàn hảo như thời con gái.

Các bước chăm sóc ngực đúng cách để có vòng 1 đẹp

Tuy đôi gò bồng đảo được cho là "của trời ban" nhưng thực tế đây lại là bộ phận rất cần các bạn gái quan tâm, chăm sóc vì nếu vòng 1 không đẹp thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dá...

5 bí quyết phục hồi làn da thâm nám-tàn nhang

Đã là phụ nữ, chúng ta không thể tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên khiến làn da trở nên xấu xí với những vết nám, sạm, nhăn.

Dương Mịch đụng váy áo các mỹ nhân

Dù là một trong những ngôi sao nữ sành điệu của làng giải trí Hoa ngữ nhưng Dương Mịch cũng liên tục đụng hàng các sao nữ khác.

Phục hồi da mịn sáng chỉ vài phút trước khi đi ngủ

Giấc ngủ luôn là thời điểm quan trọng nhất để phục hồi da sau một ngày căng thẳng, vài lời khuyên mà mình rút ra dưới đây sẽ giúp quá trình phục hồi da trong giấc ngủ của bạn thêm ...

4 cách giúp tăng hệ miễn dịch của trẻ

Với thời tiết thay đổi thất thường, trẻ sẽ dễ nhiễm vi rút, dẫn đến mắc bệnh cúm hoặc cảm lạnh. Những gợi ý dưới đây có thể giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch của trẻ, từ đó giảm nguy...

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống. Lưu ý và thực hiện những điều sau đây có thể giúp bạn không...

Cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là lứa tuổi mà các bộ phận trong con người của chúng ta bắt đầu dần hoàn thiện và có 1 số đang ở trong quá trình bắt đầu thay đối để hoàn thiện. ở lứa tuổi này cách ch...

Cách chăm sóc da nhờn bị mụn

Mụn là nỗi ám ánh của nhiều người, đặc biệt là những người không may sở hữu cho mình làn da nhờn, là làn da dễ bị tổn thương và mụn ưa thích nhiều nhất. Làm thể nào để đánh bay nỗi...

7 cách ngăn chặn chứng đau lưng hiệu quả

Dù có cố gắng đi lại, vận động nhiều thì về cơ bản máy tính và ghế vẫn là hai vật gần gũi nhất nơi công sở. Do đó, hãy cố gắng ngăn ngừa bệnh nghề nghiệp bằng những cách sau đây:

6 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả mà chị em nên thử

Mỡ bụng không chỉ khiến chị em trở nên kém tự tin với cơ thể của mình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Dàn sao Hoa Ngữ dùng ma túy đồng loạt bị gạt tên ra khỏi ngành giải trí

Theo một bảng thống kê gần đây, trong vòng 10 năm đã có đến 60 ngôi sao của Trung Quốc bị bắt vì vi phạm pháp luật. Trong đó có đến hơn 33 người là hút ma túy. Những cái tên như Ti...

Mẹo đơn giản giúp trẻ ngủ đúng giờ

Ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ. Cũng giống như những kỹ năng khác, đúng giờ sẽ trở thành thói quen và giúp trẻ tự tin hơn trong cuộc sống.

Phạm Băng Băng bật mí bí quyết làm đẹp

Massage trong bồn tắm, ngủ đúng giờ, tập yoga... là những phương pháp giúp vóc dáng Hoa đán luôn cân đối, cuốn hút.