Ngủ chung, đàn ông chịu thiệt
Theo nghiên cứu mới công bố trên New Scientist, khi đàn ông phải chia sẻ chỗ ngủ với người khác, giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng dù có hoạt động chăn gối hay không
Giáo sư Gerhard Kloesch và cộng sự tại trường đại học Vienna, Áo, đã nghiên cứu 8 người trên 20 t.uổi chưa thành hôn và chưa có con.
Mỗi cặp được hỏi về 10 đêm mà họ ngủ cùng nhau và 10 đêm họ không ngủ cùng nhau. Đồng thời, các nhà khoa học tiến hành lắp đặt thiết bị đo các thông số sức khỏe có thể hiển thị trên màn hình và đo mức hormone stress của mỗi người.
Dù nhóm nam giới thực hiện thí nghiệm cho biết, họ cảm thấy ngon giấc khi ngủ cùng người khác. Thế nhưng trên thực tế các kết quả trên các máy đo lại cho thấy giấc ngủ của họ không diễn ra liên tục.
“Giấc ngủ ở cả hai giới đều bị ảnh hưởng khi ngủ chung với người khác”, Kloesch công bố kết luận này tại một diễn đàn khoa học chuyên ngành thần kinh.
Kloesch cho biết thêm, có vẻ phụ nữ quản lý giấc ngủ của họ tốt hơn vì mức hormone stress của họ không cao như của nam giới.
Nghiên cứu còn đưa ra kết luận, ngủ chung giường còn có thể ảnh hưởng tới khả năng nhớ lại nội dung của những giấc mơ. Khi ngủ một mình, nữ giới nhớ tốt hơn về những gì diễn ra trong giấc mơ còn khả năng này ở nam giới tốt hơn khi họ có quan hệ t.ình d.ục.
Video đang HOT
Một chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ của ĐH Surrey, tiến sĩ Neil Stanley, nhận xét: “Việc phiền toái vì ngủ cùng nhau không có gì đáng ngạc nhiên. Tổ tiên xa xôi của chúng ta không hề ngủ chung với nhau. Chia sẻ giường là hành động kỳ quặc”.
“Ngủ là điều riêng tư nhất của con người. Một giấc ngủ ngon tốt cho sức khỏe và tinh thần. Còn ngủ chung với người ngáy, người giành chăn của bạn sẽ không tốt tí nào”, tiến sĩ Stanley nhận xét.
Và ông khuyên: “Nếu bạn thích ngủ chung thì tốt, nhưng chẳng có gì xấu hổ nếu ngủ riêng”.
Tiến sĩ Stanley nhận định, phụ nữ được “cài đặt chương trình” để ngủ không ngon: “Giấc ngủ của phụ nữ luôn bị phá vỡ bởi việc chăm sóc con cái, sự khó chịu của thời kỳ t.iền mãn kinh, thậm chí thời kỳ k.inh n.guyệt”.
Tuy nhiên, tiến sĩ Stanley cũng cho rằng người ta có thể “nghiện” ngủ chung vì “nếu chung giường trong một thời gian dài, bạn có thể trằn trọc vì ngủ riêng”.
Theo NLĐ
Đêm tân hôn khốn khổ phải ngủ chung với bố mẹ chồng
Thế nhưng điều bất ngờ khiến tôi choáng váng đến tận giờ là đêm tân hôn, vợ chồng tôi không được ngủ chung mà chia nhau ra ngủ cùng với ba mẹ chồng.
Chào mọi người, tôi là độc giả thường xuyên của mục Tâm sự. Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên kể chuyện riêng của mình ra, mong mọi người bớt chút thời gian đọc và cho tôi vài lời khuyên lúc này.
Trước hết tôi xin kể sơ qua về hoàn cảnh của tôi và nhà chồng để mọi người nắm sơ qua. Nhà tôi và anh ấy đều ở Nha Trang. Tụi tôi quen nhau được 7 năm, từ khi tôi còn học cao đẳng ở Nha Trang.
Gia đình tôi không giàu có nhưng cũng khá giả hơn so với nhà chồng chút xíu. Lúc mới quen nhau thì nhà tôi không chấp nhận vì tôi con nhà thành phố, khá xinh và học giỏi, đúng nghĩa văn võ song toàn vì tôi cũng nhị đẳng karate và cá tính. Còn anh thì nhà ở huyện, nghèo, xấu trai nhưng được cái học giỏi, có tài ăn nói và rất có nghị lực.
Tụi tôi phải trải qua nhiều sóng gió mới được như bây giờ. Hiện tôi và anh đang làm việc ở Sài Gòn, công việc ổn định, lương không cao, tổng thu nhập hai đứa chỉ ở khoảng 20 triệu/tháng thôi.
Sau khi chi trả t.iền thuê nhà và các chi phí khác cũng không dư giả gì. Tết 2016 vừa rồi, bên chồng tôi có hối hai đứa cưới, đi coi ngày thì người ta bảo cưới tháng 5 là đại lộc, tháng 6 tiểu lộc nhưng như vậy thì gấp quá. Tôi muốn dời lại nhưng mẹ chồng tôi quyết chọn đầu tháng 5 chứ không chịu dời lại. Bên nhà tôi cũng chiều ý mẹ chồng.
Ảnh minh họa
Thế nhưng từ lúc nhà tôi chấp nhận cưới thì mẹ chồng bắt đầu thay đổi thái độ. Tôi thấy mẹ kiểm soát cuộc sống của hai vợ chồng nhiều hơn, kiểu như phủ đầu con dâu ấy. Bà bắt tụi tôi phải làm theo ý mình, bảo làm gì mà không làm liền thì thể nào cũng bị la hay lườm nguýt.
Ví dụ: Mẹ chồng bảo tụi tôi lên danh sách khách mời nhưng chồng tôi bảo bận, sẽ lên danh sách sau, mẹ chồng không nói gì; nhưng nếu tôi cũng nói vậy thì bà lại lườm nguýt tôi. Tôi mua cho chồng một cái điện thoại nokia 430.000 đồng thì bị la là ăn xài phung phí, sau này về sẽ kiểm soát t.iền bạc hai đứa chứ không phải muốn mua gì là mua.
Hay tối trước khi cưới, anh chở tôi lên nhà chơi nhưng đến lúc về lại bảo tôi tự lấy xe anh về rồi ngày hôm sau chạy xe lên trả anh chứ không muốn chồng tôi đưa tôi về. Mà lúc đó, anh chỉ chơi đ.ánh b.ài với mấy cậu chứ không bận gì.
Rồi khi tôi chia sẻ một bài viết về việc 'Chồng khôn thì nên để vợ ra riêng...' gì gì đấy tôi không nhớ rõ, bạn bè vô bình luận xôm lắm, mỗi người một ý kiến. Lúc đó, em gái anh cũng vô bình luận này nọ rồi bảo là có suy nghĩ khác về chị dâu của mình. Tôi cho chồng coi thì anh bảo hai chị em rỗi việc mà không lên tiếng bênh vực tôi.
Rồi đám cưới diễn ra, chúng tôi tổ chức hai nơi: Nha Trang và Sài Gòn. Sau khi làm đám cưới ở Nha Trang xong sẽ ở nhà chồng hai ngày rồi vào lại Sài Gòn. Thế nhưng điều bất ngờ khiến tôi choáng váng đến tận giờ là đêm tân hôn, vợ chồng tôi không được ngủ chung mà chia nhau ra ngủ cùng với ba mẹ chồng. Còn em chồng tôi được ngủ riêng một mình một phòng.
Cả đêm hôm đó, tôi buồn đến mức dù mệt vô cùng nhưng không thể nào chợp mắt được vì tiếng ngáy của mẹ chồng bên tai, bao suy nghĩ dồn về... Bên cạnh là giường bố chồng và chồng cũng 'kéo gỗ' cả đêm.
Sau đó, tôi hỏi ý anh cho em gái ngủ chung với ba mẹ đến hôm mình vào Sài Gòn thì trả lại phòng cho em nhưng chồng tôi không chịu. Đến lúc tôi bảo nếu vậy thì hai vợ chồng ra ngoài thuê phòng ngủ tạm 2 đêm, ban ngày vẫn về nhà ảnh thì anh mới chịu. Nhưng tôi nghĩ, nếu là một người đàn ông chu đáo thì anh phải biết nên làm như thế nào chứ không phải đợi đến lúc tôi yêu cầu mới làm và nhà chồng nếu thật sự tôn trọng tụi tôi thì ít nhất cũng nên xây một căn phòng riêng cho hai vợ chồng chứ.
Bây giờ, khi vợ chồng về sống chung, mọi mâu thuẫn bắt đầu lộ diện. Chồng tôi đòi lấy t.iền hàng tháng gửi về quê hết cho mẹ chồng quản lý, còn hai vợ chồng để 7 triệu chi tiêu. Không rõ đây là ý của chồng tôi hay của mẹ chồng tôi. Chắc bà nghĩ tôi tiêu thoáng tính từ cái vụ mua cái điện thoại hơn 400 nghàn ấy nên đòi quản lý.
Thực sự, tôi đau đầu lắm, càng nghĩ càng chán cuộc hôn nhân hiện tại dù nó mới bắt đầu được vài ngày. Xin mọi người hãy cho tôi một vài lời khuyên lúc này.
Theo Người Đưa Tin
Magiê và sức khỏe phụ nữ qua từng thời kì Trong thời kỳ k.inh n.guyệt, nồng độ oestrogen của phụ nữ sẽ tăng, đồng thời lượng Mg giảm. Lúc này phụ nữ dễ bị stress, cáu gắt... Khoảng 50-75% lượng magiê (Mg) trong cơ thể tập trung ở xương, đa phần còn lại phân bố ở cơ bắp, các tổ chức mô mềm và một lượng rất nhỏ trong m.áu. Hàm lượng magiê...
