ngọn cờ lũng cú

Giảm 9cm vòng hai chỉ sau 1 tháng tập gym, cô sinh viên trẻ tự tin với body quyến rũ

Nhờ chăm chỉ tập gym 3 buổi một tuần, cô sinh viên Nguyễn Nhật Thảo sau một tháng đã giảm 9cm vòng hai.

Tư thế yoga giúp cơ thể thư giãn tốt nhất

Một vài động tác yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hữu hiệu nhất.

4 động tác yoga cơ bản giúp bạn gái có được vóc dáng săn chắc, gợi cảm

Các tư thế yoga sẽ là những bài tập cơ bản giúp bạn kéo căng cơ và giữ gìn vóc dáng thon gọn.

7 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon, khỏi cần dùng nịt bụng

Để loại bỏ mỡ bụng đáng ghét, chúng ta liên tục tập luyện, tập các bài tập dài, phức tạp và mệt mỏi, và tất cả đều không đảm bảo hình dạng mong muốn.

Sắc màu Lô Lô Chải

Đứng ở trên đỉnh cột cờ Lũng Cú nhìn về phía Tây Bắc chúng ta sẽ thấy khung cảnh hùng vỹ nơi biên cương. Ở đó, những cung đường ngoằn ngoèo men theo sườn núi dẫn đến một bản làng v...

Tuyết rơi ở Sa pa

Tôi yêu mùa đông, và luôn luôn trong giấc mơ là hình ảnh chìa tay hứng những bông tuyết đầu mùa. Giấc mơ tuyết trắng nảy nở từ những ngày bé xíu đọc Andersen và Grimm; đâm chồi từ ...

Mê mẩn những đồi hoa tam giác mạch ở Hà Giang

Trên vùng rẻo cao, đâu đó những bông hoa tam giác mạch bắt đầu nở rộ phủ hồng lên những thửa ruộng bậc thang, sườn núi hay vệ đường.

Hà Giang: Những hình ảnh “nhức mắt” trên đỉnh thiêng Mã Pí Lèng

Trên đỉnh Mã Pí Lèng được xem như một bức tranh thiên nhiên tuyệt tác, từng dãy núi trùng trùng điệp điệp, vô cùng kỳ vĩ. Tuy nhiên thời gian gần đây trên đỉnh thiêng này xuất hiện...

Ngắm chùm ảnh hoa tam giác mạch đẹp mê mải, níu chân du khách yêu Hà Giang

Lễ hội hoa tam giác mạch lại một lần nữa sắp được tổ chức ở Hà Giang, là dịp để khách du lịch được mãn nhãn bởi khung cảnh tuyệt đẹp của loài hoa đặc trưng xứ sở cao nguyên đá.

Nao lòng với mùa hoa tam giác mạch ở Hà Giang

Đến hẹn lại lên, cứ vào dịp tháng 10, giới trẻ lại háo hức về một mùa hoa tam giác mạch đẹp nên thơ giữa núi rừng hùng vĩ. Những nụ hoa bé tí ti, mỏng manh giữa núi rừng tô điểm ch...

Tháng 10 đừng lỡ hẹn với Lễ hội Tam giác mạch Hà Giang

Đến hẹn lại lên, cứ đến tháng 10, dân xê dịch lại rủ nhau lên Hà Giang ngắm hoa tam giác mạch. Chỉ cần dành 3 ngày là các bạn đủ thời gian đi hết những địa điểm du lịch nổi tiếng ở...

Cầu bê tông cốt thép bị lũ xô trượt nhiều nhịp

í Cầu Cành Nàng (cầu La Hán) bắc qua sông Mã, huyện Bá Thước (Thanh Hóa) đã bị nước lũ xô trượt nhiều nhịp về phía hạ lưu khoảng 60cm. Hiện ngành giao thông và chính quyền địa phươ...

Đi du lịch Hà Giang phải check in ngay những địa điểm này

Thời gian qua nhiều bạn trẻ đua nhau check in du lịch ở Hà Giang, vùng đất địa đầu tổ quốc, bởi nơi đây sở hữu nhiều địa danh đẹp như tranh vẽ hấp dẫn bao dân ghiền du lịch.

Lên núi “gọi” học trò

Cùng với niềm vui đến trường năm học mới, thầy và trò vùng cao có thể yên tâm theo học con chữ, bởi các chính sách hỗ trợ đưa trẻ đến trường ở vùng sâu, vùng xa được tích cực triển...

Cần gì đợi mùa tam giác mạch, đây là 7 địa danh cứ checkin là đẹp thần sầu ở Hà Giang

Nếu bạn đang có kế hoạch du lịch Hà Giang đừng quên check-in tại những địa danh hùng vĩ đẹp như trong truyền thuyết này.

Tuyển thủ U23 cùng ký lên lá cờ Chủ tịch Quốc hội mang về từ Lũng Cú

Chiều muộn ngày 29/1, tại Nhà Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân gặp mặt đội bóng đá U23 Việt Nam để chúc mừng thành công lịch sử của đội. Tại chuyến công tác lên cột ...

Chùm ảnh: Chủ tịch Quốc hội gặp gỡ đội tuyển U23 Việt Nam

17h chiều nay (29.1), Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân và cán bộ của Văn phòng Quốc hội, các cơ quan của Quốc hội đã có cuộc gặp gỡ thân mật với các cầu thủ U23 Việt Nam.

Sự tích Tam giác mạch xứ Hà Giang hút khách thập phương

Nơi địa đầu Tổ quốc Hà Giang có một loài hoa mang trong mình một sự tích mà không phải ai cũng biết đến.

Vì đâu Hà Giang có sức hấp dẫn đặc biệt với giới trẻ?

Hà Giang, mảnh đất vùng địa đầu Tổ quốc luôn là một trong những điểm thu hút khách du lịch trong và ngoài nước, đặc biệt với giới trẻ. Không chỉ hấp dẫn bởi những thảm hoa tam giác...

5 điểm ngắm hoa tam giác mạch Hà Giang đẹp lung linh

Địa điểm đầu tiên được nhắc tới đó là Sủng Là. Nơi đây được xem là điểm ngắm cánh đồng hoa tam giác mạch đẹp nhất tại dẻo cao Hà Giang, với những thảm hoa tuyệt đẹp, những cánh hoa...

Khám phá sắc xuân rẻo cao từ 2,49 triệu đồng

Du khách sẽ được chiêm ngưỡng hoa gạo nổi lửa, đào rừng thắm sắc cùng nhiều lễ hội vào mùa xuân tại vùng Đông - Tây Bắc Việt Nam.

Những vùng đất có hoa đào đẹp nhất cả nước

Nếu muốn ngắm vô vàn những cây hoa đào đua nhau khoe sắc thì bạn hãy tới Mộc Châu, Hà Nội và Đà Lạt.

Những cột mốc nổi tiếng nhất Việt Nam

Bên cạnh 4 cột mốc tại 4 cực Đông, Tây, Nam, Bắc, Việt Nam còn có những cột mốc khác như cột mốc 3243 tại Fansipan, cột cờ Lũng Cú hấp dẫn nhiều người.

Trượt xuống… cực bắc thiêng liêng

Bấy lâu nay, người ta vẫn đinh ninh: Cực Bắc Tổ quốc là mốc biên giới 428 nằm trên bờ sông Nho Quế, hoặc ngọn đồi cao cuối con đường đất chạy ngang thôn địa đầu Xéo Lủng (Lũng Cú, ...

16 cung đường phượt được yêu thích ở Việt Nam

Bất kỳ một phượt thủ nào cũng muốn chinh phục tất cả các cung đường dưới đây.

Tình yêu Tổ quốc từ những chuyến đi

Lỗ Tấn từng nói: "Trên mặt đất vốn làm gì có đường. Người ta đi mãi thì thành đường thôi"...

Mùa hoa địa đầu Tổ quốc

Lên Hà Giang - mảnh đất địa đầu Tổ quốc những ngày này, đến đâu cũng gặp màu đỏ của hoa gạo, màu đỏ của đào rừng, trắng tinh hoa mận và vàng rực hoa cải trên những lũng núi, triền ...

Kế hoạch của các phượt thủ Việt năm 2016

Viết sách, đạp xe xuyên Nhật trong 30 ngày, leo những ngọn núi hiếm dấu chân người, chinh phục thiên nhiên hoang dã ở châu Phi... là những dự định, kế hoạch trong năm mới của các p...

Khám phá những vùng hoa tam giác mạch đẹp nhất Việt Nam

Nhiều người biết đến Tam giác mạch là một loài hoa đẹp nhưng ít ai biết vì sao người ta trồng nó.

Những điểm du lịch không thể không tới trong tháng 10

Tháng 10 lại tới với những người yêu thích du lịch. Hãy thả mình trong cánh đồng hoa tam giác mạch, đắm say với nhan sắc rực rỡ của hao dã quỳ Đà Lạt hoặc thưởng thức đặc sản miền ...

Bán “báu vật” của làng để làm đường nông thôn mới

Để có tiền làm đường, xây dựng nông thôn mới, nhiều bản của xã Cổ Lũng, huyện miền núi Bá Thước (Thanh Hóa) phải bán đi những "báu vật" của bản.

Điểm chụp ảnh cưới ở Hà Giang mùa hoa tam giác mạch

Rất nhiều bạn trẻ phải lòng vẻ đẹp Hà Giang mùa tam giác mạch đã lựa chọn nơi đây để chụp ảnh cưới, lưu giữ lại những khoảnh khắc hạnh phúc cùng hoa tam giác mạch.

Thăm ‘Nhà của Pao’

Ngôi nhà nổi tiếng trong phim Chuyện của Pao là điểm dừng chân của nhiều du khách mỗi khi tới tỉnh Hà Giang .

Hà Giang rực rỡ mùa hoa tam giác mạch

Từ Quản Bạ, Yên Minh cho đến Phố Cáo, Đồng Văn và khắp các đường đèo uốn khúc quanh co của Hà Giang đang dần được phủ một màu hồng của hoa tam giác mạch.

5 điểm đến mùa đông hấp dẫn dân phượt

Khi thời tiết trở lạnh, bạn có thể vi vu tới những vùng núi như Mộc Châu, Hà Giang để ngắm các loài hoa khoe sắc, leo núi hoặc về An Giang trải nghiệm cuộc sống mùa nước nổi.

Tam giác mạch đầu mùa rực rỡ ở Hà Giang

Lên Hà Giang dịp này, bạn sẽ bắt gặp những cánh đồng tam giác mạch cứ nối nhau liên tiếp tạo lên thảm hồng mềm mại, quyến rũ.

Khách Tây quyến luyến vùng cao Việt Nam

Ben McKechnie, biên tập viên Matador Network chia sẻ cảm xúc không muốn rời xa sau chuyến đi Hà Giang bằng loạt ảnh ấn tượng.

Bí kịp dự lễ hội Hoa tam giác mạch của dân phượt

Từ ngày 12-15/11, tại vùng cao nguyên đá Đồng Văn thuộc địa bàn 4 huyện Đồng Văn, Quản Bạ, Yên Minh và Mèo Vạc (Hà Giang) sẽ diễn ra lễ hội Hoa tam giác mạch lần đầu tiên.

Dân phượt mê đắm cánh đồng hoa tam giác mạch

Đã thành thông lệ, cứ cuối tháng 10 đầu tháng 11 là dân phượt lại nô nức rủ nhau lên Hà Giang ngắm những cánh đồng tam giác mạch bạt ngàn. Đẹp mê mẩn thế cơ mà.

Chinh phục những đường cong vùng Tây Bắc

Những cung đường tuyệt đẹp vùng Tây Bắc luôn làm say mê những người yêu thích khám phá và trải nghiệm.

5 cung đường dân phượt nên thử một lần trong đời ở Việt Nam

Giới trẻ ngày càng đam mê với phượt hơn, bởi càng đi càng mê say, càng thấy đất nước có quá nhiều cái đẹp, tiếp xúc nhiều người tốt và hiểu rằng có rất nhiều thứ cần phải học hỏi.

‘Giấc mơ màu hồng’ mang tên tam giác mạch

Loài hoa nhỏ bé dịu dàng nơi cao nguyên đá khô cằn này có thể làm mềm lòng bất cứ lãng khách nào đặt chân tới Hà Giang.

Chọn nơi ngắm hoa tam giác mạch đẹp ở Hà Giang

Năm nay hoa tam giác mạch nở sớm. Những vườn hoa cũng nhiều hơn và hầu hết cắm biển thu phí chụp ảnh.

Xuân về với chiến sĩ quân hàm xanh nơi địa đầu Tổ quốc

Chính những hoạt động này giúp các chiến sỹ gần đồng bào, gần nhân dân hơn, nắm được tâm tư nguyện vọng của bà con, vận động bà con bám đất bám làng cùng bộ đội biên phòng bảo vệ v...

Rủ nhau đi ngắm tam giác mạch Tây Bắc

Tương truyền, xưa kia, người dân miền núi phía Bắc sống chủ yếu bằng hạt ngô, hạt lúa. Một năm nọ, lúa, ngô trong nhà đã cạn mà vụ mùa vẫn chưa tới, cả bản làng u ám. Người ta đi t...

Mùa hoa Tam giác mạch “mời gọi” du khách nơi cao nguyên đá

Mọi năm vào đầu tháng 9 là hoa tam giác mạch đã nở rộ, năm nay gần giữa tháng 9 rồi mà hoa tam giác mạch mới thấy lác đác nở vài nơi...

Hà Giang – Người tình say đắm nhất

Là một người rất đam mê du lịch và những chuyến đi, tôi đã đặt chân tới không ít tỉnh thành của Việt Nam nhưng Hà Giang, đối với tôi mãi mãi là một giấc mơ diệu kỳ.

Một vòng cao nguyên đá Hà Giang

Hà Giang, nơi địa đầu Tổ quốc với cột cờ Lũng Cú, với con đường hạnh phúc huyền thoại sẽ vẫn là điểm đến cho những đoàn người yêu núi và thích xê dịch.

Lạc vào miền cổ tích trong mùa hoa tam giác mạch

Những đồi hoa hút mắt lên đến đồi cao, phủ hồng một trời xám đá đẹp như một bức tranh mỹ miều.

Đàn bà đâu chỉ có mỗi việc để đẻ

Phụ nữ đừng coi thường sức mạnh của bản thân, càng không được để ai khác xem thường mình. Đàn ông lấy vợ chỉ để duy trì nòi giống là đàn ông sai, phụ nữ chấp nhận làm mỗi cái máy đ...