“Ngọc nữ” 19 tuổi của làng golf Việt Nam: 10 tuổi học golf, 14 tuổi khoác áo tuyển thủ quốc gia dự SEA Games

Sa12:50 18/05/2022

Dù không lọt top 10 đấu gậy cá nhân như mong đợi nhưng Đoàn Xuân Khuê Minh – “ngọc nữ” tuyển golf vẫn nhận về sự chú ý của nhiều người.

Cùng với các môn thể thao khác tại SEA Games 31, golf cũng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Thậm chí tuyển golf Việt Nam năm nay còn gây chú ý từ khi công bố bởi đội tuổi cực trẻ, cụ thể là 7/9 thành viên của đội nhỏ hơn 18 tuổi.

Trong số các golfer của ĐTGQ, Đoàn Xuân Khuê Minh là gương mặt được chú ý nhất nhì. Cô nàng được ví như “ngọc nữ” của làng golf Việt Nam khi sở hữu cả vẻ ngoài xinh xắn lẫn thành tích thi đấu đáng nể.

Đoàn Xuân Khuê Minh

Được biết Đoàn Xuân Khuê Minh (sinh năm 2003) sinh ra và lớn lên ở Hà Nội. Bố của Khuê Minh là golfer nghiệp dư và cũng chính là người đầu tiên đưa cô bạn đến với bộ môn này.

Theo thông tin trên truyền thông, Khuê Minh bắt đầu học chơi golf tại một học viện có tiếng ở Hà Nội từ năm 10 tuổi. Ngoài thời gian đi học, cô bạn còn tự tập mỗi ngày và ngày càng tiến bộ, đạt được những thành tích ở các giải trẻ trong nước.

Năm 2017, khi mới 14 tuổi, Khuê Minh đã khiến cả làng golf phải bất ngờ. Bởi lẽ tại đợt tuyển chọn VĐV tham dự SEA Games 29, cô bạn đã đánh bại Á quân Vô địch Nữ Quốc gia 2013 – Trần Chiêu Dương. Nhờ vậy Khuê Minh trở thành tuyển thủ golf dưới 18 tuổi đầu tiên của Việt Nam dự SEA Games.

Khuê Minh tại SEA Games 29 – khi đó cô bạn 14 tuổi

Năm 2019 – 16 tuổi, Đoàn Xuân Khuê Minh tiếp tục đạt những thành tích đáng nể. Cô bạn giành vị trí cao nhất tại giải Vô địch Đối kháng Quốc gia 2019 và lần đầu tiên xuất hiện trên BXH Nghiệp dư thế giới. Cũng trong năm này, Khuê Minh lần thứ 2 góp mặt trong tuyển golf Việt Nam dự SEA Games.

Video đang HOT

Cuối năm 2021, “ngọc nữ” làng golf Việt Nam nhận được học bổng thể thao của ĐH Wafford (Mỹ), chính thức theo học và gia nhập CLB golf của trường. Đây được xem như là bệ phóng vững chắc cho cô nàng trên con đường trở thành golfer chuyên nghiệp.

Khuê Minh kí nhận học bổng thể thao của ĐH Wafford (Mỹ)

Khuê Minh (hàng đầu tiên, thứ 2 từ phải sang) cùng tuyển golf Việt Nam

Năm nay, Khuê Minh đã xuất sắc giành vị trí cao nhất ở vòng tuyển chọn đội tuyển dự SEA Games 31. Cô cũng là gương mặt được hi vọng sẽ giúp tuyển golf Việt Nam đạt mục tiêu lọt vào top 10 đấu gậy cá nhân. Tuy nhiên kết quả cuối cùng lại có phần đáng tiếc khi Khuê Minh đứng thứ 11, dù đã đạt điểm số cao nhất đội nữ Việt Nam.

Đoàn Xuân Khuê Minh tại SEA Games 31

Hiện tại, tuyển golf Việt Nam đã phải dừng bước ở cả nội dung cá nhân lẫn đồng đội nhưng môn golf trong khuôn khổ SEA Games 31 vẫn đang được diễn ra tại sân golf Đầm Vạc (Vĩnh Phúc) đến hết hôm nay – ngày 18/5.

Sao thể thao Việt Nam "cắn răng tập như Ronaldo" để "săn vàng" SEA Games 31

Hãy nghe những sao thể thao hàng đầu Việt Nam như Quách Công Lịch, Nguyễn Trần Duy Nhất, Trần Văn Thảo hay Trương Đình Hoàng kể về chuyện ngâm mình trong nước đá lạnh chuẩn bị cho SEA Games 31.

Các đội tuyển quốc gia đang tích cực bước vào giai đoạn nước rút chuẩn bị cho SEA Games 31. Trên trang cá nhân, các VĐV thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện rất sôi nổi nhưng cũng không ít khó khăn và gian khổ.

Trong số này, hình ảnh tập thể các tuyển thủ điền kinh Việt Nam chịu lạnh, ngâm mình trong bồn chứa toàn nước đá gây ấn tượng mạnh. Đây cũng là cách siêu sao bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo tập luyện để có được thể lực sung mãn thi đấu thể thao đỉnh cao.

Dàn tuyển thủ điền kinh VN ngâm mình trong bồn nước đá lạnh

"Ngâm nước đá lạnh rất có lợi cho VĐV như chúng tôi, đặc biệt là trong việc hồi phục cơ thể, giúp cơ bắp săn lại sau buổi tập mệt mỏi. Tuy nhiên việc ngâm mình trong nước đá từ 7-10 phút là điều không hề dễ dàng vì rất là lạnh. Tuyển điền kinh chúng tôi thường ngâm 2 lần/tuần. Trước đây chúng tôi thường tự mua đá về ngâm ở phòng. Hiện tại nhờ được tài trợ một máy làm đá nên chúng tôi có thể ngâm nhiều hơn", tuyển thủ Quách Công Lịch chia sẻ.

"Soái ca làng điền kinh VN" cũng cho biết việc ngâm đá cần có sự điều độ, không nên ngâm quá lâu vì có thể dẫn đến việc bỏng lạnh, phản tác dụng hay làm máu không lưu thông.

Võ sĩ Boxing Trần Văn Thảo ngâm đá

Nhà vô địch quyền Anh chuyên nghiệp Trần Văn Thảo cho biết để vượt qua được bài ngâm nước đá lạnh cần có cả ý chí kiên cường không kém gì bước ra sàn đấu.

"Tôi thường ngâm đá 2 tuần/lần. Mỗi lần ngâm ít nhất 4 bao nước đá. Những người có cơ thể ốm như tôi thường rất sợ lạnh, có khi không chịu được quá 30 giây. Ngồi một chút là tê hết chân tay. Chính vì vậy để vượt qua được điều này và ngâm đủ số phút quy định thì ngoài việc tập trung nhịp thở còn phải có một ý chí kiên cường như khi lên sàn đấu.

"Nam vương làng Boxing" Trương Đình Hoàng phải nhăn mặt trước bài phục hồi cực lạnh này

Cũng nhờ vậy, ngoài hiệu quả về mặt vật lý như cắt cơn đau, giảm sưng, giảm viêm cơ, giải tỏa căng thẳng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi cho VĐV sau những buổi tập luyện mệt mỏi thì ngâm đá còn luyện cho ta một ý chí thép", Văn Thảo nhận định.

Trong khi đó, "Nam vương Boxing" Trương Đình Hoàng tiết lộ ngoài việc ngâm đá khoảng 2 lần/tuần, anh còn tắm nước đá sau mỗi buổi tập hằng ngày.

"Những lợi ích của việc ngâm nước đá hay tắm nước đá thì mọi người đã biết nhiều, thấy nhiều những năm gần đây chứ không còn là điều quá lạ lẫm so với trước kia. Tuy nhiên mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cần một chế độ và thời gian sao cho phù hợp. Tránh việc phản tác dụng hay gây hại cho cơ thể", Đình Hoàng nói.

Các tuyển thủ bóng đá VN cũng từng ngâm đá sau buổi tập

Võ sĩ quê Đắk Lắk vừa trở về từ chuyến tập huấn tại Thái Lan và vẫn đang nỗ lực từng ngày, hướng đến mục tiêu giành HCV tại SEA Games tới đây.

Trước đó, "Độc cô cầu bại làng Muay Việt" Nguyễn Trần Duy Nhất đã đem bài tập này áp dụng với các môn sinh tại lò võ của mình.

"Ngâm nước đá là biện pháp phục hồi cơ rất hiệu quả nhưng tôi chỉ áp dụng ngâm mỗi tuần 1 lần. Bài này không dễ vượt qua, có thể nói là thử thách thật sự vì rất là lạnh. Với bản thân, tôi đã áp dụng nhiều năm nên cũng quen, không còn kiểu khó chịu hay ngán như những lần đầu tiên.

Tôi thường xuyên cho các học viên tại CLB của mình ngâm đá. Đa số đều khá "sợ" nhưng vẫn tích cực làm theo sau khi biết những hiệu quả tốt mà nó mang lại", Nhất nói thêm.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã cho biết rằng ngâm đá với các VĐV chơi thể thao có tác dụng đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi.

Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá, như chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường... Thời gian tốt nhất ngâm toàn thân hoặc chân, tay... trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.

Cựu trung vệ U23 Việt Nam lấy vợ Lê Văn Đại quyết định rước nàng về dinh sau 3 năm tìm hiểu bạn gái Nguyễn Thùy Dương. Hôn lễ sẽ được tổ chức tại Thanh Hóa và Hà Nội. Trung vệ từng góp mặt ở U23 châu Á 2018 thông báo tin vui đến bạn bè và đồng nghiệp về hôn lễ vào ngày 29/4 ở Thanh Hóa. Sau đó, lễ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi00:26

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng00:34

Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý01:01

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH00:28

Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?00:19

Diễn viên Việt kết hôn lần thứ 5 với bạn trai kém 20 tuổi?01:05

Hoa hậu Tiểu Vy hơn thua với Kỳ Duyên trước mặt Trấn Thành, nam đạo diễn nói 1 câu liền im thít02:48

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người hâm mộ lo lắng cho HLV Jose Mourinho có sức khỏe đáng lo ngại

21:56:42 22/12/2024

HLV Jose Mourinho sẽ phẫu thuật ở nước ngoài do gặp vấn đề về sức khỏe, ngay sau khi ông vừa chỉ đạo Fenerbahce hòa 1-1 với Eyupspor tại giải quốc nội vào đêm cuối tuần.

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son nhận 'cơn mưa' lời khen từ truyền thông Đông Nam Á

20:18:27 22/12/2024

Nguyễn Xuân Son châm ngòi cho chiến thắng của thầy trò HLV Kim Sang Sik. Tiền đạo 27 tuổi ra mắt tuyển Việt Nam cũng như sân chơi ASEAN Cup 2024 với 2 bàn cùng 2 kiến tạo.

Văn Toàn bị đốn như đốn củi, rớm nước mắt khi rời sân bằng cáng trong trận đấu của ĐT Việt Nam

17:04:20 22/12/2024

Phút 57 trận Việt Nam và Myanmar trên sân Việt Trì tại AFF Cup 2024 tối ngày 21/12. Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn bị cầu thủ tuyển Myanmar phạm lỗi nguy hiểm

Màn "tiên tri" đỉnh chóp của vợ Nguyễn Xuân Son: ĐT Việt Nam thắng 5-0, Xuân Son ghi bàn và còn kiến tạo

17:01:41 22/12/2024

Trước trận đấu ĐT Việt Nam gặp Myanmar, bà xã tiền đạo Nguyễn Xuân Son dự đoán kết quả trận đấu và ứng nghiệm chỉ sau 2 tiếng.

Phản ứng của Nguyễn Xuân Son khi bị nói 'không phải người Việt'

10:56:53 22/12/2024

Trước những lời lẽ tiêu cực, Nguyên Xuân Son không phản ứng bằng sự nóng giận. Thay vào đó, anh dùng tài năng và tinh thần của mình để khiến đối thủ phải im lặng.

Nguyễn Xuân Son đi vào lịch sử của bóng đá Việt Nam

10:54:51 22/12/2024

Ở trận đấu cuối vòng bảng gặp Myanmar, Xuân Son đã ghi dấu ấn mạnh mẽ với 2 bàn thắng và 2 pha kiến tạo, góp công lớn giúp đội tuyển Việt Nam giành chiến thắng áp đảo 5-0.

Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật qua "cam thường" của mẹ Quang Hải, bế con trai lên Việt Trì cổ vũ ĐT Việt Nam

19:20:59 21/12/2024

Nàng WAG Chu Thanh Huyền tiếp tục đưa con trai từ Hà Nội lên Phú Thọ để trực tiếp cổ vũ, tiếp lửa cho tiền vệ Quang Hải và các đồng đội.

Louis Phạm tung ảnh tình tứ với bạn trai Việt kiều, xoá tan tin đồn chia tay

19:16:43 21/12/2024

Chiều 21/12, trên trang cá nhân, cựu hot girl TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) đã đăng tải loạt ảnh với phong cách Giáng sinh ngọt ngào

Vinicius ngày càng giàu có

10:58:33 21/12/2024

Chủ nhân của danh hiệu The Best 2024 có nhiều nhãn hàng tài trợ - chỉ kém mỗi Neymar tại Brazil. Vinicius liên tục gặt hái những thành công trên sân cỏ.

Sir Alex Ferguson hội ngộ với cựu sao MU vừa giải nghệ

10:58:19 21/12/2024

Sir Alex Ferguson đã gặp một cựu cầu thủ của Manchester United tại Bồ Đào Nha khi ông ăn sáng với Nani, cầu thủ chạy cánh mà ông đã ký hợp đồng từ Sporting Lisbon vào năm 2007.

Ronaldo ngó lơ Rashford, chỉ ra 3 cầu thủ Man United chuyên nghiệp nhất

10:58:13 21/12/2024

Cristiano Ronaldo mới đây đã gọi tên 3 cầu thủ của Man United được xem là chuyên nghiệp hàng đầu trong lần thứ 2 anh tái ngộ với đội bóng nước Anh.

Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

06:29:03 21/12/2024

Chiều 20/12, đội tuyển Việt Nam có buổi tập để chuẩn bị cho trận đấu gặp Myanmar vào ngày mai. Đáng chú ý nhất là cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho thấy sự sung mãn để thi đấu trận đầu tiên dưới màu áo đội tuyển Việt Nam.