“Ngọc nữ” 19 tuổi của làng golf Việt Nam: 10 tuổi học golf, 14 tuổi khoác áo tuyển thủ quốc gia dự SEA Games

Sa12:50 18/05/2022

Dù không lọt top 10 đấu gậy cá nhân như mong đợi nhưng Đoàn Xuân Khuê Minh – “ngọc nữ” tuyển golf vẫn nhận về sự chú ý của nhiều người.

Cùng với các môn thể thao khác tại SEA Games 31, golf cũng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Thậm chí tuyển golf Việt Nam năm nay còn gây chú ý từ khi công bố bởi đội tuổi cực trẻ, cụ thể là 7/9 thành viên của đội nhỏ hơn 18 tuổi.

Trong số các golfer của ĐTGQ, Đoàn Xuân Khuê Minh là gương mặt được chú ý nhất nhì. Cô nàng được ví như “ngọc nữ” của làng golf Việt Nam khi sở hữu cả vẻ ngoài xinh xắn lẫn thành tích thi đấu đáng nể.

Đoàn Xuân Khuê Minh

Được biết Đoàn Xuân Khuê Minh (sinh năm 2003) sinh ra và lớn lên ở Hà Nội. Bố của Khuê Minh là golfer nghiệp dư và cũng chính là người đầu tiên đưa cô bạn đến với bộ môn này.

Theo thông tin trên truyền thông, Khuê Minh bắt đầu học chơi golf tại một học viện có tiếng ở Hà Nội từ năm 10 tuổi. Ngoài thời gian đi học, cô bạn còn tự tập mỗi ngày và ngày càng tiến bộ, đạt được những thành tích ở các giải trẻ trong nước.

Năm 2017, khi mới 14 tuổi, Khuê Minh đã khiến cả làng golf phải bất ngờ. Bởi lẽ tại đợt tuyển chọn VĐV tham dự SEA Games 29, cô bạn đã đánh bại Á quân Vô địch Nữ Quốc gia 2013 – Trần Chiêu Dương. Nhờ vậy Khuê Minh trở thành tuyển thủ golf dưới 18 tuổi đầu tiên của Việt Nam dự SEA Games.

Khuê Minh tại SEA Games 29 – khi đó cô bạn 14 tuổi

Năm 2019 – 16 tuổi, Đoàn Xuân Khuê Minh tiếp tục đạt những thành tích đáng nể. Cô bạn giành vị trí cao nhất tại giải Vô địch Đối kháng Quốc gia 2019 và lần đầu tiên xuất hiện trên BXH Nghiệp dư thế giới. Cũng trong năm này, Khuê Minh lần thứ 2 góp mặt trong tuyển golf Việt Nam dự SEA Games.

Video đang HOT

Cuối năm 2021, “ngọc nữ” làng golf Việt Nam nhận được học bổng thể thao của ĐH Wafford (Mỹ), chính thức theo học và gia nhập CLB golf của trường. Đây được xem như là bệ phóng vững chắc cho cô nàng trên con đường trở thành golfer chuyên nghiệp.

Khuê Minh kí nhận học bổng thể thao của ĐH Wafford (Mỹ)

Khuê Minh (hàng đầu tiên, thứ 2 từ phải sang) cùng tuyển golf Việt Nam

Năm nay, Khuê Minh đã xuất sắc giành vị trí cao nhất ở vòng tuyển chọn đội tuyển dự SEA Games 31. Cô cũng là gương mặt được hi vọng sẽ giúp tuyển golf Việt Nam đạt mục tiêu lọt vào top 10 đấu gậy cá nhân. Tuy nhiên kết quả cuối cùng lại có phần đáng tiếc khi Khuê Minh đứng thứ 11, dù đã đạt điểm số cao nhất đội nữ Việt Nam.

Đoàn Xuân Khuê Minh tại SEA Games 31

Hiện tại, tuyển golf Việt Nam đã phải dừng bước ở cả nội dung cá nhân lẫn đồng đội nhưng môn golf trong khuôn khổ SEA Games 31 vẫn đang được diễn ra tại sân golf Đầm Vạc (Vĩnh Phúc) đến hết hôm nay – ngày 18/5.

Sao thể thao Việt Nam "cắn răng tập như Ronaldo" để "săn vàng" SEA Games 31

Hãy nghe những sao thể thao hàng đầu Việt Nam như Quách Công Lịch, Nguyễn Trần Duy Nhất, Trần Văn Thảo hay Trương Đình Hoàng kể về chuyện ngâm mình trong nước đá lạnh chuẩn bị cho SEA Games 31.

Các đội tuyển quốc gia đang tích cực bước vào giai đoạn nước rút chuẩn bị cho SEA Games 31. Trên trang cá nhân, các VĐV thường xuyên đăng tải những hình ảnh tập luyện rất sôi nổi nhưng cũng không ít khó khăn và gian khổ.

Trong số này, hình ảnh tập thể các tuyển thủ điền kinh Việt Nam chịu lạnh, ngâm mình trong bồn chứa toàn nước đá gây ấn tượng mạnh. Đây cũng là cách siêu sao bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo tập luyện để có được thể lực sung mãn thi đấu thể thao đỉnh cao.

Dàn tuyển thủ điền kinh VN ngâm mình trong bồn nước đá lạnh

"Ngâm nước đá lạnh rất có lợi cho VĐV như chúng tôi, đặc biệt là trong việc hồi phục cơ thể, giúp cơ bắp săn lại sau buổi tập mệt mỏi. Tuy nhiên việc ngâm mình trong nước đá từ 7-10 phút là điều không hề dễ dàng vì rất là lạnh. Tuyển điền kinh chúng tôi thường ngâm 2 lần/tuần. Trước đây chúng tôi thường tự mua đá về ngâm ở phòng. Hiện tại nhờ được tài trợ một máy làm đá nên chúng tôi có thể ngâm nhiều hơn", tuyển thủ Quách Công Lịch chia sẻ.

"Soái ca làng điền kinh VN" cũng cho biết việc ngâm đá cần có sự điều độ, không nên ngâm quá lâu vì có thể dẫn đến việc bỏng lạnh, phản tác dụng hay làm máu không lưu thông.

Võ sĩ Boxing Trần Văn Thảo ngâm đá

Nhà vô địch quyền Anh chuyên nghiệp Trần Văn Thảo cho biết để vượt qua được bài ngâm nước đá lạnh cần có cả ý chí kiên cường không kém gì bước ra sàn đấu.

"Tôi thường ngâm đá 2 tuần/lần. Mỗi lần ngâm ít nhất 4 bao nước đá. Những người có cơ thể ốm như tôi thường rất sợ lạnh, có khi không chịu được quá 30 giây. Ngồi một chút là tê hết chân tay. Chính vì vậy để vượt qua được điều này và ngâm đủ số phút quy định thì ngoài việc tập trung nhịp thở còn phải có một ý chí kiên cường như khi lên sàn đấu.

"Nam vương làng Boxing" Trương Đình Hoàng phải nhăn mặt trước bài phục hồi cực lạnh này

Cũng nhờ vậy, ngoài hiệu quả về mặt vật lý như cắt cơn đau, giảm sưng, giảm viêm cơ, giải tỏa căng thẳng cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi cho VĐV sau những buổi tập luyện mệt mỏi thì ngâm đá còn luyện cho ta một ý chí thép", Văn Thảo nhận định.

Trong khi đó, "Nam vương Boxing" Trương Đình Hoàng tiết lộ ngoài việc ngâm đá khoảng 2 lần/tuần, anh còn tắm nước đá sau mỗi buổi tập hằng ngày.

"Những lợi ích của việc ngâm nước đá hay tắm nước đá thì mọi người đã biết nhiều, thấy nhiều những năm gần đây chứ không còn là điều quá lạ lẫm so với trước kia. Tuy nhiên mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cần một chế độ và thời gian sao cho phù hợp. Tránh việc phản tác dụng hay gây hại cho cơ thể", Đình Hoàng nói.

Các tuyển thủ bóng đá VN cũng từng ngâm đá sau buổi tập

Võ sĩ quê Đắk Lắk vừa trở về từ chuyến tập huấn tại Thái Lan và vẫn đang nỗ lực từng ngày, hướng đến mục tiêu giành HCV tại SEA Games tới đây.

Trước đó, "Độc cô cầu bại làng Muay Việt" Nguyễn Trần Duy Nhất đã đem bài tập này áp dụng với các môn sinh tại lò võ của mình.

"Ngâm nước đá là biện pháp phục hồi cơ rất hiệu quả nhưng tôi chỉ áp dụng ngâm mỗi tuần 1 lần. Bài này không dễ vượt qua, có thể nói là thử thách thật sự vì rất là lạnh. Với bản thân, tôi đã áp dụng nhiều năm nên cũng quen, không còn kiểu khó chịu hay ngán như những lần đầu tiên.

Tôi thường xuyên cho các học viên tại CLB của mình ngâm đá. Đa số đều khá "sợ" nhưng vẫn tích cực làm theo sau khi biết những hiệu quả tốt mà nó mang lại", Nhất nói thêm.

Một nghiên cứu khoa học được công bố trên tờ Sports Sciences for Health đã cho biết rằng ngâm đá với các VĐV chơi thể thao có tác dụng đá để giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Với người đang điều trị chấn thương, liệu pháp này được xem là một phần không thể thiếu của kế hoạch phục hồi.

Những hoạt động thể dục, thể thao được cho là nên áp dụng hình thức ngâm cơ thể trong nước đá, như chạy dài, đá bóng, tập võ, tập thể hình, đạp xe đường trường... Thời gian tốt nhất ngâm toàn thân hoặc chân, tay... trong nước lạnh 8-15 độ C trong khoảng 10-15 phút mang lại hiệu quả phục hồi cơ thể cho những người vừa tập luyện thể dục, thể thao.

Cựu trung vệ U23 Việt Nam lấy vợ Lê Văn Đại quyết định rước nàng về dinh sau 3 năm tìm hiểu bạn gái Nguyễn Thùy Dương. Hôn lễ sẽ được tổ chức tại Thanh Hóa và Hà Nội. Trung vệ từng góp mặt ở U23 châu Á 2018 thông báo tin vui đến bạn bè và đồng nghiệp về hôn lễ vào ngày 29/4 ở Thanh Hóa. Sau đó, lễ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng00:48

Ngoại binh V.League nói tiếng Việt đỉnh hơn cả Xuân Son, Tết đến còn khoe sắm đủ quất, đủ đào00:29

Xuân Son bị Công Phượng "đá bay" khỏi đội tuyển, nhắn nhủ 1 điều sốc?03:06

Xuân Son gây xúc động ngày ra viện, bất ngờ vượt mặt Sơn Tùng, lộ thêm tin sốc03:17

Xuân Son bị Thái Lan tính kế, "cấm" dự SEA Game, lãnh đạo Nam Định đến an ủi?03:19

Thưởng Tết 'khủng' của tuyển thủ Việt: Người nhận tỷ đồng, người 'không có gì'?02:49

Văn Toàn thông báo bị phản bội, Hòa Minzy lại cho 1 người hôn má, chuyện gì đây?03:07

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?02:56

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xuân Son được người đại diện ông Park Hang Seo 'mối' sang K.League

10:58:26 05/02/2025

Lee Dong Jun - người đại diện của HLV Kim Sang Sik và HLV Park Hang Seo - cho biết muốn đưa Nguyễn Xuân Son sang Hàn Quốc thi đấu sau màn thể hiện ấn tượng trong màu áo tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2024.

Sốc với mức lương của tân binh Patrick Dorgu tại MU

10:57:16 05/02/2025

Mức lương của tân binh Patrick Dorgu nhận tại MU mới đây đã được tiết lộ. Theo đó, ngôi sao trị giá 25 triệu bảng nhận số tiền còn ít hơn cả thủ thành số 3 Tom Heaton.

Lisandro Martinez nghỉ bao lâu vì chấn thương dây chằng đầu gối?

21:52:54 04/02/2025

Trung vệ MU - Lisandro Martinez sẽ phải xa sân cỏ ít nhất 8 tháng, khi bác sỹ xác định anh dính chấn thương dây chằng chéo trước nghiêm trọng.

Thống kê đáng sợ của Ronaldo

19:39:09 04/02/2025

Rạng sáng 4/2 (giờ Hà Nội), Ronaldo ghi 2 bàn trong chiến thắng 4-0 của Al Nassr trước Al Wasl tại vòng phân hạng AFC Champions League Elite. ESPN thống kê rằng sau tuổi 30, CR7 cán mốc 460 pha lập công.

Ronaldo rất yêu Mbappe, muốn dạy cách đá tiền đạo thực thụ

19:38:36 04/02/2025

Trên kênh YouTube của mình, Ronaldo đã bày tỏ sự yêu mến dành cho đàn em ở Real Madrid và mong muốn dạy Mbappe thi đấu như một tiền đạo thực thụ.

Rashford không muốn trở lại MU

19:37:38 04/02/2025

Guardian nhận định dù chỉ đến Aston Villa theo dạng cho mượn, khả năng Rashford trở lại khoác áo MU ở mùa 2025/26 là rất thấp. Hợp đồng hiện tại của Rashford với Quỷ đỏ còn thời hạn đến năm 2028.

Neymar trở lại nơi bắt đầu và cơ hội cuối ở World Cup 2026

15:55:25 04/02/2025

Ngôi sao tuyển Brazil là Neymar trở lại Santos sau 12 năm để mong được trở lại tuyển Brazil và dự VCK World Cup cuối cùng trong sự nghiệp

Ronaldo chính thức tự nhận giỏi nhất lịch sử: "Tôi chưa từng thấy ai xuất sắc hơn bản thân mình"

13:56:42 04/02/2025

Vừa qua, Ronaldo đã tham gia buổi phỏng vấn cùng BTV Edu Aguirre trên kênh El Chiringuito Tây Ban Nha. Tại đây, Ronaldo đã có những chia sẻ đáng chú ý liên quan đến sự nghiệp, cũng như kỷ lục 1.000 bàn của bản thân.

Tương lai của Mohamed Salah: Kỷ lục gia hay tiền của Saudi Arabia?

06:56:09 04/02/2025

Đây là một đóng góp vào chiến thắng khác cho bộ sưu tập đồ sộ của Mohamed Salah, khi anh đưa Liverpool tiến gần hơn đến danh hiệu Premier League.

Marcus Rashford rời MU: Tại sao khoác áo MU là thảm hoạ?

06:55:34 04/02/2025

Buồn. Đó là một từ chúng ta sẽ dùng khi thấy Marcus Rashford rời MU. Buồn cho một người mà Jose Mourinho từng mô tả là người hay nhất CLB.

Joao Felix là bản hợp đồng phút chót của Milan?

06:55:00 04/02/2025

Tiền đạo người Bồ Đào Nha khao khát khoác áo Rossoneri, và người đại diện Jorge Mendes đã tức tốc bay từ Turin đến London để thương thảo trực tiếp với ban lãnh đạo Chelsea.