Ngoài uống, bạn có biết cà phê còn được dùng để làm gì không?
Cà phê chứa chất dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa có lợi cho da, da đầu và tóc. Cà phê có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, tăng lưu lượng máu và cân bằng độ pH.
Cà phê có nhiều công dụng làm đẹp – SHUTTERSTOCK
Dưới đây là cách sử dụng cà phê trên da đầu, tóc và da, theo Medical Daily.
Tẩy tế bào chết
Cà phê là chất tẩy tế bào da chết tuyệt vời. Kết quả của một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng các chất trong cà phê cũng giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh. A xít caffeic là chất chống ô xy hóa có thể làm tăng nồng độ collagen và giảm sự lão hóa sớm của tế bào.
Loại bỏ đôi mắt sưng húp
Cà phê có thể mang lại lợi ích cho những người có đôi mắt sưng húp. Caffeine kích thích lưu lượng máu và giãn nở các mạch máu, có thể giúp da săn chắc tự nhiên. Kết quả này giúp giảm sự tích tụ dịch dưới mắt.
Ngoài ra, các hợp chất khác trong cà phê, chẳng hạn như a xít chlorogenic, cũng có thể làm giảm viêm quanh mắt, theo Medical Daily.
Cà phê có chứa chất chống ô xy hóa, chẳng hạn như polyphenol. Chúng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) và một số dấu hiệu lão hóa do nắng.
Video đang HOT
Các tác giả của một nghiên cứu từ năm 2015 đã kết luận rằng những người có mức tiêu thụ polyphenol cao từ cà phê hoặc các nguồn khác, có ít “tuổi” UV hơn trên khuôn mặt. Những người tham gia nghiên cứu trên là phụ nữ Nhật Bản tuổi từ 30-60.
Uống cà phê hoặc bôi lên da là những cách đơn giản để cung cấp các chất chống ô xy hóa này cho cơ thể.
Giảm hiện tượng da sần vỏ cam
Cà phê cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite (là hiện tượng da sần như vỏ cam) trên da. Một nghiên cứu nhỏ báo cáo rằng một sản phẩm có chứa caffeine và một số thành phần hoạt tính khác hiệu quả trong việc giảm cellulite ở phụ nữ.
Bạn có thể thử sử dụng bã cà phê tươi, ẩm để chà và tẩy tế bào chết các khu vực có da sần vỏ cam. Tẩy tế bào chết cũng có thể giúp làm mịn da và kích thích lưu thông máu, theo Medical Daily.
Điều trị mụn trứng cá
Các chất chống ô xy hóa, chất kích thích và a xít chlorogenic trong cà phê có thể là một loại kem chống mụn hiệu quả.
Mụn trứng cá xảy ra khi dầu, tế bào da chết và các chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể bị nhiễm vi khuẩn, dẫn đến tình trạng viêm. Thoa da mặt bằng cà phê có thể giúp làm sạch các tế bào da chết và làm thông các lỗ chân lông.
Các a xít chlorogenic trong cà phê cũng có thể làm giảm viêm và bảo vệ da khỏi một số chủng vi khuẩn.
Làm mịn da chân
Cà phê có thể rất hiệu quả trong việc làm sạch bàn chân, làm mịn và làm mềm da nhờ loại bỏ các tế bào da chết. Các tác dụng kích thích của caffein có thể giúp tăng lưu lượng và lưu thông máu, theo Medical Daily.
Tóc và da đầu
Xoa cà phê trên da đầu có thể tẩy tế bào da chết. Da đầu và tóc có tính a xít tự nhiên. Cà phê có tính a xít tự nhiên. Áp dụng cà phê cho tóc có thể là một cách tuyệt vời để giúp cân bằng lại độ pH của tóc và da đầu.
Nhuộm màu tóc
Những người có mái tóc màu nâu muốn tóc có màu đen tự nhiên có thể dùng cà phê để nhuộm màu cho tóc. Pha cà phê đậm đặc để ũ tóc 30 phút đến 3 giờ. Xả lại tóc sẽ thấy tóc có màu tối hơn.
Theo thanhnien.vn
Ăn uống ngừa bệnh ở nam giới
Ăn cà chua giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt nhờ chứa lycopene. Đây là chất chống ô xy hóa có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do gây bệnh tật.
Nước lựu góp phần hạn chế ung thư tuyến tiền liệt. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Để ngừa ung thư tuyến tiền liệt, không thể thiếu bông cải xanh. Loại rau này có lượng carbohydrate thấp song lại giàu chất chống ô xy hóa và chất phytochemical ngăn ngừa sự thay đổi của tế bào có thể dẫn đến ung thư.
Cá hồi rất giàu a xít béo omega 3, chất béo không bão hòa giúp ức chế sự phát triển của tuyến tiền liệt. Bạn cũng có thể thêm cá mòi và cá thu vào chế độ ăn uống này.
Lượng selen có nhiều trong hạt điều là một trong những khoáng chất quan trọng nhất giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Quả óc chó có hàm lượng carbohydrate và a xít béo omega 3 thấp nên ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.
Quả mọng như dâu tây chứa lượng lớn chất chống ô xy hóa song có chỉ số đường huyết thấp có tác dụng giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Quả óc chó góp phần hạn chế ung thư tuyến tiền liệt. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Các chuyên gia nhận thấy uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Đó là nhờ cà phê chứa nhiều chất chống ô xy hóa và cũng giúp chuyển hóa đường, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Những người ăn 3 củ cà rốt mỗi tuần giảm 18% nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Đây là nguồn phong phú beta-carotene, chất chuyển hóa thành vitamin A tốt cho sức khỏe.
Nước ép lựu giàu chất chống ô xy hóa ngăn ngừa ung thư. Hơn nữa, quả lựu chứa các thành phần ngăn cản sự di chuyển của các tế bào ung thư, qua đó hạn chế quá trình di căn của ung thư tuyến tiền liệt.
Đậu nành chứa các chất isoflavone cản trở việc di chuyển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt, đồng thời cản trở tế bào ung thư phát triển.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ mắc loại ung thư này, không nên bổ sung quá nhiều kẽm từ thực phẩm. Và phải thật hạn chế chất cồn trong bia rượu.
Nhất Linh
Theo Thanhnien
4 tác động kỳ lạ của ánh sáng mặt trời khiến bạn bất ngờ Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thực sự có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan hơn, thậm chí ánh nắng mặt trời còn giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều lại làm tăng nguy cơ ung thư. Tiếp xúc ánh sáng mặt trời có thể giúp con người vui hơn - SHUTTERSTOCK Giúp...