Ngoài Angela Phương Trinh, vì nhiều lí do các sao Việt này đều chọn cách ăn chay trường

Hiện nay, ăn chay đã trở thành thói quen của nhiều nghệ sĩ như ca sĩ Phương Thanh, Hồ Quỳnh Hương, Á hậu Trương Thị May, diễn viên Việt Trinh… Điều này không chỉ giúp họ đảm bảo về vóc dáng mà còn có được sức khỏe tốt.

Trên thế giới, rất nhiều mỹ nhân đình đám chọn chế độ ăn chay trường để bảo đảm sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, điển hình có Kristen Bell, Natalie Portman, Maggie Q, Miley Cyrus… Trong showbiz Việt thì có ca sĩ Hồ Quỳnh Hương, Á hậu Trương Thị May…cũng chọn ăn chay trường để có sắc vóc gợi cảm. Thậm chí có người đẹp còn được trao giải Ngôi sao ăn chay hấp dẫn nhất châu Á.

Angela Phương Trinh

Người đẹp bắt đầu ăn chay từ đầu năm 2018. Cô quan niệm việc ăn chay bớt sát sinh, tạo nghiệp, đồng thời giúp cô có sức khỏe tốt hơn. “Bà mẹ nhí” ăn chay trường trong khi các thành viên trong gia đình chỉ ăn chay vào ngày rằm trong tháng. Bên cạnh việc ăn chay, Angela Phương Trinh cũng thường xuyên mặc đồ Phật tử, đi chùa tụng kinh và tham gia các khóa thiền dài ngày.

Phương Trinh quyết ăn chay trường để trong lòng thanh tịnh hơn.

Tiêu chí của Angela Phương Trinh là không ăn các đồ chay giả mặn như tôm, gà, thịt bò. Cô thú nhận thời gian đầu, việc ăn chay cũng tạo ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Bởi với công việc là người nổi tiếng, cô phải thường xuyên tham gia các buổi tiệc mặn. Thế nhưng khi đến tiệc, cô chỉ dùng salad rau, hoa quả mà không bận tâm đến các món mặn. Cô cho biết, sau này nếu lấy chồng, cô sẽ cố gắng thuyết phục ông xã ăn chay bằng cách nấu các món chay thật ngon.

Không chỉ trang phục, thần thái và kiểu tạo dáng của nữ diễn viên cũng thay đổi 180 độ. Không còn cách biểu cảm khiêu khích, gợi tình mỗi khi khoe thân trước ống kính, Angela Phương Trinh giờ đây trông nữ tính, dịu dàng trong mọi bức ảnh.

Không chỉ có Angela Phương Trinh mà trong showbiz Việt cũng không ít nghệ sĩ chọn cách ăn chay trường. Người vì giữ vóc dáng, người vì muốn sức khỏe tốt hơn, nhưng nhìn chung tất cả đều muốn tâm hôm mình thanh tịnh hơn.

Việt Trinh

Nữ diễn viên Việt Trinh, người đã ăn chay nhiều năm qua, cho biết ban đầu do chưa biết cách ăn chay khoa học nên chị ăn khá nhiều tinh bột, dẫn tới cơ thể bị mập lên trông thấy. “Về sau, giảm lượng tinh bột, tăng cường chất xơ thì da dẻ tôi đẹp hơn, vóc dáng gọn gàng, không bị mỡ thừa. Tôi cũng chủ động thay đổi thực đơn liên tục theo ngẫu hứng để đỡ bị ngán, chứ ăn ngoài quán hoài cũng ngán vì ngày nào họ cũng nấu chừng đó món không đổi”,Việt Trinh chia sẻ.

Nữ diễn viên điện ảnh vang bóng một thời Việt Trinh cũng có mặt trong danh sách bầu chọn Ngôi sao ăn chay gợi cảm nhất của PETA. Những món chay của Việt Trinh khá đơn giản, có khi là mít sống luộc, có khi là xơ mít xào chấm nước tương, canh khoai môn, bầu xào, rau thập cẩm luộc, lẩu nấm chay… “Để đỡ thèm đồ mặn, nhiều người chọn ăn các món chay nhưng làm giống món mặn như cá giả, heo quay giả, thịt gà giả… nhưng tôi không có hứng thú ăn theo hình thức này”, Việt Trinh cho biết.

Việt Trinh cho biết, duy trì chế độ ăn chay hợp lý giúp cô có vóc dáng thon gọn, không bị mỡ thừa, da dẻ mịn màng hơn. Ảnh: FBNV

Trương Thị May

Á hậu Trương Thị May, người từng đượcvinh danh là Mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất châu Á 2014, cho biết: “Tôi thích ăn chay trường một phần cũng vì đó là những món ăn rất đơn giản và thuận lợi, một ổ bánh mì và chai nước khoáng cũng có thể giúp tôi no bụng trong những lúc đi chụp ảnh xa. Hơn nữa, tôi thấy ăn chay trường thì mình không phải mất quá nhiều thời gian cho việc cầu kỳ chế biến món ăn. Việc ăn chay trường và “sống xanh” chắc chắn sẽ đem đến sự an lạc và thoải mái trong tâm hồn”.

Vốn sinh ra trong gia đình có truyền thống theo đạo Phật và ăn chay trường, mối duyên đắc đạo đến với Trương Thị May từ rất sớm. Năm 13 tuổi, cô đã tập làm quen với việc lên chùa nghe thuyết pháp và ăn chay trường. Ảnh: FBNV

Mỹ nhân họ Trương nổi tiếng là một trong những người ăn chay trong showbiz Việt. Ảnh: FBNV

Phương Thanh

Ca sĩ Phương Thanh cũng là người ăn chay suốt nhiều năm qua, tiết lộ: “Suốt mấy năm trời, tôi thường xuyên cảm thấy đầu nặng trĩu, như bị búa bổ vào đầu khiến sức khỏe sụt giảm đáng kể. Sau một thời gian bắt đầu ăn chay, niệm Phật, những rắc rối này cũng dần dần được giải tỏa”.

Phương Thanh mất ngủ và bế tắc trong cuộc sống. Nhờ giác ngộ với đạo Phật và tập ăn chay, sức khỏe của cô khá hơn trước. Mọi muộn phiền đều được giải quyết. Ăn chay giờ là thói quen của Phương Thanh mỗi ngày.

Những lúc rảnh rỗi, Phương Thanh đến chùa và vào bếp nấu ăn cùng sư cô. Cô cũng nhiều lần đến Ấn Độ, quê hương Đức Phật để hành hương. Thậm chí, nữ ca sĩ từng phát tâm, nguyện xuống tóc để buông bỏ mọi thứ. Ảnh: FBNV

Đại Nghĩa

Xuất thân là một diễn viên hài, khán giả thường quen thuộc với hình ảnh của một Đại Nghĩa hoạt náo vui tươi trên sóng truyền hình trong nhiều vai trò như MC, diễn viên phim và nghệ sĩ kịch nói. Tuy nhiên, ít ai biết rằng anh là Phật tử đã ăn chay trường xong suốt nhiều năm liền và có đời sống điềm đạm. Chia sẻ về vấn đề này, Đại Nghĩa bộc bạch: “Ăn chay đến với tôi như một cái duyên. Những năm khi chưa giác ngộ, tôi chỉ ăn chay vào những ngày rằm trong tháng. Nhưng từ khi nghe lời dạy của các Thầy, tôi đã tập ăn chay nhiều hơn và đến khi mình chẳng còn thiết tha việc ngã mặn nữa”.

Nếu thường xuyên theo dõi Facebook cá nhân của Đại Nghĩa, anh luôn cập nhật những món chay độc đáo, bắt mắt do chính anh tự nấu và hướng dẫn. Đó là vì Đại Nghĩa muốn chia sẻ cho mọi người thấy được sự đơn giản và tinh tế để món chay cũng có thể hấp dẫn được lòng người.

Anh thường có những chuyến thiện nguyện giúp đỡ những gia đình khó khăn. Ảnh: FBNV

Ăn chay thật ra chỉ đơn giản với mục đích bảo vệ sức khoẻ và thanh lọc cơ thể, không sát sinh. Nhưng với Đại Nghĩa, anh tâm sự rằng từ khi ăn chay, tâm tính mình được an lạc và từ bi hơn. Từ đó, anh trở nên bình thản với mọi chuyện, mỉm cười với những thị phi và đưa ra những cách giải quyết khéo léo hơn.

Hồ Quỳnh Hương

Hồ Quỳnh Hương là ca sĩ ăn chay trường nổi tiếng trong giới nghệ sĩ Việt. Đôi lúc bị gán ghép rằng cô ăn chay và ngồi thiền là chạy theo xu hướng. Tuy nhiên, cô bỏ ngoài tai những lời gièm pha. Hồ Quỳnh Hương nói rằng: “Với tôi, ăn chay và ngồi thiền là cơ duyên hoàn toàn tự nhiên. Ăn chay rồi, tôi thấy mình không thể ăn mặn trở lại. Còn những triết lý của đạo Phật giúp con người tôi thiện hơn, nhu hơn và tìm thấy sự bình an”.

Từ nhỏ gia đình cô theo đạo Phật, cũng ăn chay vào ngày rằm và mùng một. Sau khoảng thời gian ăn chay trường, nữ ca sĩ thấy sức khỏe của mình tốt hơn, không bị mỡ thừa, dư cân, sắc mặt cũng tươi trẻ, xinh đẹp hơn.

“Ăn chay rồi, tôi thấy mình không thể ăn mặn trở lại. Còn những triết lý của đạo Phật giúp con người tôi thiện hơn, ôn nhu hơn và tìm thấy sự bình an”, cô cho hay.

Cô thường xuyên tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Ảnh: FBNV

Ngô Thanh Vân

Với vai trò đa năng vừa là người mẫu, diễn viên, ca sĩ, giám đốc đào tạo công ty giải trí và ít ai biết rằng “đả nữ” Ngô Thanh Vân là đại sứ cho quỹ “Nhịp tim Việt Nam” và quỹ “Vết sẹo cuộc đời”. Điều đó xuất phát từ tấm lòng thiện nguyện của nữ nghệ sĩ trẻ muốn đóng góp công sức nhỏ bé của mình cho những hoàn cảnh khó khăn.

Trong hành trình suốt nhiều năm qua, cô và những mạnh thường quân khác đã giúp sức hoàn thành cứu được hơn 1.000 trẻ em bị bệnh tim bẩm sinh. Chia sẻ về công việc này, Ngô Thanh Vân nói: “Cái mình có là nền tảng. Nhưng chính cái mình cho đi mới là thứ đem lại cho mình hạnh phúc rất nhiều”.Cô cũng có mối duyên lớn và đức tin mãnh liệt với đạo Phật. Hiện nay, Ngô Thanh Vân cũng thường xuyên tham dư buổi thuyết pháp tại các chùa, nhằm chia sẻ những hiểu biết của mình đến các Phật tử, ăn chay trường và kêu gọi sự đóng góp cho những hoàn cảnh khó khăn.

Biệt thự đậm chất thiền ở trung tâm Sài Gòn được Ngô Thanh Vân tự tay sắp xếp các vật dụng cũng nhưng trang trí suốt 1 năm gây ấn tượng với nhiều bạn bè khi đến thăm. Ảnh: FBNV

Có rất nhiều lý do thú vị để họ lựa chọn ăn chay, đôi khi không chỉ vì theo đạo, mà còn vì họ muốn cải thiện sức khỏe của bản thân, đồng thời tránh các tác động xấu đến môi trường và thế giới tự nhiên. Ăn chay không chỉ giúp họ duy trì sự tĩnh tại trong tâm hồn mà còn gìn giữ nét xuân sắc trong hình thể. Làm việc trong một môi trường xô bồ và đầy khắc tính cạnh tranh như showbiz, thì việc chọn ăn chay của sao Việt lại giúp ích họ trong việc tịnh tâm hơn.

Theo Thethaovanhoa.vn