Ngỡ ngàng với phương pháp “đắp mặt nạ” để trị tận gốc chứng rụng tóc mùa hè
Nhiều chị em phụ nữ bấn loạn khi mái tóc yêu quý của mình khô cứng và liên tục gãy rụng trong những ngày nắng nóng cực điểm của tháng 4. Vậy phải làm thế nào để giải nguy cho chị em trong tình huống này đây?
Rụng tóc có thể do các yếu tố di truyền. Rụng tóc hay hói đầu thường gặp ở những người có tiền sử hói đầu trong gia đình của họ. Đàn ông dễ bị rụng tóc trong 1 thời kỳ nào đó như tuổi dậy thì, trong khi phụ nữ có xu hướng rụng rất nhiều tóc khi mang thai, thay đổi nội tiết tố quan trọng. 50% những người hói đầu có người thân cũng gặp vấn đề tương tự.
Cuộc sống căng thẳng, thiếu sắt, tác dụng phụ của 1 số loại thuốc trị bệnh hoặc do các sản phẩm làm tóc,…cũng là những nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng nhiều tóc.
1. Mặt nạ trứng – dầu oliu
Từ xa xưa, trứng đã được coi là 1 trong những thành phần chính trong việc điều trị rụng tóc. Lòng đỏ trứng có hàm lượng đạm lớn. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm và phốt pho vốn có vai trò quan trọng cho sự phát triển của tóc.
Bạn lấy 1 quả trứng lớn, tách riêng lòng trắng và lòng đỏ. Đánh nhuyễn lòng đỏ rồi thêm 2 muỗng cà phê dầu ôliu vào.
Bôi hỗn hợp này lên da đầu của bạn và để trong 1 vài giờ. Gội sạch lại bằng nước lạnh với 1 loại dầu gội thảo dược nhẹ.
2. Mặt nạ bơ – chuối
Loại mặt nạ tự nhiên từ bơ và chuối có thể hạn chế tối đa tóc rụng nhờ lượng vitamin A, E, C dồi dào. Bạn có thể cho thêm dầu olive và nước chanh để giúp tóc thêm mượt. Nguyên liệu gồm 1/2 quả bơ, 1/2 quả chuối, 1/2 quả chanh và 1 thìa dầu olive.
Video đang HOT
Đầu tiên, bơ và chuối thái thành từng miếng mỏng, chanh vắt lấy nước. Sau đó xay nhuyễn bơ và chuối, trộn lẫn với dầu olive và nước chanh. Bạn cần làm ướt tóc, ủ mặt nạ cho tóc khoảng 30 phút, sau đó gội sạch lại và thoa dầu xả. Thực hiện 2-3 lần/tuần tóc sẽ bóng khỏe tự nhiên, giảm gãy rụng hẳn.
3. Mặt nạ trứng – giấm
Nguyên liệu của loại mặt nạ này bao gồm: 2-3 quả trứng gà, 5-6 thìa dầu olive, 4-5 thìa giấm ăn; 3-4 thìa mật ong, 4-5 thìa nước cốt chanh. Lấy 2-3 lòng đỏ trứng, đánh bông lên rồi thêm dầu olive, giấm ăn, mật ong, nước cốt chanh vào. Tất cả trộn đều trong máy xay sinh tố.
Tóc đang khô, lấy hỗn hợp trên xoa đều vào chân tóc, da đầu và tóc. Có thể dùng lược để chải cho đều. Sau khi xoa xong để khoảng 20-30 phút rồi xả sạch bằng nước lạnh. Có thể dùng dầu gội đầu để gội lại để đảm bảo tóc được sạch hẳn.
4. Mặt nạ sữa – mật ong
Mặt nạ sữa và mật ong hoàn hảo cho mái tóc giòn dễ gãy và tóc bị hư hỏng có xu hướng rụng nhiều. Bạn cần chuẩn bị: 2 thìa mật ong và 2 cốc sữa không đường. Trước hết, hâm ấm sữa trong lò vi sóng rồi thêm ít mật ong và khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn. Nếu bạn sử dụng sữa ít kem hoặc không có kem thì thêm một thìa bột dinh dưỡng, khuấy đều hỗn hợp rồi cho lên tóc.
5. Mặt nạ bí ngô – mật ong
Bí ngô là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin A, C, giàu chất sắt, cũng như kali và kẽm – những dưỡng chất rất có lợi cho sự phát triển cũng như sự khỏe mạnh của tóc. Kết hợp với mật ong – chất dưỡng ẩm tự nhiên, hỗn hợp bí ngô và mật ong giúp tóc suôn thẳng, mượt mà và mềm mại. Sau khi xay bí ngô, trộn thêm khoảng 2 thìa mật ong, các bạn thoa hỗn hợp lên tóc rồi ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút. Thư giãn rồi gội sạch lại với nước ấm.
Theo Kenhphunu
8 nguyên nhân không ngờ gây rụng tóc trước 25 tuổi
Căng thẳng quá mức, di truyền, giảm cân đột ngột hay thường xuyên sử dụng sản phẩm làm tóc là nguyên nhân gây rụng tóc ở những người trẻ tuổi.
1. Căng thẳng
Theo Boldsky, đây là một trong những lý do chính khiến bạn rụng tóc trước tuổi 25. Căng thẳng gây ra triệu chứng rụng tóc telogen effluvium, thường xảy ra ở những người trẻ tuổi.
Marc Glashofer, bác sĩ da liễu ở New York, cho biết tóc có 3 giai đoạn tồn tại: tăng trưởng, đứng yên và rụng. Khi bạn bị căng thẳng, nó sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ của tóc, thúc đẩy tóc tiến nhanh tới quá trình rụng tóc.
2. Mang thai
Phụ nữ mang thai đều bị rụng tóc và đó là điều bình thường. Tóc sẽ mọc lại sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu rụng tóc kéo dài nhiều hơn 3 tháng, bạn nên tới bác sĩ để kiểm tra.
3. Thừa vitamin A
Bổ sung quá nhiều vitamin A và các sản phẩm chứa vitamin A có thể gây rụng tóc. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo lượng vitamin A cần thiết hàng ngày là 5.000 IU cho người lớn và trẻ em trên 4 tuổi, các loại thuốc bổ sung có thể chứa từ 2.500-10.000 IU.
4. Di truyền
Một trong những lý do khiến bạn rụng tóc trước tuổi 25 là do di truyền từ đời trước. Tuy nhiên, điều này hiếm gặp và chỉ được tìm thấy ở 1/50 người.
5. Mất cân bằng nội tiết
Sự thay đổi hormone có thể làm mất cân bằng nội tiết. Phụ nữ dưới độ tuổi 25 thường rụng tóc trong chu kỳ "đèn đỏ", khi uống thuốc tránh thai.
Ngoài ra, hội chứng buồng trứng đa năng (PCOD) cũng khiến dư thừa androgen, dẫn đến u nang buồng trứng, tăng cân, thay đổi trong kỳ kinh nguyệt, gây vô sinh và làm rụng tóc.
6. Giảm cân đột ngột
Theo Health, chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có rụng tóc. Có thể là sự mất cân bằng dinh dưỡng và ăn uống không đúng cách có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
7. Sử dụng các loại thuốc
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp... cũng có thể là nguyên nhân gây ra rụng tóc. Nếu bị rụng tóc quá nhiều, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng một loại thuốc khác thay thế.
8. Thường xuyên tạo kiểu tóc
Buộc tóc quá chặt, tết tóc kiểu, uốn, nhuộm, ép và sử dụng các loại hóa chất độc hại ảnh hưởng không nhỏ đến kết cấu và dưỡng chất có trong mái tóc. Học viện Da liễu Mỹ khuyên bạn nên để tóc tự khô sau mỗi lần gội đầu, hạn chế sử dụng các loại máy sấy, ép tiếp xúc với tóc.
Theo Zing News
Đi tìm "thủ phạm" gây rụng tóc ở nữ Bạn luôn biết đến một số nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm các yếu tố cơ lý hóa, khẩu phần mất cân bằng, thể trạng yếu hay do tâm lý căng thẳng... Nhưng bạn nào biết có một thủ phạm khác tiềm ẩn ngay trong chính cơ thể của mình. Đi tìm "thủ phạm chính" gây rụng tóc ở nữ Trước đây,...