Ngỡ ngàng khi sống “chuẩn” vẫn bị ung thư phổi

Ngày càng nhiều người không hề liên quan tới hút thuốc lá, sinh hoạt chuẩn mực nhưng vẫn bị ung thư phổi.

Ngỡ ngàng khi sống chuẩn vẫn bị ung thư phổi - Hình 1

Bụi mù ở các thành phố lớn ảnh hưởng tới hệ hô hấp cũng như gây ra các bệnh đường hô hấp

Nhắc tới ung thư phổi người ta nghĩ ngay tới nguyên nhân do hút thuốc lá. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người không hề liên quan tới hút thuốc lá, sinh hoạt chuẩn mực vẫn bị ung thư phổi và phát hiện ở giai đoạn muộn.

Từ đó, dấy lên lo ngại về chất lượng không khí, môi trường sống ngày càng ô nhiễm tác động không tốt đến hệ hô hấp, sức khỏe con người. Ung thư phổi hiện là một trong ba loại ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam, cùng với ung thư gan, dạ dày.

Không hút thuốc hay tiếp xúc khói thuốc

Gia đình chị P.T.M., ngụ P.Văn Quán, Q.Hà Đông, TP.Hà Nội, vừa trải qua những ngày tháng đau buồn. Đến tận lúc lo xong hậu sự cho chồng là anh T.V.D. (42 tuổi), chị M. và hai bên nội ngoại vẫn trăn trở với câu hỏi bỏ ngỏ: Tại sao anh D. không thuốc lá, rượu bia; sinh hoạt điều độ, mỗi năm đều khám sức khỏe định kỳ, mỗi ngày tập gym, mà lại bị ung thư phổi và ra đi khi còn trẻ?

Tháng Tám vừa rồi, anh D. và vợ con vẫn du lịch, sức khỏe hoàn toàn bình thường, chỉ thỉnh thoảng húng hắng ho khan vài tiếng nhưng nghe không có gì nghiêm trọng. Thế mà đến tháng Mười, anh bắt đầu cảm giác hơi khó thở, tức ngực lúc hoạt động gắng sức. Vào viện khám, kết quả chụp X-quang và CT phát hiện anh có khối u ở phổi trái. Khi bác sĩ chỉ định tổng kiểm tra cơ thể thì tế bào ung thư đã di căn vào gan và não. Những gì gia đình và bác sĩ có thể làm cho anh chỉ là cố gắng giảm bớt các cơn đau đớn. Mọi chuyện diễn ra quá bất ngờ, anh D. ra đi trong giai đoạn chín muồi nhất của sự nghiệp, hai con mới ở độ tuổi lên tám, lên mười.

Nếu nói giới trẻ hút thuốc lá hay bị hút thuốc lá thụ động khi đi làm, đi chơi nên ung thư phổi thì còn dễ chấp nhận. Thế nhưng, anh N.V.H. (ngụ đường Trần Xuân Soạn, Q.7, TP.HCM) đã bật khóc khi chia sẻ về trường hợp của mẹ mình: “Mẹ tôi không hút thuốc lá, trong nhà cũng không ai hút thuốc lá. Ngày nào mẹ cũng dậy sớm đi bộ thể dục, tập dưỡng sinh mà vẫn bị ung thư phổi”. Gia đình anh H. phát hiện người mẹ 79 tuổi bị ung thư phổi khi thấy bà sụt cân, ăn ít, ho nhiều. Lúc tới Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM khám thì bệnh ung thư đã ở giai đoạn cuối. Vợ chồng anh H. chăm sóc bà ở bệnh viện chưa tới hai tháng thì tình trạng bà trở nặng. Gia đình xin đưa bà về, và bà đã qua đời vào ngày 15/12.

Hai trường hợp vừa kể trên đều cho thấy nguyên nhân gây ung thư phổi của những bệnh nhân này không liên quan tới lối sống thiếu lành mạnh. Họ không hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá. Họ đều là những người có chế độ sinh hoạt chuẩn mực, chịu khó tập luyện thể dục và khám sức khỏe định kỳ. Vậy thì điều gì khiến họ mắc bệnh ung thư phổi?

Do ô nhiễm không khí?

Tiến sĩ – bác sĩ Đặng Huy Quốc Thịnh, Phó giám đốc Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM, nhận định 2/3 bệnh nhân ung thư tại Việt Nam tử vong do phát hiện trễ. Ung thư phổi là một trong ba loại ung thư phổ biến hàng đầu tại Việt Nam. Nguyên nhân gây bệnh ung thư phổi đầu tiên chính là khói thuốc lá. Nhiều người không hút thuốc lá nhưng họ vẫn vô tình bị hút thuốc lá thụ động mà không để ý (khi ra đường, tới những nơi công cộng, chỗ làm việc…). Bởi, số người hút thuốc lá ở Việt Nam rất cao (50% nam giới hút thuốc lá; 1,2% phụ nữ hút thuốc lá) dẫn tới số lượng người hút thuốc lá thụ động cũng theo đó mà tỷ lệ thuận.

Tuy nhiên, theo thống kê tại Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM, khoảng 25-30% bệnh nhân ung thư phổi sau khi điều tra bệnh sử lại không hề hút thuốc lá và họ cũng khẳng định mình không tiếp xúc với môi trường có khói thuốc lá. Thậm chí, không ít bệnh nhân sống rất chuẩn mực, luyện tập thể dục thể thao hằng ngày. Có bệnh nhân là phụ nữ lớn tuổi, hằng ngày nội trợ, giao tiếp quanh quẩn từ nhà ra tới chợ. Bác sĩ Thịnh nhận định, một nguyên nhân khác có thể gây ung thư phổi chính là ô nhiễm môi trường không khí. Đã có những nghiên cứu chứng minh chất hydrocarbon từ khí thải của các phương tiện giao thông là nguyên nhân gây ung thư phổi, ung thư đường hô hấp.

Bên cạnh đó, chất lượng không khí của chúng ta đang ngày một xấu. Gần đây, các phương tiện truyền thông liên tục cảnh báo về hiện tượng bụi mù tại TP.HCM và TP.Hà Nội. Để khẳng định bụi mù gây ung thư phổi thì có lẽ cần thêm nhiều nghiên cứu chắc chắn nhưng có thể nói hít phải bụi mù sẽ ảnh hưởng tới hệ hô hấp và mắc bệnh đường hô hấp.

Vì đặc thù của bệnh ung thư phổi diễn tiến rất nhanh, từ giai đoạn đầu chuyển qua giai đoạn cuối chỉ trong vòng 2-6 tháng nên tầm soát theo cách khám sức khỏe định kỳ mỗi năm một lần chưa đủ. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của ung thư phổi là ho khan. Khi thấy ho khan kéo dài một tháng thì phải nghĩ tới ung thư phổi và đi khám chuyên khoa ngay.

Để phòng tránh ung thư phổi, quan trọng nhất vẫn là không hút thuốc lá và lui tới nơi có khói thuốc. Ra đường, tới nơi công cộng cần trang bị khẩu trang đầy đủ. Nếu có thể, người dân nên tránh lưu thông vào giờ cao điểm để hạn chế hít phải khí thải độc hại từ các phương tiện giao thông. Dừng đèn đỏ lâu trên một phút, mọi người nên tắt máy xe, cũng là góp phần giảm thiểu sự ô nhiễm khí thải ra môi trường.

Bố tôi mất vì ung thư phổi năm 38 tuổi, tôi có nguy cơ không?

Bố tôi bị ung thư phổi, mất năm 38 tuổi. Bố tôi có hút thuốc lào từ nhỏ, tiếp xúc với xăng dầu. Tôi xin hỏi ung thư phổi có di truyền hay không?

Tôi có thuộc nhóm nguy cơ cao không và tôi phải làm gì để kiểm soát? Hiện nay tôi 45 tuổi. Anh em ruột của bố tôi không ai bị ung thư và sống thọ trên 80 tuổi. (Thủy Lê)

Bố tôi mất vì ung thư phổi năm 38 tuổi, tôi có nguy cơ không? - Hình 1

Ảnh minh họa

TS.BS Đỗ Hùng Kiên, Trưởng khoa Nội đầu cổ, phổi, Bệnh viện K Trung ương (Hà Nội): Hiện tại chưa có bằng chứng nào, nghiên cứu nào chỉ ra ung thư phổi có di truyền. Tuy nhiên theo như bạn kể là bố bạn mất vào năm 38 tuổi do ung thư phổi, làm công nhân xăng dầu, hút thuốc lào thì hút thuốc lào, thuốc lá là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi. Người ta đã tìm ra trong khói thuốc lá có khoảng 4.000 hóa chất, trong đó có khoảng 200 hóa chất có thể gây ung thư, đặc biệt là các chất về vòng benzen. Người ta cũng đã chứng minh khoảng 90% ung thư phổi liên quan đến thuốc lá.

Ngoài ra bố bạn còn làm công nhân xăng dầu, xăng dầu là tác nhân có thể gây bệnh ung thư phổi nếu tiếp xúc lâu vì nó là các vòng benzen thơm. Tuy nhiên không phải tất cả mọi người tiếp xúc đều bị và đặc biệt là nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ thể, bảo hộ an toàn.

Nếu không yên tâm thì bạn có thể đi khám tại cơ sở có chuyên khoa ung thư để nếu có vấn đề gì thì phát hiện được sớm.

Ung thư phổi là bệnh lý ác tính. Trong nhiều năm qua, dù đã có nhiều tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị (hóa trị, xạ trị, phẫu thuật, thuốc nhắm trúng đích liên tục được cập nhật) nhưng tiên lượng vẫn còn rất dè dặt. Tỷ lệ tử vong vẫn cao.

Ung thư phổi khiến người bệnh bị suy giảm sức khỏe toàn trạng, nhiều người không thể tham gia hết được liệu trình điều trị, hoặc sau điều trị thành công vẫn có khả năng tái phát.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thời điểm ăn đồ ngọt tốt nhất để kiểm soát đường huyếtThời điểm ăn đồ ngọt tốt nhất để kiểm soát đường huyết
18:42:44 01/04/2026
9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi
07:12:22 02/04/2026
Bé trai sốc nhiễm khuẩn, suy thận cấp sau khi uống sữa hộp pha sẵnBé trai sốc nhiễm khuẩn, suy thận cấp sau khi uống sữa hộp pha sẵn
10:50:42 01/04/2026
Bé gái 15 tháng tuổi bị ô tô cán qua hồi phục kỳ diệuBé gái 15 tháng tuổi bị ô tô cán qua hồi phục kỳ diệu
22:11:39 01/04/2026
Ca tay chân miệng tăng vọt, chuyên gia khuyến cáo 5 nguyên tắc phòng bệnhCa tay chân miệng tăng vọt, chuyên gia khuyến cáo 5 nguyên tắc phòng bệnh
08:58:15 02/04/2026
Cứ đau là dán cao, xoa dầu nóng: 3 rủi ro nhiều người bỏ quaCứ đau là dán cao, xoa dầu nóng: 3 rủi ro nhiều người bỏ qua
17:04:10 01/04/2026
4 lầm tưởng về đường huyết và cách kiểm soát hiệu quả theo chuyên gia4 lầm tưởng về đường huyết và cách kiểm soát hiệu quả theo chuyên gia
09:05:06 02/04/2026
Triệu chứng mắc biến thể Covid-19 'Ve sầu'Triệu chứng mắc biến thể Covid-19 'Ve sầu'
10:43:07 01/04/2026

Tin đang nóng

Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"Mẹ Thuỳ Tiên: "Tôi vào cốc tu mới vừa lòng các bạn"
15:28:35 02/04/2026
Xe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn VisionXe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn Vision
15:30:39 02/04/2026
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026Suzuki 'tăng lực' cho loạt mô tô 2026
16:35:56 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thânBảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
15:32:17 02/04/2026
Xuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngàyXuất khẩu dầu của Venezuela vượt mốc 1 triệu thùng/ngày
19:15:57 02/04/2026

Tin mới nhất

Cấp cứu người hoại tử chi nguy kịch bằng kỹ thuật "lần đầu tiên ở Việt Nam"

Cấp cứu người hoại tử chi nguy kịch bằng kỹ thuật "lần đầu tiên ở Việt Nam"

10:41:13 02/04/2026
Kỹ thuật khoan cắt mảng xơ vữa bằng laser vừa được một bệnh viện ở TPHCM áp dụng, mở ra cơ hội điều trị tối ưu cho các trường hợp tắc hẹp động mạch chi dưới.
Phát hiện quan trọng về vai trò của sắt trong quá trình sản xuất insulin

Phát hiện quan trọng về vai trò của sắt trong quá trình sản xuất insulin

09:01:41 02/04/2026
Theo các nhà nghiên cứu, nếu không được cung cấp đủ sắt, các tế bào beta sẽ không thể trưởng thành đúng cách, thậm chí có thể chết sớm. Điều này làm gián đoạn quá trình sản xuất insulin, từ đó góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đườ...
Thấy con sau 27 năm mờ nhòe, người mẹ bật khóc khi "được sinh ra lần nữa"

Thấy con sau 27 năm mờ nhòe, người mẹ bật khóc khi "được sinh ra lần nữa"

08:58:53 02/04/2026
Sau 27 năm sống trong bóng tối mờ nhòe, người mẹ lần đầu nhìn rõ các con. Ánh sáng trở lại từ một nghĩa cử hiến tặng đã biến mất mát thành hy vọng cho những cuộc đời khác.
Bộ Y tế thu hồi lô thuốc Aceclofenac STELLA 100mg

Bộ Y tế thu hồi lô thuốc Aceclofenac STELLA 100mg

16:39:31 01/04/2026
Cục Quản lý Dược cũng đề nghị cơ sở bán buôn, bán lẻ, cơ sở tổ chức chuỗi nhà thuốc ngừng kinh doanh, cung cấp, cấp phát lô thuốc bị thu hồi nêu trên, thông báo và tổ chức thu hồi, tiếp nhận toàn bộ lô thuốc bị thu hồi nêu trên, trả thu...
Cảnh báo chủng virus EV71 độc lực cao khiến bệnh tay chân miệng trở nặng nhanh

Cảnh báo chủng virus EV71 độc lực cao khiến bệnh tay chân miệng trở nặng nhanh

11:11:08 01/04/2026
PGS.TS Nguyễn Vũ Thượng, Phó Viện trưởng Viện Pasteur Thành phố Hồ Chí Minh cho biết: Số ca bệnh TCM nặng tại khu vực phía Nam, trong đó có tỉnh Đồng Nai đang có xu hướng tăng.
Bệnh ký sinh trùng nhiều người dương tính khi xét nghiệm ở Khánh Hòa nguy hiểm mức nào nếu không điều trị sớm?

Bệnh ký sinh trùng nhiều người dương tính khi xét nghiệm ở Khánh Hòa nguy hiểm mức nào nếu không điều trị sớm?

11:03:28 01/04/2026
Sau khi biết thông tin một số người đi xét nghiệm tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa và phát hiện dương tính với giun lươn thì nhiều người dân đã chủ động phòng bệnh.
Giám sát các 'điểm nóng' tay chân miệng tại phường Bình Hưng Hòa

Giám sát các 'điểm nóng' tay chân miệng tại phường Bình Hưng Hòa

10:53:32 01/04/2026
Đặc biệt, một hệ thống thông tin liên lạc xuyên suốt đã được thiết lập, đảm bảo mọi ca bệnh nghi ngờ đều được báo cáo kịp thời qua đường dây nóng 24/7 để trạm y tế phối hợp xử lý nhanh chóng.
Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

10:34:59 31/03/2026
Cà phê là thức uống được yêu thích hàng đầu trên thế giới. Không chỉ vậy, nó còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh gan và một số loại ung thư.
Bộ phận 'bẩn nhất' của gà nhưng là món khoái khẩu của nhiều người

Bộ phận 'bẩn nhất' của gà nhưng là món khoái khẩu của nhiều người

09:10:14 31/03/2026
Phao câu gà, phần thịt béo nằm ở cuối thân gà, từ lâu được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngậy và giòn. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu tiêu thụ thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách.
5 loại thực phẩm người trên 40 tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

5 loại thực phẩm người trên 40 tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

09:00:46 31/03/2026
Sau tuổi 40, khả năng xử lý rượu của cơ thể giảm đi. Gan cần nhiều thời gian hơn để loại bỏ nó khỏi hệ thống. Do đó, tốt nhất nên thay thế bằng nước khoáng có ga, trà xanh hoặc cà phê đen.
5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ

5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ

08:51:57 31/03/2026
Thay vì gò bó vào một khuôn mẫu duy nhất, bạn có thể linh hoạt kết hợp các nguyên tắc này: chọn dầu ô liu của Địa Trung Hải, bớt muối theo DASH và ăn nhiều rau quả sẫm màu theo hướng thực vật.
Không phải cá hồi: 3 loại cá 'bé xíu' giá rẻ đầy chợ Việt nhưng 'bổ ngang hàng'

Không phải cá hồi: 3 loại cá 'bé xíu' giá rẻ đầy chợ Việt nhưng 'bổ ngang hàng'

08:42:19 31/03/2026
Hàm lượng sắt dồi dào trong cá cơm còn giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, omega-3 và vitamin còn giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện khả năng tập trung và giảm viêm.

Có thể bạn quan tâm

3 ngày sinh Âm lịch có số 'phú quý từ trong trứng nước'

3 ngày sinh Âm lịch có số 'phú quý từ trong trứng nước'

Trắc nghiệm

21:10:40 02/04/2026
Sinh vào những ngày Âm lịch mang nhiều phước lành, một số phụ nữ dường như đã có sẵn vận may từ khi chào đời. Phụ nữ sinh ngày mùng 5 Âm lịch
Vai trò trung gian trong xung đột Iran mang lại lợi ích gì cho Pakistan?

Vai trò trung gian trong xung đột Iran mang lại lợi ích gì cho Pakistan?

Thế giới

21:05:24 02/04/2026
Pakistan kỳ vọng vai trò của nước này trong việc mở ra lối thoát ngoại giao cho cuộc xung đột ở Iran sẽ giúp nước này trở thành nhân tố quan trọng tại Trung Đông sau khi chiến sự hạ nhiệt.
Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Màn nịnh vợ "hiếm có" của danh hài Xuân Hinh gây sốt

Sao việt

21:04:12 02/04/2026
Mới đây, nghệ sĩ Xuân Hinh đã chia sẻ một đoạn video ghi lại khoảnh khắc đời thường đầy thú vị, nhanh chóng thu hút sự quan tâm, chú ý lớn từ dư luận.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Sao châu á

21:01:02 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc đang dậy sóng sau khi đoạn video từ camera giám sát ghi lại cảnh nam đạo diễn Kim Chang Min bị một nhóm người hành hung, kéo lê trên mặt đất, được công bố.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.
Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Nhạc việt

20:44:10 02/04/2026
Thời gian gần đây, ca khúc Đẹp Mã của Gemini Hùng Huỳnh trở thành tâm điểm bàn tán trên các nền tảng mạng xã hội.
Tuổi 44 của Khánh Thi

Tuổi 44 của Khánh Thi

Sao thể thao

20:23:01 02/04/2026
Ở tuổi 44, Nữ hoàng Dancesport Khánh Thi không chỉ khiến người ta ngưỡng mộ bởi sự nghiệp lẫy lừng hay tổ ấm hạnh phúc, mà còn bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng
Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Netizen

19:46:42 02/04/2026
Câu chuyện gây xôn xao về cách chia sẻ chi phí khi đi ăn chung, làm dấy lên những tranh luận về sự tinh tế trong các mối quan hệ bạn bè.
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm

4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm

Ẩm thực

18:10:06 02/04/2026
Không cần kỹ năng nấu nướng phức tạp hay nguyên liệu đắt tiền, những món này vẫn mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng!
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên

3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên

Làm đẹp

17:26:22 02/04/2026
Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.