Nghiến răng khi ngủ và cách trị nghiến răng

Nghiến răng khi ngủ là một trong những biểu hiện cho biết cơ thể bị rối loạn vận động trong giấc ngủ. Tình trạng này không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu lâu dài có thể dẫn tới một số bệnh lý và biến chứng khó lường về răng miệng.

1. Hiện tượng nghiến răng khi ngủ

Hiện tượng nghiến răng khi ngủ xảy ra ở nhiều người, có nhiều người mắc phải triệu chứng nghiến răng khi ngủ. Đối với hiện tượng này, chúng không chỉ gây phiền phức, khó chịu cho người ngủ cùng mà còn gây ra các hiện tượng xấu như khiến răng, hàm của người bệnh dễ bị tổn thương.

Cách cụ thể để hiểu rõ hơn về bệnh là người bị nghiến răng khi ngủ hai hàm răng sẽ bị ghì và siết lại sau đó nghiến chặt lấy nhau. Điều này tạo nên áp lực lên răng và khi lực nghiến mạnh có thể tạo ra âm thanh ken két rất khó chịu.

Đối với trường hợp người bị nghiến răng khi ngủ sẽ xuất hiện kèm một vài hiện tượng khác như: ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ.

Nghiến răng khi ngủ còn có thể căn cứ một số dấu hiệu như:

- Xiết chặt răng, cắn chặt răng khi ngủ, điều này phát ra âm thanh ken két khiền người bên cạnh thức giấc.

- Bị tổn thương trong má do nhai.

- Khiến giấc ngủ bị gián đoạn.

- Có cảm giác bị đau tai.

- Xuất hiện triệu chứng đau đầu, ê ẩm.

- Răng bị sứt mẻ, mòn hoặc nứt, lung lay.

- Răng dễ bị đau và nhạy cảm hơn với đồ ăn.

Nghiến răng khiến cơ hàm đau mỏi – Ảnh Internet

- Cơ hàm kém linh hoạt, bị mỏi hàm, hàm bị chặt khó khăn khi mở và đóng lại.

- Khi bị đau nhức hàm, cổ, mặt.

- Tình trạng nghiến răng khi ngủ gây triệu chứng đau đầu.

2. Cách trị nghiến răng khi ngủ

Muốn điều trị tình trạng nghiến răng khi ngủ, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng và xác định tình trạng này để kiểm tra xem bệnh nhân đang mắc bệnh ở mức độ nào.

- Kiểm tra đau nhức ở các cơ hàm ở người bệnh.

- Khi người bệnh có thể bị mất răng hoặc vỡ răng hay không.

- Kiểm tra tổn thương xương bên dưới và bên trong má của người ngủ hay nghiến răng.

- Kiểm tra các rối loạn có thể gây ra chứng đau hàm, đau tai và các vấn đề về răng hoặc tình trạng sức khỏe khác.

Xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ:

Quá trình chữa nghiến răng khi ngủ, khi tìm hiểu phát hiện ra nguyên nhân có thể liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ thì bác sĩ có thể khuyên người bệnh gặp các chuyên gia về giấc ngủ xác định xem có bị chứng ngưng thở hay không và tình trạng nghiến răng khi ngủ đang mở mức độ nào.

Muốn chữa nghiến răng khi ngủ khi người bệnh xảy ra tình trạng nghiến răng do tâm lý thì người bệnh cần tìm đến bác sĩ tâm lý để điều trị tâm lý trước khi thực hiện điều trị nghiến răng.

Đối với trường hợp chữa nghiến răng khi ngủ, các bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra đề xuất về biện pháp giúp cải thiện, bảo vệ sức khỏe răng miệng cho người bệnh. Điều này giúp ngăn ngừa hoặc điều chỉnh tình trạng mài mòn răng do chứng nghiến răng khi ngủ gây ra. Ngoài ra, bệnh nhân còn cần sử dụng thuốc.

Tìm hiểu nguyên nhân nghiến răng khi ngủ để có biện pháp điều trị đúng – Ảnh Internet

Có một vài trường hợp người bị nghiến răng cần được sử dụng thuốc giãn cơ, tiêm botox được dùng trong trường hợp người bị mắc chứng nghiến răng khi ngủ nghiêm trọng và không áp dụng phương pháp điều trị khác thì đây là cách trị nghiến răng hiệu quả. Loại thuốc có thể giúp người bị nghiến răng kiểm soát lo lắng, stress hoặc chống trầm cảm.

Một số phương pháp can thiệp nha khoa khác có thể sử dụng như cách trị nghiến răng:

- Sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm: Người bị nghiến răng có thể sử dụng máng chống nghiến răng khi ngủ để bảo vệ hàm răng của mình. Khi sử dụng dụng cụ này có thể được làm bằng các loại vật liệu mềm hoặc acrylic cứng và được thiết kế giữ răng tách nhau ra, điều này khiến răng tránh được các tổn thương khi nghiến răng xảy ra.

- Chỉnh nha: Việc đeo máng chống nghiến răng khi ngủ có thể gây ra những khó chịu nhất định cho người bệnh, bạn có thể lựa chọn biện pháp chỉnh nha để chữa những hư hỏng trên răng.

Các biện pháp hạn chế tình trạng nghiến răng khi ngủ:

- Kiểm soát tâm trạng.

- Thay đổi thói quen, hành vi của bản thân.

- Thay đổi các thói quen ăn uống, sinh hoạt.

- Hạn chế thói quen nhai những thứ không phải thức ăn như: kẹo cao su, kẹo bạc hà,…

- Nên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa canxi, magie trong chế độ ăn.

- Thư giãn trước khi ngủ để dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon hơn.

Những thông tin về nghiến răng khi ngủ, cách trị nghiến răng khi ngủ ở trên có thể giúp các bạn tìm được đúng nguyên nhân và điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ nhanh chóng, không gây hại đến sức khỏe răng miệng.