nghỉ ngơi thể chất

Bí quyết nuôi dưỡng tình bạn trong hôn nhân

Nhưng thật không may, đôi khi các mối quan hệ của chúng ta có thể bị ảnh hưởng do lịch trình bận rộn hoặc căng thẳng. Giới chuyên gia đã tổng hợp những cách giúp các cặp đôi xây dựng lại tình bạn và làm sâu sắc thêm mối quan hệ trong hô...

Mẹ chồng hào phóng tặng vòng vàng, nghe chị dâu nói xong tôi tức giận vứt ngay vào sọt rác

Gia đình nhà chồng tôi có 2 người anh em, chồng tôi là út. Khi bước chân về làm dâu, anh trai chồng đã lấy vợ và dọn ra ở riêng nên hai vợ chồng tôi sống chung với bố mẹ chồng, bởi...

Sau vô lăng là hàng chục sinh mạng hành khách

Nhắc nhớ nhau rằng tử thần không bao giờ ngủ, nhiều bạn đọc muốn nhấn mạnh thông điệp: Phía sau tay lái là sinh mạng của rất nhiều người và để ngăn chặn thảm nạn giao thông, cần nh...

Vợ không may bị sảy thai bị mẹ chồng chì chiết, chồng nói câu khiến MXH tấm tắc ngợi khen

Thời nay, nhiều nơi vẫn còn giữ quan niệm rằng, phụ nữ phải có trách nhiệm sinh con và bất kỳ điều gì xảy ra cũng đều là do lỗi của họ. Câu chuyện về một gia đình ở Trung Quốc dưới...

Mẹ tôi cấm chị dâu gọi chồng dậy chăm con cùng, rồi phải tức nghẹn thấy 1 người xuất hiện

Mấy đêm liền sau đó, mẹ sợ anh tôi vẫn lén dậy bế con cho vợ nên thường sang kiểm tra. Thấy anh đã ngủ riêng bà cũng yên tâm.

Tử vi ngày 25/2/2023 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử cẩn trọng, Bọ Cạp bướng bỉnh

Tử vi ngày 25/2/2023 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Song Tử suy nghĩ nghiêm túc và cẩn thận với mọi vấn đề. Trước khi bắt tay vào công việc gì, bạn cũng lên kế hoạch rõ ràng, nhờ t...

4 con giáp đề phòng xui rủi bất ngờ, hao tiền trong tuần mới từ 20-26/2

Tử vi 12 con giáp cho biết, thời gian này người tuổi Mão thường xuyên vùi đầu vào công việc nhưng chưa có tiến triển gì lớn. Cần duy trì sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, nh...

Cho phép bản thân nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn

Nghỉ ngơi chính là điểm khởi đầu, là nơi sản sinh ra những thành tựu to lớn và là một trong những điều kiện cần cho hạnh phúc của mỗi người...

Bà lão 62 tuổi khiến CĐM lầm tưởng là thiếu nữ vì bóng lưng thon, người mảnh

Càng có tuổi người ta càng khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng của mình. Khi đó cơ thể phải phải đối diện với việc tốc độ trao đổi chất chậm, sức khỏe yếu. Tuy nhiên, không phải khô...

Thương mẹ ốm, con gái phụ mẹ đẩy xe, gom rác đường phố đến giao thừa

Trong khi những ngày cận Tết là dịp để mọi người nghỉ ngơi, sắm sửa cho bản thân, gia đình thì vẫn có nhiều người phải đi làm, bởi công việc của họ nếu ngừng lại có thể ảnh hưởng đ...

Buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất cho “chuyện ấy” giữa 2 vợ chồng, đừng bỏ lỡ “giờ vàng”

Theo một nghiên cứu năm 2010, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể khiến chúng ta cảm thấy lạc quan trong suốt thời gian còn lại của ngày

6 dấu hiệu cho thấy bạn là người hướng ngoại bị tổn thương

Tôi từng là một người luôn bận rộn và lúc nào cũng ở xung quanh rất nhiều người. Thời gian trôi qua, tôi bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và tận hưởng khoảng thời gian...

7 lời nhắc nhở vượt qua 1 ngày quá mệt mỏi và kiệt sức

Và bạn đã vượt qua được nó. Nó có thể không hề dễ dàng, nhưng bạn đã làm được. Và đó là bạn của ngày xưa, người không được trang bị nhiều trí tuệ và kinh nghiệm như bạn hiện tại

Game chơi xuyên Tết – Nhất Kiếm Môn ra mắt kèm 2000 mã quà tặng, chơi chay nhận VIP 6

Sáng ngày 6/1, Nhất Kiếm Môn đã chính thức ra mắt game thủ Việt. Trước đó, với nền tảng đồ họa hấp dẫn cùng những cơ chế hoạt động đúng gu mà tựa game này đã có cho mình một cộng đ...

“Nóng” chuyện mua sắm trang thiết bị, vật tư chống dịch Covid-19 tại TP.HCM

"Làm sao trong tình hình dịch bệnh Covid-19 mà làm đúng hết các bước, chuyện rất khó. Hiện nay nhân viên ngành y tế TP đang rơi vào trạng thái mệt mỏi về thể chất, tinh thần. Cần c...

Nhìn lại năm cũ và chuẩn bị cho một năm mới cân bằng và bình an

Nếu bạn đã sống trong năm 2022 mà không có bất kỳ vết sẹo đáng kể nào, thì xin chúc mừng bạn. Còn nếu bạn đi qua năm 2022 với những vết thương tinh thần, tình cảm, thể chất hay tài...

7 kiểu nghỉ ngơi để chuẩn bị cho một năm mới dồi dào năng lượng

Bạn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm. Bạn tập yoga hai lần một tuần. Bạn dành cả ngày Chủ nhật trên sofa và say sưa xem bộ phim yêu thích. Vậy tại sao bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi? Theo Sau...

Con trai thay đổi thái độ khi nghe tôi nói muốn mua nhà ở thành phố

Tuần vừa rồi, con trai bất ngờ nói tôi nên về quê sống cho thoải mái. Các cháu lớn rồi, bà phải nghỉ ngơi dưỡng già. Những lời con nói làm tôi muốn khóc

Philippines tăng ngày nghỉ trong dịp lễ Giáng sinh

Tổng thống Philippines Ferdinand Marcos Jr. đã tuyên bố ngày 26/12, một ngày sau Giáng Sinh, là ngày nghỉ đặc biệt trên toàn quốc

Đâu là dấu hiệu cảnh báo một người sắp qua đời?

Khi một người sắp qua đời, những thay đổi về thể chất cũng bắt đầu diễn ra. Những dấu hiệu dưới đây sẽ xảy ra với hầu hết mọi người trong giai đoạn hấp hối, bất kể tình trạng bệnh ...

Nâng cao giáo dục kỹ năng xã hội cho trẻ mẫu giáo

Những năng lực tình cảm, kỹ năng xã hội là nền tảng cho phát triển thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, hiệu quả giáo dục tình cảm và kỹ năng xã hội cho trẻ 5 - 6 tuổi...

Tôi về nhà ngoại ở cữ được 1 tuần thì mẹ phải nhập viện cấp cứu

Sau khi cưới nhau, chúng tôi sống chung với bố mẹ chồng. Trong suốt thời gian tôi mang thai, mẹ chồng đối xử rất tốt, thường xuyên mua đồ ngon để bồi dưỡng cho con cháu. Hằng ngày ...

Sự thật bức ảnh nghệ sĩ Thương Tín ngồi thất thần dưới chân cầu vượt

Chia sẻ với VietNamNet, nhạc sĩ Tô Hiếu - người nhận nuôi nghệ sĩ Thương Tín - cho hay ông bị xây xẩm khi điều khiển xe máy, dẫn đến việc bị ngã giữa đường

Câu nói của con trai trước khi rời nhà ông nội khiến tôi trăn trở

Vì công việc nên vợ chồng tôi phải sống ở thành phố. Bố mẹ chồng ở quê, hiu quạnh chỉ có hai ông bà. Mấy năm trước, khi sức khỏe ông bà còn tốt, vợ chồng tôi thường đón hai người đ...

Nhu cầu nước hằng ngày của con người có thể thấp hơn mức khuyến nghị

Phần lớn các chuyên gia khuyên rằng nên uống đủ 8 cốc nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày. Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu công bố ngày 25/11 tại Trung Quốc cho thấy thực tế có thể ...

Thú vị khu nghỉ dưỡng nằm bên phá Tam Giang yên bình

Vedana Lagoon Resort & Spa nép mình bên bờ đầm phá yên bình, có tầm nhìn tuyệt đẹp hướng ra phá Tam Giang - một trong những đầm phá nước lợ lớn nhất ở khu vực Đông Nam Á

5 điều cần ghi nhớ để thanh lọc cơ thể

Để có sức khỏe tốt bạn cần chú ý một số bí quyết thanh lọc cơ thể dưới đây

6 cách giúp bạn sống tử tế hơn với chính mình

Chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho bản thân về những sai lầm nhỏ nhặt mà chúng ta không biết, hoặc trừng phạt bản thân vì những lỗi lầm. Đôi khi, bạn cảm thấy rằng áp lực, kiệt sức và...

Đồng hồ Garmin Vivoactive

Garmin Vivoactive 3 đồng hồ thông minh. Garmin tạo ra một số thiết bị theo dõi thể chất tốt nhất với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau dành cho các vận động viên thuộc mọi lĩnh ...

Qatar thành chủ nhà có khởi đầu tệ nhất lịch sử World Cup

Đêm 20/11 (giờ Hà Nội), Qatar nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước Ecuador ở trận ra quân tại bảng A World Cup 2022. Đoàn quân của HLV Felix Sanchez có sự cổ vũ từ khán giả nhà n...

Vợ chồng U70 bán vé số nuôi 2 cháu mồ côi: Phải ngủ dưới nền gạch

Ở độ tuổi U70, cái tuổi đáng lẽ ra phải được nghỉ ngơi, an hưởng tuổi già thì vợ chồng ông Ngô Hữu Khanh (63 tuổi) và bà Phạm Thị Được (68 tuổi) vẫn bị đè trên vai gánh nặng cơm áo...

CSGT đưa cụ bà bị lẫn đi lạc hơn 10 km về nhà nhờ chiếc vòng cổ

Trong khi làm nhiệm vụ, 2 cán bộ CSGT ở Hà Nội tiếp nhận một cụ bà bị lẫn, đi lạc. Nhờ chiếc vòng trên cổ của cụ bà, cán bộ CSGT thấy địa chỉ liền dùng xe chuyên dụng đưa về nhà an...

Đổi mới phương pháp giáo dục thể chất, khuyến khích trẻ tăng cường vận động

Ngày 8/11, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm nâng cao năng lực chuyên môn và chất lượng giảng dạy của giáo viên thể chất trong các trường tiểu học tại V...

‘Chữa lành’ cho giáo viên hậu Covid-19

Giáo viên thường được biết đến là những người tận tụy với nghề. Họ không chỉ truyền kiến thức, mà còn kêu gọi, khuyến khích học sinh tin tưởng vào bản thân. Thông qua niềm lạc quan...

Phụ huynh bắt hiệu trưởng quỳ gối: Phụ huynh sai, nhà trường cũng sai

Bên cạnh việc phải xử lý nghiêm khắc bị can về hành vi làm nhục, cũng cần xem xét xử lý kỷ luật những người đã làm sai đối với trẻ em

Trẻ em Việt Nam và thế giới có xu hướng thức khuya hơn trước, ngủ ít sẽ dễ cáu gắt, uể oải hơn

Giấc ngủ rất quan trọng trong sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Trẻ thức quá khuya, ngủ không đủ giấc dễ bị uể oải, khó tập trung, khó kiểm soát hành vi... Về lâu dài ...

Mẹ chồng dọn dẹp nhà cửa để con dâu được nghỉ ngơi, thư giãn

Khi đi lấy chồng, nhiều cô gái thường lo lắng cảnh sống chung với mẹ chung vì sợ họ khó tính, hay soi xét những chuyện nhỏ nhặt

Tiểu đường khiến bạn hay mệt mỏi, làm sao để duy trì tập luyện?

Mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thiếu ngủ, căng thẳng đến hoạt động thể chất. Với người tiểu đường, mệt mỏi còn là do đường huyết tăng. Tình trạng này khiến người...

TP.HCM điều chỉnh lùi giờ vào học

Sau nhiều ý kiến về việc học sinh đi học quá sớm, ảnh hưởng lâu dài tới phát triển thể chất, Sở GD-ĐT TP HCM đã chính thức điều chỉnh giờ vào học muộn hơn

Chuyên gia chỉ cách giúp học sinh không kiệt sức khi phải thức khuya học bài

Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, việc thường xuyên thức khuya để học bài chỉ làm cho trẻ kiệt quệ sức lực vào ngày hôm sau và cái giá của việc học vượt ngưỡng chính là sự...

Khu vườn ban công vẫn đẹp ấn tượng bất chấp diện tích chỉ rộng có vài mét vuông

Dù diện tích ban công hạn chế nhưng chủ nhân của khu vườn nhỏ xinh này vẫn khéo léo tạo ra cho mình một không gian nghỉ ngơi khiến nhiều người ngưỡng mộ

2 cô nhân viên môi trường chụp ảnh cho nhau đêm 20/10

Ngày 20/11, không phải người phụ nữ nào cũng may mắn được tổ chức bữa tiệc chúc mừng ấm áp hay có thời gian nghỉ ngơi chụp ảnh, nhận quà

Những hình ảnh khiến nhiều người bật cười sau khi xem xong

Sau khi xem xong những hình ảnh hài hước khó đỡ thế này khiến cho nhiều người không thể nhịn nổi cười

Tổng hợp kinh nghiệm du lịch bãi Bàng Quy Nhơn

Nằm nép mình dưới chân đường Quy Nhơn - Sông Cầu, Bãi Bàng có lẽ là khu du lịch chưa quá phổ biến đối với khách du lịch. Cách trung tâm thành phố Quy Nhơn 16km, liền kề với Ghềnh đ...

Chồng tốt bụng nhưng toàn mang rắc rối về cho vợ

Chồng tôi không biết cách cư xử khôn khéo với mọi người xung quanh làm tôi rất phiền lòng. Tháng trước, bố tôi lên phố khám bệnh, lúc về tôi bảo chồng chở ông về bằng ô tô cho an t...

Quảng Nam: Cô giáo hất cùi chỏ, đánh vào mặt bé trai 3 tuổi bị phạt 15 triệu đồng

Ngày 15/10, lãnh đạo UBND huyện Phú Ninh (tỉnh Quảng Nam) cho biết đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cô N.T.N. (giáo viên trường mầm non Hoa Mặt Trời, thị trấn Ph...

3 con giáp số vất vả, lận đận là do ông trời sắp đặt hay do chính bản thân chưa chịu cố gắng?

Tại sao những con giáp số vất vả lại lận đận như vậy? Do ông trời sắp đặt hay do chính bản thân họ không chịu cố gắng thay đổi? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

3 tuổi sướng nhất trần đời, cuối tuần nhàn hạ mà túi vẫn rủng rỉnh tiền, chuẩn căn phú quý, ngồi không vẫn có lộc Trời ban

Vào ngày cuối tuần 9/10/2022, 3 con giáp này rất sung sướng khi vừa có thời gian nghỉ ngơi thoải mái lại vừa có lộc nhận tiền tài cực cao

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe?

Hiện nay, rất nhiều người không chỉ ghi lại hình ảnh cá nhân mà họ còn lưu giữ những khoảnh khắc về thế giới xung quanh. Hành động này giúp mọi người có cơ hội lưu giữ những kỷ niệ...

Chị chồng làm giúp việc cho nhà tôi, chỉ một tuần mà tôi vội xin chị nghỉ

Đầu năm học này, kinh tế của chị chồng tôi càng thêm khốn khó. Anh rể sức khỏe không tốt nên làm bữa được bữa không. Chị chồng buôn bán ngoài chợ, tiền lãi hàng ngày chỉ đủ ăn uống...