nghỉ ngơi khoa học

5 thói quen tưởng thư giãn ‘chữa lành’ hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng

Ăn đồ ăn nhẹ là cách phổ biến để giảm bớt căng thẳng, đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc chán nản. Mọi người có xu hướng sử dụng đồ ăn nhẹ có nhiều đường và nhiều chất béo để đạt được cảm giác thỏa mãn ngắn hạn.

Quan hệ trước ngày rụng trứng có thai không?

Quan hệ trước ngày rụng trứng có thai không là thắc mắc của rất nhiều chị em. Nếu quan hệ gần ngày rụng trứng thì tỷ lệ đậu thai tương đối cao.

Tuổi dậy thì mà hay thức khuya coi chừng mắc phải hàng loạt vấn đề sức khỏe sau

Thức khuya là thói quen gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì.

6 cách chăm sóc da ngày nắng nóng

Giữ cho da thông thoáng, dùng sữa rửa mặt thường xuyên, ăn uống nghỉ ngơi khoa học, kiểm soát stress, chống nắng khi ra đường.