nghệ và tiêu đen

Những thực phẩm kết đôi tuyệt vời cho sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson tại Mỹ hướng dẫn những thực phẩm sau đây nên ăn cùng với nhau để tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng trên Healthista.

Bộ đôi thực phẩm lành mạnh càng ăn da càng sáng, dáng càng chuẩn

Trong cà chua có chứa chất lycopene, đây là một chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch. Chất béo có lợi trong quả bơ sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ ly...