Nghệ thuật “sex” hoàn hảo khi mệt mỏi

Hồng Đến21:21 27/12/2013

Cuộc sống bận rộn, cơ thể mệt mỏi nhưng vẫn không thể bỏ qua “chuyện ấy”. Hãy tham khảo bí quyết dưới đây để không bị kiệt sức sau khi quan hệ.

Thực hiện nguyên tắc 10 phút. Nếu tâm trạng bạn không tốt hoặc cảm thấy quá mệt mỏi, hãy dành ra 10 phút. Nghiên cứu cho biết, nhiều người cảm thấy ham muốn và muốn bắt đầu quan hệ tình dục trong khi nhiều người khác không hứng thú với tình dục cho đến sau khi họ đã hôn nhau hoặc vui đùa với nhau.

Tương tự những bài tập về thể chất, với 10 phút khởi động sẽ giúp bạn có thêm động lực để tập luyện tốt hơn. Vì thế, nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy thử trao nhau những nụ hôn hoặc vui đùa cùng nhau trong khoảng 10 phút nếu bạn muốn cảm nhận sự ham muốn và hưng phấn hơn.

Quản lý tốt thời gian ở nhà. Để làm tốt điều này, bạn cần có sự hỗ trợ từ phía bạn đời. Nếu có con cái, hãy cho bọn trẻ đi ngủ sớm. Trong khi một người dọn dẹp sau bữa ăn tối, để giảm bớt mệt mỏi người kia có thể tắm, thư giãn hoặc đọc báo.

Chọn giờ cậu nhỏ sung nhất. Nam giới có 3/24 giờ có thể gọi là “giờ vàng” cho việc “yêu” và bạn nên tận dụng thời gian đó. Các A-đam rất sẵn sàng vào buổi sáng, bởi vì lúc đó, mức hormone testosterone nam đạt đỉnh điểm. Tăng mức độ testosterone và nhịp tim khiến nam giới trải qua sự cương cứng. Và họ không muốn để phí sự cương cứng đó. Họ muốn giải phóng quá trình này bằng việc “yêu” vào buổi sáng.

Video đang HOT

Tạo thói quen “yêu” chồng: cho dù có bận trăm ngàn thứ việc cũng đừng bao giờ “quên” gần gũi chồng. Bởi vì chính sự gần gũi và những cử chỉ yêu thương cũng giúp cho bạn thư giãn và vượt qua trạng thái mệt mỏi của bản thân.

Sắp xếp thời gian hợp lý: Để làm được điều này, bạn cần có sự góp sức của chồng. Chẳng hạn cho con đi ngủ sớm để có thêm thời gian gần gũi chàng, tắm chung để vừa tận dụng thời gian gần gũi lại vừa khơi gợi hứng thú “yêu” cuồng nhiệt trên giường, tắt tivi và máy tính đúng thời gian đã đề ra.

Tự tạo ra những cơ hội để gần gũi chàng: bạn có bao giờ tự đặt ra cho mình những “ngày của sex ” không? Nếu chưa thì hãy thử làm việc này càng sớm càng tốt. Trong những “ngày của sex” như vậy, thay vì đi chơi hay đi xem phim, hãy ở nhà cùng chồng suốt buổi tối mà không bận rộn hay vội vã. Bạn có thể gửi con về nhà ông bà để có không gian riêng tư và lãng mạn cho hai người.

Đi nghỉ mát: Nếu có điều kiện, hãy lên kế hoạch cho một chuyến đi nghỉ ngắn ngày để tìm lại cảm giác yêu thương vợ chồng và đừng quên “yêu” thật nhiều để bù lại những ngày mệt mỏi và lấy lại năng lượng cho những ngày sắp tới.

“Cách tân” cho cuộc “yêu “: nếu bạn đang “yêu” với cùng một tư thế, một trình tự đã được lập ra sẵn hàng ngày thì đã tới lúc tìm những cách thật sáng tạo và mới lạ để đổi mới cho cuộc “yêu” của mình. Dù chỉ đơn giản là “yêu” tại một địa điểm khác, thử một tư thế mới hay trải nghiệm với dụng cụ hỗ trợ tình dục thì kết quả mà nó mang lại sẽ làm bạn phải bất ngờ.

Luôn “ưu tiên” cho chồng: có lẽ, với bạn, sex đã bị “xếp xó” từ lâu khi bạn đang có quá nhiều mối quan tâm “to tát” hơn, chẳng hạn công việc, con cái hay tiền bạc. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bạn là hãy đặt sex trở thành một trong những ưu tiên hàng đầu. Khi sex trở nên không thể thiếu với bạn, bạn sẽ cố gắng hơn để “duy trì” nó mỗi ngày.

Thay đổi thói quen xấu: hãy dành thời gian để “kiểm điểm” lại tình trạng sinh hoạt tình dục của hai vợ chồng thời gian qua. Bạn cần nhanh chóng phát hiện ra những thói quen xấu để “chấn chỉnh” hay tự đặt ra cho mình những quy tắc để hai người cùng tuân theo. Bằng cách đó, đời sống chăn gối của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Tâm sự với chồng nhiều hơn: bạn có những mệt mỏi và phiền muộn trong lòng, thay vì dấu kín, hãy tâm sự với chồng. Khi anh ấy có thể cảm thông và san sẻ với bạn, chắc chắn bạn sẽ có nhiều thời gian và hứng thú để gần gũi với chồng hơn.

Theo VNE

Tôi 'vỡ mộng' sau lần sex đầu tiên

Tôi cứ nghĩ một người am hiểu, từng trải như anh sẽ ôm tôi vỗ về, ứng xử có văn hóa sex nhưng đằng này, anh lại vội vã ra về sau khi xong việc.

Cách đây 4 năm, tôi quen một chàng trai sinh cùng ngày, cùng tháng, cùng năm với tôi. Khi đó, tôi chỉ muốn quen anh để vui chơi qua đường chứ không nghỉ sẽ lấy chồng. Chúng tôi bên nhau rất vui vẻ. Tôi chẳng có tham vọng gì vào kết quả của chúng tôi. Anh là người đàn ông tốt và thương người. Chính vì vậy mà bị bạn bè ra sức lợi dụng, từ việc nhỏ đến việc lớn. Có những lúc bị thiệt thòi nhưnng anh vẫn không từ chối. Vì lòng chính nghĩa đó mà tôi quý mến anh.

Trong một lần, tôi bị cướp xe giữa ban ngày, anh đã đưa tôi đến nhà một người lạ và nói với người này: "Bạn tôi bị cướp xe vào lúc 9h sáng nay, anh biết chứ?". Người đàn ông kia bảo: "Chú về đi,có gì anh gọi". Chiều hôm đó, chúng tôi được gọi đến quán cafe để nhận xe về. Trong lòng tôi cảm kích vô cùng. Anh nói với tôi rằng: "Em đừng nghĩ xấu khi anh có mối quan hệ với cả giang hồ và chính quyền vì có những việc chỉ có giang hồ mới xử lý được".

Một lần khác, khi thấy tôi mang một đôi guốc gỗ te te chạy ra nhà anh, anh thích vô cùng vì mỗi khi đi với anh, tôi toàn mang giày. Sau đó, tôi không mang guốc nữa vì đó là guốc của đứa bạn, anh đã tự đi tìm mua cho tôi nhưng không tài nào kiếm được. Anh huy động nhân viên của mình nữa cũng không thể kiếm ra guốc, cuối cùng, anh đành nhờ đến chủ nhân đôi guốc. Bạn tôi bảo guốc đó rẻ bèo và chỉ bán ở chợ đêm, kiếm trong shop không có đâu.

Đêm đó, anh chở tôi đi dạo rồi chạy một phát đến chợ đêm, đến nơi bán guốc. Lúc này, tôi mới biết mấy hôm nay anh lùng sục mua guốc cho tôi. Anh nhắm được một đôi hợp với tôi, toan tính định lấy thì bị một phụ nữ khác giành trước. Anh năn nỉ người phụ nữ ấy nhượng lại cho mình. Nhìn cảnh đó, tôi vô cùng xúc động. Anh mua tặng tôi nhiều quà, những món quà đắt tiền nhưng không làm tôi cảm động như đôi guốc chỉ 40.000 đồng ấy. Biết tôi không giỏi nấu nướng, anh tự nấu và bảo nhân viên đưa tới cho tôi mỗi ngày. Hễ đi ăn ở đâu mà thấy tôi thích món gì là anh sẽ để ý kỹ và về nấu cho tôi ăn.

Nhưng tôi đã không biết quý trọng người đàn ông này. Khi anh cầu hôn thì tôi đã từ chối và ra đi. Lúc ấy, tôi cũng đau khổ lắm nhưng mọi chuyện qua nhanh vì giữa hai đứa chưa có gì vượt quá giới hạn. Lý do tôi dễ dàng từ bỏ một cuộc tình là vì không có gì ràng buộc.

Bốn năm sau, tôi quen một người đàn ông hơn tôi 14 tuổi. Tôi chưa chứng kiến gì nhiều về những việc anh làm nhưng tạm thời cũng thấy dễ chịu. Vì tuổi đã lớn nên tôi cũng có mong ước nếu gặp được người phù hợp thì sẽ tiến xa hơn. Lần này, tôi phải tạo cớ ràng buộc để tôi có lý do ở lại và phát triển tình cảm nghiêm túc. Sau nhiều lần va chạm, tôi dần dần quý mến anh.

Cùng lúc này, có một gã cô hồn theo đuổi tôi không được và cay cú, cứ bám riết lấy tôi, quậy phá bằng tin nhắn và công kích trên Facebook. Hắn còn nhắn tin nhục mạ bạn của tôi và cả người yêu tôi nữa. Người yêu tôi tỏ ra thông cảm và hiểu tôi. Tôi cũng cảm kích và thương anh hơn. Chúng tôi thương nhau và trong lòng tôi cũng bắt đầu có ý nghĩ phát triển một tình yêu bền chặt với anh. Nếu được thì tôi sẽ làm cách nào đó để không dễ dàng từ bỏ.

Chúng tôi nói chuyện cả về sex. Anh là người từng trải, đã có kinh nghiệm về sex và nói đến sex cho tôi hiểu, nói về những thứ mà tôi chưa có kinh nghiệm. Sau một thời gian nói bằng miệng, chúng tôi quyết định thực hiện. Tôi hồi hộp và lo lắng nhưng tôi sẽ làm điều đó vì tôi nghĩ nếu tôi sex với người đàn ông này thì tôi sẽ có lý do để không từ bỏ cuộc tình hiện tại.

Giờ G cũng đến. Chúng tôi háo hức đón chờ và hồi hộp lo lắng. Tôi gần như hoảng loạn nhưng tôi tin vào anh - người đàn ông từng trải sẽ không làm cho tôi thất vọng. Trước khi chính thức quan hệ, tôi phát hiện ra một việc khác quan trọng và tôi rơi vào sự hoang mang, hụt hẫng, khiến cho tôi mất cảm giác an toàn và hầu như tắt ngấm hẳn niềm háo hức trước đó. Lúc này, trong lòng tôi cố nghĩ đến những gì tốt đẹp để vớt vát lại và tôi liều lĩnh sex. Tôi nghĩ chỉ một chút nữa thôi, vượt qua được ngưỡng cửa thì tôi sẽ có lý do tồn tại với cuộc tình này.

Cái cảm giác đó cũng qua mau. Tôi hầu như không cảm thấy được cái gì đang xảy ra và không làm chủ được mình. Tôi hoảng loạn đến tuyệt vọng khi nhìn thấy bộ dạng của anh khi đó. Vừa sex xong, anh vội vàng đứng lên, vào tắm rửa, bỏ mặc tôi bơ vơ hụt hẫng. Càng thất vọng hơn khi anh mặc vội vàng quần áo để ra về. Lúc đó, tôi thấy anh hèn hèn thế nào ý trong khi đây là lần quan hệ đầu tiên của chúng tôi.

Trái tim tôi quặn lại, đau đớn và ứa nước mắt nức nở tuyệt vọng vì trước đó, tôi nghĩ rằng anh là đàn ông từng trải, anh am hiểu về nghệ thuật sex... Tôi tưởng rằng sau màn ái ân thì anh sẽ ôm tôi vào lòng an ủi vỗ về, ứng xử có văn hóa sex. Nhưng tôi chỉ nhìn thấy trước mắt mình là một cái gì đó phũ phàng.
Tôi chán nản ra về trong tâm trạng rối bời.

Khuya hôm đó, anh nhắn tin an ủi tôi. Đến sáng, anh nhắn tin bảo không ngủ được. Cả ngày, anh nhắn tin vài ba lần. Buổi tối, anh nhắn tin hỏi thăm tôi, hỏi tôi có giận anh không? Tôi không thể nào trả lời nổi một tin nhắn. Hình ảnh người đàn ông tôi tin tưởng và tuyệt vời nay đã không còn mà thay vào đó đã biến thành một gã khác. Cái cảm giác rớt từ 9 tầng mây xuống 18 tầng địa ngục ấy có ai hiểu được không?

Tôi cứ nghĩ sau khi sex là chúng tôi đã bước sang một trang mới gắn bó hơn nhưng bây giờ tôi không biết phải đối diện với điều này thế nào nữa? Trong lòng tôi lúc nào cũng nghĩ một người đàn ông từng trải mà kinh nghiệm và văn hóa sex của anh chỉ có thế thôi sao? Hay là bản chất chỉ có vậy? Sex của anh nghèo nàn và lạc hậu đến nhạt nhẽo vậy sao? Tôi cảm thấy bị tổn thương và không được tôn trọng. Tôi không biết tiếp tục hay từ bỏ, có nên trả lời tin nhắn của anh không. Xin mọi người một lời khuyên.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không