Nghệ thuật dưỡng da bằng vitamin C
Một ngày nào đó trong đời, bạn sẽ phải đối mặt với vết thâm hay các dấu hiệu da lão hóa… Dù biết rằng vitamin C nồng độ cao là giải pháp điều trị hiệu quả những dấu hiệu này, nhưng hãy dè chừng, bởi “chơi” với vitamin C nói riêng và các loại acids nói chung không phải là chuyện có thể nhắm mắt làm bừa.
Hiện tượng “ngộ độc” acids
Những làn da nhạy cảm, không khỏe mạnh thường dễ phản ứng với các sản phẩm mang tính điều trị chuyên sâu chứa vitamin C. Các hiện tượng phổ biến nhất là kích ứng, nổi mụn toàn mặt, thậm chí nếu da yếu, sẽ có khả năng bị ngộ độc acids, tế bào da bị tàn phá, hệ thống collagen và elastin bị tổn thương. Khi xảy ra những hiện tượng này dù nặng hay nhẹ, màng bảo vệ tự nhiên của da sẽ xuất hiện những lỗ hổng, từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông, dễ dẫn tới viêm nhiễm.
Vitamin C ở dạng L-Ascorbic Acid được ngành da liễu công nhận về khả năng làm mờ các vết thâm, giúp da sáng đều màu, tăng sinh collagen, sửa chữa các tổn thương do tia UV gây ra… với điều kiện nồng độ của nó ít nhất là 15%. Hiện nay, không ít hãng mỹ phẩm vì muốn đẩy nhanh hiệu quả nên đã đưa vào sản phẩm liều lượng vitamin C 20%. Hàm lượng càng cao, vitamin C càng làm khó người sử dụng. Nếu không bảo quản cẩn thận ở nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh sáng, vitamin C rất dễ bị oxy hóa. Còn nếu không chống nắng tốt, làn da sử dụng vitamin C sẽ bị thâm sạm, tàn phá nhanh hơn cả khi không sử dụng.
Bước đầu làm quen với sản phẩm chứa vitamin C
Những ngày đầu làm quen với sản phẩm chứa acids nồng độ cao, bạn chỉ nên trộn 1-2 giọt sản phẩm cùng với kem dưỡng hoặc gel dưỡng da. Việc trộn như vậy sẽ làm nhẹ công thức vốn có của acids, đôi khi là thay đổi cả độ pH của sản phẩm. Khi không đúng độ pH, hiệu quả của acids có thể sẽ giảm đi. Nhưng điều đó giúp bạn hạn chế được mức độ kích ứng và cho da điều kiện để thích ứng dần dần với sản phẩm.
Dùng vitamin C như một thói quen
Sau 2 tuần áp dụng phương pháp trộn vitamin C với kem dưỡng hoặc gel dưỡng, nếu không thấy da bị các hiện tượng như yếu đi, mỏng hơn, bị rát khi bôi, nổi mụn đầu trắng, mẩn đỏ kéo dài… thì lúc này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm vitamin C liều cao trực tiếp lên da mà không cần pha trộn để làm loãng liều lượng nữa.
Những phút đầu khi mới thoa vitamin C lên da, bạn sẽ có cảm giác ngứa râm ran, nhưng rất nhanh chóng sau đó, hiện tượng này sẽ dần mất đi. Hãy yên tâm, đây hoàn toàn là một hiện tượng bình thường khi sử dụng acids để dưỡng da.
Mặc dù dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng mặt trời, nhưng sự thật là vitamin C có thể dùng cả ban ngày và ban đêm. Nếu ban đêm, nó phát huy tác dụng tăng sinh collagen, tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng các vết thâm, thì khi sử dụng vào ban ngày, dưới lớp kem chống nắng, vitamin C lại đóng vai trò rất lớn trong việc ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố do tia UVB gây ra. Hiểu nôm na, nếu bạn chỉ bôi vitamin C mà không bôi kem chống nắng nghĩa là bạn đang hại làn da của mình. Còn nếu bạn bôi vitamin C trước kem chống nắng, bạn đang mang lại hiệu quả bảo vệ da, chống lão hóa gấp đôi.
Theo Dep.com
Làm Đẹp Với Vitamin E "Thần Dược" Thay Đổi Cuộc Đời Bạn!
Vitamin luôn cần thiết với cơ thể và cả sắc đẹp. Nếu để ý sẽ thấy vitamin E xuất hiện hầu hết trong thành phần của các loại mỹ phẩm dưỡng da từ bình dân đến hi-end và trong cả thực phẩm chức năng.
Bài viết sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về sự "màu nhiệm" của vitamin E nhé !
VITAMIN E CÓ Ở ĐÂU?
Video đang HOT
Vitamin E rất giàu trong trái cây, rau quả (Nguồn: Onlymyhealth)
Bạn gái có thể tìm thấy Vitamin E trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên hằng ngày như: dầu oliu, dầu dừa, bơ, rau cải xanh, hạt hướng dương, lúa mì, các loại hạt đậu. Tích cực "nạp" những nguyên liệu này mỗi ngày để đẹp từ bên trong nhé.
Ngoài ra, Vitamin E còn "góp mặt" trong các loại mỹ phẩm dưỡng da, kem chống nắng, son môi, các loại tinh dầu hoặc bào chế thành thực phẩm chức năng dành cho da và tóc.
5 CÁCH LÀM ĐẸP VỚI VITAMIN E ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ
Trị mụn, làm mờ vết thâm và sẹo
Vitamin E với khả năng chống oxy hóa giúp vùng da bị thương nhanh chóng tự chữa lành và ngăn không cho sẹo trở thành vĩnh viễn.
Trị mụn với Vitamin E (Nguồn: FamilyDoctor)
Cách làm gợi ý:
Lấy tinh chất Vitamin E trong viên uống bôi lên da, mát-xa nhẹ nhàng 5-10 phút. Sau đó, để Vitamin E ngấm vào da khoảng 30 phút nữa rồi rửa sạch bằng nước ấm.
"Bye bye" nếp nhăn
Vitamin E được sử dụng phổ biến trong những sản phẩm chống lão hóa nhờ tác dụng chống lại sự tàn phá của ánh mặt trời và các tác nhân gây hại trong môi trường. Thêm vào đó, còn giúp da đàn hồi hơn và ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện.
Chống lão hóa với vitamin E (Nguồn: Byrdie)
Cách làm gợi ý:
Dùng tinh chất Vitamin E bôi lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và để dưỡng da ban đêm. Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước ấm.Ăn nhiều loại thức ăn có chứa Vitamin E.
Điều chỉnh sắc tố da
Đi nắng không che chắn kỹ nên da không đều màu? Vitamin E sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhờ khả năng chống oxy hóa.
Vitamin E giúp điều chỉnh sắc tố da (Nguồn: Glamcheck)
Cách làm gợi ý:
Trộn 1-2 giọt Vitamin E với 1 muỗng dầu thầu dầu. Bôi lên da mặt trước khi đi ngủ và làm sạch da mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.Hoặc sử dụng dầu Vitamin E mát xa vùng da không đều màu từ 10-15 phút 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý chỉ bôi trong vài tuần là sẽ thấy tác dụng. Lúc đó, bạn nên dừng sử dụng chứ không nên quá lạm dụng nhé!
Làm mềm da tay khô ráp
Vitamin E là chất dưỡng ẩm cho da tuyệt vời nhất là da tay - nơi hay xảy ra tình trạng chai sần và khô ráp.
Vitamin E làm tay mềm mại hơn (Nguồn: Byrdie)
Cách làm gợi ý:
Trộn dầu Vitamin E với kem dưỡng thể và bôi lên tay để giữ da tay luôn được ẩm và mềm mịn.Đơn giản hơn: mát xa da tay với dầu oliu mỗi ngày 5-10 phút trước khi ngủ.
Làm lành da bị rạn
Phụ nữ sau sinh hay những bạn gái giảm cân quá nhanh sẽ bị xảy ra tình trạng da bị nhăn nheo, rạn nứt. Vitamin E sẽ giúp bạn xóa sạch đi những vùng da "xấu xí" này.
Vitamin E làm lành da bị rạn sau sinh hoặc giảm cân cấp tốc (Nguồn: Byrdie)
Cách làm gợi ý:
Trộn 4-5 viên tinh chất Vitamin E với nước chanh vừa đủ. Dùng hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng vùng da rạn nứt khoảng 5-10 phút. Để 30 phút cho Vitamin ngấm vào da và rửa sạch bằng nước ấm.Hoặc bạn sử dụng dầu dừa hay dầu oliu mát xa 2 lần mỗi ngày sẽ thấy tác dụng ngay.
4 NGUYÊN TẮC LÀM ĐẸP VỚI VITAMIN E CẦN LƯU Ý
Dùng Vitamin E đúng liều lượng
Nguyên tắc dùng Vitamin E bạn cần biết (Nguồn: Livestrong)
Các bác sĩ đều khuyến nghị là bạn không nên "sùng bái" Vitamin E mà sử dụng quá liều lượng. Chỉ cần nạp lượng vitamin E 10-12mg/ngày đủ cho một ngươi lớn, tre nho dươi 7mg, phu nư co thai khoảng 12-15mg/ngày. Nếu bạn sử dụng viên uống thì cũng phải tuân thủ theo liều lượng của chuyên gia. Sử dụng quá liều, bạn có thể bị buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu,...
Ăn kèm với chất béo đ ể hấp thu Vitamin E tốt hơn
Vitamin E hấp thu tốt với dầu (Nguồn: Byrdie)
Vì Vitamin E tan nhanh trong dầu nên chất béo và dầu mỡ sẽ giúp cơ thể bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh chóng hơn. Đương nhiên là những thức ăn này không hề tốt cho những bạn dễ lên cân.
Không phải ai cũng nên làm đẹp với Vitamin E
Chỉ khi tới lúc cần mới nên làm đẹp bằng Vitamin E (Nguồn: Etsy)
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng chỉ những người có làn da khô, lão hóa thì nên dùng Vitamin E làm đẹp. Tức những người trên 30 tuổi thì cần thiết bổ sung thêm Vitamin E.
Dùng mỹ phẩm có chứa vitamin E phải chú ý tẩy trang
Tẩy trang thậy kỹ khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin E (Nguồn: Byrdie)
Các mỹ phẩm có Vitamin E thường sẽ có dầu để giúp da hấp thu Vitamin E nhanh và hiệu quả hơn. Nhưng với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Nên nhớ chú ý tẩy trang kỹ lưỡng.
Làm đẹp với Vitamin E - một trong những thành phần quan trọng cho sức khỏe bạn, vì thế chỉ sử dụng mỹ phẩm cao cấp hoặc viên uống, tinh dầu được Bộ Y Tế chứng nhận thôi nhé.
Theo dep365.com
Làn da của bạn sẽ mềm mướt và căng mọng suốt mùa đông nếu bạn thêm vài giọt này vào kem dưỡng Không còn khô nẻ, làn da của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn chỉ cần bạn thêm dầu dưỡng vào chu trình dưỡng da. Mùa đông đến cũng là lúc không khí trở nên khô hanh, cộng thêm việc ngồi điều hòa nhiều hoặc rửa mặt với nước quá nóng chính là nguyên nhân khiến cho làn da trở nên khô nẻ, bong...