Nghệ thuật ‘ăn dè’

Từ trước đến nay, trong suy nghĩ của nhiều cặp vợ chồng, việc “nhịn” khi xúc cảm lên đến đỉnh được xem là một trong những cách phòng tránh thai hoặc giữ gìn “quân lực”.

Ảnh minh họa

Thế nhưng, ít ai hiểu một cách trọn vẹn câu: “Bế tinh dưỡng khí tồn thần” của Tuệ Tĩnh, ông tổ của ngành dược Việt Nam.

Bạn biết gì về bế tinh khí?

Các điển tích y học xưa thường đề cập đến ba yếu tố tinh, khí, thần như ba trụ của thế kiềng ba chân trong việc giữ gìn sức khỏe con người. Tinh là cơ sở vật chất của sống, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Chữ “tinh” ở đây không chỉ bao hàm “tinh túy” của người đàn ông, đó còn là tinh thần, tinh chất nuôi sống cơ thể.

Bế tinh là cách giữ tinh thần, dưỡng chất trong cơ thể, đặc biệt kiềm chế việc “xuất quân”. Điều này có nghĩa là giữ tinh luôn đầy đủ, không phung phí bừa bãi.

Từ thời xưa, một số sách Trung Quốc đã nhắc đến sự kiềm chế trong quan hệ vợ chồng. Đây là cách giúp quý ông ít cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần gần vợ. Điều này rất quan trọng đối với đàn ông, nhất là những người lớn tuổ.i trong thời nay.

Đời sống ngày càng bận rộn, những căng thẳng, lo toan trong cuộc sống đã chi phối đến tinh thần con người. Chính vì thế, nhiều cặp vợ chồng đã quan hệ không đúng cách.

Một số quý ông theo chủ trương “thích thì làm”, không để tâm giữ ý chí của mình trong việc gần gũi. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe, làm hao tổn tinh thần và dần khiến họ không điều khiển được hàng ngũ của mình.

Lợi ích và phương pháp hoãn quân

Vận dụng bế tinh đúng cách sẽ giúp tăng sự sáng tạo, minh mẫn, giảm stress, giảm các chứng đau khớp, giúp giác quan nhạy bén hơn và tăng hệ thống miễn dịch.

Đặc biệt với nam giới, “ăn dè” sẽ giúp cơ thể tráng kiện, cơ bắp săn chắc..

Phụ nữ thường chậm lê.n đỉn.h hơn các quý ông, vì thế việc kéo dài thời gian quan hệ do bế tinh có thể giúp phụ nữ đạt đến khoái cảm.

Có hai phương pháp rèn luyện khả năng bế tinh:

- Cách thức thời: Khi chuẩn bị lên đến cao trào, các ông nên nghỉ ngơi khoảng 30 giây đến một phút. Điều này rất cần sự hỗ trợ của người vợ. Khi ông xã không thể kiềm chế được, bạn có thể nhắc nhở. Ban đầu anh ấy có thể giận nhưng khi hiểu vợ chỉ muốn bảo vệ mình, anh ấy sẽ yêu thương vợ hơn.

- Cách lâu dài: Bế tinh phải đi kèm dưỡng khí, tồn thân. Khi tinh thần tỉnh táo, tâm khí khỏe mạnh, bạn có thể luôn vững chãi ở vị trí chỉ huy đoàn quân có đuôi.

Muốn đạt được điều này, bạn nên khuyên chồng tập luyện thể thao ít nhất 2 lần/tuần. Bạn cũng nên cùng anh ấy theo học một lớp yoga. Cách luyện khí, luyện thở trong yoga giúp ích rất nhiều cho việc bế tinh.

Theo sinhcon