Nghệ sĩ Anh Vũ qua đời vì tắm đêm, mối nguy hiểm c.hết người thường trực nhưng không phải ai cũng cảnh giác

Tắm đêm là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ đột quỵ thương tâm, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự có cảnh giác và đề phòng với “thần c.hết” luôn thường trực xung quanh này.

Mới đây người nhà đã lên tiếng xác nhận nguyên nhân dẫn đến sự ra đi đột ngột của cố nghệ sĩ Anh Vũ là do đột quỵ khi tắm đêm . Điều này khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng khi đây là việc thường xuyên làm trong cuộc sống hằng ngày.

Nhiều người vẫn thường có thói quen tắm đêm do bận rộn công việc, tuy nhiên thực sự việc này vô cùng nguy hiểm đến tính mạng. Cố nghệ sĩ Anh Vũ không phải là trường hợp đầu tiên ra đi vì tắm đêm, đã có rất nhiều trường hợp bị đột quỵ và qua đời mà không ai biết vì nguyên nhân này.

Vậy tắm đêm có tác hại đến mức nào?

Đêm là thời điểm nhiệt độ xuống thấp, nếu bạn tắm khuya thường xuyên, nhất là lại dùng nước lạnh sẽ vô tình sẽ khiến cơ thể mất nhiệt thái quá. Với những người có hệ miễn dịch yếu, việc tắm khuya rất dễ dẫn đến bị cảm và lạnh phổi.

Ngoài ra còn gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau, nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và t.ử v.ong.

Cách phòng tránh

Để phòng tránh tối đa những rủi ro từ việc tắm đêm nên tạo thói quen tắm sớm, tuyệt đối không tắm sau 23h đêm. Từ 19h tối trở nên nếu gội đầu nên sử dụng nước ấm và sấy tóc thật khô trước khi đi ngủ.

Tránh dội nước lên người hoặc trên đầu xuống một cách đột ngột vì sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột,dễ gây nguy cơ bị bệnh và đột quỵ. Đặc biệt khi trời lạnh, khi tắm nên làm quen với nhiệt độ bằng cách đưa nước từ chân dần lên hai tay sau đó lên người để tránh bị sốc nhiệt.

Theo thegioitre