Nghe các nhà trị liệu tình dục tiết lộ 4 vấn đề phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng nào cũng phải đối mặt
Cùng tìm hiểu xem đâu là những vấn đề tình dục mà các cặp đôi đang đối mặt nhé!
Ngày càng có nhiều đàn ông và phụ nữ bị suy giảm ham muốn. Một trong những lý do khiến suy giảm ham muốn có thể là các loại thuốc họ đang dùng. Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến khả năng kích thích ham muốn. Tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ để tìm ra lý do thực sự gây suy giảm ham muốn và điều chỉnh thuốc cho phù hợp.
Quan hệ t.ì.n.h d.ụ.c có thể trở nên nhàm chán sau một thời gian, đặc biệt nếu trọng tâm của hai bạn chỉ là giao hợp. Hầu hết các cặp vợ chồng không hiểu tầm quan trọng của sự đa dạng trong màn dạo đầu – điều này quan trọng hơn là sự thâm nhập thực sự. Khoảnh khắc bạn bắt đầu coi t.ì.n.h d.ụ.c là chuyện thường ngày, mọi thứ trở nên tồi tệ và “chuyện ấy” bắt đầu nhàm chán.
Khi không còn hài lòng nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nói không với tình dục. Theo các nhà trị liệu, bạn hãy tả lại xem cuộc “yêu” cuối cùng để tìm hiểu xem chuyện gì đã xảy ra.
Không có thời gian “yêu”
Video đang HOT
Bù đầu với công việc và chuyện gia đình đến tối muộn và cuối ngày hai người chỉ muốn ngủ và bỏ “yêu”. Khi ít “yêu”, hai bạn sẽ bắt đầu bắt đầu mất hứng thú với chính cơ thể của mình và của đối phương và cảm thấy không còn gắn kết. Bạn nên cùng người ấy thực hiện những công việc hai người yêu thích và dần dần “yêu” lại từ đầu.
Bạn cảm thấy không được đánh giá cao
Đây cũng là một nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục. Nếu bạn không được người ấy đánh giá cao, điều đó sẽ ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn. Dần dần bạn sẽ xa người ấy hơn. Vì vậy, bạn hãy tìm đến chuyên gia nếu điều đó đã bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Theo khoeplus24h.vn
Lý do tại sao bạn nên thủ dâm thường xuyên hơn
Nhiều người nghĩ rằng thủ dâm là hành vi chỉ dành cho những người có ham muốn tình dục cao. Tuy nhiên bạn sẽ bất ngờ khi biết được những lợi ích của việc "tự sướng".
Tăng lưu thông oxy đến não
Thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích cho não bộ. Theo đó khi đạt cực khoái, não sẽ hoạt động tích cực hơn, điều này làm gia tăng oxy đến não. Các chuyên gia tình dục cho biết, lưu lượng máu và oxy tăng lên từ việc tăng cường kích thích tình dục hoặc tập luyện đều rất tốt cho chất xám của bạn.
Giảm đau
Các nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng, "tự sướng" có thể thực sự giảm đau, tương tự như khi bạn quan hệ với đối tác. Trong một nghiên cứu với hơn 800 bệnh nhân được công bố trên tạp chí Cephalacheia, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hoạt động tình dục giúp giảm đau nửa đầu ở 60% bệnh nhân.
"Tự sướng" có thể thực sự giảm đau. Ảnh minh họa: Internet
Hơn nữa hoạt động tình dục làm giảm cường độ đau bụng lúc hành kinh và đau do viêm khớp. Chúng kích thích giải phóng endorphin trong não, hoạt động như một phương thuốc giảm đau. Đối với migraine, chất serotonin phóng thích lúc khoái cảm sẽ làm co các mạch máu đang giãn ra trong não.
Giảm căng thẳng
Hiệu quả chữa trị kế tiếp của hoạt động "tự sướng" là giảm căng thẳng. Đầu tiên cortisol làm gia tăng sự cơ động trong máu và giúp kích thích sự phòng chống stress. Tuy nhiên, hiệu quả của nó rất ngắn. Bên cạnh đó các "hormone hạnh phúc" được tiết ra khi đạt cực khoái như oxytocin, endorphin... cũng giúp bạn cảm thấy yêu đời hơn.
Thủ dâm giúp giảm căng thăng. Ảnh minh họa: Internet
Tiếp theo là vai trò của các hormone khác, như DHEA làm gia tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ, làm êm dịu màng nhầy, cải thiện tâm trạng và giảm sự lo âu. Bên cạnh đó DHEA còn giúp cơ thể cảm thấy an toàn, kích thích giấc ngủ ngon.
Thủ dâm có thể "tiết lộ" những gì bạn thích khi "yêu"
Nghiên cứu từ Đại học Indiana cho thấy về mặt kích thích bộ phận sinh dục, phụ nữ có sở thích rất đa dạng về những vị trí họ mong muốn chạm vào khi ân ái. Lợi ích lớn nhất của thủ dâm là chị em có thể hiểu những gì cảm thấy tốt và mang lại cực khoái cho mình. Nếu bạn có thể chia sẻ những điều này với đối tác, chúng sẽ mang lại đời sống tình dục thăng hoa hơn.
Lợi ích lớn nhất của thủ dâm là chị em có thể hiểu những gì cảm thấy tốt và mang lại cực khoái cho mình. Ảnh minh họa: Internet
Đồng thời các chuyên gia tình dục cũng khuyên phụ nữ nên sử dụng nhiều phương pháp thủ dâm khác nhau để tự khám phá chính cơ thể của mình như: dùng tay, máy rung, nước từ bồn tắm hoặc vòi hoa sen...
Yên Lam
Theo docbao.vn
Giải pháp cho việc suy giảm ham muốn tình dục Suy giảm ham muốn tình dục hiện nay thậm chí xảy ra ở cả những người trẻ. Nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề này là gì? Nguyên nhân suy giảm hoạt động tình dục - Stress: Nguyên nhân hàng đầu và phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là do quá căng thẳng. Căng thẳng có thể đến...