Ngày nghỉ tranh thủ làm món bánh này, cả tuần có đồ ăn vặt vừa ngon vừa healthy cho cả nhà!
Từng chiếc bánh đậu phộng giòn tan, thơm vị bơ lại bùi vị đậu phộng rất ngon miệng mà lại dễ làm.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Bột mì 160g
2. Bơ lạt 80g
3. Trứng đánh tan 40g
4. Đậu phộng 100g
5. Bột nở baking powder 2g
6. Muối nở baking soda 2g
7. Đường bột hoặc đường xay nhỏ 50g
8. Phần vỏ bánh: Một ít trứng đánh tan, đậu phộng giã dập.
Đậu phộng là loại hạt không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Đậu phộng giàu protein, chất béo và nhiều dưỡng chất cho cơ thể, có ích cho việc giảm cân, ổn định đường huyết, ngăn ngừa sỏi mật, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, giảm trầm cảm và tăng cường trí nhớ. Trong đậu phộng có vitamin B3, chất niacin giúp cải thiện chức năng não bột và thúc đẩy hoạt động trí nhớ.
Video đang HOT
1
Trộn bột
Cho bơ làm mềm ở nhiệt độ phòng vào thố, thêm đường bột vào. Dùng máy đánh trứng để đánh cho bơ chuyển màu trắng ngà.
Thêm 40g trứng đánh tan vào thố bơ đánh cho trứng quyện vào bơ. Trộn đều bột mì với bột nở, muối nở sau đó rây bột vào thố bơ trứng. Dùng phới dẹt trộn đều bột.
2
Tạo hình
Đổ 100g đậu phộng giã dập vào thố bột, trộn đều. Chia bột thành 9 phần bằng nhau.
Lăn từng phần bột bánh qua trứng đánh tan sau đó lăn qua bát đậu phộng giã dập sao cho đậu phộng phủ đều bột bánh.
3
Nướng bánh
Đặt bánh lên khay nướng, ép nhẹ cho bánh dẹt xuống. Làm nóng lò nướng đến 175 độ C, nướng bánh trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi bánh chín vàng đều là được.
Thành phẩm:
Vào những buổi chiều mùa đông mà được uống một ly trà nóng, ăn kèm một chiếc bánh đậu phộng giòn tan lại thơm bùi chắc hẳn sẽ là một lựa chọn hay. Món bánh khá ngon miệng, dễ thực hiện. Vì thế bạn hãy thử làm rồi bảo quản trong lọ kín để dùng dần nhé.
Để làm được món bánh đậu phộng trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 45.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 35 phút.
Những món đơn giản, làm nhanh bằng nồi chiên không dầu (P.6)
Tuần này, vẫn với chiếc nồi chiên không dầu, bạn làm được bốn món từ đồ ăn vặt tới món ăn kèm trong bữa cơm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm trứng gà, hành lá, tôm, khoai tây, bạch tuộc, bắp cải, đậu nành, nấm bào ngư Nhật. Gia vị cần có xì dầu, dầu hào, bột BBQ, vừng trắng, cá bào katsuobushi, xốt mayonnaise, xốt okonomiyaki, muối, tiêu...
Trứng đúc tôm
Bạn đập hai quả trứng vào khay sứ, cho một thìa xì dầu, chút muối, hành lá, hai con tôm bóc vỏ. Sau đó, cho vào nồi chiên không dầu, để 180 độ C trong 10 phút là có món trứng đúc tôm nhanh gọn, thơm ngon cho ngày bận rộn.
Takoyaki khoai tây
Với món này, bạn chuẩn bị khoai tây hoặc khoai tây bi, gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền nhuyễn, cho muối tiêu, bắp cải thái sợi và bạch tuộc cắt miếng nhỏ, trộn thật đều. Sau đó, bạn vo thành từng viên nhỏ, cho vào nồi chiên, xịt chút dầu ăn, để 200 độ C trong 20 phút. Khi bánh chín, bạn rắc cá bào katsuobushi, xốt mayonnaise, xốt okonomiyaki, ăn không khác takoyaki, lại thơm mùi khoai tây.
Nấm bào ngư xào
Bạn lấy hai cây nấm bào ngư Nhật, rửa sạch, xé sợi mảnh, cho xì dầu, dầu hào, bột BBQ rồi trộn đều, dàn mỏng rồi cho vào nồi chiên, để 180 độ trong 15 phút. Khi hoàn thành, bạn rắc thêm chút vừng trắng là đã có món ăn nhanh cùng cơm trắng.
Đậu nành rang
Bạn lấy 250 gr đậu nành rửa sạch, cho vào nồi chiên không dầu, xịt dầu ăn rồi để 200 độ C trong 10 phút. Khi đậu chín, bạn trộn với muối, bột ớt hoặc hạt tiêu tùy khẩu vị là đã có món snack ăn vui miệng trong lúc xem TV, xem phim...
Công thức cách làm đậu phộng da cá giòn rụm, ăn là mê Đậu phộng da cá là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Điểm đặc sắc của món ăn này chính là lớp vỏ béo ngậy, giòn rụm áo quanh đậu phộng. Hãy cùng khám phá cách làm đậu phộng da cá chỉ với vài thao tác đơn giản dưới đây nhé! 1. Cách làm đậu phộng...