Ngày làm gì để đêm được “thăng hoa”?

Hồng Đến18:55 09/02/2014

Ai cũng biết rằng tình dục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa duy trì cho cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Cuộc sống bận rộn khiến “chuyện ấy” của bạn nguội lạnh cả 1 tuần, 1 tháng hay thậm chí 1 năm nay. Hãy thử những cách sau đây để có thể khơi dậy ngọn lửa yêu.

Đi bộ giúp tăng ham muốn. Ảnh: Favim

1.Đi dạo sau giờ ăn trưa

Nghiên cứu cho thấy rằng, luyện tập càng nhiều thì độ thèm sex cũng tăng lên. Trong một nghiên cứu ở phụ nữ từ 45-55 tuổi, sự hài lòng tình dục có liên quan trực tiếp đến việc tập thể dục.

“Người nào càng lười tập thể dục thì sự ham muốn và hài lòng trong chuyện ấy cũng sẽ giảm”, tác giả nghiên cứu – Tiến sĩ Judith R. Gerber tại trường Đại học Y dược Vermont (Mỹ) cho biết.

2.Bổ sung vi chất

Video đang HOT

Bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm chuyện ấy? Nguyên nhân có thể do chế độ ăn hằng ngày thiếu chất.

Martha Morris, Tiến sĩ – một nhà nghiên cứu Đại học Tufts (Mỹ) cho biết: “Mức độ folate thấp có thể khiến bạn mệt mỏi, không có sức lực cho chuyện yêu. Thiếu sắt có thể làm cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh trong não, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy, hãy bổ sung những chất trên bằng cách uống các viên vitamin tổng hợp.

3.Khơi ham muốn bằng mùi vị

Bí ngô và hoa oải hương có khả năng tăng 11% lưu lượng máu đến âm đạo, còn dưa leo, cam thảo, bột em bé lên đến 13%. Vì vậy, hãy thử một buổi tối lãng mạn với những thứ trên.

4.Đọc một tác phẩm “ướt át”

Thay vì ngồi xem tin tức, bạn hãy thử lướt qua một cuốn tiểu thuyết có những cảnh “yêu” lãng mạn. Nhà tình dục học – tiến sĩ Carol Queen cho biết đó là cách nhanh chóng để cảm thấy hưng phấn. Nhật ký của Anais Nin là một cuốn sách hoàn hảo cho những ai chưa sẵn sàng”.

Bổ sung vi chất giúp cặp đôi thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Ảnh: Guardian

5.Miếng dán testosterone

Lửa yêu nguội lạnh có thể do bất thường về hormone hoặc bạn mới trải qua phẫu thuật. Hãy thử một miếng dán testosterone, nó có thể nhen nhóm lại ngọn lửa ham muốn của bạn.

Báo cáo từ bệnh viện Đại học Cleveland (Mỹ) cho thấy phụ nữ dành miếng dán trên có thể “lên đỉnh” 4 hoặc 5 lần trong một tháng. Lưu ý, miếng dán testosterone chủ yếu dành cho nam giới, chỉ có 20% nữ giới dùng nó.

Theo VNE

Suồng sã hay phép tắc?

Tôi thích nhẹ nhàng, chừng mực trong tình dục. Ngược lại, ông xã tôi chẳng bao giờ chịu "rào trước đón sau".

Do những bất đồng trong đời sống tình dục mà chuyện chăn gối của chúng tôi vì vậy "cơm không lành canh không ngọt". Xin bác sĩ cho ý kiến.

Ảnh minh họa

Nhiều nhà tình dục học khuyên: Thường xuyên giao ban theo kiểu "phép tắc, lễ nghi" sẽ khiến nó trở nên khô cứng, nhạt nhẽo, cọc cạch, gò bó. Sự đơn điệu, quá "nghiêm chỉnh" cũng dê chia cảm xúc vợ chồng đôi ngả. Tình trạng lệch pha của vợ chồng bạn về lâu về dài có thể làm ông xã bạn tắt lửa. Hãy bản năng và "hoang dã" hơn một chút để cứu vãn chuyện phòng the nếu cần. Tất nhiên chút "hoang dã" đó không phải là sự thô lỗ, gây tâm lý bất mãn cho người vợ và ảnh hưởng đến chất lượng chăn gối.

Mạnh hay nhẹ, ngẫu hứng hay chừng mực, phóng khoáng hay tỉ mỉ? Thật ra, thiệt hại từ sự lệch pha này không lớn. Tốt nhất, hai bên nên thủ thỉ đàm phán và đi đến thỏa ước. Nhiều bà vợ sau khi chịu khó lược bỏ bớt "thủ tục hành chính" rườm rà đã nhận ra chuyện chăn gối vẫn "một dấu một cửa" xuôi lọt. Bản năng luôn chiếm tỷ trọng cao trong tình dục và không nên quá đề cao vai trò của lãng mạn.

Bạn sẽ tiếc nếu món quà được nhận bị hỏng chỉ vì lớp giấy gói trang trí bên ngoài. Nghe có vẻ bênh vực các ông, nhưng rõ ràng, nếu đặt sự khỏe mạnh của tình dục lên hàng đầu, hẳn bạn sẽ nhận ra mình cần làm gì. Chẳng hạn, hai bạn có thể làm "khúc dạo đầu" ngay từ cái hôn lúc rời nhà đi làm, gửi vài mẩu tin nhắn thân mật trong giờ nghỉ trưa, gọi điện "tán tỉnh" nhau trước giờ về.

Khi ấy dục tình của bạn đã được khởi động, hâm nóng, đặt ở chế độ chờ, ông xã bạn không bị mất thời gian giúp ham muốn của vợ đạt "độ nóng" cần thiết. Và chuyện ấy có thể nổ ra khi vợ chồng vừa đi làm về, trong phòng tắm, phòng ăn, đang trên ghế salon xem ti vi, dưới sàn nhà...

Với những thủ phạm gây tâm trạng bất an, ức chế cho bạn khi ông xã ngẫu hứng yêu (ánh sáng, tiếng động, có đông người bên ngoài) hãy khắc phục bằng cách sắm thêm rèm che, thay ổ khóa chắc chắn.

Chuyện vợ chồng bạn "cơm không lành canh không ngọt" do không đồng điệu trong thói quen và sở thích tình dục của từng bên, là do nhiều nguyên nhân. Với thiện chí và cố gắng của cả hai, việc đẩy "điểm sôi" của hai người lại gần nhau không quá khó. Có thể đơn giản từ việc chồng bạn kìm bước chậm lại chờ vợ một chút, hoặc kẻ chậm chân là bạn chịu khó rảo bước nhanh hơn tí nữa để đuổi kịp chàng.

Theo VNE

" Cô bé" gặp nạn chỉ do ngón tay Chỉ vì quan hệ bằng tay mà nhiều bạn gái khốn khổ khi "cô bé" phải chịu hậu họa. Vì muốn thỏa mãn sự tò mò giới tính nhưng lại lo sợ có thai nên nhiều bạn trẻ đã áp dụng cách quan hệ tình dục bằng tay để "vẹn cả đôi đường". Hành động tưởng chừng như vô hại (không gây có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: testosterone vi chất âm vật ngọn lửa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?