Ngày làm gì để đêm được “thăng hoa”?
Ai cũng biết rằng t.ình d.ục là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt và cũng là chìa khóa duy trì cho cuộc hôn nhân hạnh phúc.
Cuộc sống bận rộn khiến “chuyện ấy” của bạn nguội lạnh cả 1 tuần, 1 tháng hay thậm chí 1 năm nay. Hãy thử những cách sau đây để có thể khơi dậy ngọn lửa yêu.
Đi bộ giúp tăng ham muốn. Ảnh: Favim
1.Đi dạo sau giờ ăn trưa
Nghiên cứu cho thấy rằng, luyện tập càng nhiều thì độ thèm s.ex cũng tăng lên. Trong một nghiên cứu ở phụ nữ từ 45-55 t.uổi, sự hài lòng t.ình d.ục có liên quan trực tiếp đến việc tập thể dục.
“Người nào càng lười tập thể dục thì sự ham muốn và hài lòng trong chuyện ấy cũng sẽ giảm”, tác giả nghiên cứu – Tiến sĩ Judith R. Gerber tại trường Đại học Y dược Vermont (Mỹ) cho biết.
2.Bổ sung vi chất
Video đang HOT
Bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn l.àm c.huyện ấ.y? Nguyên nhân có thể do chế độ ăn hằng ngày thiếu chất.
Martha Morris, Tiến sĩ – một nhà nghiên cứu Đại học Tufts (Mỹ) cho biết: “Mức độ folate thấp có thể khiến bạn mệt mỏi, không có sức lực cho chuyện yêu. Thiếu sắt có thể làm cạn kiệt chất dẫn truyền thần kinh trong não, thậm chí có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy, hãy bổ sung những chất trên bằng cách uống các viên vitamin tổng hợp.
3.Khơi ham muốn bằng mùi vị
Bí ngô và hoa oải hương có khả năng tăng 11% lưu lượng m.áu đến â.m đ.ạo, còn dưa leo, cam thảo, bột em bé lên đến 13%. Vì vậy, hãy thử một buổi tối lãng mạn với những thứ trên.
4.Đọc một tác phẩm “ướt át”
Thay vì ngồi xem tin tức, bạn hãy thử lướt qua một cuốn tiểu thuyết có những cảnh “yêu” lãng mạn. Nhà t.ình d.ục học – tiến sĩ Carol Queen cho biết đó là cách nhanh chóng để cảm thấy hưng phấn. Nhật ký của Anais Nin là một cuốn sách hoàn hảo cho những ai chưa sẵn sàng”.
Bổ sung vi chất giúp cặp đôi thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Ảnh: Guardian
5.Miếng dán testosterone
Lửa yêu nguội lạnh có thể do bất thường về hormone hoặc bạn mới trải qua phẫu thuật. Hãy thử một miếng dán testosterone, nó có thể nhen nhóm lại ngọn lửa ham muốn của bạn.
Báo cáo từ bệnh viện Đại học Cleveland (Mỹ) cho thấy phụ nữ dành miếng dán trên có thể “l.ên đ.ỉnh” 4 hoặc 5 lần trong một tháng. Lưu ý, miếng dán testosterone chủ yếu dành cho nam giới, chỉ có 20% nữ giới dùng nó.
Theo VNE
Suồng sã hay phép tắc?
Tôi thích nhẹ nhàng, chừng mực trong t.ình d.ục. Ngược lại, ông xã tôi chẳng bao giờ chịu "rào trước đón sau".
Do những bất đồng trong đời sống t.ình d.ục mà chuyện chăn gối của chúng tôi vì vậy "cơm không lành canh không ngọt". Xin bác sĩ cho ý kiến.
Ảnh minh họa
Nhiều nhà t.ình d.ục học khuyên: Thường xuyên giao ban theo kiểu "phép tắc, lễ nghi" sẽ khiến nó trở nên khô cứng, nhạt nhẽo, cọc cạch, gò bó. Sự đơn điệu, quá "nghiêm chỉnh" cũng dê chia cảm xúc vợ chồng đôi ngả. Tình trạng lệch pha của vợ chồng bạn về lâu về dài có thể làm ông xã bạn tắt lửa. Hãy bản năng và "hoang dã" hơn một chút để cứu vãn chuyện phòng the nếu cần. Tất nhiên chút "hoang dã" đó không phải là sự thô lỗ, gây tâm lý bất mãn cho người vợ và ảnh hưởng đến chất lượng chăn gối.
Mạnh hay nhẹ, ngẫu hứng hay chừng mực, phóng khoáng hay tỉ mỉ? Thật ra, thiệt hại từ sự lệch pha này không lớn. Tốt nhất, hai bên nên thủ thỉ đàm phán và đi đến thỏa ước. Nhiều bà vợ sau khi chịu khó lược bỏ bớt "thủ tục hành chính" rườm rà đã nhận ra chuyện chăn gối vẫn "một dấu một cửa" xuôi lọt. Bản năng luôn chiếm tỷ trọng cao trong t.ình d.ục và không nên quá đề cao vai trò của lãng mạn.
Bạn sẽ tiếc nếu món quà được nhận bị hỏng chỉ vì lớp giấy gói trang trí bên ngoài. Nghe có vẻ bênh vực các ông, nhưng rõ ràng, nếu đặt sự khỏe mạnh của t.ình d.ục lên hàng đầu, hẳn bạn sẽ nhận ra mình cần làm gì. Chẳng hạn, hai bạn có thể làm "khúc dạo đầu" ngay từ cái hôn lúc rời nhà đi làm, gửi vài mẩu tin nhắn thân mật trong giờ nghỉ trưa, gọi điện "tán tỉnh" nhau trước giờ về.
Khi ấy dục tình của bạn đã được khởi động, hâm nóng, đặt ở chế độ chờ, ông xã bạn không bị mất thời gian giúp ham muốn của vợ đạt "độ nóng" cần thiết. Và chuyện ấy có thể nổ ra khi vợ chồng vừa đi làm về, trong phòng tắm, phòng ăn, đang trên ghế salon xem ti vi, dưới sàn nhà...
Với những thủ phạm gây tâm trạng bất an, ức chế cho bạn khi ông xã ngẫu hứng yêu (ánh sáng, tiếng động, có đông người bên ngoài) hãy khắc phục bằng cách sắm thêm rèm che, thay ổ khóa chắc chắn.
Chuyện vợ chồng bạn "cơm không lành canh không ngọt" do không đồng điệu trong thói quen và sở thích t.ình d.ục của từng bên, là do nhiều nguyên nhân. Với thiện chí và cố gắng của cả hai, việc đẩy "điểm sôi" của hai người lại gần nhau không quá khó. Có thể đơn giản từ việc chồng bạn kìm bước chậm lại chờ vợ một chút, hoặc kẻ chậm chân là bạn chịu khó rảo bước nhanh hơn tí nữa để đuổi kịp chàng.
Theo VNE
“ Cô bé” gặp nạn chỉ do ngón tay Chỉ vì quan hệ bằng tay mà nhiều bạn gái khốn khổ khi "cô bé" phải chịu hậu họa. Vì muốn thỏa mãn sự tò mò giới tính nhưng lại lo sợ có thai nên nhiều bạn trẻ đã áp dụng cách quan hệ t.ình d.ục bằng tay để "vẹn cả đôi đường". Hành động tưởng chừng như vô hại (không gây có...