Ngày càng nhiều người mua thuốc chống trầm cảm
Theo SCMP, ngày càng nhiều người chuyển sang dùng các loại thuốc chống trầm cảm và giảm lo âu vì ảnh hưởng của dịch Covid-19.
Báo cáo của Express Scripts cho thấy tại Mỹ, việc sử dụng thuốc theo toa để điều trị sức khỏe tâm thần tăng 20% từ giữa tháng 2 đến giữa tháng 3. Trong cùng khoảng thời gian đó, đơn thuốc chống lo âu tăng vọt 34%, trong khi thuốc chống trầm cảm tăng 18%.
Trong số các đơn thuốc này, hơn 75% là đơn thuốc mới. Trước khi đại dịch diễn ra, số lượng đơn thuốc chống lo âu đã giảm 12% ở giai đoạn 2015-2019, theo báo cáo.
“Chúng ta sử dụng càng ngày càng nhiều thuốc chống trầm cảm để điều trị cả chứng lo âu và trầm cảm”, ông Michael Liebowitz, giáo sư tâm thần học tại Đại học Columbia, nhận định.
Ông cho rằng sự gia tăng đột biến của đơn thuốc chống lo âu thời gian gần đây là do chúng có tác dụng nhanh, không giống như thuốc chống trầm cảm.
Ngày càng nhiều người tìm đến các biện pháp điều trị sức khỏe tâm thần. Ảnh: Getty Images.
Ông Liebowitz và nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần khác dự đoán đại dịch sẽ có tác động đáng kể đến sức khỏe tâm thần. Ông mô tả dịch Covid-19 là “yếu tố gây căng thẳng lớn” và những người dễ bị lo lắng và trầm cảm càng khó đối mặt hơn.
“Hai thứ con người khao khát là sự kiểm soát và chắc chắn. Bất cứ khi nào bạn bị mất kiểm soát hoặc không chắc chắn, nỗi bất an sẽ tăng lên”, chuyên gia tâm lý học Ann Rosen Spector tại Philadelphia (Mỹ) bình luận.
“Không ai biết virus ở đâu, không ai biết ai sẽ là người bị nhiễm tiếp theo, không ai biết làm cách nào để giữ an toàn cho mọi người trong thế giới của họ và không ai biết nó sẽ kéo dài bao lâu”, Spector nói thêm.
Video đang HOT
Nhiều bệnh nhân của cô yêu cầu tăng số buổi trị liệu mỗi tuần. Một số bệnh nhân mới cũng liên lạc, một số khác đã ngừng trị liệu lại phải quay trở lại.
“Rõ ràng mọi người dùng nhiều thứ để kiểm soát nỗi lo hơn. Chúng ta biết rằng việc sử dụng rượu bia và cần sa cũng tăng lên. Tôi đã cố gắng bảo bệnh nhân thử làm những việc khác để kiểm soát nỗi lo trước khi uống một viên thuốc”, cô Spector tiết lộ.
Ông Liebowitz dự đoán số đơn thuốc chống lo âu và thuốc chống trầm cảm sẽ còn gia tăng “trong một vài năm tới”. Ông hy vọng đại dịch sẽ thúc đẩy các phương pháp điều trị tốt hơn cho sức khỏe tinh thần.
“Trong một vài năm gần đây, có một sự quan tâm mới đối với các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thầm. Tôi hy vọng điều này sẽ đẩy nhanh tất cả những thứ đó vì nhu cầu điều trị sức khỏe tâm thần là rất lớn”, ông nói thêm.
Lý giải nguyên nhân khiến bạn ăn ít mà vẫn tăng cân
Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến những nguyên nhân này.
Một trong những nguyên nhân gây tăng cân có thể do yếu tố tâm lý
Mất cân bằng nội tiết tố
Nếu tuyến thượng thận và buồng trứng sản xuất quá nhiều testosterone, sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn bị phá vỡ, kết quả là bạn sẽ tăng cân, cùng với triệu chứng khó chịu khác như rối loạn kinh nguyệt, mắc các bệnh phụ khoa, xuất hiện mụn trứng cá... Những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có thể gặp phải nguy cơ tăng cân.
Gặp vấn đề ở tuyến giáp
Tăng cân là một trong những tác dụng phụ của các bệnh lý tuyến giáp. Tuyến giáp chịu trách nhiệm cho sự trao đổi chất, nhiệt độ, quá trình tiết mồ hôi và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Do đó, khi chức năng của tuyến giáp bị suy giảm, nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và khiến bạn gặp khó khăn trong giảm cân.
Không bổ sung đủ dinh dưỡng
Nếu cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, cân nặng có thể tăng lên. Đó là bởi vì khi cơ thể bị thiếu khoáng chất hoặc vitamin nào đó, sự trao đổi chất trong cơ thể cũng chậm lại và bạn cảm thấy như mình đang bị thiếu năng lượng. Kết quả là bạn sẽ ăn nhiều hơn mức cần thiết và cân nặng cũng từ đó tăng lên.
Các loại thuốc
Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể bạn, như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc trị tiểu đường... Các loại thuốc này có thể tác động đến nội tiết trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự hấp thụ thức ăn và gây rối loạn trong ăn uống, dẫn đến tăng cân. Nếu bạn nhận thấy trọng lượng đang tăng lên sau khi dùng các loại thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra biện pháp điều trị thay thế. Đối với các loại thuốc đặc trị các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, bạn cần uống theo chỉ định của bác sĩ và có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Ít vận động
Càng ít vận động, lượng chất béo càng tích tụ trong cơ thể. Hoạt động thể thao không làm giảm cân nhưng giúp ổn định cân nặng. Có thể giảm bớt chất béo nhưng không giảm cân (phần cơ sẽ phát triển, thay thế phần mỡ dư thừa). Vì vậy mỗi ngày nên luyện tập môn thể thao mà bạn yêu thích. Đi bộ nhanh 20-30 phút mỗi ngày là cách tốt nhất cho bạn một thân hình đẹp.
Tuổi tác
Cùng mức tiêu thụ thức ăn mỗi ngày nhưng việc tiêu hao năng lượng khác nhau ở các độ tuổi 20, 35, 50. Độ tuổi 30-54 có 60% nam bị thừa cân trong khi đó ở nữ chỉ 40% và độ tuổi từ 55-74 có 73% nam giới bị thừa cân, trong khi nữ giới là 58%.
Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền có vai trò nhất định đối với béo phì. Gia đình có người bị béo phì thì nguy cơ béo phì cho những thành viên khác là rất cao. Một gia đình có nhiều thành viên bị béo phì còn liên quan đến chế độ ăn uống chung của toàn gia đình.
Vấn đề hormone
Phụ nữ trong thời kỳ hoạt động tình dục, béo phì một phần do hormone. Đặc biệt trước và trong thời kỳ mãn kinh, dáng vẻ thay đổi do sự giảm hormone estrogen. Nhưng đôi khi tăng cân do rối loạn tâm sinh lý đặc biệt stress, buồn chán... và ăn uống là cách để khỏa lấp.
Stress, trầm cảm
Một trong những nguyên nhân gây tăng cân có thể do yếu tố tâm lý. Ăn như là cách để khỏi suy nghĩ, để giấu đi những lo âu buồn phiền. Vì vậy trong cuộc sống đứng trước các vấn đề khó khăn, cần xác định đâu là nguyên nhân, thêm vào đó bạn hãy tham gia các hoạt động thể thao, yoga, đi bộ, khiêu vũ...
Tế bào mỡ
Đây chính là thủ phạm gây thừa cân, béo phì. Theo các nhà khoa học, thói quen hàng ngày như ăn quá nhiều chất béo, ngọt, thức ăn nhanh, ít vận động... nguồn năng lượng dư thừa được tích lũy dưới dạng tế bào mỡ. Ăn nhiều, ăn vặt, ăn lúc chưa đói... đã làm tăng lượng tế bào mỡ. Vì vậy hãy lắng nghe chính cơ thể mình. Nên biết dừng lại khi nhu cầu đã đầy đủ.
Bỏ thuốc lá
Ở những phụ nữ, tăng cân là điều gây phiền toái nhất khi họ bỏ thuốc lá. Khoảng hơn 30% người bỏ thuốc lá tăng 3-4kg. Khi hút thuốc, dưới tác dụng nicotin cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Vì vậy để bỏ thuốc lá hãy thử các biện pháp khác có thể thay thế nicotin như châm cứu, thôi miên, thảo dược...
Trúc Linh (tổng hợp)
Protein GPR56 - công cụ đo lường hiệu quả điều trị bệnh trầm cảm Theo các nhà khoa học Canada, nồng độ GPR56 trong máu của các bệnh nhân trầm cảm khi dùng thuốc có thể là thước đo hiệu quả điều trị và là công cụ phát triển các phương pháp mới điều trị bệnh tâm thần nghiêm trọng này. Trầm cảm là căn bệnh tâm thần nghiêm trọng và mạn tính vốn cũng liên quan...