![Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-ban-khi-ban-uong-sua-moi-ngay-600x432-4ab-7364537.webp)
ngành cơ xương khớp
![Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-ban-khi-ban-uong-sua-moi-ngay-600x432-4ab-7364537.webp)
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?
![Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-an-dau-bap-thuong-xuyen-600x432-373-7357233-250x180.webp)
Sức khỏe
22:15:09 10/01/2025Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi
![Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/bat-ngo-nguyen-nhan-gay-benh-xuong-khop-o-moi-lua-tuoi-600x432-165-7353250-250x180.webp)
Sức khỏe
08:39:35 05/01/2025Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?
![Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-neu-di-bo-30-phut-moi-ngay-600x432-132-7349265-250x180.webp)
Sức khỏe
11:08:24 30/12/20243 kiểu tập thể dục là ‘thuốc độc’ đối với sức khỏe
![3 kiểu tập thể dục là 'thuốc độc' đối với sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/3-kieu-tap-the-duc-la-thuoc-doc-doi-voi-suc-khoe-600x432-eea-7347861-250x180.webp)
Sức khỏe
06:36:25 28/12/2024Loại bỏ thói quen xấu để không ảnh hưởng đến hệ xương khớp
![Loại bỏ thói quen xấu để không ảnh hưởng đến hệ xương khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/loai-bo-thoi-quen-xau-de-khong-anh-huong-den-he-xuong-khop-600x432-935-7346236-250x180.webp)
Sức khỏe
08:23:21 26/12/2024Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau
![Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/thung-da-day-vi-lam-dung-thuoc-giam-dau-600x432-994-7341674-250x180.webp)
Sức khỏe
15:25:57 19/12/2024Thủng nội tạng sau khi tự chữa đau lưng
![Thủng nội tạng sau khi tự chữa đau lưng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/thung-noi-tang-sau-khi-tu-chua-dau-lung-600x432-23e-7341635-250x180.webp)
Sức khỏe
14:11:50 19/12/2024Sốc nhiễm trùng, nhiễm độc nặng do thủng dạ dày tá tràng vì lạm dụng thuốc giảm đau
![Sốc nhiễm trùng, nhiễm độc nặng do thủng dạ dày tá tràng vì lạm dụng thuốc giảm đau](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/suy-gan-suy-than-vi-tu-chua-tao-bon-theo-cach-nay-600x432-579-7341616-250x180.webp)
Sức khỏe
13:44:39 19/12/20245 thức uống vào mùa đông tốt cho xương
![5 thức uống vào mùa đông tốt cho xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/5-thuc-uong-vao-mua-dong-tot-cho-xuong-600x432-1ea-7341573-250x180.webp)
Sức khỏe
13:21:18 19/12/20245 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp
![5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/5-thoi-quen-can-tranh-trong-mua-lanh-de-khong-hai-xuong-khop-600x432-2eb-7340774-250x180.webp)
Sức khỏe
11:42:35 18/12/2024Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn
![Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-di-bo-giup-ban-song-tho-hon-600x432-96d-7339700-250x180.webp)
Sức khỏe
05:57:00 17/12/20248 nguy hiểm ‘rình rập’ từ việc không uống đủ nước
![8 nguy hiểm 'rình rập' từ việc không uống đủ nước](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/8-nguy-hiem-rinh-rap-tu-viec-khong-uong-du-nuoc-600x432-c5e-7339459-250x180.webp)
Sức khỏe
19:46:45 16/12/2024Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm
![Nhiều bệnh nhân nhập viện do rét đậm](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/nhieu-benh-nhan-nhap-vien-do-ret-dam-600x432-a94-7339370-250x180.webp)
Sức khỏe
17:45:44 16/12/2024Cô dâu khóc nghẹn khi thấy bố đang đau bệnh vẫn cố gắng lên sân khấu vì con, thái độ của chú rể gây bất ngờ
![Cô dâu khóc nghẹn khi thấy bố đang đau bệnh vẫn cố gắng lên sân khấu vì con, thái độ của chú rể gây bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/4/co-dau-khoc-nghen-khi-thay-bo-dang-dau-benh-van-co-gang-len-san-khau-vi-con-thai-do-cua-chu-re-gay-bat-ngo-600x432-2ff-7335218-250x180.webp)
Netizen
19:24:34 10/12/2024Người bị đau nhức xương khớp không nên ăn măng, tại sao?
![Người bị đau nhức xương khớp không nên ăn măng, tại sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/nguoi-bi-dau-nhuc-xuong-khop-khong-nen-an-mang-tai-sao-600x432-c6b-7326069-250x180.webp)
Sức khỏe
07:50:34 28/11/20243 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao
![3 chấn thương thường gặp khi luyện tập thể dục thể thao](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/3-chan-thuong-thuong-gap-khi-luyen-tap-the-duc-the-thao-600x432-1e7-7322645-250x180.webp)
Sức khỏe
14:42:05 23/11/2024Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
![Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/cach-giam-dau-nhuc-xuong-khop-tai-nha-khi-troi-lanh-600x432-8e7-7322637-250x180.webp)
Sức khỏe
14:38:50 23/11/2024Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương
![Triệu chứng của xẹp đốt sống do loãng xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/7/trieu-chung-cua-xep-dot-song-do-loang-xuong-600x432-98d-7321132-250x180.webp)
Sức khỏe
09:20:33 21/11/2024Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu
![Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/6/nhung-he-luy-khon-luong-suc-khoe-khi-ngoi-qua-lau-600x432-6b5-7319015-250x180.webp)
Sức khỏe
11:07:15 18/11/2024Bệnh xương khớp ‘tấn công’ người trẻ
![Bệnh xương khớp 'tấn công' người trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/benh-xuong-khop-tan-cong-nguoi-tre-600x432-c0e-7317029-250x180.webp)
Sức khỏe
05:39:50 15/11/2024Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống
![Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/phong-benh-dai-thao-duong-nang-cao-chat-luong-cuoc-song-600x432-93b-7316052-250x180.webp)
Sức khỏe
21:25:07 13/11/2024Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?
![Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/an-bao-nhieu-duong-mot-ngay-la-du-600x432-421-7311397-250x180.webp)
Sức khỏe
19:43:32 07/11/2024Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng
![Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/3/tre-sung-dau-vung-hang-kho-ngoi-canh-giac-voi-viem-khop-hang-600x432-790-7311002-250x180.webp)
Sức khỏe
09:02:43 07/11/2024Trẻ 2-3 tuổi cong vẹo cột sống vì xem điện thoại thường xuyên
![Trẻ 2-3 tuổi cong vẹo cột sống vì xem điện thoại thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/tre-2-3-tuoi-cong-veo-cot-song-vi-xem-dien-thoai-thuong-xuyen-600x432-13f-7310232-250x180.webp)
Sức khỏe
10:34:17 06/11/2024Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
![Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/che-do-an-tot-cho-nguoi-do-mo-hoi-trom-600x432-086-7309728-250x180.webp)
Sức khỏe
17:45:36 05/11/2024Việt Nam có loại ‘cây hóa thạch’, mọc dại ở bờ bụi nhưng ’siêu bổ dưỡng’
![Việt Nam có loại 'cây hóa thạch', mọc dại ở bờ bụi nhưng 'siêu bổ dưỡng'](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/viet-nam-co-loai-cay-hoa-thach-moc-dai-o-bo-bui-nhung-sieu-bo-duong-600x432-75a-7308755-250x180.webp)
Sức khỏe
10:36:04 04/11/2024Lợi ích bất ngờ khi ngâm chân nước ấm
![Lợi ích bất ngờ khi ngâm chân nước ấm](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/loi-ich-bat-ngo-khi-ngam-chan-nuoc-am-600x432-005-7307365-250x180.webp)
Sức khỏe
10:54:17 02/11/2024Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay
![Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/11/bai-tap-danh-cho-nguoi-bi-te-bi-chan-tay-600x432-de6-7306127-250x180.webp)
Sức khỏe
19:30:20 31/10/2024Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp
![Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/cach-luyen-tap-cho-benh-nhan-thoai-hoa-khop-600x432-6fc-7304477-250x180.webp)
Sức khỏe
21:15:45 29/10/2024Việt Nam có loại củ được ví như ‘vàng trắng’, vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng
![Việt Nam có loại củ được ví như 'vàng trắng', vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/8/viet-nam-co-loai-cu-duoc-vi-nhu-vang-trang-vua-de-tim-lai-cuc-bo-duong-600x432-bf5-7298177-250x180.webp)
Sức khỏe
08:40:31 22/10/2024Tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật điều trị bệnh lý bẩm sinh cơ xương khớp phức tạp ở trẻ
![Tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật điều trị bệnh lý bẩm sinh cơ xương khớp phức tạp ở trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/7/tiep-nhan-ky-thuat-phau-thuat-dieu-tri-benh-ly-bam-sinh-co-xuong-khop-phuc-tap-o-tre-600x432-760-7297165-250x180.webp)
Sức khỏe
06:02:17 21/10/2024Nhiều người trẻ truyền dịch để chống lại mệt mỏi, áp lực nơi công sở
![Nhiều người trẻ truyền dịch để chống lại mệt mỏi, áp lực nơi công sở](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/nhieu-nguoi-tre-truyen-dich-de-chong-lai-met-moi-ap-luc-noi-cong-so-600x432-127-7286470-250x180.webp)
Sức khỏe
18:56:43 07/10/2024TP.Tân An: Phát huy hiệu quả vườn thuốc Nam tại các trạm y tế
![TP.Tân An: Phát huy hiệu quả vườn thuốc Nam tại các trạm y tế](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/tptan-an-phat-huy-hieu-qua-vuon-thuoc-nam-tai-cac-tram-y-te-600x432-ab5-7286342-250x180.webp)
Sức khỏe
16:58:04 07/10/20245 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết
![5 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/9/5-ly-do-gay-thoat-vi-dia-dem-ai-cung-nen-biet-600x432-9af-7278411-250x180.webp)
Sức khỏe
20:58:20 27/09/2024Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức
![Chế độ ăn khi bị căng cơ quá mức](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/che-do-an-khi-bi-cang-co-qua-muc-600x432-840-7269177-250x180.webp)
Sức khỏe
10:19:51 17/09/2024Suy tuyến thượng thận sau khi uống thuốc đông y điều trị đau cổ vai gáy
![Suy tuyến thượng thận sau khi uống thuốc đông y điều trị đau cổ vai gáy](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/suy-tuyen-thuong-than-sau-khi-uong-thuoc-dong-y-dieu-tri-dau-co-vai-gay-600x432-acd-7257410-250x180.webp)
Sức khỏe
10:36:30 02/09/2024Tại sao dân văn phòng thường gặp vấn đề đau cổ vai gáy?
![Tại sao dân văn phòng thường gặp vấn đề đau cổ vai gáy?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/9/y-te-huyen-cuu-song-benh-nhan-vo-la-lach-khoi-cua-tu-600x432-e22-7250888-250x180.webp)
Sức khỏe
08:00:42 25/08/2024Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài
![Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/8/nhap-vien-trong-dau-don-vi-sai-lam-khi-chua-tao-bon-600x432-241-7248559-250x180.webp)
Sức khỏe
17:00:11 22/08/20248 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe xương ở tuổi 40
![8 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe xương ở tuổi 40](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/8-thuc-pham-co-the-giup-tang-cuong-suc-khoe-xuong-o-tuoi-40-600x432-f0e-7245262-250x180.webp)
Sức khỏe
15:47:50 19/08/2024Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?
![Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/uong-nuoc-dau-do-thuong-xuyen-co-tac-dung-gi-600x432-e3b-7245199-250x180.webp)
Sức khỏe
15:08:02 19/08/2024Bài tập tốt cho người cường kinh
![Bài tập tốt cho người cường kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/quang-nam-thanh-nien-duoi-nuoc-de-lai-cha-me-mac-benh-hiem-ngheo-600x432-871-7245193-250x180.webp)
Sức khỏe
15:05:36 19/08/2024‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’
!['3 không' khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo 'rước họa'](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/3-khong-khi-an-nhan-biet-ma-tranh-keo-ruoc-hoa-600x432-4b0-7233966-250x180.webp)
Sức khỏe
06:21:59 07/08/2024Bài tập tốt cho người còi xương
![Bài tập tốt cho người còi xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/bai-tap-tot-cho-nguoi-coi-xuong-600x432-81a-7233142-250x180.webp)
Sức khỏe
10:10:09 06/08/2024Gừng lạ mọc đầy lông, ăn vào bổ xương, giá trăm nghìn/kg cứ trồng là hốt bạc
![Gừng lạ mọc đầy lông, ăn vào bổ xương, giá trăm nghìn/kg cứ trồng là hốt bạc](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/gung-la-moc-day-long-an-vao-bo-xuong-gia-tram-nghinkg-cu-trong-la-hot-bac-600x432-52b-7226909-250x180.webp)
Sức khỏe
17:06:14 30/07/2024Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?
![Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/dau-lung-do-ngoi-nhieu-phai-lam-gi-600x432-601-7226063-250x180.webp)
Sức khỏe
20:32:44 29/07/2024Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm
![Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/an-trung-moi-ngay-nguoi-phu-nu-nhan-tin-vui-sau-mot-nam-600x432-441-7225791-250x180.webp)
Sức khỏe
14:54:51 29/07/2024Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống
![Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/1/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-benh-voi-hoa-cot-song-600x432-388-7200231-250x180.webp)
Sức khỏe
10:10:12 01/07/20249 nguyên nhân gây đau vai gáy cần biết
![9 nguyên nhân gây đau vai gáy cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-600x432-54e-7197083-250x180.webp)
Sức khỏe
17:29:22 27/06/2024Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
![Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/7/che-do-an-cho-nguoi-benh-viem-khop-dang-thap-600x432-b37-7191303-250x180.webp)
Sức khỏe
10:44:58 21/06/2024Tin bài mới nhất
Lý do người phụ nữ sát hại nhân tình bằng xyanua rồi lao xuống đèo Bảo Lộc, chất độc cho vào đâu?
Kane sẽ gia nhập Arsenal
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Bậc thầy phong thủy tiết lộ: Nhà ở có 6 điềm lành này gia đình càng giàu, con cháu 3 đời phú quý
Bức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải Tú
Cháu trai gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam 'đưa cả mùa xuân vào nhà', một chi tiết khiến cộng đồng 'choáng váng'
Người đàn ông bất ngờ nhận được mảnh giấy ghi "Bố là người bố tệ nhất thế giới" từ con trai 5 tuổi: 10 phút sau, mọi thứ thay đổi
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"