Ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn sau t.uổi 30
Bước sang t.uổi 30, những dấu hiệu về lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, nám… bắt đầu xuất hiện trên làn da, khiến bạn mất đi vẻ tự tin. Để duy trì làn da trẻ đẹp, hãy cùng KNLĐ tìm hiệu các cách nuôi dưỡng làn da và chống nhăn da.
Việc Massage cải thiện và duy trì lưu thông m.áu trên mặt, giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn, loại bỏ nếp nhăn và chảy xệ da, đồng thời mang lại vẻ trẻ trung vốn có cho khuôn mặt.
Massage mặt thường xuyên là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho các nếp nhăn ở trán, cổ, khóe miệng, và vết chân chim.
Dùng hai lòng bàn tay, nhẹ nhàng massage xoay tròn trên vùng má, trán, cổ. Dùng đầu ngón tay massage đều ở khóe mắt và mũi. Xoa đều lòng bàn tay cho nóng và áp lên mắt. Thực hiện đều đặn hàng ngày giúp bạn có một gương mặt trẻ trung và đầy sức sống.
Dầu dừa và dầu oliu
Dầu dừa và dầu ô liu là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp săn chắc da trên trán, mắt, da xung quanh miệng và cổ. Nhớ vậy việc sử dụng dầu dừa và dầu olive trên vùng có nếp nhăn giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và loại bỏ các nếp nhăn sâu.
Trước khi đi ngủ, thoa dầu dừa và dầu olive lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn sẽ giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt.
Video đang HOT
Mặt nạ chuối kết hợp với mật ong và cà chua làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn chặn tình trạng da chảy nhão nứt nẻ, loại bỏ nếp nhăn và chống lại các dấu hiệu lão hóa khác.
Chuối tiêu dầm nhuyễn, trộn với cà chua nghiền nhỏ và một thìa mật ong. Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/ tuần.
Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy làn da trẻ trung hơn rõ rệt.
Mặt nạ táo
Các dưỡng chất và axit hữu cơ trong táo và mật ong sẽ tẩy tế bào c.hết trên da, tăng cường độ ẩm, độ đàn hồi và làm mờ các nếp nhăn, mang lại cho bạn làn da căn mịn và tươi trẻ.
Ngâm táo cắt lát mỏng vào nước sôi khoảng 5 phút rồi trộn với mật ong sau đó đắp các lát táo lên vùng da mặt và cổ khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện 2 lần/ tuần.
Nước ép thơm
Bên cạnh việc nuôi dưỡng làn da trực tiếp từ mặt nạ. Việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể cũng rất cần thiết.
Uống nước ép thơm mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt dưỡng chất trong thực phẩm đồng thời cung cấp vitamin C, khoáng chất cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe và làm da thêm trắng, sáng. Ngoài ra, nước ép thơm còn chứa một số chất chống lại quá trình lão hóa cho da, có tác dụng ngăn ngừa, giảm bớt nếp nhăn hiệu quả cho làn da.
Theo KNLD
Nguyên nhân và cách điều trị mụn cám hiệu quả
Mụn cám là môt dạng mụn trứng cá ở mức đô nhẹ. Có đốm nhỏ li ti và có đầu đen. Tuy không nghiêm trọng như mụn trứng cá, nhưng mụn cám cũng đem lại cho bạn nhiều phiền toái. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách đề phòng và điều trị mụn cám để có làn da mịn màng, sạch đẹp.
Nguyên nhân gây mụn
Tăng tiêt chât bã nhờn: Tuyên bã tiêt ra chât bã nhờn, chât này đô vào lô chân lông và theo đó ra ngoài.
Do nôi tiêt tô Androgen: Androgen được tiêt ra từ tuyên nôi tiêt cũng ảnh hưởng gây ra mụn cám hay mụn trứng cá.
Yêu tô môi trường gây tắc cô nang lông tuyên bã: Tuyên bã tiêt ra nhiêu chât bã nhờn kèm với vi khuân được sinh ra từ các axit béo tự do làm cho nang tuyên bị phá hủy gây viêm.
Di truyên: Có đên 50% các trường hợp bị mụn cám hay mụn trứng cá là do yêu tô di truyên
Mỹ phẩm : Viêc sử dụng mỹ phâm cũng là nguyên nhân gây ra mụn cám. Môt sô loại mỹ phâm còn chứa chât gây mụn (comedongenic) làm tắc cô nang lông tuyên bã.
Cách đề phòng mụn cám xuất hiện
Khi bị mụn cám bạn nên rửa mặt bằng gel sẽ giúp cho da nhạy cảm và nhờn. Không nên dùng những sản phâm có xà phòng sẽ làm cho da bị dị ứng và khô. Khi sử dụng mỹ phâm bạn cân phải được tư vân kỹ trước khi dùng, sau môi lân dùng phải tây trang kỹ giúp khai thông tuyên bã.
Sử dụng các loại lotion như nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng lượng chất nhờn trên da, để da sạch thoáng.Bạn cũng nên sử dụng thêm kem tri mụn để giảm tiêt nhờn, diêt vi khuân mụn, chông sừng hóa cô nang lông, môt sô sản phâm chông được sẹo mụn và tái tạo da.
Ngoài ra bạn phải kêt hợp chê đô ăn uông đảm bảo dinh dưỡng, không thức khuya, vê sinh tại chô, vê sinh toàn thân, chê đô sinh hoạt nghỉ ngơi điêu đô. Dành ít phút vào sáng và buôi tôi đê mat-xa da mặt, làm như vây da mặt sẽ được tâp thê dục, các chât bã nhờn được bài tiêt ra ngoài, da được nuôi dưỡng tôt nhờ các mạch m.áu được lưu thông.
Mặt nạ thiên nhiên điều trị mụn cám
Mặt nạ chuối : Cắt chuối thành những miếng nhỏ sau đó cho 1 thìa bột mù vào lòng trắng trứng vào máy xay sinh tố để xay. Lấy hỗn hợp ra rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấp. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả.
Nha đam và nước vo gạo: Nước vo gạo thường ngày có tác dụng giúp làm se khít lỗ chân lòng và tác dụng ngừa mụn cám hiệu quả. Để lắng nước vo gạo và lấy phần cặn bột trắng trộn với nhựa của lá nha đam rồi bôi hỗn hộp này lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để mặt nạ qua đêm, đến sáng dậy rửa với nước ấm.
Lá trầu không: Rửa sạch là trầu không rồi đem rửa sạch vò nát cho vào ly nước nóng để nguồi sau 30 phút dùng nước này để rửa mặt 2, 3 lần một ngày giúp trị mụn cám hiệu quả và làm khít lỗ chân lông.
Mặt nạ tỏi: Tỏi bóc vỏ sạch rồi ngâm vào nước sau đó đem xay nát và cho vào vài giọt giấm trắng. Dùng hỗn hợp vừa làm đắp lên vùng da có mụn, làm vài lần 1 ngày sẽ có hiệu quả nhanh chóng.
Theo KNLD
Đ.ánh bay thâm mụn với nguyên liệu dễ tìm trong nhà bếp Cách trị thâm mụn hiệu quả từ thiên nhiên. Thâm mụn sinh ra do sự tổn thương sâu dưới da khi nặn mụn hoặc chăm sóc mụn không đúng cách. Do đó so với mụn, vết thâm mụn còn "gây ám ảnh" cho chúng ta gấp nhiều lần. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng khi đối diện với vết thâm...
