ngăn ngừa thiếu máu

Loại cá người Nhật yêu thích giúp bổ thận, hạ đường huyết, trí não tinh thông

Loại cá người Nhật yêu thích giúp bổ thận, hạ đường huyết, trí não tinh thông

Sức khỏe

10:58:16 24/02/2024
Loại cá này không những thơm ngon nhiều thịt, ít xương mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, là nguyên liệu cho các món sashimi, sushi của người Nhật.

Tác dụng ít người biết của hạt mít

Tác dụng ít người biết của hạt mít

Sức khỏe

12:40:54 12/10/2023
Hạt mít - món ăn khoái khẩu trong tuổi thơ của nhiều người không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhiều tác dụng với sức khoẻ.

3 loại rau ‘trường thọ’ người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

3 loại rau 'trường thọ' người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

Tin nổi bật

20:18:04 23/12/2022
Lá hẹ cũng chứa nhiều vitamin, chất xơ thô có tác dụng cải thiện nhu động ruột, trị táo bón, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào K ở ruột. Ngoài ra, lá hẹ còn có khả năng làm ta...

Những lợi ích bất ngờ của quả mít với sức khỏe con người

Những lợi ích bất ngờ của quả mít với sức khỏe con người

Sức khỏe

14:44:58 10/12/2022
Mít cũng chứa nhiều chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và kiểm soát việc giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đối với những người ăn kiêng, mít là loại trái cây tuyệt vời để ngăn ...

Lợi ích tuyệt vời của củ thì là

Lợi ích tuyệt vời của củ thì là

Sức khỏe

14:18:03 14/10/2022
Thói quen ăn uống không chọn lọc có thể làm tăng nồng độ độc tố trong cơ thể, gây nên tình trạng ứ đọng khí trong dạ dày và dẫn tới triệu chứng khó tiêu. Nguồn chất xơ dồi dào tron...

8 Loại Vitamin Và Khoáng Chất Cần Thiết Cho Phụ Nữ Độ Tuổi 30

8 Loại Vitamin Và Khoáng Chất Cần Thiết Cho Phụ Nữ Độ Tuổi 30

Làm đẹp

07:33:06 27/06/2022
Độ tuổi 30 là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để luôn ở trong trạng thái tươi tắn và khỏe mạnh

Bổ sung axit folic trước khi mang thai và những điều cần biết

Bổ sung axit folic trước khi mang thai và những điều cần biết

Sức khỏe

22:25:59 21/04/2020
Axit folic có vai trò rất quan trong trong việc phòng chống dị tật bẩm sinh, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện. Do đó, việc bổ sung axit folic trước khi mang thai là vô cùng cần...

Phụ nữ mang thai có thể tham khảo tác dụng của đậu lăng

Phụ nữ mang thai có thể tham khảo tác dụng của đậu lăng

Sức khỏe

11:25:59 13/10/2019
Nếu bạn không tiêu thụ đủ chất sắt, cơ thể bạn có thể không thể tạo ra số lượng hồng cầu cần thiết. Do đó, bà bầu nên ăn đậu lăng để ngăn ngừa thiếu máu.

Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Sức khỏe

21:41:57 30/09/2019
Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Tác dụng ít người biết của chuối trứng cuốc

Tác dụng ít người biết của chuối trứng cuốc

Sức khỏe

08:06:06 12/10/2016
Nhiều người không dám ăn quả chuối chín có chấm đen. Tuy nhiên, chúng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Muốn sống lâu, mỗi ngày nên ăn 5-6 trứng cút

Muốn sống lâu, mỗi ngày nên ăn 5-6 trứng cút

Sức khỏe

10:30:01 05/07/2016
Trứng cút giúp bổ não, điều kinh bổ huyết, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu máu tiền sản và sau sinh ở phụ nữ.

Ngừa bệnh từ đậu tây

Ngừa bệnh từ đậu tây

Sức khỏe

07:00:52 15/06/2016
Đậu tây chứa nhiều chất xơ, canxi, phốt pho, natri, folate, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe

Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe

Sức khỏe

15:59:25 27/05/2016
Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể gây hại nếu bạn ăn sai cách.

Lợi ích khi ăn chuối quá chín

Lợi ích khi ăn chuối quá chín

Sức khỏe

11:52:31 10/05/2016
Chuối chín đốm sinh ra thành phần làm hoại tử khối u, ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, chữa ợ nóng, giữ huyết áp ổn định...

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Sức khỏe

14:48:34 29/04/2016
Nếu bạn kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự phòng nguy cơ thiếu máu.

Dùng khoai tây đừng bỏ vỏ

Dùng khoai tây đừng bỏ vỏ

Sức khỏe

06:47:35 29/04/2016
Khi dùng khoai tây, chúng ta thường bỏ vỏ của nó; tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng vỏ khoai tây cũng chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể, theo boldsky.

13 lợi ích tuyệt vời của quả sung

13 lợi ích tuyệt vời của quả sung

Sức khỏe

07:04:04 07/02/2016
Những ngày tết, quả sung hiện hữu trên mâm ngũ quả đẹp mắt, nhưng loại quả vị chát này ít được người dân dùng để ăn, trong khi nó lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

10 lợi ích của rau mùi tây

10 lợi ích của rau mùi tây

Sức khỏe

14:02:46 01/11/2013
Mùi tây hay còn gọi là cần tây, ngò rí, giúp làm lành vết thương, giữ xương rắn chắc, ngăn ngừa thiếu máu, chữa rối loạn dạ dày...