Ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ tuổi 30
Khi bạn bước sang tuổi 30, làn da của bạn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự lão hóa và duy trì vẻ láng mịn, trẻ trung của làn da.
Khi bước qua ngưỡng 30, chúng ta phải đối mặt với sự thay đổi xấu đi của làn da. Sắc tố da và nếp nhăn li ti ở khóe miệng, đuôi mắt, cổ… xuất hiện và tăng dần khi đến tuổi 40, 50. Bên cạnh đó, liên kết collagen và elastin thoái hóa, da đàn hồi kém, dẫn đến vết nhăn, chảy xệ ở hai bên khóe miệng và bầu mắt dưới. Sự lưu thông máu giảm làm chậm quá trình phục hồi da. Cùng lúc đó là sự xuất hiện của sạm, nám, tàn nhang… Những mách nhỏ sau đây sẽ mang lại cho bạn làn da láng mịn và tươi trẻ.
Làm sạch, dùng kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước
Đây là những điều cơ bản của việc chăm sóc da và cần thực hiện ở mọi lứa tuổi. Rửa giúp giữ làn da sạch sẽ, dưỡng ẩm giúp cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho làn da và uống nước giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt giống như khi ở độ tuổi 20 thì đã đến lúc bạn cần phải thay đổi. Khi bước sang tuổi 30, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da của bạn.
Ở độ tuổi 30, bạn cũng cần thay đổi một chút khi sử dụng kem chống nắng. Trước khi thoa kem chống nắng, hãy bôi kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Theo các chuyên gia, chất chống oxy hóa hoạt động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn. Chúng cũng đồng thời giúp nuôi dưỡng, khắc phục lại làn da đã bị hư tổn.
Nên ăn trái cây, salad và tránh ăn dầu, gia vị, đồ ăn nhanh
Trái cây và salad là những loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Các chất dinh dưỡng có trong trái cây và rau xanh giúp tăng cường kết cấu da, độ đàn hồi của da và hạn chế mụn. Trong khi, những loại thực phẩm có nhiều dầu không chỉ làm da mất đi sự săn chắc mà còn khiến làn da bị dầu và nổi mụn. Nếu bạn muốn duy trì sự tươi trẻ và láng mịn cho làn da thì trái cây và các loại rau nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Video đang HOT
Da cũng cần được massage
Sự thay đổi của môi trường, ô nhiễm không khí và nhiều tác nhân bên ngoài khác có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Vì vậy mà việc massage làn da với những loại kem dưỡng có thành phần triết khấu từ thiên nhiên sẽ giúp trẻ hóa làn da và duy trì kết cấu săn chắc cho làn da.
Theo Dep
Tận dụng vỏ trái cây cho 1001 phương pháp làm đẹp
Mỗi lần ăn trái cây xong chúng ta thường có thói quen vứt hết vỏ đi mà không biết rằng chúng chính là những nguyên liệu làm đẹp kì diệu với hiệu quả vô cùng bất ngờ!
Không quá xa lạ để biết rằng, trái cây luôn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào cho cơ thể chúng ta mỗi ngày. Thế nhưng, không mấy ai trong chúng ta lại biết được rằng ngay trong vỏ của một số loại trái cây lại rất giàu flavorsome và giàu vitamin cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Sau khi tận hưởng vị ngon của trái cây thì bạn đừng vội vứt lớp vỏ bên ngoài của chúng, mà hãy tận dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên nhưng khá là hiệu quả. Tùy vào từng loại vỏ mà bạn có thể ứng dụng để trị mụn, làm trắng da hay mượt tóc đấy nhé!
Vỏ chuối
Tẩy trắng da
Mặt nạ chuối chín và vỏ chuối này giúp tẩy trắng và làm sạch làn da tối ưu. Chúng cũng giúp đánh bật các vết thâm nám, mụn trứng da, giảm tình trạng ngứa da và da dầu... cho làn da trắng sáng và không có nhiều khiếm khuyết.
Trị mụn
Dùng những miếng vỏ chuối massage nhẹ nhàng lên mặt, sau đó đắp lên những chỗ mụn chừng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Có thể mụn chưa đỡ ngay được. Các bạn hãy thực hiện tương tự vào ngày hôm sau với quả chuối khác. Sau 3 ngày các bạn sẽ bất ngờ vì những đốm mụn ngoan ngoãn biến mất.
Làm mềm mịn da
Những bạn sở hữu làn da khô, có thể lấy vỏ chuối chà đều lên mặt, để trong 10 phút, rồi rửa sạch lại với nước, bạn sẽ có làn da sáng bóng mịn màng.
Tẩy trắng răng
Để tẩy trắng răng bằng vỏ chuối cần đánh răng bình thường bằng các loại kem đánh răng thông thường, sau đó dùng mặt trong của vỏ chuối (phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút, các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng.
Vỏ cam
Làm sáng da
Vỏ cam rất hữu ích để làm sáng khuôn mặt có nhiều khuyết điểm. Bạn hãy chuẩn bị vài chiếc vỏ cam rồi sau đó lấy tăm chích lên vỏ cam. Chuẩn bị một bát nước ấm và ngâm vỏ cam qua đêm. Rửa mặt bằng nước cam này và để chúng tự khô. Vỏ cam có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trên da và loại bỏ các tế bào da chết.
Trị mụn
Vỏ cam có tính axit và tinh dầu kháng khuẩn, có thể trị mụn trứng cá đầu trắng, đầu đen, làm dịu mụn mủ... Khi kết hợp vỏ cam với bột nghệ, sữa tươi, mật ong thì làn da nhờn sẽ được điều tiết lượng dầu, thu nhỏ lỗ chân lông.
Trị da nhờn
Với các đặc tính của mình, vỏ cam được coi như thần dược đối với da dầu nhờ khả năng cân bằng độ dầu của da, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
Dưỡng tóc
Vỏ cam có thể giúp da đầu giảm gàu và lượng dầu đáng kể. Bạn có thể xay nhuyễn vỏ cam và dùng để ủ tóc khi gội đầu. Sau 15 phút, bạn gội đầu sạch bằng nước lạnh. Ủ tóc bằng vỏ cam giúp tóc chắc khỏe và làm sạch da đầu. Mách bạn một mẹo nhỏ nữa là lấy mặt trong của vỏ cam chà nhẹ lên da để giúp làm se khít lỗ chân lông.
Vỏ táo
Chống rụng tóc
Giàu các vitamin làm tăng lưu thông máu đến da đầu là tác dụng tuyệt vời của vỏ táo/ Hơn nữa, nó còn rất hữu hiệu trong việc kích thích mọc tóc vì nó cũng bao hàm Polyphenol giúp chống lại vấn đề rụng tóc. Vỏ táo có thể làm cho tóc của bạn phát triển khỏe mạnh hơn và đầy sức sống. Những gì bạn cần làm là chà xát tóc của bạn với vỏ táo nghiền, để yên trong khoảng 15-20 phút và sau đó gội sạch.
Sạch mảng bám ở răng
Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo, vỏ táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn.
Theo Kenh 14
Bí quyết trẻ hóa da mặt cực hiệu quả Theo thời gian, làn da bắt đầu xuất hiện những vết tàn nhang, vết nhăn... báo hiệu cho quá trình lão hóa. Hôm nay, biquyetlamdep.net xin giới thiệu với các bạn bí quyết trẻ hóa da mặt cực hiệu quả để giữ nét đẹp thanh xuân cho làn da. Một làn da mịn màng, trắng hồng là ước mơ của mọi chị em...