Cách này có tác dụng làm cho dươn.g vậ.t bớt nhạy cảm và quen dần với môi trường ấm.
Các chuyên gia tư vấn về sức khỏe tìn.h dụ.c giới thiệu mẹo nhỏ sau: “Ngâm cậu nhỏ” của các anh vào một cốc nước ấm trước khi “nhập cuộc”. Cách này có tác dụng làm cho dươn.g vậ.t bớt nhạy cảm và quen dần với môi trường ấm.
Các phương pháp giúp các anh “chinh chiến” được dai hơn có thể kể đến là:
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Rèn luyện tâm lý
Tập cách phân tâm, không quá tập trung trong lúc “hành sự” cũng là một cách để rèn luyện tâm lý, khắc phục các rối loạn
Điều cũng rất quan trọng là sự phối hợp của đối tác. Điều này giúp người đàn ông cảm nhận được sự chia sẻ, tự tin hơn và sớm đạt được mục tiêu đề ra. Phải khẳng định rằng trong chuyện này, không có kỹ thuật nào hoàn hảo. Có khi kỹ thuật được rút ra từ chính người trong cuộc mới là ưu việt. Mặc dù chưa có phác đồ đặc hiệu chữa xuấ.t tin.h sớm là nhưng một số phương pháp có thể giúp quý ông trì hoãn giây phút bùng nổ này một cách đáng kể.
Có nhiều cách để phân tâm, đơn giản nhất là thầm đếm 1, 2, 3, 4… trong khi bắt đầu quan hệ tìn.h dụ.c, giúp cho đầu óc không tập trung vào “việc đó” nữa và cuộc vui sẽ dài hơn.
Cũng có thể tự đặt ra một bài tính nhẩm rồi tập trung giải toán trong khi “làm việc”.
Bảo đảm dinh dưỡng
Chất đạm có trong trứng, sữa và bơ có thể giúp cho tin.h dịc.h phục hồi nhanh chóng. Trước khi “hành sự”, việc ăn một thanh chocolate hay một quả chuối cũng sẽ giúp cải thiện tình hình đáng kể.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hằng ngày cũng phải bảo đảm đủ dinh dưỡng, không lạm dụng rượu, bia. Dinh dưỡng còn có tác dụng củng cố niềm tin mà người đàn ông bắt đầu gây dựng hoặc vừa mới gây dựng được.
Tìn.h dụ.c có bản chất là một hoạt động để duy trì nòi giống. Quan sát sự gia.o phố.i của động vật, có thể thấy hầu hết quá trình này đều diễn ra hết sức “tốc độ”. Có lẽ do trong đời sống hoang dã, loài vật luôn phải đề phòng bị tấ.n côn.g nên không thể “yêu” lâu được. Từ có có thể suy đoán, tổ tiên loài người thời tiề.n sử cũng “quan hệ” rất nhanh. Nhận định trên hoàn toàn chỉ là suy đoán, nhưng nếu người xuấ.t tin.h sớm nghĩ rằng vấn đề của mình liên quan đến bản năng phòng vệ của tổ tiên thì cũng có thể tự giải quyết được vấn đề mặc cảm.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Có thể bạn quan tâm
Một nhân vật nổi tiếng gâ.y số.c khi "tố" vợ cũ để bố mẹ chồng sống cảnh nhà không có nổi 1 cái toilet
YouTuber Mr.Vịt (Quách Việt Hoài, SN 1995) là một YouTuber triệu subscribes nổi tiếng trong cộng đồng Game thủ Mini World - Minecraft. Anh hiện đang sở hữu kênh YouTube với hơn 2,85 triệu người người đăng ký
Đi Giữa Trời Rực Rỡ: Quảng cáo lộ liễu, nữ chính làm lố khiến khán giả ngán ngẩm
Giữa loạt ồn ào chưa lắng, Đi giữa trời rực rỡ lại tiếp tục khiến người xem ngán ngẩm, tranh cãi nhiều vì một chi tiết trong tập phim mới nhất. Khán giả không khỏi bày tỏ sự thất vọng với một bộ phim từng được đặt nhiều kỳ vọng.
Riot lại có động thái "troll" game thủ, game thủ chỉ biết lắc đầu ngao ngán
Trong lịch sử phát hành các tựa game của mình, có lẽ ít có cái tên nào bất ổn hơn Tốc Chiến. Thật vậy, hơn 4 năm kể từ khi ra mắt, con cưng của Riot đã vướng phải không ít những lùm xùm rắc rối.
Mẹ Kasim 'cầu cứu' Thúy Nga, nghệ sĩ đùm bọc nhau, muốn CĐM có tình người?
Gần đây, Kasim Hoàng Vũ bất ngờ bị một số cư dân mạng chỉ trích vì cho rằng anh tự quyên góp tiề.n ủng hộ cho mình. Trước thông tin này, danh hài Thúy Nga đã lên tiếng Kasim bệnh rất nặng, nên khi mọi người côn.g kíc.h cũng nên có tình ngư...
Diddy "dằn mặt" Justin Bieber trên sóng TV, trợ lý cũ ra mặt kể hết tội trạng
Diddy từng xuất hiện cùng Justin Bieber trong chương trình trò chuyện đêm khuya năm 2011. Họ nói về mối quan hệ thân thiết với người dẫn chương trình Jimmy Kimmel vào thời điểm đó.
Sốc: Jiyeon (T-ara) và chồng cầu thủ đệ đơn l.y hô.n sau 2 năm chung sống
Ngày 5/10, tờ Nate đưa tin mối quan hệ của Jiyeon (T-ara) và cầu thủ bóng chày Hwang Jae Gyun đã đổ vỡ sau 2 năm chung sống.
Hằng Du Mục 'nối lại' tình xưa với Tôn Bằng, lấp ló bế con trong tiệc sinh nhật?
Sau những ồn ào chuyện hôn nhân, gia đình, Hằng Du Mục vẫn tập trung vào công việc livestream bán hàng của mình. Tuy nhiên, dù đã chính thức l.y hô.n từ cuối tháng 8 nhưng cuộc sống của Hằng Du Mục vẫn nhiều lần bị ảnh hưởng bởi chồng cũ.
El Salvador gia hạn lần thứ 31 tình trạng khẩn cấp chống tội phạm băng đảng
Đây là lần gia hạn lần thứ 31 kể từ quốc gia Mỹ Latinh này ban bố tình trạng khẩn cấp quốc gia hồi tháng 3/2022 và lần thứ 2 kể từ thời điểm Tổng thống Nayib Bukele tái đắc cử nhiệm
Ba người con nuôi của Phi Nhung mời Hoài Linh tham gia liveshow đặc biệt
Quỳnh Trang, Tuyết Nhung và Thiêng Ngân nhận được sự hỗ trợ nhiệt tình từ nghệ sĩ Hoài Linh, Trung Dân, Thoại Mỹ... khi tổ chức liveshow.
3 anh tài nào sẽ ra về trước thềm chung kết Anh trai vượt ngàn chông gai?
Phần hai của đêm Công diễn 5 là màn đối đấu cuối cùng của Nhà Thiếu nhi với Nhà Tinh hoa trong phần đấu New beat.
Anh Thới: vét 32 triệu cho mầm non Làng Nủ, 'Học thay cho con chú nhé'!
Mới đây, MXH lan truyền hình ảnh anh Thới (32 tuổ.i) - người dân Làng Nủ (Bảo Yên, Lào Cai) đến trường mầm non mà con anh từng học để tặng quà cho các cháu. Theo đó, anh tặng mỗi cháu mầm non 1 triệu đồng cùng lời nhắn nhủ: Học thay cho ...