Nếu thấy ‘chuyện vợ chồng’ không còn hứng thú và muốn né tránh, hãy xem ngay những điều này

Có không ít người lại né tránh “chuyện ấy” vì nhiều lý do mà không biết rằng se.x là một phần của của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Còn bạn thì sao?

Xem quá nhiều phim khiê.u dâ.m hay tình trạng béo phì làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c.

Nhà nghiên cứu bệnh học tâm thần Shervin Assari thuộc Đại học Michigan tiết lộ về việc xem quá nhiều phim khiê.u dâ.m hay tình trạng béo phì làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c và ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống nói chung.

Se.x có tác động mạnh mẽ tới nhiều khía cạnh của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc – đó là một trong những nhu cầu sinh lý cơ bản nhất và là thành tố cốt lõi trong đời sống xã hội của chúng ta.

Nhưng hàng triệu người trưởng thành đang trải qua ít nhất một vài giai đoạn không hề có quan hệ tìn.h dụ.c. Né tránh “chuyện ấy” này có thể dẫn tới những căng thẳng về cảm xúc, tự ti về bản thân và khiến “đối tác” cảm thấy xấu hổ hay bị co.i thườn.g.

Là một nhà nghiên cứu về hành vi con người, luôn hứng thú với chủ đề sự tương tác giữa tìn.h dụ.c và giới tính, tiến sĩ Shervin Assari phát hiện ra rằng, né tránh quan hệ tìn.h dụ.c ảnh hưởng tới vô số khía cạnh trong sự vui vẻ, thoải mái của con người. Con người né se.x vì nhiều lý do khác nhau, một vài trong số đó có thể dễ dàng được xác định và nhờ đó dễ dàng tìm ra cách giải quyết.

1. Tình trạng né tránh se.x khác nhau ở 2 giới

Những người có tần suất quan hệ tìn.h dụ.c cao cho biết, họ cảm thấy tự tin hơn về giá trị bản thân, cảm thấy hài lòng với cuộc sống và chất lượng cuộc sống tốt hơn. Ngược lại, ít làm “chuyện đó” hay hoàn toàn từ chối có liên quan tới căng thẳng tâm sinh lý, chứng lo âu, trầm cảm và các rắc rối trong quan hệ tình cảm.

Nhà nghiên cứu về hành vi con người, tiến sĩ Shervin Assari.

Alfred Kinsey từng phát hiện thấy, 19% người trưởng thành không hứng thú với se.x. Tình trạng này có sự khác biệt giữa các giới và tình trạng hôn nhân, với gần như không có người đàn ông đã kết hôn nào lại không quan hệ tìn.h dụ.c trong thời gian dài.

Những nghiên cứu khác cũng xác nhận rằng, nhìn chung, phụ nữ né tránh se.x nhiều hơn nam giới. Trên thực tế, tới 40% phụ nữ né “chuyện ấy” tại một thời điểm nào đó trong đời. Ham muốn tìn.h dụ.c suy giảm và những đa.u đớ.n trong quá trình “hành sự” là vấn đề lớn đối với chị em.

Kiêng khem “chuyện ấy” xảy ra ở thiếu nữ nhiều hơn ở nam thiếu niên.

Phụ nữ cũng có xu hướng tránh “yêu” nhiều hơn do tuổ.i thơ bị lạm dụng tìn.h dụ.c. Các bà bầu lo sợ sẩy thai hoặc gây hại cho thai nhi cũng từ chối “chuyện gối chăn”. Cũng có thể nguyên do là không đủ hứng thú và quá mệt mỏi.

Nguyên do phổ biến nhất lý giải việc nam giới từ chối đêm mặn nồng là gặp rối loạn cương cứng, mắc bệnh mãn tính và không có đủ cơ hội.

Tình trạng né tránh se.x khác nhau ở 2 giới.

2. Vấn đề sức khỏe xếp đầu danh sách nguyên do khiến con người ít mặn mà với se.x

Chuyên gia Shervin Assari cũng như công trình nghiên cứu của các nhà khoa học khác cho thấy, các vấn đề về sức khỏe là nguyên do chính của tình trạng né tránh se.x.

Ví dụ, bệnh nhân tim mạch thường không thích quan hệ tìn.h dụ.c vì họ sợ bị nhồi má.u cơ tim. Những nghiên cứu khác chỉ ra rằng, người bị mắc chứng tai biến mạch má.u não như đột quỵ cũng lo ngại việc “yêu”.

Các cơn đau mạn tính ngăn cản khoái cảm do hoạt động tìn.h dụ.c mang lại và trực tiếp gây trở ngại do hạn chế về tư thế “yêu”. Lo lắng và stress mà bệnh tật gây ra có thể trở thành chướng ngại vật do một số loại thuố.c dùng để trị đau mạn tính.

Bệnh tật liên quan tới trao đổi chất như tiểu đường và béo phì cũng giảm hoạt động tìn.h dụ.c. Trên thực tế, tiểu đường đẩy nhanh tình trạng suy giảm tìn.h dụ.c ở nam giới tới 15 năm. Cơ thể thừa cân, nặng nề, cảm giác tự ti về bản thân cũng hủy hoại sự thân mật, gần gũi – vốn đóng vai trò then chốt trong cơ hội để tiến tới “chuyện đó”.

Các vấn đề về sức khỏe là nguyên do chính của tình trạng né tránh se.x.

Các rối loạn cá nhân, tình trạng nghiệ.n ngập và lạm dụng thuố.c cũng như chất lượng giấc ngủ yếu kém đều tác động tiêu cực tới hứng thú và khả năng tìn.h dụ.c.

Nhiều loại thuố.c, như thuố.c chống trầm cảm, chống lo âu, giảm hoạt động và ham muốn tìn.h dụ.c. Kết quả là chúng lại làm tăng nguy cơ né tránh “se.x”.

Cuối cùng, hàm lượng testosterone thấp ở nam và hàm lượng dopamine, serotonin thấp ở cả nam lẫn nữa cũng góp phần suy giảm hứng thú dành cho “chuyện ấy”.

3. Các yếu tố cảm xúc và xã hội cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tìn.h dụ.c

Với cả 2 giới, sự đơn độc giảm thời gian dành cho những người khác và cơ hội tương tác, gần gũi với người xung quanh. Các cá nhân đơn độc đôi khi thay thế quan hệ tìn.h dụ.c thực sự bằng việc sử dụng các nội dung khiê.u dâ.m. Việc này trở nên quan trọng bởi nội dung khiê.u dâ.m có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng tìn.h dụ.c theo thời gian.

Nhiều người trưởng thành lớn tuổ.i không làm “chuyện đó” bởi cảm giác xấu hổ, tội lỗi hay đơn giản do họ nghĩ mình “đã quá già để có thể &’yêu’”. Tuy nhiên, thật sai lầm khi cho rằng, người lớn tuổ.i không còn hứng thú với quan hệ tìn.h dụ.c.

Chỉ cần chút trợ giúp cũng có thể mang lại lợi ích lớn lao cho bệnh nhân.

4. Giải pháp cứu vãn “ chuyện phòng the”

Chỉ có ít người trò chuyện với bác sĩ về các rắc rối tìn.h dụ.c của mình. Ít nhất một nửa trong tất cả những lần khám bệnh không đề cập tới vấn đề tìn.h dụ.c.

Cảm giác ngại ngùng, yếu tố văn hóa – tôn giáo, tình trạng thiếu thời gian có thể khiến bác sĩ không hỏi về đời sống tìn.h dụ.c của bệnh nhân. Một số bác sĩ cảm thấy, đề cập về chuyện tế nhị này tạo ra sự gần gũi quá mức với bệnh nhân. Những người khác cho rằng, nói chuyện se.x sẽ mất nhiều thời gian.

Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh nhân thường sẵn sàng tâm sự nếu được hỏi. Điều này có nghĩa là họ không dám nhắc đến rắc rối tìn.h dụ.c của mình nếu bác sĩ không chủ động đặt câu hỏi cho họ.

Chỉ cần chút trợ giúp cũng có thể mang lại lợi ích lớn lao cho bệnh nhân. Ví dụ, bệnh nhân bị viêm khớp và đau lưng dưới cần thông tin cũng như lời khuyên từ nhân viên y tế về các tư thế quan hệ hữu ích để tránh đau.

Thay vì “Không hỏi, không kể”, nên hình thành văn hóa “Hãy hỏi, hãy chia sẻ” giữa bác sĩ và bệnh nhân để giải quyết vấn đề tế nhị này nhé.

Theo Afamily