NẾU LẶP LẠI THÓI QUEN NÀY BUỔI TỐI BẠN SẼ BỊ GIÀ ĐI 10 TUỔI

Lan Hương13:57 23/09/2016

Lặp lại mãi những thói quen này sẽ khiến bạn già đi trông thấy đấy!

Dung nạp vào cơ thể 1 lượng đường dư thừa và chất béo sẽ nhanh chóng để lại những dấu hằn nếp nhăn trên da. Bên cạnh đó, ăn phổ quát đồ ngọt còn làm da tăng cân, bọng mắt xuất hiện.

Do đó, hạn chế ăn đồ ăn chứa phổ quát đưởng, chỉ nên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa phổ quát Omega 3 như quả hạnh nhân và cá hồi.

Thời gian ngủ chưa đủ

Bạn sở hữu biết, chỉ một đêm thiếu ngủ, ngủ ko đúng giờ. Sáng hôm sau, bạn ko còn nhận ra mình trong gương với quầng thâm, da nổi mụn, thô sạm…

Vì vậy, giấc ngủ vô cùng quan trọng, là yếu tố quyết định đến việc giữ gìn nhan sắc của phái đẹp. Bạn chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng/ 1 ngày và nhớ ngủ trước 11h đêm. Bí quyết để sở hữu làn da khỏe mạnh và trẻ trung thật đơn giản đúng không nào, ai cũng có thể làm được mà không tốn một xu.

Video đang HOT

Máy lạnh

Máy lạnh (điều hòa) gây nên tình trạng sạm da rõ rệt, performed cơ thể thường xuyên ngồi trong phòng kín, thiếu ko khí và ánh sáng mặt trời. Nếu ai với làn da khô thì lại càng khô hơn. Da dầu phải điều tiết nhiều hơn, tăng lưu lượng tuyến nhờn tiết ra trên bề mặt, đẫn tới tắc ứ lỗ chân lông gây viêm nhiệm, mụn bọc, mụn mủ.

Nhiều đàn bà da tái xanh, môi nhợt nhạt vì ngồi 8 tiếng trong phòng điều hòa. Khi tiếp xúc có môi trường bên ngoài, da lại phải thay đổi cấu trúc để thích nghi, cứ thường xuyên thay đổi như vậy, da cấp tốc chóng bị lão hóa sớm. Không chỉ làm xấu làn da, máy lạnh còn dẫn đến nhiều bệnh hô hấp: viêm họng, viêm phế quản…

Bạn chỉ tập thể dục lúc bạn muốn giảm cân

Nếu kế hoạch tập thể dục của bạn chỉ bắt đầu và kết thúc cho tới lúc bạn cảm thấy cơ thể mình đã thon gọn, bạn có thể trông già và xấu hơn. Bởi nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi và kéo dài tuổi thọ. Tập thể dục hàng ngày giúp giảm lượng cortisol và làm tăng những hormone sở hữu lợi như testosterone.

Bạn ăn quá phổ quát đồ ngọt

Đồ ngọt làm tăng sự lão hóa của đông đảo các bộ phận trên cơ thể con người, ăn chế độ ăn nhiều đường không chỉ gây tăng vòng 2 mà còn tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, gây những vấn đề về da như mụn trứng cá, đặc biệt là nếp nhăn.

Theo Kenhphunu

Tuyệt chiêu "thay da đổi thịt" nhờ rửa mặt với dầu dừa và baking soda

Kiên trì rửa mặt với dầu dừa và baking soda 3 lần một tuần, điều kì diệu sẽ xảy ra đến với khuôn mặt của bạn đấy.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày không chỉ là điều kiện cần và đủ để rửa sạch bụi bẩn, vi khuẩn sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giúp da mặt khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nhiều người lại e ngại về việc sử dụng sữa rửa mặt có sẵn trên thị trường có thể gây dị ứng và không tốt cho da. Vì thế, tìm đến các sản phẩm chăm sóc da mặt từ thiên nhiên đang trở thành xTuyệt chiêu rửa mặt giúp &"thay da đổi thịt" với dầu dừa và baking sodau hướng làm đẹp của nhiều chị em.

Với công thức làm sữa rửa mặt bằng dầu dừa và baking soda dưới đây, có thể nó sẽ khiến bạn &'&'bỏ quên" tất cả các loại mỹ phẩm có sẵn trên thị trường đấy. Ưu điểm của loại mỹ phẩm tự nhiên này là rẻ tiền, hiệu quả mà dùng lại cực kì yên tâm, không có chất độc hại, an toàn tuyệt đối cho da.

Dầu dừa là loại nguyên liệu phổ biến trên thế giới, nổi tiếng với nhiều công dụng rất có lợi cho da. Đặc biệt, dầu dừa có tính kháng khuẩn rất tốt cho da mụn, giúp da lên tông tự nhiên, mịn màng trông thấy. Hơn nữa, vị ngọt ngọt của dầu dừa rất là &"kích thích" chị em phải không nào?

Baking soda nổi tiếng là một chất làm trắng và cân bằng độ pH cực tốt, giúp ngừa mụn trứng cá và làm sạch sâu lỗ chân lông.Trộn dầu dừa với baking soda giúp làn da trắng mịn hoàn hảo mà không hề tốn kém như chăm sóc da ngoài spa.

Chuẩn bị:

- Dầu dừa

- Baking soda

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Đổ một lượng nhỏ baking soda vào bát, sau đó cho thêm một ít dầu dừa đánh tan hỗn hợp đến khi nhuyễn.

- Cho lên bếp đun chảy hỗn hợp (đặt bát trong nồi nước sôi nóng, đợi đến khi tan chảy hoàn toàn).

- Sau đó, bỏ hỗn hợp ra ngoài, để nguội và đặt vào tủ lạnh khoảng 10 phút, đến khi thành hỗn hợp sệt là được.

Như vậy là bạn đã hoàn thành xong công đoạn chế biến sữa rửa mặt tuyệt hảo cho da rồi đấy, bạn sử dụng nó như một loại kem rửa mặt hàng ngày, kết hợp massage để làn da trơn tru và mịn màng hơn. Rất đơn giản và tiết kiệm thời gian phải không nào? Hãy bắt tay vào làm ngay hôm nay để không còn phải lo lắng về sạm da hay lão hóa sớm nữa nhé.

Theo Kenhphunu

6 "thủ phạm" không ngờ khiến làn da bị lão hóa sớm Nhiều người hàng ngày vẫn mắc phải những sai lầm khiến da bị lão hóa sớm mà không hề hay biết. Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ khiến da bị lão hóa. Ngồi lâu Ngồi quá lâu tại một nơi duy nhất có thể làm da bị lão hóa sớm. Ngồi lâu một chỗ sẽ cản trở quá trình lưu thông...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.