Nếu không muốn cơn ác mộng hói đầu thành sự thật, bạn nhất định phải tránh những thói quen gây rụng tóc sau

Có nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại là nguyên nhân gây nên tình trạng gãy rụng tóc. Hãy loại bỏ những thói quen xấu sau đây để bảo vệ mái tóc của mình nhé!

Chải tóc khi còn ướt

Rất nhiều bạn gái có thói quen chải tóc khi mới gội đầu xong nhưng đây lại là một việc làm gây tổn hại tóc cực kỳ. Khi còn ướt là thời điểm tóc ở tình trạng yếu và dễ tổn thương nhất. Việc tác động lực lên tóc vào lúc này sẽ khiến tóc gãy và rụng nhiều hơn so với khi chải ở điều kiện khô. Vì vậy, thay vì chải đầu ngay khi còn ướt, bạn nên chải tóc trước khi gội, sau đó để khô và tóc sẽ tự vào nếp.

Tần suất gội đầu không hợp lí

Cả việc gội đầu quá ít hoặc quá nhiều đều là nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn lười gội đầu, dầu và bụi bẩn sẽ tích tụ bưng bít da đầu, khiến chân tóc mềm, yếu và dễ rụng. Còn nếu gội đầu quá thường xuyên, da đầu sẽ bị mất cân bằng độ ẩm và trở nên khô xơ hơn. Gội đầu nhiều cũng đồng nghĩa với việc tóc bị tẩy rửa nhiều, dẫn đến tình trạng tóc yếu, giòn và dễ gãy rụng. Tóm lại, tần suất gội đầu hợp lí là khoảng 3 – 4 lần/ tuần. Và nếu có những khi bắt buộc phải gội đầu tiên tiếp thì bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất mà chỉ xả tóc bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn thôi nhé.

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi cao mang đến cho bạn gái vẻ ngoài năng động và xinh xắn. Tuy nhiên đây lại là những kiểu tóc gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc và da đầu. Nó kéo căng những sợi tóc, khiến da đầu ở trong tình trạng căng cứng và đau nhức. Lâu dần sẽ khiến cho chân tóc yếu đi và việc rụng tóc nhiều sẽ là điều tất yếu. Để khắc phục điều này, bạn nên sử dụng loại dây mềm thay vì dây thun mảnh để buộc tóc. Và khi không cần thiết thì hãy để cho tóc được buông thả tự do, thoải mái nhé.

Sấy tóc với nhiệt độ cao

Máy sấy tóc là một thiết bị rất tiện dụng nhưng không nên lạm dụng. Sử dụng nhiệt để làm khô tóc thường xuyên, đặc biệt là sấy với nhiệt độ cao sẽ khiến cho cả sợi tóc và chân tóc đều bị tổn thương, độ ẩm của tóc mất đi đáng kể và mái tóc trở nên khô xơ, xơ xác. Do đó, nếu không quá cấp bách thì bạn nên để tóc được khô tự nhiên là tốt nhất, hoặc hãy chỉ sấy tóc ở chế độ lạnh. Kiên trì thực hiện một thời gian bạn sẽ thấy mái tóc thay đổi tích cực đáng kể đấy.

Thay đổi kiểu tóc thường xuyên

Việc thường xuyên đi làm tóc, tạo kiểu sẽ khiến mái tóc phải chịu đựng cùng lúc hai “cực hình” nặng nề nhất là hóa chất và nhiệt độ cao. Làm xoăn, uốn, nhuộm, tẩy,… đều phải sử dụng những loại hóa chất mạnh khiến tóc bị mài mòn và suy yếu. Nhiệt độ lớn từ máy ép, máy uốn,… thì khiến cho tóc bị khô, giòn và dễ gãy hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý giãn cách các đợt làm đẹp cho tóc với một khoảng thời gian hợp lí. Sau khi tạo kiểu thì nên chú ý dưỡng tóc nhiều hơn để tóc nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh nhé!

Theo ilike.com.vn