Nếu biết “chuyện ấy” có những lợi ích này, chắc chắn bạn sẽ “yêu” mỗi ngày!
Căng thẳng, mất ngủ… khiến bạn mệt mỏi, nếu muốn thay đổi điều đó, tốt nhất là nên làm “chuyện ấy” mỗi ngày, vì có thể đây là những lợi ích của quan hệ tình dục mà bạn chưa biết.
1. Giảm stress
Nếu như bạn có một ngày làm việc quá căng thẳng hãy quan hệ tình dục vì trong khi làm ” chuyện ấy”, cơ thể của bạn sẽ sản sinh một số loại hormone như dopamine (tạo cảm giác hạnh phúc), endorphine (giảm đau) và oxytocin (tăng cảm giác yêu thương) giúp xả stress đồng thời gia tăng hạnh phúc và ham muốn.
2. Đốt cháy calo
Nếu bạn cảm thấy việc tập thể dục vào buổi sáng thật kinh khủng, hãy chọn quan hệ tình dục vào buổi tối vì nó cũng là một bài tập thể dục vô cùng nhẹ nhàng.
Khi nhịp thở gia tăng cũng là lúc lượng calo đã tiêu thụ được giảm xuống. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bạn quan hệ khoảng 3 lần / tuần, cơ thể bạn sẽ đốt cháy khoảng 7.500 calo/ năm tương đương với việc chạy 120km.
Bác sĩ y khoa Joseph J. Pinzone còn nói ” Tình dục là một buổi tập thể dục rất thú vị”.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các nhà nghiên cứu tại đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, đã công bố một kết quả dựa trên các sinh viên của họ, người nào có quan hệ ít nhất 2 lần/tuần sẽ có nhiều kháng thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm, cúm… nhiều hơn những người không quan hệ.
4. Hạ huyết áp
Video đang HOT
Dù chuyện ân ái diễn ra rất nhanh chóng nhưng nó cũng giúp hạ huyết áp một cách đáng kể. Một nghiên cứu được tiến hành tại đại học Paisley đã chứng minh điều đó thông qua chỉ số huyết áp khi đo đạc.
5. Có một trái tim khỏe
Với một lượng lớn calo được đốt cháy, việc ân ái sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu New England cho rằng, nếu quan hệ thường xuyên, con người sẽ giảm 45% tỷ lệ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch.
6. Giảm đau
Nếu đau nhức luôn là nỗi lo của bạn, thay vì dùng thuốc, quan hệ tình dục có thể giúp bạn điều trị căn bệnh một cách tốt hơn. Chuyên gia viêm khớp Dr. Geogre Erlich phát hiện ra rằng, những người hay quan hệ tình dục sẽ làm suy giảm những cơn đau của mình một cách đáng kể hơn những người không thực hiện hành vi này.
7. Đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt không đều có thể là do có quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Nhờ vào việc giảm bớt căng thẳng như đã đề cập từ trước, chuyện “ấy” sẽ giúp bạn điều hòa lại chu kỳ một cách đều đặn.
8. Tạo ra một khung xương chậu mềm dẻo
Cũng giống như các cơ bắp, việc quan hệ có thể giúp xương chậu của bạn trở nên mềm dẻo hơn. Điều này rất có lợi trong việc đạt được cảm giác cực khoái.
9. Giảm nguy cơ ung thư
Đặc biệt với đàn ông, thực hiện chuyện “ấy” thường xuyên có thể giúp bạn giảm tối đa nguy cớ mắc các bệnh ung thư. Một nghiên cứu tại Anh được công bố trên tạp chí The American Medical Association chỉ ra rằng, đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng sẽ ít có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt nhiều hơn.
10. Ngủ ngon hơn
Đàn ông sau khi xuất tinh, họ thường rơi vào trạng thái rất buồn ngủ. Đó là do sau khi đạt cực khoái, cơ thể của họ sẽ sản sinh ra hormone prolactin, một loại hormone sẽ gây ra cảm giác thư giãn sau khi quan hệ.
11. Làm bạn trẻ hơn trông thấy
Quan hệ 3 lần/tuần có thể làm bạn trông trẻ hơn 10 năm. David Weeks, bác sĩ tại bệnh viện Hoàng gia Edinburgh đã nói: ” Những “cuộc chiến” hoàn hảo sẽ giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều”.
12. Kéo dài sự sống
Lợi ích tuyệt vời nhất của việc quan hệ tình dục chính là kéo dài sự sống. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh đã tiết lộ, những người có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sống lâu gấp đôi những người không quan hệ.
Theo Webtretho
Kéo dài chuyện ấy như thế nào
Đôi khi đạt cực khoái quá nhanh ở cả đàn ông và phụ nữ lại làm cho cả hai cảm thấy chưa được thỏa mãn. Vậy làm thế nào để kéo dài "cuộc yêu"?
Không ít người yêu thích "chuyện ấy" và họ thật sự rất muốn "cuộc yêu" kéo dài lâu hơn. Tuy nhiên có rất nhiều người lại đạt được cực khoái quá nhanh, chưa đủ để khiến cả hai cảm thấy thỏa mãn.
Cuộc điều tra đời sống xã hội và sức khỏe quốc gia của Hoa Kỳ kết luận rằng có khoảng 30% đàn ông đạt được cực khoái ngay sau một hai phút đầu nhập cuộc, nhiều phụ nữ cũng mắc phải chuyện này. Nhưng rất may là có rất nhiều cách giúp cả Adam lẫn Eva có thể kéo dài "cuộc yêu" lâu hơn.
Tập trung
Cách dễ nhất để kéo dài "cuộc yêu" là chú ý tập trung vào đối phương. Làm những thứ khiến chàng hoặc nàng cảm thấy thoải mái nhất và đừng quá tập trung vào bản thân mình. Để đầu óc đi lang thang đâu đó và đừng nghĩ quá nhiều đến chuyện phải đạt được cực khoái.
Tưởng tượng
Nếu như bạn nhận thấy mình đạt cực khoái quá nhanh thì có rất nhiều cách để ngăn chặn nó. Đầu tiên, hãy dành một ít phút để trao cho nhau những nụ hôn thật nhẹ nhàng. Nếu như bạn vẫn không thể kiềm chế được thì hãy thử mường tượng ra những thứ sẽ khiến bạn không bị kích thích. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh lại.
Kem gây tê
Bạn cũng có thể sử dụng kem gây tê như All Night Long Erection Desensitizing Cream hoặc Kama Sutra Desensitizing Pleasure Balm. Loại kem này được bôi vào cơ quan sinh dục và sẽ làm cơ quan sinh dục bị tê cóng. Tác động này sẽ giúp bạn hạn chế kích thích.
Đai dành cho dương vật
Ngay cả khi người đàn ông xuất tinh sớm thì người phụ nữ vẫn có thể tiếp tục đạt được cực khoái bằng một vòng tròn mềm giống như viên thạch bao quanh dương vật. Vòng tròn dương vật, ví dụ như Quick Realease Erection Ring hay Erecaid Tension Band, sẽ giữ cho dương vật vẫn có thể cương cứng ngay cả sau khi đã xuất tinh bởi thế mà "cuộc yêu" sẽ không bị giảm đi sự hứng thú. Nhiều nam giới cho rằng nó cũng có thể trì hoãn xuất tinh.
Thay đổi tư thế
Có một vài tư thế cụ thể có thể giúp các đôi kéo dài "cuộc yêu" lâu hơn. Vị trí phổ biến nhất là người đàn ông nằm lên trên người phụ nữ và cả hai ít khi có những chuyển động mạnh, giữ cho cử chỉ được chậm rãi và ổn định. Tư thế thứ hai là người phụ nữ nằm lên phía trên người đàn ông. Trong tư thế này, người phụ nữ sẽ nắm giữ tầm kiểm soát còn người đàn ông "ngoan ngoãn" phục tùng.
Theo VNE
Dấu hiệu cho thấy nàng đã đạt cực khoái khi 'yêu' Những biểu hiện dưới đây cho thấy chị em đã đạt cực khoái đấy chồng nhé! Có nhiều dấu hiệu dễ nhận thấy phụ nữ đạt cực khoái khi yêu. Dấu hiệu nàng đã đạt cực khoái - Đầu tiên là tình trạng tụ máu ồ ạt gây sung huyết (nề phù, đỏ ửng) bề mặt, chủ yếu tại mặt, ngực hoặc toàn...





Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Trúc Anh nhiều năm kín tiếng: Sức khỏe thất thường, ngoại hình thay đổi
Sao việt
16:48:13 01/03/2025
Côn đồ ngông cuồng mang kiếm 'gặp đâu chém đó'
Pháp luật
16:45:39 01/03/2025
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
Ẩm thực
16:42:24 01/03/2025
Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang
Lạ vui
16:24:08 01/03/2025
Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!
Sao thể thao
16:22:18 01/03/2025
Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?
Hậu trường phim
15:15:44 01/03/2025
Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc
Sao âu mỹ
15:08:28 01/03/2025
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"
Netizen
15:03:26 01/03/2025
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"
Sao châu á
14:57:41 01/03/2025
Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo
Sáng tạo
14:57:35 01/03/2025