Nên hay không nên mặc áo ngực?

Tạ Ban17:52 04/10/2020

Nếu lăn tăn chuyện khi nào nên mặc hay bỏ mặc áo ngực, hãy đọc bài viết này.

Từ lâu, áo ngực là một phần tất yếu trong danh mục trang phục nhất định phải có của phụ nữ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Sau đây là 5 điều bạn cần biết về việc mặc áo ngực, theo Healthy.

1. Có thể đau cổ vì không mặc áo ngực

Nếu bạn có “vòng một” lớn thì “không mặc áo ngực có thể đau lưng hoặc cổ”, Constance M. Chen, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và chuyên gia tái tạo ngực tại New York (Mỹ), nói.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Chỉnh hình đã phát hiện ra mối tương quan giữa cúp ngực lớn và chứng đau vai và cổ. Áo ngực tốt, vừa vặn sẽ giúp nâng đỡ sức nặng của bầu ngực, giảm bớt công việc mà cơ thể bạn phải làm, theo Healthy.

2. Hết bị hằn vai nhờ không mặc áo ngực

Sức nặng của bộ ngực có thể khiến dây áo ngực lún vào vai, tạo thành vết hằn; gây đau lưng và cổ. Bỏ mặc áo ngực trong khoảng thời gian ngắn có thể cải thiện lưu thông giữa lưng và ngực và giảm kích ứng da.

Nếu dùng đúng, áo ngực hỗ trợ, giúp phụ nữ khỏe và đẹp hơn và ngược lại – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Video đang HOT

3. Ngực dễ bị chảy xệ hơn nếu không mặc áo ngực

Áo ngực nâng đỡ bầu ngực, giảm tải cho các dây chằng, giảm một số vết rạn và chảy xệ, theo Healthy.

4. Không mặc áo ngực không làm giảm nguy cơ ung thư vú

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, những tin đồn trên internet đã làm dấy lên niềm tin rằng mặc áo ngực có thể gây ung thư vú vì nó cản trở lưu thông bạch huyết. Nhưng điều đó không đúng. Nghiên cứu năm 2015 khẳng định không có phần nào về việc mặc áo ngực (gồm cả ngực lớn ra sao, trong ngày mặc áo ngực bao lâu) ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.

5. Nên mặc áo ngực khi tập thể dục

Không mặc áo ngực khi tập luyện gây khó chịu và có thể thay đổi cách bạn vận động. Nghiên cứu năm 2020, phân tích cách thức các loại áo ngực và giày thể thao khác nhau thay đổi cơ học cột sống trong quá trình chạy, phát hiện ra rằng người tham gia để ngực trần đã thay đổi cách họ di chuyển phần thân trên khi tập thể dục. Điều này góp phần dẫn đến đau cột sống. Áo ngực thể thao phù hợp là rất quan trọng để duy trì sự thoải mái và tránh chấn thương đối với mô vú, dây chằng.., theo Healthy.

Cho con bú không khiến ngực phụ nữ chảy xệ

Cho con bú không khiến ngực chảy xệ, ruột thừa có giá trị với hệ miễn dịch, hắt hơi có thể khiến xương sườn bị gãy nhưng nhịn hắt hơi có nguy cơ đứt mạch máu não... là những điều đặc biệt về cơ thể con người mà lâu nay chúng ta ít biết.

1. Chỉ con người mới có cằm

Con người là động vật duy nhất có cằm. Mặc dù mọi người thường nghĩ một số loài động vật khác như gấu hoặc chó cũng có cằm, tuy nhiên thực tế đó chỉ được gọi là "phần dưới cùng của đầu". Cằm của con người là một phần xương rất đặc biệt, nó kéo dài và đưa ra phía trước từ hàm dưới. Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa rõ lý do tại sao trong quá trình tiến hóa, con người lại xuất hiện cằm. Tuy nhiên, lý do có thể liên quan đến quá trình ăn, nói chuyện hoặc cằm được hình thành từ quá trình tiến hóa các bộ phận khác.

2. Con người có một xương đặc biệt gọi là xương Hyoid

Xương Hyoid (xương móng) không tạo khớp với bất cứ một xương nào khác. Thay vào đó, nó được kết nối với cơ bắp và dây chằng. Xương Hyoid nằm giữa phần xương quai hàm và thanh quản. Chức năng của xương này giúp cố định các cơ miệng dưới ở đúng vị trí. Ngoài ra, xương Hybiod giúp chúng ta nuốt thức ăn và nói chuyện.

3. Móng tay phát triển nhanh hơn móng chân

Mặc dù có sự khác biệt về tốc độ phát triển móng ở mỗi người, tuy nhiên móng tay sẽ phát triển nhanh hơn móng chân. Thông thường, móng tay dài ra khoảng 1/10 milimet mỗi ngày trong khi tốc độ phát triển của móng chân chỉ bằng một nửa. Ngoài ra, có mối liên quan giữa tốc độ phát triển của móng và độ dài của đốt xương gần nhất. Điều này có nghĩa là móng của ngón tay dài nhất sẽ phát triển nhanh hơn móng của các ngón còn lại.

4. Móng tay trên bàn tay thuận phát triển nhanh hơn bàn tay còn lại

Tốc độ phát triển của móng tay trên bàn tay thuận của con người sẽ nhanh hơn trên bàn tay còn lại. Tuy nhiên, khoa học vẫn chưa đưa ra được nguyên nhân vì sao lại có sự khác biệt này.

5. Khi con người già đi, móng của họ thay đổi

Khi con người già đi, móng của họ sẽ phát triển chậm hơn và tích lũy các tế bào móng (onychocytes) nhiều hơn. Điều này giải thích vì sao móng chân của người già thường dày hơn so với những người trẻ. Ngoài ra, móng chân và ngón chân của con người chịu nhiều tác động hơn so với móng tay và ngón tay. Móng tay ít có sự thay đổi rõ rệt vì chúng được chăm sóc thường xuyên và kỹ hơn.

Ảnh minh họa

6. Cho con bú không khiến ngực phụ nữ chảy xệ

Nhiều người quan niệm rằng, phụ nữ khi mang thai và cho con bú sẽ ảnh hưởng đến ngực, khiến bộ phận này bị chảy xệ. Tuy nhiên, nghiên cứu về quá trình nuôi con bằng sữa mẹ cho thấy, những ảnh hưởng của quá trình mang thai và cho con bú lên vùng ngực sẽ phục hồi sau một thời gian.

Tuy nhiên, hút thuốc lại là nguyên nhân khiến ngực phụ nữ chảy xệ (theo Boildsky). Khi hút thuốc, các tế bào da giảm sự đàn hồi và quá trình tái sản xuất collagen giảm hiệu quả. Ngoài ra, hút thuốc còn cản trở lưu thông các mạch máu dưới da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng

7. Tay và chân con người chứa hơn một nửa xương của cơ thể

Mỗi tay của con người chứa khoảng 27 xương và mỗi chân chứa khoảng 26 xương. Trong tổng số khoảng 206 xương ở người trưởng thành, hơn một nửa xương của chúng ta nằm ở chân và tay. Tuy nhiên điều này có thể không đúng trong một vài trường hợp. Khi vừa chào đời, chân của chúng ta gồm đa số sụn. Theo thời gian mới hình thành xương. Nhưng một số người ở độ tuổi trưởng thành vẫn chưa hòa toàn chuyển hóa sụn ở chân thành xương.

8. Hắt hơi có thể khiến bạn gãy xương sườn

Theo một bài báo được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ vào năm 1885, một người đàn ông 72 tuổi đã bị gãy xương sườn thứ 8 vì hắt hơi. Những lần hắt hơi mạnh có thể ảnh hưởng đến xương sườn. Tuy nhiên chúng ta không nên nhịn hắt hơi vì có thể khiến đứt mạch máu.

9. "Nổi da gà" không hề có tác dụng

Hiện tượng "nổi da gà" liên quan đến hormone adrenaline của cơ thể. Adrenalin là một hormone có tác dụng trên thần kinh giao cảm, được sản xuất bởi cơ thể khi bạn sợ hãi, tức giận hay thích thú, cái làm cho nhịp tim của bạn đập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại nguy hiểm. Tuy nhiên, "nổi da gà" không có tác dụng và chức năng gì đối với cơ thể con người.

10. Lá lách đóng vai trò trong hệ thống miễn dịch

Lá lách không hoàn toàn vô dụng dù chúng ta vẫn khỏe mạnh khi nó bị loại bỏ khỏi cơ thể. Tuy nhiên, lá lách cũng góp một phần vào hệ thống miễn dịch bằng cách tạo ra kháng thể cho lượng máu trong lá lách để chống lại vi khuẩn. Lá lách của thai nhi cũng tạo ra tế bào hồng cầu.

11. Ruột thừa cũng tham gia vào hệ thống miễn dịch

Chúng ta có thể cắt bỏ ruột thừa, nhưng cơ quan này có tham gia vào hệ thống miễn dịch của cơ thể. Năm 2018, bác sĩ Mohamad Abouzeid (bác sĩ phẫu thuật tại bệnh viện NYU Langone Health, New York, Mỹ) cho biết, ruột thừa chứa hàm lượng cao các tế bào miễn dịch. Dù các nhà khoa học vẫn chưa xác định chính xác cơ chế tham gia vào hệ thống miễn dịch của con người, tuy nhiên họ tin rằng, ruột thừa cũng góp phần giữ cơ thể khỏe mạnh.

12. Gan có thể tự tái tạo

Trên thực tế, chỉ với 25% lượng mô gan ban đầu, gan của chúng ta có thể tự tái tạo. Đối với một số người bị tổn thương gan nghiêm trọng hoặc chấn thương, bác sĩ cần tiến hành phẫu thuật để ghép gan. Tuy nhiên đối với cơ thể bình thường, gan của chúng ta có thể tự tái tạo tốt.

Dấu hiệu 'vặt vãnh' cảnh báo nhồi máu não, đừng bỏ qua kẻo ân hận mấy cũng muộn Khoảng 80% các ca đột quỵ não là do nhồi máu não. Tỷ lệ tử vong do nhồi máu não vào khoảng 15 - 20%. Nếu phát hiện và điều trị muộn, di chứng để lại vô cùng nặng nề. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo nên chú ý những dấu hiệu cảnh báo sớm của căn bệnh nguy hiểm này. Ảnh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: phụ nữ áo ngực tập thể dục đau lưng ung thư vú ngực chảy xệ để ngực trần đau vai cổ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025

Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.

Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết

09:19:06 20/01/2025

Quan trọng nhất, dù áp dụng cách sơ cứu xử lý vết bỏng trong trường hợp nào mọi người cũng cần tuân thủ thực hiện đúng nguyên tắc và quy trình sơ cứu, điều này giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, tổn thương lan rộng.

Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống

09:17:28 20/01/2025

Khi đến ruột non, chúng sẽ bám vào thành ruột và dần dần phát triển thành một con ký sinh trùng trưởng thành. Sán dây bò có thể dài tới 5 - 10m, trong khi sán dây lợn thường chỉ dài tới 2 - 4m.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

09:15:18 20/01/2025

Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gốc tự do do glucose tạo ra ở bất cứ mô nào trong cơ thể.

3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt

09:13:03 20/01/2025

Buổi sáng là thời điểm quan trọng và chuỗi các hoạt động hay thói quen sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và và năng suất cả ngày. Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.