Nên chăm sóc da tuổi 35 như thế nào là đúng cách?

Lan Hương21:24 02/05/2016

Dưới tác động của tuổi tác và yếu tố bên ngoài, khi bước sang tuổi 35, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu suy yếu đi và xuất hiện hàng loạt các dấu hiệu của sự già nua như nếp nhăn, da khô sần, nám da, tàn nhang, kém săn chắc…

Để duy trì vẻ thanh xuân và giảm tốc độ “tuột dốc không phanh” của làn da, ngay từ bây giờ, phụ nữ tuổi 35 nên xây dựng một chế độ chăm sóc da hợp lý. Vậy nên chăm sóc da tuổi 35 như thế nào là đúng cách?

Hãy cùng đi tìm câu trả lời qua những thông tin bên dưới các bạn nhé!

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Công việc đầu tiên trong liệu trình chăm sóc da của bạn đó là tẩy đi lớp tế bào chết cũ kỹ tích tụ trên da. Tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ, kích thích tế bào mới phát triển và da dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ những loại kem dưỡng da hoặc dưỡng ẩm.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như: muối, đường, chanh và lòng trắng trứng,… hoặc các sản phẩm kem để tẩy tế bào chết cho da tối thiểu 2 tuần một lần.

Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ mang lại làn da khỏe mạnh và tươi mới

Tuy nhiên, khi tẩy tế bào chết bạn nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, để tránh làm tổn thương da và khiến nếp nhăn ngày càng xuất hiện nhiều hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm

Làn da tuổi 35 thường bị mất nước, nên khô sần và kém mịn màng, thế nên bạn không nên bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm cho da, nhất là vào mùa khô hanh.

Trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sau khi thức dậy, bạn rửa mặt sạch rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng rồi dùng 2 tay massage da theo chiều xoắn ốc, giúp kem nhanh thẩm thấu vào da và máu huyết lưu thông tốt hơn. Khi được cung cấp độ ẩm cần thiết, làn da sẽ được hồi sinh trở lại, mịn màng, tươi trẻ và căng tràn sức sống.

Chống nắng

Ánh nắng mặt trời tuy có lợi cho sức khỏe , nhưng nếu tiếp xúc thường xuyên nhất là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều thì làn da của bạn sẽ càng tệ hơn, sạm đen và xuất hiện càng nhiều các dấu hiệu già nua.

Do đó, trước khi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận bằng mũ, áo khoác, khẩu trang,… loại dày.

Video đang HOT

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là việc vô cùng cần thiết

Tẩy trang kỹ

Tẩy trang không kỹ và xem nhẹ việc tẩy trang là vấn đề mà rất nhiều chị em đang mắc phải, dẫn tới lỗ chân lông nở to ra, da nhanh lão hóa và dễ nổi mụn. Vì vậy, sau khi trang điểm bạn hãy dành chút ít thời gian tẩy đi lớp phấn trang điểm bằng các loại nước tẩy trang chuyên dùng, tiếp đó xịt khoáng để phục hồi da.

Thoa kem dưỡng trắng chống lão hóa

Sự kết hợp hoàn hảo các dưỡng chất từ thiên nhiên như Collagen, Sữa ong chúa (Royall Jelly), Hyaluronic acid, Nhau thai cừu (Sheep placentra), Vitamin C, Vitamin E,… cùng công nghệ dưỡng trắng da hiện đại từ Nhật Bản, kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super Whitening Complex đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và dưỡng trắng da sáng mịn lâu dài.

Khi sử dụng, Sakura Super Whitening Complex sẽ ngay lập tức thẩm thấu vào da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn trên da một cách hữu hiệu, giữ cho làn da luôn trẻ trung, tươi tắn.

Bên cạnh đó, kem dưỡng siêu trắng da chống lão hóa của mỹ phẩm Sakura nuôi dưỡng và duy trì làn da trắng sau liệu trình làm trắng da, trị nám, cho da trắng hồng và khỏe mạnh. Chỉ sau 2-4 tuần sử dụng làn da nhanh chóng trắng sáng và phẳng mượt đến bất ngờ.

Thoa kem dưỡng siêu trắng chống lão hóa giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh

Mỹ phẩm Sakura xuất xứ từ Nhật Bản, chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho da, làm đẹp da từ sâu bên trong, hiệu quả dài lâu.

Xem chi tiết tại: http://sakurabeauty.com.vn/

Theo Thanh niên

Phụ nữ có nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng ban đêm?

Phụ nữ có nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng ban đêm?

Thân chào các độc giả của chuyên mục Nhật ký làm đẹp của cô nàng Mai Hân.

Các bạn có để ý một điều rằng đa số các dòng sản phẩm dưỡng da hiện nay thường được sản xuất với hai loại sử dụng ban đêm và ban ngày.

Vì vậy, có bao giờ các bạn phân vân về việc nhầm lẫn khi sử dụng mỹ phẩm ban ngày và ban đêm? Sản phẩm ban đêm và ban ngày có gì khác nhau hay không? Có cần sử dụng một lúc hai loại hay chỉ cần ban ngày hoặc ban đêm là đủ?

Nếu có thì bạn cũng đừng quá lo lắng vì không chỉ mình bạn gặp trường hợp như vậy đâu. Trước đây, Hân cũng gặp trường hợp tương tự, không biết nên sử dụng kem dưỡng ban ngày và ban đêm như thế nào. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay, có rất nhiều sản phẩm dưỡng da để lựa chọn với nhiều thành phần khác nhau, và thực sự rất khó để phân biệt loại mỹ phẩm nào thực sự cần thiết để sử dụng mỗi ngày. Những loại kem dưỡng ban đêm thường được ít người chú ý đến vì tâm lý chung thường cho rằng ban ngày da mặt phải chịu tác động của nhiều yếu tố bên ngoài, nên chỉ cần dưỡng da ban ngày là đủ.

Với những suy nghĩ đó, Hân đã phải đặt ra câu hỏi liệu kem dưỡng ban đêm có thực sự cần thiết?

Có cần dưỡng da ban đêm hay không?

Da làm gì vào ban đêm?

Rất nhiều chị em phụ nữ hay phân vân việc có nên sử dụng các loại kem ban đêm, đặc biệt là khi giá cả những loại kem này cũng khá cao. Hay nhiều quan điểm cho rằng việc chỉ sử dụng một loại kem dưỡng ẩm thường xuyên vào ban đêm sẽ không thể đạt hiệu quả bằng việc kết hợp theo chế độ kem dưỡng ban ngày và kem dưỡng đêm.

Theo tiến sĩ Sven Gohla, phó chủ tịch Nhóm nghiên cứu và phát triển L.A cho biết, việc sử dụng kem dưỡng ban đêm là hoàn toàn cần thiết. Trong đêm, các hoạt chất của kem dưỡng sẽ cung cấp cho da các thành phần hỗ trợ giúp đẩy nhanh quá trình tái sinh tự nhiên, các thành phần này chủ yếu hoạt động vào ban đêm. Bạn sẽ không thể tìm thấy những thành phần tương tự trong một loại kem dưỡng ẩm ban ngày.

Tiến sĩ H. Maes, phó chủ tịch Nghiên cứu và phát triển thị trường toàn cầu của Estee Lauder thì giải thích rằng các nghiên cứu cho thấy thời gian ban đêm là thời gian tối ưu để phát huy hiệu quả các quá trình hoạt động tự nhiên bên trong làn da của bạn. Các tế bào sẽ dễ hấp thụ các thành phần giúp phục hồi và tái sinh diện mạo của làn da. Ông cũng cho biết thêm, vào ban ngày, làn da của bạn luôn ở trong tư thế "phòng ngự" với tia UV, các gốc tự do, căng thẳng với những hoạt động, công việc hằng ngày,... tất cả những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Ban đêm da sẽ dành năng lượng cho việc tái tạo tế bào

Chúng ta đều biết rằng hằng ngày da đang phải chịu đựng cuộc "oanh tạc" của các tác động tiêu cực từ môi trường.

Trong đêm, những tác động môi trường sẽ không còn hiện diện, do đó làn da của bạn sẽ chuyển hướng, sử dụng năng lượng để bắt đầu quá trình tái tạo các tế bào sản sinh collagen và elastin - hai trong số những cấu trúc hỗ trợ quan trọng cho việc duy trì sự trẻ trung và căng mịn cho da. Quá trình chuyển hóa này đôi khi sẽ khiến da bị mất nước nhanh hơn. Kết quả cuối cùng của chuỗi phản ứng này là da bị mất nước và bị khô vào buổi sáng. Vì vậy, việc sử dụng một loại kem dưỡng vào ban đêm để hỗ trợ da tái tạo là rất quan trọng.

Da phải chịu sự "oanh tạc" của ánh nắng mỗi ngày

Hầu hết các loại kem dưỡng ban ngày đều chứa các công thức đặc biệt giúp da có thể chống lại các gốc tự do (ví dụ như chất chống oxi hóa), giúp bảo vệ da,..

Đôi khi, sự thiệt hại nghiêm trọng ban ngày, khiến da không có đủ thời gian và năng lượng để tái tạo và "hồi sinh" trong đêm nữa. Nếu không sử dụng kem dưỡng da ban đêm, làn da của bạn sẽ bị căng thằng, mau lão hóa, da bị chùng, chảy xệ,...

Đó là nguyên nhân tại sao chúng ta nên sử dụng các loại kem dưỡng ban đêm để hỗ trợ cho quá trình tái tạo da. Xu hướng sử dụng kem dưỡng ban đêm đến nay là kem có thành phần chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa da, đồng thời bảo vệ da trong thời gian ban đêm.

Chia sẻ thói quen dưỡng da ban đêm và hiệu quả

Không cần phải nói nhiều đến hiệu quả của việc dưỡng da ban đêm. Chỉ cần các bạn thử sử dụng kem dưỡng đêm 1 lần, hiệu quả sẽ thấy rõ vào buổi sáng ngày hôm sau. Hân thường có thói quen chỉ tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm vào buổi tối. Vì vậy, mỗi buổi sáng thức dậy, khi trang điểm để đi làm Hân luôn cảm thấy da khô và không mịn màng.

Ban đêm thời gian thích hợp nhất để dưỡng da

Từ khi sử dụng kem dưỡng trắng da ban đêm Sakura, chỉ sau một đêm, Hân có thể nhận thấy ngay những khác biệt. Mỗi sáng thức dậy không còn phải đối mặt với tình trạng da "khô rang" và tróc vẩy nữa.

Các bạn chỉ cần nhớ rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, để da được nghỉ ngơi khoảng 10 - 15 phút rồi bôi kem dưỡng da ban đêm.

Như đã nói các loại kem dưỡng ban đêm đa phần sẽ có thành phần dưỡng da chống lão hóa, nên nếu bạn nào đang sử dụng các loại kem chống lão hóa thì cũng có thể sử dụng như kem dưỡng ban đêm được nhé.

Kem dưỡng trắng, phục hồi da ban đêm SakuraKem dưỡng trắng, phục hồi da ban đêm Sakura Crystal Clear White & Repairing Cream với công thức cải tiến, hiện đại giúp cung cấp, bổ sung độ ẩm tối đa giúp da mịn màng, mềm mại, đồng thời cân bằng sinh học cho da khỏe mạnh, trắng sáng, phục hồi những tổn thương trên bề mặt và sâu bên trong tế bào da nhờ nguồn thành phần dưỡng chất tự nhiên được chắt lọc kỹ càng.Kem dưỡng trắng, phục hồi da ban đêm Sakura Crystal Clear White & Repairing Cream là giải pháp dưỡng trắng, chống lão hóa và phục hồi da hư tổn hoàn hảo với sự góp mặt của:- Chiết xuất từ cây móng mèo (Uncaria Tomentosa Extract)- Chiết xuất từ rễ cây cà rốt (Daucus Carota Sativa Root Extract)- Tinh dầu hạt Jojoba- Chiết xuất rễ cây sắn dây (Pueraria Lobata Root Extract)- Chiết xuất tảo Chlorella Vulgaris- Chiết xuất từ lá lô hội (Aloe Barbadensis Leaf Extract)- Tinh dầu chiết xuất từ đậu nành (Glycine Soja Oil)- Dầu nụ tầm xuân (Rosa Canina Fruit Oil)- Tinh dầu hạt bưởi (Citrus Grandis Seed Extract) Kem dưỡng trắng, phục hồi da ban đêm Sakura Crystal Clear White & Repairing Cream còn hỗ trợ giữ nước, ngăn ngừa da khô ráp, bong tróc, kích ứng, giúp da căng mượt, xóa mờ dấu vết lão hóa trên bề mặt da theo thời gian.Xem thêm chi tiết tại: http://www.maihan.vn/my-pham-sakura/

Theo Thanh niên

Da dễ bắt nắng, làm sao khắc phục? Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp. Tôi năm nay 25 tuổi, tôi thấy mình rất kém may mắn và khổ sở khi sở hữu làn da dễ bắt nắng. Sau khi sử dụng kem dưỡng trắng, thì da tôi trắng lên và tôi cũng cố gắng che chắn cẩn thận khi ra nắng, nhưng sau một thời gian ngắn da lại sạm đen...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lộ clip Thiên An casting phim giữa bão tẩy chay, diễn xuất ra sao mà bị chê không xứng làm diễn viên?00:40

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Bắt khẩn cấp ba nam thanh niên 17-18 tuổi chuyên giật bàn bày đồ cúng ở TPHCM01:42

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Vu Mông Lung ăn chơi cùng 17 người, camera ghi lại toàn bộ quá trình gây án02:57

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Châu Tấn bị tố ức hiếp Lý Thuần lúc quay Như Ý Truyện, làm Hoắc Kiến Hoa bỏ nghề03:13

Dương Mịch gây tranh cãi khi Đường Yên chính thức giật giải danh giá "Thị hậu"02:45

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Chiếc xe thể thao trị giá 140.000 USD bốc cháy khi đang bơm xăng00:10

UAV làm nóng sườn đông NATO09:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025

Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025

Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025

Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...