nấu sữa hạnh nhân tại nhà

Loại nước uống làm chậm quá trình lão hóa

Có nhiều cách làm chậm quá trình lão hóa như: duy trì lối sống lành mạnh, tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.

Những loại sữa thực vật tốt cho sức khỏe

Các nghiên cứu chỉ ra rằng 90% người trưởng thành trên thế giới mắc chứng không dung nạp đường lactose trong sữa động vật ở cấp độ nhẹ.

Sữa thực vật là xu hướng thực phẩm lành mạnh được nhiều người ưa chuộng hiện nay và đây là lý do!

Với nhu cầu về sữa thực vật đang tăng lên, chúng ta hãy tìm hiểu một số loại sữa thuần chay phổ biến nhất và lợi ích mà chúng đem lại.

Xu hướng thực phẩm lành mạnh dự kiến sẽ bùng nổ trong năm 2020

Bột dừa là thực phẩm lành mạnh để thêm hương vị dừa ngon cho thực phẩm của bạn - đặc biệt là các món nướng. Sữa chua truyền thống của Iceland là Skyr cũng tương tự như sữa chua Hy ...

Ngâm bột yến mạch với chanh và mật ong theo cách này để ăn mỗi sáng, eo thon, dáng đẹp như người mẫu sau vài tuần

Nếu đang cố gắng giảm cân, lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc đón Tết, bạn nhất định nên tham khảo 5 công thức từ bột yến mạch sau đây từ Shefind.

Da đẹp, dáng thon chẳng khó khi bạn biết đến 5 loại sinh tố này!

Bí quyết khiến da đẹp dáng thon, bạn có muốn khám phá hay không? Thật ra việc duy trì vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến cùng một làn da trắng mịn rạng rỡ không quá khó như bạn vẫ...

5 loại thực phẩm giảm cân của sao Việt năm 2019, Nhã Phương – Hà Tăng đều lựa chọn

Bên cạnh các phương pháp tập luyện giữ dáng hay ăn kiêng ép cân thì loạt mỹ nhân Việt cũng tích cực lăng xê 5 loại thực phẩm giảm cân này trong 2019.

Tự làm sữa hạnh nhân hỗ trợ giảm cân

Sữa hạnh nhân giàu chất xơ và protein, giúp tăng cảm giác no cùng hàm lượng chất béo lành mạnh cao, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Không hề cao sang, chỉ với vài chục nghìn là Hà Tăng đã có ngay ly nước ép giúp chống lão hóa, da dẻ mịn màng

Sử dụng củ nghệ bình dân, Hà Tăng đã có công thức nước ép nghệ giúp chống lão hóa và duy trì vóc dáng.

Cách làm sữa hạt giúp giảm cân hiệu quả đơn giản nhất

Hàng ngày bạn chỉ cần tự tay làm một ly sữa hạt uống vào bữa sáng đã giúp bạn cung cấp đủ dinh dưỡng và giảm cân cấp tốc.

Làm mặt nạ bí ngô trong 10 phút để da sáng mịn mùa thu này

Với hàng loạt vitamin A, C, E, cùng với beta-carotene, kẽm, kali và chất chống oxy hóa, bí ngô là loại rau củ số 1 dành cho làn da. Hãy thử công thức mặt nạ bí ngô dưới đây để có l...

Mỗi ngày một cốc sinh tố sẽ cải thiện làn da của bạn rất nhiều đấy

Các nàng đều biết sinh tốt rất tốt cho da. Đặc biệt là sinh tố rau xanh với vô vàn chất chống oxy hóa có trong lá rau. Vì vậy, xin giới thiệu danh sách các món sinh tố rau xanh cho...

Không chỉ dưỡng ẩm bằng kem, da khô cũng rất cần lotion dưỡng ẩm đấy!

Các bạn gái thường có thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho da khô. Tuy nhiên, dưỡng ẩm bằng kem thôi chưa đủ.

Rita Ora nhảy sôi động với váy xuyên thấu

Rita Ora trình diễn cuốn hút, khoe dáng quyến rũ trong buổi diễn tối 24/8 tại Windsor, Anh quốc.

Suốt nhiều năm liền, Tăng Thanh Hà vẫn chỉ trung thành với loại nước vừa đẹp da đẹp dáng này

Hầu như ngày nào Tăng Thanh Hà cũng dành thời gian vào buổi sáng để tự tay làm sữa hạnh nhân cho bản thân và cả gia đình cùng uống.

Học Hà Tăng cách kết hợp cải lông vào thực đơn hàng ngày để giữ gìn nhan sắc và vóc dáng

Nếu thường theo dõi trang cá nhân của Hà Tăng sẽ thấy cô nàng hay đăng tải món ăn có kèm theo cải lông, nhưng đừng nghĩ loại rau này chỉ giúp món ăn trông ngon mắt hơn, thực chất đ...

Chăm sóc da mặt khỏe đẹp với 2 cách dùng Matcha siêu đơn giản

Matcha vốn nổi tiếng với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh thực sự.

Hà Tăng ăn món nào cũng điểm thêm thứ rau này, tưởng chỉ cho đẹp nhưng hóa ra lại cực tốt cho việc giảm cân

Không chỉ Hà Tăng, rau arugula cũng là món khoái khẩu được nhiều tín đồ giảm cân trên thế giới yêu thích.

Công dụng dưỡng trắng của matcha thì ai cũng biết, những sử dụng làm sao thì chưa chắc

Nhắc đến matcha, mọi người liền nghĩ ngay đến thành phần thường được áp dụng trong cách làm trắng da mặt tự nhiên của hội chị em. Công dụng dưỡng trắng thì ai cũng biết, thế nhưng,...

Không cần nấu nướng, Hà Tăng chỉ cần 5 phút đã có ngay bữa sáng giúp giảm cân và làm đẹp da thần kỳ

Đây cũng là món ăn giữ dáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích vì vừa hiệu quả lại nhanh gọn, không cần nấu nướng.

Chu trình dưỡng da, giữ dáng mỗi sáng của các siêu mẫu nội y

Miranda Kerr duy trì thói quen ngồi thiền mỗi sáng từ nhiều năm nay, sau đó sẽ tập yoga hoặc pilates khoảng 20 phút để làm nóng người.

Học lỏm những bí quyết giúp giữ được vẻ trẻ đẹp ‘vạn người mê’ của Tăng Thanh Hà

Nhiều fan tò mò không biết Ngọc nữ màn ảnh Việt đã dùng cách gì để có thể duy trì được nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung như thiếu nữ.

48 tuổi, Brooke Burke vẫn sở hữu phom dáng đáng ngưỡng mộ

Ở tuổi 48, nữ MC xinh đẹp Brooke Burke vẫn sở hữu thân hình săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ nhờ chế độ tập thể dục và ăn kiêng khoa học.

“Học lỏm” cách giữ dáng chuẩn siêu mẫu của mẹ hai con Tăng Thanh Hà

Dù đã mẹ hai con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn giữ gìn vóc dáng nuột nà, chuẩn siêu mẫu khiến nhiều người mơ ước nhờ kết hợp giữa hai bí quyết này.

Bên cạnh quả bơ, Tăng Thanh Hà còn nhờ cậy đến món “sữa thần” này để giữ vóc dáng săn gọn không mỡ thừa

Tăng Thanh Hà thường xuyên làm món sữa này cho bản thân và gia đình.

Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của bà mẹ 4 con Brooke Burke

Ở tuổi 48, nữ diễn viên kiêm vũ công Brooke Burke vẫn sở hữu phom dáng trẻ trung, gợi cảm và đầy quyến rũ.

Ăn gì vào buổi sáng để giữ dáng cho chị em

Việc lựa chọn những món ăn ngon cho bữa sáng chính là chìa khóa cho việc giữ gìn nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh của các chị em.

Uống 1 trong những ly sinh tố này, giảm cân sau 3 ngày không còn là ước muốn xa vời

Muốn giảm cân hiệu quả bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình 1 trong những loại sinh tố sau cho bữa sáng, hãy tham khảo các công thức giảm cân dưới đây.

Những thực phẩm giúp da đẹp cho nàng tung tăng dạo phố với ngoại hình đầy cuốn hút

Ăn gì để làn da luôn tươi tắn, thu hút mọi ánh nhìn. Cùng tìm hiểu bài viết sau đây nhé!

Những điều có thể bạn chưa biết và cách nấu sữa hạnh nhân “homemade” thần tốc cho cả nhà

Bạn mê mẩn các thức uống từ sữa béo ngọt, thơm ngon? Bạn đã ngán ngẫm sữa bò bán sẵn hoặc những ly trà sữa. Vậy hãy thử ngay các loại sữa từ hạt vừa nguyên chất vừa có hương vị tươ...

Những việc nên tránh trong kỳ ‘đèn đỏ’

Để đảm bảo sức khỏe, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, thời kỳ đèn đỏ, bạn cần tránh những điều sau.

3 món sinh tố nhiều dinh dưỡng, ít calo uống hoài không sợ tăng cân

Với những công thức sinh tố dưới đây, từ nay bạn không lo uống sinh tố tăng cân nữa rồi nhé!

3 loại sinh tố tự nhiên giúp thải độc gan và giảm mỡ thừa hiệu quả

Những sinh tố này cũng chứa một số khoáng chất và vitamin, do đó, chúng sẽ không chỉ giúp làm sạch gan, giảm mỡ mà còn giúp bạn có được làn da sáng và mái tóc chắc khỏe hơn.

Để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp, chị em không nên bỏ lỡ 6 loại đồ uống này

Trước khi đi ngủ, phái đẹp nên thưởng thức 1 trong 6 loại đồ uống dưới đây để có được giấc ngủ ngon và đặc biệt làm làn da trở nên căng mịn, đều màu hơn.

Lấy thứ bột thần kì này vừa đắp lên da vừa uống giúp da “hồi sinh” U50 cũng thành gái 18 trẻ trung

Loại bột phổ biến này có tác dụng kì diệu đối với cả làn da và sức khỏe, bạn có thể dùng đắp mặt lẫn uống đều rất tốt.

The Body Shop cho làn da mỉm cười: làm dịu da với mặt nạ sữa hạnh nhân và yến mạch hoàn toàn mới

Thực tế cho thấy có đến 85% phụ nữ từng trải qua việc da bị nhạy cảm, tuy nhiên điều đó không nên là rào cản khiến bạn không được tận hưởng những điều bạn yêu thích. Vậy nên The Bo...

Mẹ hãy làm ngay 3 loại sữa hạt nhiều dinh dưỡng này cho cả nhà uống mỗi ngày vừa ngon lại tốt

Hãy cùng tìm hiểu qua cách làm và bảo quản một số loại sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng sau nhé.

Muốn giảm cân nhanh, không thể bỏ qua những thực phẩm này trong siêu thị

Chuyên gia dinh dưỡng Bonnie Taub-Dix, tác giả của trang web BetterThanDieting.com gọi những thực phẩm giảm cân này là một trong những thứ bị bỏ qua nhiều nhất trong các cửa hàng.

Những gợi ý cho bữa sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng và khoẻ mạnh hơn.

Theo nhận định của các chuyên gia dinh dưỡng, những người thường xuyên bỏ qua bữa sáng có xu hướng ăn quá nhiều vào buổi tối, thời điểm mà chúng ta hoạt động ít hơn và không thể đố...

Bỗng dưng mệt mỏi, hạ huyết áp, hãy làm ngay những bước dưới đây

Hạ huyết áp là tình trạng nguy hiểm, có thể gây chóng mặt, buồn nôn và ngất xỉu. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ các...

7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe không bao giờ thiếu trong bếp của chuyên gia dinh dưỡng

Một chiếc tủ lạnh được chất đầy thực phẩm tươi sạch là bí quyết để có những bữa ăn nhanh chóng, ngon lành và bổ dưỡng.

7 loại sữa uống thường xuyên đẹp cả dáng lẫn da

Sữa đậu nành, hạnh nhân hay sữa dừa là những món đồ uống bổ dưỡng cho sức khỏe và nhan sắc.

Ngừa chóng mặt

Nếu bạn thường có cảm giác bị choáng hay chóng mặt, có thể thực hiện theo những gợi ý sau:

5 loại sữa ‘thần thánh’ uống vào có ngay vóc dáng thon thả mơ ước

Cùng xem những loại uống thoải mái mà dáng vẫn thon gọn dưới đây nhé!

Khỏe đẹp nhờ sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân có hàm lượng đường, chất béo và calo thấp nên rất tốt cho sức khỏe.

“Tiên dược” uống buổi sáng da sẽ trẻ hơn 10 tuổi, không bắt nắng

Cách làm: Đầu tiên ta cho sữa hạnh nhân, dầu dừa và hỗn hợp nghệ vào nồi, đun với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều. Sau khi hỗn hợp đồng nhất, ta đổ ra cốc, chờ nguội thì cho thêm mậ...

Những thực phẩm có tác động đến ung thư tuyến tiền liệt

Ước tính có nam giới trên 80 tuổi bị ung thư tuyến tiền liệt, nhưng hầu hết đều chết trước khi bệnh được chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu ung thư lan ra ngoài tuyến tiền liệt, cơ hội sống...

Chỉ cần 1 cốc nghệ mỗi sáng bạn sẽ trẻ ra cả 20 tuổi

Nghệ là 1 loại gia vị quen thuộc với mỗi gia đình Việt. Không chỉ có công dụng tăng màu sắc và hương vị cho món ăn, nghệ còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Tro...

8 loại nước uống đẹp da đẹp dáng cho mẹ sau sinh

Chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nên có hiệu quả đặc biệt trong việc trong chăm sóc làn da. Dùng sữa tươi thì cần phải đun sôi. Với người quá cân, béo phì, nê...

Sữa nào là tốt nhất cho bạn?

Mỗi loại sữa trên thị trường đều chứa lượng calo và chất béo cùng các chất dinh dưỡng khác nhau.