Nắng nóng đỉnh điểm, pha ly nước chanh giải nhiệt ngay và luôn các mẹ ơi!

ROSE TRUONG19:25 06/05/2020

Nước chanh dường như đã là một trong những loại đồ uống không thể thiếu mỗi khi hè về. Cùng xem cách pha nước chanh cực ngon này nhé!

Nguyên liệu:

4 muỗng hạt chia

300ml nước

3 quả chanh tươi

8 muỗng đường (hoặc nhiều hơn tùy khẩu vị)

Lá bạc hà

Đá lạnh

Cách làm:

1. Cho hạt chia vào nước ngâm 30 phút cho nở.

2. Thêm đường vào nước hạt chia, quậy lên cho tan đường, rồi cắt chanh, vắt nước vào nước hạt chia.

3. Đập đá lạnh cho thêm vào quậy đều là có thể dùng được.

Video đang HOT

Thành phẩm

Nước chanh pha cùng hạt chia sẽ mang lại cực nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp bổ sung chất xơ và lượng Omega-3 cao lại tuyệt vời cho việc giảm cân nữa! Hè này bạn hãy thường xuyên pha nước chanh để giải nhiệt cho mình và cả nhà nhé!

Chúc bạn có ly nước chanh thật ngon nhé!

Hai loại sữa trái cây mát lạnh cực ngon thổi bay nắng nóng

Mùa hè đến rồi, bạn hãy giải nhiệt với hai loại sữa trái cây thơm ngọt mát lịm này nhé!

1. Sữa dâu

Nguyên liệu:

500g dâu tây

40g đường trắng

1ml nước cốt chanh

500ml sữa tươi

Một ít kem tươi

Cách làm:

Dâu tây rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút sau đó vớt ra để ráo nước. Cắt bỏ cuống dâu rồi thái nhỏ.

Cho dâu tây thái nhỏ vào nồi, thêm 40g đường trắng và 1ml nước cốt chanh (không thêm nước lọc). Đun sôi ở lửa vừa rồi chuyển sang lửa hơi nhỏ, đun khoảng 10 phút. Khi sôi sẽ xuất hiện bọt, dùng muỗng hớt bỏ bọt đi. Trong lúc đun bạn thường xuyên khuấy đều để không bị cháy ở đáy nồi. Đun cho đến khi thành mứt dâu, dâu mềm nát hoàn toàn là được.

Để nguội mứt dâu. Cho một ít mứt vào cốc, dùng thìa để tán mứt dâu trên thành cốc. Đổ một ít kem tươi lên sau đó rót sữa tươi vào là xong. Nếu thích uống lạnh thì bạn cho thêm ít đá bào hoặc cho ly sữa trái cây vào tủ lạnh để làm mát.

Thành phẩm:

Sữa dâu tây là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, sữa dâu có vị ngọt thanh, chua nhẹ của dâu rất ngon miệng. Đặc biệt uống vào những ngày nắng nóng chắc chắn sẽ giúp giải nhiệt cơ thể.

2. Sữa xoài

Nguyên liệu:

2 quả xoài chín

120ml sữa chua

20g đá viên

Cách làm:

Phần thịt xoài thái thành khối nhỏ, cho vào bát.

Đổ sữa chua vào cốc, dùng thìa tán sữa chua lên thành cốc (bước này để trang trí cho đẹp) sau đó thêm một ít xoài thái khối nhỏ vào.

Phần thịt xoài còn lại cho vào máy xay, thêm 50ml sữa tươi cùng 20g đá viên vào xay cho mịn. Đổ xoài đã xay vào ly sữa chua xoài là xong.

Thành phẩm:

Xoài là loại trái cây được nhiều người yêu thích, ngoài cách làm sinh tố xoài thông thường. Bạn có thể học món sữa xoài mới lạ này, không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.

Chúc bạn làm được hai món sữa trái cây thật ngon nhé!

Cách làm trà bí đao hạt chia thơm ngon, giải nhiệt Trà bí đao hạt chia là một trong những đồ uống ngon giúp giải nhiệt mùa hè. Dưới đây là cách làm trà bí đao hạt chia đơn giản, chuẩn vị. Nếu đang muốn tự làm cho mình một món giải khát đầy dinh dưỡng thì không thể bỏ qua trà bí đao hạt chia. Trà bí đao hạt chia đã xuất hiện...