nàng nào

25 lợi ích ‘không tưởng’ của việc đi bộ buổi sáng

Chỉ cần dành đều đặn 15 phút đi bộ mỗi sáng, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe, sắc vóc đồng thời giúp tinh thần phấn chấn hơn.

Lợi ích tuyệt vời của trà lá ô liu

Lợi ích của dầu ô liu được nhắc nhiều, nhưng lá ô liu cũng có lợi ích cho sức khỏe lại ít được biết đến, thậm chí khi biết rõ bạn có thể kinh ngạc, theo boldsky.

Làm “chuyện yêu” nhiều sẽ tốt cho bộ não của bạn

Bạn có thể quên đi các phương thức luyện tập cho bộ não như giải câu đố hoặc chơi thẻ nhớ - một nghiên cứu mới phát hiện rằng việc bận rộn trên giường có thể giúp cho chức năng não...

Khám phá bất ngờ những điều ít ai biết về chuyện ấy

Khám phá bất ngờ những điều ít ai biết về chuyện ấy - là nam hay nữ bạn cũng cần tìm hiểu.

Quan hệ tình dục giúp con người thông minh hơn

Một nghiên cứu Anh cho thấy quan hệ tình dục giúp người lớn tuổi cải thiện rõ rệt khả năng ngôn ngữ và thị giác.

Lợi ích của dừa khô

Lợi ích sức khỏe của dừa có lẽ ai cũng biết nhưng có thể chưa nhiều người biết về lợi ích sức khỏe của dừa khô.

Giật mình với 10 nguy hại sức khỏe nghiêm trọng từ sóng wifi

Sóng wifi có những tác hại ngôn lường tới sức khỏe của con người. Vậy làm cách nào để bảo vệ bản thân an toàn hơn trước các nguy cơ gây bệnh này?

Những lợi ích bất ngờ từ các loại quả mọng

Quả mọng là loại quả lý tưởng mà chúng ta thường thưởng thức với kem hoặc sinh tố. Bạn có biết những loại hoa quả này rất bổ dưỡng và lành mạnh?

Công dụng của bắp cải

Nguồn phong phú vitamin C trong bắp cải giúp tăng hệ miễn dịch.

Những biểu hiện sớm của suy thận

Thận duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể và điều chỉnh việc sản xuất các chất điện giải.

4 quy tắc không thể quên khi uống trà xanh

Trà xanh được chứng minh giúp giảm cân, cải thiện chức năng não, chống vi khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và ngăn ngừa bệnh tim.

Lợi ích của trà xanh

Tạo cảm giác thư giãn là một trong những lợi ích quan trọng của việc uống trà xanh trước giờ ngủ.

Tác hại không ngờ của công việc nhàm chán

Làm những công việc nhàm chán sẽ thiếu những kích thích não và có thể khiến con người đối mặt nguy cơ suy giảm chức năng não sau này. Các nhà khoa học cho rằng não cũng giống như c...

Bí quyết giảm nguy cơ lão hóa não

Nhiều nghiên cứu cho thấy những loại thực phẩm dưới đây có lợi cho chức năng não, giúp ngừa suy giảm nhận thức ở tuổi già. Do đó, cần tăng cường bổ sung những thực phẩm sau trong c...

Thực phẩm tăng cường chức năng não

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng các loại thực phẩm dưới đây được cho là thiết yếu nhất giúp tăng cường chức năng não và là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày củ...

Hạt dẻ – tiên dược cho sức khỏe mọi người

Hạt dẻ có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư do gốc tự do gây ra, không những thế còn tốt cho răng, xương và mạch máu chắc khỏe...

Ăn dầu cá giúp cải thiện chức năng não ở người già

Một nghiên cứu mới cho thấy bổ sung các chế phẩm dầu cá hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ suy giảm nhận thức và cải thiện tốt chức năng não ở người lớn tuổi.

8 thực phẩm dần phá hoại não

Chất ngọt nhân tạo thường được tìm thấy trong đồ uống đóng chai có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là bộ não.

Những lợi ích của tập yoga mà bạn không ngờ tới

Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe.

Bảy thứ thực phẩm nên ăn năm nay

Trong bảy thứ được các nhà quan sát xu hướng thực phẩm đưa ra trên Daily Mail thì hầu hết đều là các thứ phổ biến ở Việt Nam.

“Thủ phạm” gây bệnh tim cũng có thể hại não

Theo một nghiên cứu mới, những nguyên nhân gây bệnh tim cũng là thủ phạm làm suy giảm chức năng não ở người già và trẻ nhỏ.

Ăn uống và trí nhớ

Một số thực phẩm có thể gây hại cho chức năng não mà chúng ta cần biết và sử dụng chừng mực nhằm hạn chế tác động tiêu cực.

Sữa chua tốt cho não

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây chỉ ra rằng, ngoài việc mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn có tác dụng đặc biệt trong việc tăng cường chức năng não bộ.

Kem chống nắng Disaar giá chỉ có 75.000đ, giúp cho làn da của bạn trở nên thật mịn màng và trắng sáng dưới nắng.

Bảo vệ và dưỡng trắng làn da trong mùa hè là điều rất nhiều bạn nữ quan tâm. Bí kíp gìn giữ một làn da trắng khoẻ không sạm đen của những người nổi tiếng chính là luôn giữ bên mình...

Công dụng của selen

Cơ thể sử dụng selen, một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe, để tạo thành "selenoprotein", bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Bổ sung khoáng chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh...

Khám phá và tìm hiểu thêm về DHA

Các bà mẹ mang thai và cho con bú vẫn biết DHA là một dưỡng chất đặc biệt, là nền tảng cho sự phát triển của não bộ và các chức năng não.

10 cách kích thích tiềm năng não bộ

Tiềm năng của trí não con người là vô hạn. Con người ai cũng có khả năng sáng tạo. Vậy làm thế nào để khơi dậy được tiềm năng đó? Mách bạn 10 cách dưới đây sẽ giúp kích thích tiềm ...

Lầm tưởng của con trai khi yêu

Đôi lúc, con trai thường hay suy luận dựa trên những phán đoán chủ quan của riêng mình, chứ chẳng hiểu phe con gái nghĩ gì cả. Và điều này gây rất nhiều trở ngại khi yêu đấy nhé!

Bệnh tự kỷ ở người lớn

Phụ huynh có thể thắc mắc: điều gì xảy ra cho con tôi khi trẻ trở thành người lớn? Người lớn sẽ sống thế nào với chứng tự kỷ? Họ có làm việc được không? Có kết bạn được không? Có c...