nâng cao chân

Bài tập cho người bệnh giun chỉ

Giun chỉ (hay bệnh phù chân voi) là một bệnh do loài giun ký sinh thuộc họ Filariidae gây ra, ảnh hưởng đến hệ bạch huyết và có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như phù nề nghiêm trọng ở tay, chân và các cơ quan khác.

Không tốn tiền vẫn giúp gan khỏe, lọc sạch mọi độc tố nhờ áp dụng 4 bài tập đơn giản tại nhà này

thực phẩm tốt cho gan bài tập tốt cho gan Tư thế cái cày Tư thế ngồi vặn mình Tư thế xoắn chân và cột sống Tư thế gập người...

10 mẹo hay giúp bà bầu giảm phù nề chân chị em nào cũng cần phải biết

Trong thai kỳ rất nhiều bà bầu gặp phải chứng phù nề chân gây ra sự khó chịu cũng như ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài. Do đó, bạn hãy em qua những bí quyết giúp giảm phù nề chân khi mang...

Trí nhớ ngày càng kém cũng đừng lo lắng, 7 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, minh mẫn như xưa!

Rất nhiều người đã trải qua việc như thế này: Có chuyện muốn nói, nhưng khi mở miệng ra thì không biết nói gì; Đi được nửa đường, nhưng lại không nghĩ ra là đi làm gì; Vừa đặt đồ x...

Phương pháp làm đẹp mũi

Mũi đẹp là khi mũi có hình dáng thon chạy dài từ gốc mũi đến đầu mũi. Đầu mũi không thấp, lỗ mũi phải nhỏ gọn, chân gốc mũi là khoảng cách giữa hai khóe mắt không được xa nhau.

Cách giúp mẹ bầu không bao giờ bị chuột rút

Chuột rút là triệu chứng phổ biến khi mang thai đặc biệt với những mẹ mang bầu giai đoạn 2, 3 của thai kỳ. Triệu chứng này ảnh hưởng đến khoảng 50% mẹ bầu, chủ yếu bị ở chân. Nguyê...

Ngọc Anh chia sẻ bí quyết làn da tươi trẻ

So với cách đây vài năm, nhiều người nhận ra rằng, Ca sỹ Ngọc Anh đang ngày một trẻ hơn rất nhiều dù rằng sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, chị phải một mình nuôi con và đảm trách khá nhiều...

Bài tập yoga hỗ trợ tăng cân và cơ bắp

Tập yoga là cách hỗ trợ tốt nhất để tăng cân vì nó giúp giải quyết những vấn đề cơ bản như căng thẳng, sự trao đổi chất kém, tiêu hóa không đầy đủ, tuần hoàn máu và ăn không ngon.