Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

Nám, tàn nhang là những vấn đề da liễu phổ biến khiến nhiều người mất tự tin. Mặc dù chúng có vẻ ngoài tương đối giống nhau nhưng vẫn có một số đặc điểm khác biệt nhất định.

Vậy cách phân biệt nám và tan nhang là như thế nào?

Tàn nhang và cách nhận biết chính xác

Tàn nhang là một trong các vấn đề về da thường gặp, là những đốm nâu nhỏ xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như tàn nhang ở má, tàn nhang trên mặt, tàn nhang ở tay chân… Thực tế các đốm tàn nhang là những mảng màu hoặc mảng tăng sắc tố thừa dưới da, dù không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ.

Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất cứ đâu, thường có màu nâu hoặc nâu nhạt. Màu của tàn nhang có thể khá đồng đều và không thay đổi màu sắc khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tàn nhang thường có hình dạng nhỏ: Điểm hoặc đốm nhỏ có kích thước từ 1 – 5mm. Chúng xuất hiện đơn lẻ hoặc tập trung thành từng mảng nhỏ trên da.

Tàn nhang cũng có thể xuất hiện trên da do yếu tố di truyền từ khi còn bé. Tuy nhiên đến tuổi 20 trở đi bạn có thể bị nhiều hơn, ảnh hưởng rất lớn đến yếu tố thẩm mỹ.

Nám da có biểu hiện như thế nào?

Nám da thường phát sinh do rối loạn sắc tố melanin trong da. Melanin là chất chịu trách nhiệm tạo ra màu sắc của da và có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Khi có sự tăng sản hoặc phân bố không đều của melanin trong lớp da thì nám da sẽ xuất hiện.

Nám da cũng có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do tác động từ môi trường hoặc các vấn đề sức khỏe phụ khoa mạn tính.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây ô nhiễm cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nám da.

Video đang HOT

Nám thường có màu sắc đa dạng hơn so với tàn nhang, có thể là nâu sẫm, đỏ, đen, xám hoặc nâu nhạt. Đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nám có thể trở nên đậm màu hơn và phát triển thành các vùng sắc tố tối hơn.

Về hình dạng thì nám cũng đa dạng hơn tàn nhang. Nám đôi khi tập trung thành các đốm lớn, giống như đầu que diêm. Hoặc nám cũng có thể xuất hiện dưới dạng các mảng lớn che phủ khuôn mặt hoặc các vùng da khác.

Nám thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi trưởng thành từ 30 tuổi trở ra. Đặc biệt nám có xu hướng phát triển rõ rệt sau khi sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh .

Nám có thể tồn tại trong thời gian dài và trở nên rõ rệt hơn khi da tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố tác động từ môi trường.

Nám và tàn nhang phân biệt thế nào? - Hình 1

Nám tàn nhang là sự tăng sinh quá mức và không phân bố đều của melanin.

Làm gì để loại bỏ nám và tàn nhang?

Nám và tàn nhang là rối loạn sắc tố da sẽ làm các mảng da bị sẫm màu lại và chúng thường biểu hiện nhiều nhất ở vùng da mặt gây mất thẩm mỹ cho người bệnh. Nhiều người hay bị nhầm lẫn giữa tàn nhang và nám da.

Để xác định và có biện pháp điều trị đúng thì nên đến cơ sở y tế để các bác sĩ khám và chẩn đoán cụ thể. Tùy mức độ khác nhau sẽ có cách điều trị khác nhau.

Tàn nhang không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và không cần điều trị. Tuy nhiên tàn nhang ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, đặc biệt là những tàn nhang xuất hiện ở mặt. Do vậy làm gì để xóa bỏ tàn nhang hoặc làm mờ các đốm da này là chủ đề được nhiều người quan tâm, nhất là các chị em phụ nữ.

Có một số phương pháp loại bỏ tàn nhang được áp dụng phổ biến hiện nay gồm:

Điều trị tàn nhang bằng tia laser.

Sử dụng mặt nạ hóa học.

Điều trị bằng phương pháp áp lạnh.

Sử dụng các sản phẩm như AHA (alpha hydroxy acid) và TCA (trichloroacetic acid).

Các loại kem chứa thành phần retinol.

Đối với nám da không phải lúc nào cũng cần điều trị. Nếu nám da bắt nguồn từ nguyên nhân thay đổi nội tiết tố do dùng thuốc tránh thai hoặc khi đang mang thai thì những vết nám này sẽ mờ dần sau khi ngừng dùng thuốc hoặc sau khi sinh xong.

Có những trường hợp nám da sẽ tồn tại trong nhiều năm, nhưng cũng có khi theo bạn suốt cả cuộc đời. Nếu tình trạng nám da không biến mất hoặc không được cải thiện theo thời gian thì bạn nên tìm tới các phương pháp trị nám. Tuy nhiên cần lưu ý rằng không phải lúc nào những biện pháp này đều đem lại hiệu quả khả quan và nám da hoàn toàn có thể xuất hiện trở lại ngay cả khi đã chữa trị thành công trước đó.

Sau đây là các phương pháp điều trị nám da phổ biến nhất hiện nay: Điều trị bằng thuốc; Kem kết hợp cùng chứa đồng thời corticosteroid, hydroquinone và tretinoin để điều trị nám da. Nếu thuốc bôi không đem lại hiệu quả thì bệnh nhân sẽ được chỉ định điều trị bằng những kỹ thuật y tế như: Thay da sinh học; Điều trị mài mòn da; Liệu pháp ánh sáng; Điều trị bằng laser.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Ông Chris Gibson - chuyên gia người Mỹ về lĩnh vực sức khỏe, chăm sóc làn da với 37 năm kinh nghiệm - cho rằng, khi chăm sóc da, trước khi đầu tư những lọ serum đắt đỏ, hãy kiểm tra xem bạn có đang thiếu hụt các vitamin thiết yếu không.

Để công sức chăm sóc da không đổ sông, đổ bể, cần lưu ý mẹo hay này - Hình 1

Ngoài tiếp xúc với ánh nắng, chế độ ăn nhiều loại cá như cá hồi, cá mòi, cá trích... cũng giúp tăng sinh vitamin D. (Nguồn: Dreamstime)

Chuyên gia Chris nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc từ bên trong cơ thể và cho biết việc thiếu hụt một số loại vitamin có thể khiến công sức chăm sóc da "đổ sông, đổ bể".

Ông nhấn mạnh: "Rõ ràng là các sản phẩm chăm sóc da có thể làm được rất nhiều điều cho chúng ta nhưng nếu bạn tình cờ thiếu một trong ba loại vitamin này, nó có thể làm hỏng ngay cả những sản phẩm đắt tiền nhất".

Vitamin D

"Thiếu hụt vitamin D có thể làm cấu trúc telomere ngắn hơn - đây chính là thứ tác động đến tốc độ lão hóa của chúng ta. Khi bạn thiếu loại vitamin này, làn da không thể tự bảo vệ nó khỏi tác hại của tia UVB", chuyên gia Chris Gibson giải thích.

Ngoài tiếp xúc với ánh nắng, chế độ ăn nhiều loại cá như cá hồi, cá mòi, cá trích... cũng giúp tăng sinh vitamin D.

Vitamin K2

Trong khi K1 được biết đến với tác dụng đông máu, K2 là chất dinh dưỡng chống lão hóa mạnh mẽ.

"Vitamin K2 đã được phát hiện có khả năng đảo ngược và ngăn ngừa sự phân hủy collagen, elastin. Nó cũng giúp phân phối canxi đúng cách trong cơ thể, ngăn ngừa vôi hóa trong động mạch và thậm chí trong não. Nó giúp xương của bạn khỏe mạnh, tập luyện hiệu quả và sản xuất collagen mạnh mẽ", ông Chris nói.

Chuyên gia cho biết sự hao hụt canxi ở khung xương mặt theo tuổi tác cũng góp phần đẩy nhanh tình trạng chảy xệ da trong khi vitamin K2 có thể kìm hãm quá trình này. Vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong một số loại thịt, nội tạng động vật và thực phẩm lên men.

Vitamin B12

Chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu cho biết, thiếu hụt vitamin B12 rất phổ biến ở những người trên 40 tuổi.

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Khi thiếu vitamin B12, cơ thể dễ rơi vào trạng thái uể oải, ăn không ngon miệng, mất cân bằng hormone, da nhợt nhạt.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ
11:53:25 06/09/2025
Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?
10:40:02 07/09/2025

Tin đang nóng

Phòng trọ sinh viên giá 2 triệu đồng: Ngủ cũng không được duỗi thẳng chânPhòng trọ sinh viên giá 2 triệu đồng: Ngủ cũng không được duỗi thẳng chân
16:30:03 07/09/2025
Trận chiến nghẹt thở với cá sấu nặng 300 kg, dài 4,27 mét kéo trôi thuyềnTrận chiến nghẹt thở với cá sấu nặng 300 kg, dài 4,27 mét kéo trôi thuyền
19:33:34 07/09/2025
Chàng trai 23 tuổi yêu bà ngoại 83 tuổi của bạn học, hai gia đình đều ủng hộChàng trai 23 tuổi yêu bà ngoại 83 tuổi của bạn học, hai gia đình đều ủng hộ
17:41:43 07/09/2025
Nữ chính 35 tuổi chủ động chinh phục người đàn ông nhút nhát trên show hẹn hòNữ chính 35 tuổi chủ động chinh phục người đàn ông nhút nhát trên show hẹn hò
16:13:19 07/09/2025
Tiểu thư tài phiệt Harper Beckham chiếm spotlight ở tiệc sinh nhật xa hoa của anh hai, anh cả Brooklyn vẫn "cạch mặt" gia đìnhTiểu thư tài phiệt Harper Beckham chiếm spotlight ở tiệc sinh nhật xa hoa của anh hai, anh cả Brooklyn vẫn "cạch mặt" gia đình
17:57:47 07/09/2025
Hàn Quốc hoàn tất đàm phán với Mỹ đưa hàng trăm lao động bị bắt giữ về nướcHàn Quốc hoàn tất đàm phán với Mỹ đưa hàng trăm lao động bị bắt giữ về nước
18:04:03 07/09/2025
Bảng giá xe máy Grande mới nhất tháng 9/2025Bảng giá xe máy Grande mới nhất tháng 9/2025
16:02:43 07/09/2025
HOT: Mưa Đỏ chính thức lật đổ Trấn Thành, chiếm top 1 doanh thu cao nhất Việt NamHOT: Mưa Đỏ chính thức lật đổ Trấn Thành, chiếm top 1 doanh thu cao nhất Việt Nam
20:33:55 07/09/2025

Tin mới nhất

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025
Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025
Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025
Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Có thể bạn quan tâm

Người đàn ông mù có hai bằng đại học, làm kỹ sư hàng không

Người đàn ông mù có hai bằng đại học, làm kỹ sư hàng không

Netizen

21:32:08 07/09/2025
Từ cậu bé bị ruồng bỏ, Wei Min Patrick (gốc Trung Quốc) đã tốt nghiệp với hai tấm bằng đại học, trở thành một kỹ sư hàng không tại Mỹ.
Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ

Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ

Sao âu mỹ

21:29:16 07/09/2025
Các khán giả bày tỏ sự thích thú, gọi Cardi B là bà hoàng cơ hội, nữ hoàng tấu hề, rapper cợt nhả nhất lịch sử Hollywood khi dám tự tin làm điều khác biệt và lạ kỳ.
"Nàng Dae Jang Geum" bị nghi lấy chồng hơn 20 tuổi vì "đào mỏ" 1,5 tỷ USD, cuộc sống sau 16 năm gây bất ngờ

"Nàng Dae Jang Geum" bị nghi lấy chồng hơn 20 tuổi vì "đào mỏ" 1,5 tỷ USD, cuộc sống sau 16 năm gây bất ngờ

Sao châu á

21:24:47 07/09/2025
Sau 16 năm, cuộc sống của họ không chỉ viên mãn mà còn đầy những điều bất ngờ, chứng minh rằng tình yêu chân chính có thể vượt qua mọi rào cản.
Nỗi lo của Hoàng gia Nhật Bản sau lễ trưởng thành của Hoàng tử 'chuồn chuồn'

Nỗi lo của Hoàng gia Nhật Bản sau lễ trưởng thành của Hoàng tử 'chuồn chuồn'

Thế giới

21:12:41 07/09/2025
Trong buổi họp báo ra mắt hồi tháng 3, Hoàng tử Hisahito nói mình hy vọng tập trung nghiên cứu chuồn chuồn và các loài côn trùng khác, bao gồm cả cách bảo vệ quần thể côn trùng tại các đô thị.
Trấn Thành lập tức có động thái khi Mưa Đỏ đạt top 1 doanh thu phòng vé

Trấn Thành lập tức có động thái khi Mưa Đỏ đạt top 1 doanh thu phòng vé

Hậu trường phim

20:52:37 07/09/2025
Mưa Đỏ chính thức soán ngôi top 1 doanh thu phòng vé của Mai - bộ phim do Trấn Thành làm đạo diễn. Trước thông tin này, Trấn Thành đã đăng tải dòng chia sẻ chúc mừng trên trang cá nhân của mình.
Kể từ ngày mai, thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý

Kể từ ngày mai, thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý

Trắc nghiệm

20:47:11 07/09/2025
Thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý.
Phim trả thù chồng ngoại tình được coi là huyền thoại: Rating lên tới 40%, Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi và Thế Giới Hôn Nhân cộng lại cũng không sánh bằng

Phim trả thù chồng ngoại tình được coi là huyền thoại: Rating lên tới 40%, Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi và Thế Giới Hôn Nhân cộng lại cũng không sánh bằng

Phim châu á

20:46:25 07/09/2025
Bộ phim truyền hình của đạo diễn Oh Se Gang được chiếu từ cuối năm 2008 đến giữa năm 2009. Phim kéo dài 129 tập nhưng luôn thu hút lượt xem khủng với rating trung bình là 30%, có lúc đỉnh điểm lên tới 40%.
Lý do Sesko mờ nhạt tại MU

Lý do Sesko mờ nhạt tại MU

Sao thể thao

20:08:27 07/09/2025
Cựu tiền đạo Manchester United, Louis Saha, chỉ ra những lý do khiến Benjamin Sesko gặp khó khăn trong mùa giải đầu tiên tại Old Trafford.
Tài xế đập phá kính xe, tấn công đồng nghiệp trên đường ở TPHCM

Tài xế đập phá kính xe, tấn công đồng nghiệp trên đường ở TPHCM

Pháp luật

19:41:13 07/09/2025
Sau khoảng 1h gây án, công an đã truy xét, bắt giữ tài xế xe tải tấn công đồng nghiệp giữa đường, khiến nạn nhân bị thương phải nhập viện cấp cứu.
Khung cảnh tan hoang sau vụ cháy xưởng sản xuất ô gần cầu Đuống, Hà Nội

Khung cảnh tan hoang sau vụ cháy xưởng sản xuất ô gần cầu Đuống, Hà Nội

Tin nổi bật

19:37:23 07/09/2025
Sau vụ cháy xưởng sản xuất ô tại phường Việt Hưng (Hà Nội) toàn bộ diện tích khoảng 700m2 chỉ còn đống đổ nát, mái và tường bị sập đổ hoàn toàn.
Loài cá xấu xí nhất thế giới

Loài cá xấu xí nhất thế giới

Lạ vui

19:33:36 07/09/2025
Khi nghĩ đến những loài cá xấu xí, chúng ta thường hình dung ra những sinh vật có gai nhọn, hàm răng sắc nhọn hay màu sắc u ám.