nằm và nâng chân lên

Cháu bé 4 tháng tuổi bị bỏ rơi giữa đêm khuya giá rét ở Nghệ An

Theo tin từ Công an xã Hương Sơn, huyện Tân Kỳ (Nghệ An), lực lượng chức năng xã đang chăm sóc một cháu bé khoảng 4 tháng tuổi bị bỏ rơi bên lề đường.

Không chấp hành kiểm tra nồng độ cồn, người đàn ông nằm vạ giữa đường

Tiếp đó người đàn ông này nằm giữa lòng đường gây cản trở giao thông,không chấp hành yêu cầu kiểm tra nồng độ cồn của tổ công tác Đội CSGT Trật tự Công an TP Huế.

4 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Đây là bài tập giúp tăng cơ bụng và giảm mỡ bụng. Và nếu muốn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả bạn hãy tập động tác gập bụng và thực hiện các bài tập tim mạch như đi bộ, chạy, bơi lội hoặ...

Trước khi ngủ, làm động tác này 10 phút ngang 1 tiếng chạy bộ, vừa ngủ ngon lại giảm cân

Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn...

Tập tư thế con ếch biến thể giúp chị em có đôi chân thon gọn và vòng 3 căng tròn

Tư thế con ếch biến thể với động tác yoga và nâng chân có thể giúp chị em tạm biệt vòng hông ngấn mỡ và đôi chân voi xấu xí. Chỉ cần dùng 1 tấm thảm tập yoga là bạn có thể dễ dàng ...

Trang phục “kì dị” của người Hà Nội trong ngày đầu của đợt rét kỷ lục

Nhiều loại trang phục khá đặc biệt và kì dị được người dân Hà Nội khoác lên mình để chống lại cái rét mạnh nhất của năm nay.

Cô giáo có vòng 3 đẹp nhất đi thi hoa hậu, số đo chỉ xếp sau Mai Phương Thúy

Cô là thí sinh sở hữu vòng 3 đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2020. Đỗ Như Quỳnh (SN 1998) quê Bạc Liêu là thí sinh hoa hậu sở hữu vòng 3 lớn nhất, lên tới 102cm.

Ai có nguy cơ mắc chứng suy giãn tĩnh mạch?

PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Đại học Y dược TP.HCM, cho biết suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh thời đại, cùng cao huyết áp, tiểu đường...

8 bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm đau khi sinh thường

Việc sinh em bé giống như cuộc chạy marathon mà mẹ phải mất rất nhiều nỗ lực để hoàn thành. Có một số bài tập cho bà bầu có thể giúp quá trình sinh nở được diễn ra thuận lợi, dễ dà...

Nguy cơ cụt chân do biến chứng tiểu đường

Đi lại ở hành lang Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, người đàn ông 65 tuổi dần quen với di chuyển trên bàn chân bị cụt một phần.

Top bài tập tốt nhất giúp giảm mỡ và có được eo thon nhanh nhất

Được xem là bài tập vàng giảm mỡ bụng, plank giúp các cô gái nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vòng eo săn chắc và lên cơ bụng cực nhanh. 1 phút tập plank đã tương đương cả ngàn...

Bài tập tại nhà giúp ngực nở, eo thon, mông cong siêu nhanh

Vòng một khiêm tốn khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục, nhiều người đã phải nhờ đến công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu vòng một quyến rũ hơn. Tuy nhiên, biện ...

Đốt mỡ bụng nhờ công thức đơn giản sau – chỉ 3 phút mỗi ngày

Giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của rất nhiều phụ nữ sau sinh và dân công sở. Bởi đặc trưng công việc của nữ văn phòng ngồi nhiều, nên khiến bụng dưới dễ tích mỡ. Những phụ nữ sau khi...

Giảm 4cm vòng bụng với 5 động tác đơn giản tại nhà

Tập luyện đều đặn mỗi ngày 30 phút với bài tập 5 động tác này sẽ giúp cho mục tiêu giảm cân của bạn đến gần hơn. Đừng quên trước khi tập bài tập chính, bạn hãy dành ra cho mình 5-7...

Mẹo để “là phẳng” bụng dưới trong 1 tuần nhờ nâng chân đúng cách

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây mất thẩm mỹ rất lớn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ sau một tuần bạn sẽ ngỡ ngàng với số đo vòng 2 giảm đi đáng kể vớ...

3 bài tập đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Để có được vòng eo con kiến thì ngoài việc quản lý chặt chẽ khẩu phần ăn với lượng calo thấp, các tín đồ còn phải thực hiện các bài tập thể dục dành riêng cho vòng eo để trực tiếp ...

Tắm nước ấm để giảm béo

Tắm nước ấm/nóng có thể loại bỏ sự mệt mỏi trong ngày, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy phân hủy chất béo, giúp giảm cân tốt hơn. Tắm không đơn ...

Bí mật trong chiếc chăn len của lái xe taxi

Chiếc chăn len được lần mở, một loạt các túi nilon màu xanh bên trong rơi ra. Sắc mặt lái xe Cường lập tức thay đổi...

Các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch

Dùng thuốc, phẫu thuật, mang tất ép y khoa, bổ sung chất xơ và các vitamin C, B, E... giúp điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý mãn tính, ản...

Điều trị suy tĩnh mạch bằng chích xơ tạo bọt

Chích xơ tạo bọt làm giảm 85% các triệu chứng đau nhức, khó chịu do suy tĩnh mạch, đồng thời giúp cải thiện đáng kể vẻ thẩm mỹ trên vùng da có tĩnh mạch bệnh.

Cái giá của một anh chàng kén chọn

Thế là anh chàng "đãi sỏi lấy vàng" Nguyễn Hạnh Khang cũng cưới vợ. Bố mẹ anh em Khang thở phào nhẹ nhõm sau cái lễ dẫn dâu hoan hỉ và bữa tiệc cưới nhẹ nhàng nhưng rất đầm ấm.

Xe siêu trọng ‘chui lọt’ hàng loạt trạm cân

Chiều tối 19.4, Thanh Niên nhận được thông tin chiếc xe "khủng" mang biển số 51C-178.99, kéo rơ moóc biển số 51R-057.97 chở một máy biến áp nặng tới... 140 tấn xuất phát từ một nhà...

Xe container tông gãy trụ đèn, “nằm vạ” trên dải phân cách

Đến sáng nay, lực lượng bảo vệ KCN Sóng Thần mới đến để bảo vệ hiện trường và phân luồng giao thông. Gần 8h30 cùng ngày, khi PV Dân trí rời hiện trường, tổ xử lý tai nạn thuộc Đội ...

Đơn giản như giảm mỡ cho vòng 2

10 phút là khoảng thời gian cần và đủ để bạn làm quen với 6 động tác đơn giản dưới đây và duy trì chúng thành một thói quen hàng ngày cho vòng 2 săn chắc, thon gọn.

Container “nằm vạ” giữa cầu, đường vào cảng Cát Lái tê liệt

Một chiếc container loại 40 feet bị gãy trục ngay giữa cầu Mỹ Thủy 2 đúng thời điểm lượng xe tải vào cảng Cát Lái dày đặc nên đã gây kẹt xe cực kỳ nghiêm trọng kéo dài hơn 5 km suố...

Tư thế “yêu” tuyệt vời cho ngày thứ 4

Bạn đứng đối diện với chàng và ngồi xổm xuống phần hông của chàng, phần đùi của chàng sẽ đỡ lấy cơ phần hông cũng như cơ thể bạn. Hạ thấp cơ thể của bạn thêm một chút nữa để cho cậ...

TPHCM: Container “nằm vạ” trên cầu, giao thông kẹt cứng

Sau sự cố giao thông xảy ra lúc 10h40 ngày 12/7 trên cầu Rạch Chiếc (TP.HCM), cả tài xế và phụ xe bỏ đi khỏi hiện trường làm hàng ngàn phương tiện xếp hàng dài nhích từng chút một ...