nằm sấp trên bàn

Cho những ai hay bị đau bụng kinh: Hãy ngủ ở tư thế này là dễ chịu ngay

Thật may mắn khi các bác sĩ mới đây đã phát hiện ra tư thế ngủ hoàn hảo cho những ngày đèn đỏ. Tác dụng của nó làm làm giảm các cơn đau bụng kinh.

3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn

Đừng bao giờ nằm sấp bởi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, mà hãy nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa.

11 thói quen hàng ngày khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, số 3 hầu như ai cũng mắc phải

Nếu có 11 thói quen này bạn nhất định phải bỏ ngay đi nhé bởi chỉ những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn có nhiều nếp nhăn hơn, trông già đi cả chục tuổi đấy!

5 lợi ích tuyệt vời của việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp cha mẹ nào cũng cần phải biết

Nhiều người nghĩ rằng việc cho trẻ nằm sấp sẽ khó thở, tức bụng, ảnh hưởng tới tiêu hóa... Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trẻ nằm sấp có lợi hơn rất nhiều đấy nhé!

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thay đổi tư thế ngủ

Ngủ ngáy cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và cần tuyệt đối tránh nằm ngửa.

Ngưng nằm sấp khi ngủ nếu không muốn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Hội chuyên nằm sấp khi ngủ cần sửa ngay thói quen này để hạn chế những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

5 tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe

Dưới đây là các tư thế ngủ phổ biến nhất bạn thường mắc phải nhưng lại có thể không hề biết chúng sẽ ảnh hưởng rất bất lợi cho sức khỏe cơ thể của bạn.

Mẹ bỉm sữa thích thú khoe ảnh con yêu ngủ say với những tư thế siêu bá đạo

Các bé con thích nằm sấp, nằm ngửa, nằm nghiêng, thậm chí có những tư thế không thể gọi tên khiến ai cũng phải bật cười.

3 tư thế nằm ngủ mẹ bầu nên tránh để không làm ảnh hưởng đến thai nhi

Đa số các mẹ bầu chỉ chăm chú tìm hiểu nên ăn gì, uống gì, kiêng thuốc thế nào trong thai kỳ mà quên bẵng mất rằng tư thế ngủ cũng rất quan trọng, bởi nó có thể gây ảnh hưởng cho s...

10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhân

Những bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.

Những tư thế ngủ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn mẹ nên sửa cho con ngay

Xương của trẻ sơ sinh tương đối mềm và yếu, vì vậy tư thế ngủ sai cách có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển xương của trẻ.

Tư thế ngủ giúp nam giới cường dương

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, để phục hồi lại sức lực sau một ngày lao động mệt nhọc. Có muôn vàn kiểu ngủ mà mỗi người có thể lựa cọn cho mình để có một giấc ngủ ngon.

Nguyên nhân ngực chảy xệ bạn biết chưa

Nguyên nhân ngực chảy xệ xuất phát từ tư thế sinh hoạt hàng ngày dưới đây hẳn sẽ khiến nhiều chị em bất ngờ vì có rất nhiều chị em đã vô tình làm vòng 1 của mình chảy xệ mà không h...

Thói quen khiến ngực càng ngày càng xấu

Nằm sấp có thể ảnh hưởng tiêu cực tới vòng một.

Năm động tác đơn giản giúp triệt tiêu mỡ bụng

Nằm sấp, chống hai tay và hai mũi chân chạm sàn. Giữ hông và lưng song song với mặt sàn. Đưa 1 chân lên trước và gập bụng lại để lực tác động vào bụng dưới. Đổi bên sau khi thực hi...

Khách hạng thương gia tát tiếp viên hàng không Vietnam Airlines

Sự việc xảy ra lúc 20 giờ ngày 13/8. Hành khách M.T.B. (sinh năm 1970, nghề nghiệp tự do, trú tại quận Thủ Đức, TPHCM) có ghế ngồi số 2H khoang Thương gia trên chuyến bay VN255 của...

“Anh đã nhớ cầm theo hộp bao cao su em để sẵn trên bàn chưa?”

Có lẽ lần này đúng như Hòa nói, chỉ là sự vô ý. Rồi Hương bắt đầu lo lắng. Xã hội bây giờ rối ren, phức tạp. Biết rõ là hoa đã có chậu nhưng mà lắm kẻ vẫn sẵn sàng đập chậu cướp ho...

Hỗn chiến trên bàn nhậu, 4 người bị trọng thương

Do giữa Huy và Bình có mâu thuẫn với nhau về tiền bạc trước đó nên cả hai hẹn gặp nhau đi giải quyết mâu thuẫn. Trước khi đi cả hai chuẩn bị hung khí tự chế để mang theo bên người.

Bảy động tác giúp eo thon, mông cong sau một tháng

Đứng thẳng với hai chân rộng bằng hai vai, hai tay gập phía trước ngực. Hạ thấp trọng tâm về phía trước, uốn cong lưng. Giữ 30 giây rồi đứng thẳng dậy, đá chân sang bên phải. Trở v...

Truy sát bạn nhậu vì mâu thuẫn trên bàn rượu từ 1 năm trước

Xảy ra mâu thuẫn trong lần nhậu cách đây gần 1 năm, Trần Trung Kiên mang dao tìm đến nhà anh Phan Anh T. ở thị trấn Tây Sơn, huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) trả thù.

6 điều bất ngờ về bộ ngực có thể bạn chưa biết

Bạn cũng có biết rằng, con người là động vật có vú duy nhất sở hữu bộ ngực đầy đặn ngay cả khi không nuôi con nhỏ? Còn rất, rất nhiều thông tin thú vị khác sẽ khiến bạn ngạc nhiên ...

Nửa đêm tỉnh giấc phát hiện người nằm bên cạnh mình không phải là chồng

Khoảng 3 giờ sáng, tôi tỉnh giấc dậy. Thấy chồng vẫn còn nằm sấp nên lay anh nằm trở lại cho dễ thở. Thế nhưng khi lật người chồng trở lại, nhìn thấy mặt người đàn ông đó không phả...

Loại bỏ 4 tư thế xấu khiến ngực chảy xệ

Có những tư thế đơn giản như một cái khoanh tay trước ngực hay ngồi khom người khi làm việc cũng khiến ngực bạn chảy xệ, nhăn nheo và thậm chí là không phát triển được.

4 tư thế sẽ khiến vòng 1 của bạn bị chảy xệ

Những bạn gái công sở thường nằm sấp trên bàn, đặc biệt là lúc ngủ trưa. Với tư thế nằm sấp trên bàn khiến các bạn gặp một số triệu chứng khó chịu như đau, tức ngực, đau cơ ngực......

Khích bác nhau trên bàn nhậu, người chết kẻ đi tù

Ngày 16/10, Tòa phúc thẩm cấp cao tại TP.HCM đã tuyên 20 năm tù đối với bị cáo Mạc Cường Nhân (SN 1996, ngụ xã Tân Thạnh Đông, huyện Củ Chi, TP.HCM) về tội danh "Giết người". Đây c...

Nằm sấp trên bãi biển để tưởng nhớ cậu bé di cư Syria

Hàng chục người mặc trang phục giống bé trai Syria tử nạn trong hành trình tới châu Âu đã nằm trên bãi biển ở Morocco nhằm tưởng nhớ em bé đoản mệnh.

Anh đâm chết em ruột trên bàn nhậu

Ngày 3/9, tin từ Công an thị xã La Gi (Bình Thuận) cho biết đã thực hiện lệnh bắt giam Lê Công Thuận, 43 tuổi, trú tại KP10, phường Phước Hội, thị xã La Gi để điều tra về hành vi g...

4 tư thế tập yoga giúp nâng vòng 1 tại nhà

Đây là một tư thế không khó trong yoga nhưng đòi hỏi các chị em phải tập luyện đều đặn và đúng kỹ thuật mới mong có kết quả mỹ mãn.

Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngày

Với bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.

Mỹ biến Ukraine thành ‘con tốt’ trên bàn cờ Châu Âu

Mặc dù Tổng thống Mỹ Barack Obama ca ngợi vai trò của Nga trong việc ngăn chặn cuộc khủng hoảng Iran nhưng Washington vẫn chưa sẵn sàng thúc đẩy quan hệ đối tác với Nga trong các l...

Hai vụ giết người chỉ vì mâu thuẫn trên bàn nhậu

Chiều 27-7, nghi phạm Bùi Thanh Hùng (ngụ xã Hòa Thuận, huyện Châu Thành, tỉnh Trà Vinh) sau khi đầu thú tại Công an xã Thuận Hòa về hành vi giết người đã được bàn giao lại cho Cơ ...

Các tư thế khiến ngực bị chảy xệ

Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể gây tổn thương cho ngực, khiến ngực bị chảy xệ.

Ngang nhiên trộm Macbook trước mặt nhân viên bán hàng

Chỉ trong tích tắc, tên trộm đã nhanh tay cuỗm đi chiếc Macbook đặt trên bàn mặc dù có một nhân viên ngồi ngay gần đó.

Những nguyên nhân không ngờ gây đau lưng

Nằm sấp, ngồi bắt chéo chân hay béo phì là những nguyên nhân gây đau lưng mà bạn không ngờ tới.

4 lý do nam giới không nên nằm sấp

Nhiều bạn trẻ vốn đã nhạy cảm với sự kích thích của dương vật thì càng không nên lựa chọn cách nằm sấp khi ngủ. Những người thường xuyên xuất tinh, xuất tinh sớm cũng nên chú ý khô...

6 thói quen khiến ngực chảy xệ

Có một vài thói quen, tư thế không tốt khiến vòng một của bạn ngày càng teo tóp, chảy xệ xấu xí.

Nằm sấp cũng khiến đàn ông yếu sinh lý

Thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc ngủ không đủ giấc cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý.

4 lý do “báo động” nam giới không nên nằm sấp

Có rất nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ, điều này không chỉ dễ chèn ép vào nội tạng, gây tức ngực khó thở mà còn ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục ở nam giới. Đặc biệt với tha...

3 lý do tưởng rất ‘giời ơi’ nhưng làm vòng 1 chảy xệ nghiêm trọng

Có một vài tư thế bạn nên tránh nếu không vòng 1 của bạn sẽ bị chảy xệ và kém phần quyến rũ.

Đâm chết đồng nghiệp vì mâu thuẫn trên bàn nhậu

Ngày 20/6, TAND TP.HCM mở phiên xử lưu động tại quận Gò Vấp và tuyên phạt Nguyễn Ngọc Khôi (24 tuổi, quê Quảng Trị) 20 năm tù về tội Giết người.

Mâu thuẫn trên bàn nhậu, xách dao hỗn chiến

Cuộc nhậu sắp tàn thì giữa Nhì và Nguyễn Bá Hiếu xảy ra mâu thuẫn. Hiếu dùng chai bia đánh vào Nhì. Bực tức, Nhì cầm dao đâm vào bụng Hiếu trọng thương. Mọi người đưa nạn nhân đi c...

6 thói quen làm ‘teo tóp’ vòng 1

Vòng 1 đẹp, căng tròn là điều mà chị em nào cũng mong muốn, nhưng không phải chị em nào cũng biết cách giữ cho vòng 1 của mình vừa đẹp vừa khỏe mạnh. Có những thói quen tưởng vô hạ...

Mâu thuẫn trên bàn nhậu: Ba người bị thương vong

Ở giường bên cạnh, Thiên đang nằm co ro một mình, một lát lại rên lên nhè nhẹ vì quá đau. Hiện người thân của Thiên ở TP. Quy Nhơn (tỉnh Bình Định) vừa biết tin nên đang trên đường...

Bài văn hài ‘bá đạo’: Không nằm ngửa chỉ nằm sấp

Con gà trống nhà em nặng gần 2kg, khi ngủ nó không bao giờ nằm ngửa mà toàn nằm sấp.

Trung Quốc: Giúp người sợ vạ đến thân?!

Dù câu chuyện về bé Duyệt Duyệt ở thành phố Phật Sơn, tỉnh Quảng Đông, đã xảy ra cách đây 3 năm nhưng những tình tiết nhẫn tâm và vô cảm đến bàng hoàng vẫn khiến dư luận trong và n...

Phát hiện thi thể nữ giới trôi sông

Sau khi nhận được tin báo, cơ quan chức năng đã xuống kiểm tra hiện trường và thi thể nạn nhân. Thông tin ban đầu cho biết, nạn nhân là nữ giới khoảng 20 tuổi, cao chừng 1,52cm. Tạ...

Hoa khôi xứ Thanh lập bàn thờ cho mình trước khi tự tử

Đến nhà chị Lan, bà Loan giật mình khi mở cửa phòng thấy khói hương nghi ngút, giữa nhà xuất hiện một bàn thờ. "Nhìn thấy vậy tôi gần như ngất nhưng vẫn cố giữ bình tĩnh vì biết rằ...

Cặp vợ chồng tử vong bí ẩn trong phòng trọ

Đến sáng 30/11, các đơn vị nghiệp vụ Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM, vẫn đang phối hợp cùng cơ quan CSĐT Công an quận Bình Tân điều tra, làm rõ vụ chết người nghiêm trọng x...

4 tư thế ‘yêu’ khiến nàng nhớ mãi

Tư thế nằm nghiêng giúp cả hai cùng thoả mãn và thăng hoa bởi nó giúp phái mạnh vừa khám phá nơi tận cùng của "cô bé" vừa giữ được nhịp độ "yêu" nhịp nhàng liên tục.

Nằm nghiêng khi ngủ dễ mắc bệnh “xoắn tinh hoàn”?

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng: Đàn ông khi ngủ, tốt nhất là nên nằm ngửa, đồng thời hai chân mở ra. Nếu như nằm sấp hoặc ngủ nghiêng người thì đều không có lợi cho hệ thống cá...