Nam, nữ “sung” nhất ở t.uổi nào?
Nam giới đạt đỉnh cao về t.ình d.ục ở t.uổi 33, trong khi đỉnh cao của phụ nữ ở t.uổi 28. Đó là kết quả nghiên cứu mới được các nhà khoa học Mỹ công bố, theo FoxNews ngày 4.7.
Có thể bạn đã nghe nói nam giới đạt đỉnh cao t.ình d.ục ở t.uổi 18. Nhưng điều này có thực sự đúng không khi ở t.uổi này họ vẫn còn quá trẻ?
Tiến sĩ Ava Cadell, một nhà t.ình d.ục học tại Los Angeles (Mỹ) và là sáng lập viên của trang web LoveologyUniversity.com (Mỹ) nói rằng nam giới ở độ t.uổi 18 đúng là đạt được sự mạnh mẽ nhất về “cường độ”…
Nam “mạnh” nhất ở t.uổi 33, nữ “mạnh” nhất ở t.uổi 28 – Ảnh minh họa: Shutterstock
Tuy vậy, phải mất hơn 10 năm sau, nồng độ testosterone của nam giới mới đạt đỉnh cao. Điều này có nghĩa là ham muốn t.ình d.ục của một chàng trai không thực sự tăng đột biến cho đến khi anh ấy ở tầm t.uổi 30.
Thế còn với nữ giới thì sao? Phụ nữ t.uổi 30 đạt được đỉnh cao t.ình d.ục hơn bất kỳ độ t.uổi nào khác, theo tiến sĩ Cadell.
Trái với nam giới, t.ình d.ục của phụ nữ ở độ t.uổi này hướng về khía cạnh tâm lý hơn so với khía cạnh sinh lý. Khi phụ nữ trưởng thành, họ trở nên thoải mái hơn về làn da của mình và tự tin về t.ình d.ục để bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của họ.
Video đang HOT
Tiến sĩ Cadell cho biết kết quả nghiên cứu được thực hiện trên 12.000 người cả nam lẫn nữ cho thấy phụ nữ có đời sống t.ình d.ục tốt nhất ở t.uổi 28, trong khi nam giới là ở t.uổi 33.
Tuy nhiên, nghiên cứu còn cho thấy điều quan trọng là đỉnh cao của t.ình d.ục còn dựa trên hiệu suất hoặc sự thỏa mãn. Sự khác nhau giữa người này và người khác phụ thuộc vào di truyền, kích thích tố, chất lượng mối quan hệ, và các yếu tố tâm lý…
Cách đơn giản nhất để đạt được đỉnh cao t.ình d.ục, dù ở bất kể độ t.uổi nào, là bạn phải quan tâm (và phụ thuộc) tới sức khỏe, bà Cadell nhận định.
Chế độ ăn uống và tập thể dục thường là hai phương pháp đáng ngạc nhiên (về lâu dài) để cải thiện cuộc sống t.ình d.ục. Hai phương pháp này có thể làm tăng nồng độ testosterone, giảm căng thẳng…
Theo VNE
8 điều nên và 7 điều tránh chốn phòng the
Một bí quyết quan trọng bậc nhất trong phép dưỡng sinh nơi phòng the của Đông y là nguyên lý "Thất tổn bát ích", nghĩa là 7 thứ làm hao tổn và 8 thứ có ích đối với sức khỏe, t.uổi thọ và tiềm năng tính dục.
"Thiên hạ chí đạo đàm", một trong những cuốn sách thuốc khai quật được ở khu mộ cổ thời Tây Hán, đã giới thiệu tương đối cụ thể về vấn đề này. "Thất tổn bát ích" thực chất là những phép tắc, những nguyên lý cơ bản trong thuật dưỡng sinh và chữa trị bệnh tật trong sinh hoạt t.ình d.ục. Không biết dùng "bát ích" để bù đắp cho "thất tổn", thì đến 40 t.uổi, cơ năng sinh lý đã bị giảm quá nửa, 50 t.uổi đã như người già, 60 t.uổi tai nghễnh ngãng và mắt đã mờ... Ngược lại, nếu biết vận dụng "bát ích" thì người đang suy lão có thể trở nên khỏe mạnh, người trẻ t.uổi có thể kéo dài được t.uổi xuân.
Thất tổn gồm:
1. Nam nữ g.iao h.ợp vội vàng, thô bạo gây đ.au đ.ớn (d.ương v.ật, â.m v.ật đau), sẽ làm thương tổn khí ngũ tạng.
2. Khi g.iao h.ợp mồ hôi vã ra làm thương tổn tân dịch, dương khí tiết hết ra ngoài.
3. Không biết tiết chế, g.iao h.ợp quá nhiều, làm cho âm dương, tinh huyết bị tiêu hao đến mức suy kiệt.
4. Tuy có sự ham muốn nhưng chưa đủ cương cứng mà miễn cưỡng g.iao h.ợp, sẽ dễ sinh ra chứng bệnh không cương cứng mãi mãi.
5. Khi g.iao h.ợp mà tinh thần đang rối loạn không yên gọi là "phiền".
6. Một bên không muốn g.iao h.ợp mà bên kia cứ cố cưỡng ép, sẽ gây nên các bệnh nội thương trầm trọng, như lâm vào tình trạng tuyệt vọng.
7. Không có sự chuẩn bị trước, không ân ái giao tình đã g.iao h.ợp ngay, sẽ chẳng có lợi gì đối với tinh thần và thể xác, mà chỉ làm tinh hao khí tổn.
Bát ích gồm
1. Khi nam nữ g.iao h.ợp, cần dùng phép đạo dẫn để điều hòa nguyên khí, làm cho nguyên khí thịnh vượng.
2. Điều hòa hơi thở, làm cho cơ ở h.ậu m.ôn co lên và nuốt tân dịch xuống (những thao tác của phép khí công đạo dẫn) để dẫn tinh xuống phía dưới.
3. Khi tình ý đã giao hòa, cần tranh thủ thời cơ mà tiến hành g.iao h.ợp, như vậy là nắm vững thời cơ.
4. Trong quá trình g.iao h.ợp, dùng phép đạo dẫn làm cho "tinh khí" tụ lại ở dưới.
5. Trong quá trình g.iao h.ợp, nên vào ra vừa phải, không quá nhanh, quá nhiều, quá mạnh, điều hòa đúng mức.
6. Sau khi đã x.uất t.inh, d.ương v.ật vẫn còn cứng, rút ra ngay và ngừng g.iao h.ợp, (lấy lại khí).
7. Sau khi g.iao h.ợp cần nằm yên tĩnh nghỉ ngơi, chờ cho khí huyết tinh lực khôi phục lại.
8. Thở đều, làm cho tinh thần ổn định lại, bộ phận s.inh d.ục vẫn chưa tới khoảnh khắc mềm nhũn thì rời đi chỗ khác.
Theo TTVN
4 không trong sinh hoạt t.ình d.ục Đông Y cho rằng âm dương g.iao h.ợp chính là đạo của trời đất. Nếu cấm dục, âm dương không được gặp nhau dễ phát sinh bệnh tật. Cổ nhân sớm nhận thức được rằng t.ình d.ục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người. Để dưỡng sinh trong t.ình d.ục, y học cổ truyền khuyên:...