Nấm mối đầu mùa

Theo dõi VGT trên

Chỉ đôi ba đêm kể từ khi trời bắt đầu rớt hột mưa, những mảnh vườn ẩm ướt mới sớm tinh sương đã in đầy dấu chân của người đi tìm nấm mối.

Nấm mối đầu mùa - Hình 1

Nấm mối có chóp nhọn màu nâu đen đặc trưng, dễ phân biệt với các loại nấm khác – Ảnh: Vĩnh Khánh

Đó là chuyện của ngày xưa. Cái hồi đất hoang, hoặc đất có chủ nhưng chủ lười canh tác còn nhiều. Đất quê tôi thuộc vùng Đông Nam bộ, có đặc điểm khác nhiều nơi là luôn ửng một màu nâu đỏ. Ngày trước trên mặt đất này “thịnh” nhất là những chồi nhãn lùn – thứ cây rừng không mấy giá trị, cứ mặc sức sinh sôi nảy nở. Sau những cơn mưa rả rích đầu mùa, tới những trận mưa như trút, nấm mối mọc ra rồi nghịch ngợm “trốn” dưới những tán lá nhãn nham nhám xù xì.

Đi kiếm nấm mối là một niềm vui đặc biệt và… riêng biệt. Làng xóm không thèm rủ nhau, nhưng chuyện đụng mặt nhau lúc tờ mờ sáng xảy ra như cơm bữa. Khỏi tranh cãi đây là đất của tôi, đất của anh hay đất hoang vô chủ. Quyền sở hữu nấm mối không liên quan với quyền sở hữu nhà đất – miễn là ai tới trước, ai nhìn thấy nấm trước, và thật lẹ tay thì cả ổ nấm sẽ thuộc về mình. Hồi xưa đất đai không có ranh rào, người này nhìn ngó và qua lại nhà người kia thoải mái. Vậy nên một buổi sớm nào đó, mình vừa thức dậy bốc nhúm muối súc miệng, chợt thấy tên hàng xóm phóng vù qua trước mặt, ra phía sau đất nhà mình lom khom bươi bươi móc móc rồi hớn hở xé luôn tàu lá trên cây chuối, đùm túm nấm trắng nõn còn lấm lem đất cát, lại phóng cái vù qua mặt mình bưng cả tàu lá nấm về nhà. Chứng kiến từ đầu đến cuối nhưng mình cũng đành trơ mắt ngó chứ chẳng biết làm sao.

Làng tôi còn truyền lại nhiều mẩu chuyện vui về người xưa hái nấm. Có lần năm bảy người trong làng chạm mặt nhau ngay ổ nấm sau một đêm mưa lớn. Ai nấy tranh giành nhau nhổ. Một bà hơi lớn tuổi giành không lại tụi trẻ, tức quá bèn ngồi đại lên đám nấm chưa nhổ và chống tay lết dài. Khỏi phải nói, nấm lụi hết dưới mông bà ta. Tình hình sau đó không được kể rõ ràng, hình như bọn họ có trận gây lộn tới chiều.

Video đang HOT

Về cái chuyện hồi xưa nấm mối mọc đầy đất nhưng có người nhìn thấy có người không, cũng khá kỳ lạ, khó lý giải. Thông thường những ổ nấm hình thành vào mùa mưa năm trước, đến năm sau chắc chắn nấm sẽ mọc lại chỗ cũ, không nhiều thì ít. Có người sáng sớm nhanh chân rảo qua các vị trí quen thuộc, về nói không có, nấm chưa mọc; nhưng người khác cũng tới liền chỗ đó thì nhổ được cả rổ, thậm chí cả thúng. Người làng tôi giải thích giản dị: nếu “hạp” nấm thì không để ý nó cũng sẽ hiện ra trước mắt, còn không “hạp” thì kiếm cả ngày chỉ mất công.

Nấm mối nhổ về, cạo gọt cho bớt đất cát. Cho ít muối hột vào thau nước lớn rộng rãi rồi ngâm nấm trong năm mười phút. Sau đó dùng tay kỳ cọ nhẹ nhàng từng tai và thân nấm, rồi nhẹ nhàng rũ nước. Thay vài thau nước mới, rửa đến khi nấm sạch hẳn, vớt ra để ráo rồi xé cây nấm ra làm ba làm tư tùy ý. Vắt nấm thật ráo nước mới trút vào nồi, cho thêm ít muối. Khi đặt nồi lên bếp lửa, nấm sẽ tự tiết ra nước nên phải trộn rất lâu cho nồi nấm ráo hẳn, hơi khô lại. Vậy là đã có một món chính, dùng liền trong vài bữa cơm cho cả nhà đông đúc.

Món vừa kể trên gọi là nấm mối kho khô, là cách chế biến duy nhất được người quê tôi ưa chuộng. Thời bây giờ nấm hiếm, nghe đâu có nơi người ta rao giá bốn năm trăm ngàn đồng một ký nấm mối đầu mùa. Số lượng không còn nhiều, nhưng cách ăn lại phong phú hơn: nấm mối nấu cháo, đổ bánh xèo, nấu canh, xào với thịt, kho với nước dừa… Y học cổ truyền cho rằng nấm mối có giá trị dinh dưỡng cao, bên cạnh đó còn giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa nhiều thứ bệnh. Có lẽ cộng hai yếu tố vừa hiếm vừa có lợi cho sức khỏe mà nấm mối luôn được người thành thị săn lùng.

Và bạn, và tôi, đều là những người quê xa xứ rất lâu năm. Một buổi sớm mùa mưa nào đó, trở về lún bàn chân trong đất đỏ quê nhà, tình cờ bắt gặp một ổ nấm mối vừa nhú lên run rẩy trong gió lạnh. Ngồi xuống rụt rè chạm từng tai nấm, cảnh tượng nửa thực nửa mơ, màu trắng xóa đẹp đẽ trong ký ức không phải khiến cho ta thèm thuồng, mà chỉ khiến nước mắt chảy ra…

Vĩnh Khánh

Theo TNO

Đẩy lùi cao huyết áp

Thay đổi một số thói quen không tốt trong sinh hoạt mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp - một chứng bệnh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, thận và tiểu đường.

Đẩy lùi cao huyết áp - Hình 1

Siêng thể dục, ăn uống tốt... giúp ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Bớt muối. Hạn chế sodium (chất trong muối) giúp kiểm soát huyết áp cao ở những người mắc chứng này và có tác dụng ngăn ngừa ở những người khỏe mạnh. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi ngày nạp không quá 2.000 mg sodium hoặc 5 gr muối (tương đương 1 muỗng cà phê). Nên lưu ý các thực phẩm chế biến và đóng gói, thức ăn nhanh và các loại thực phẩm đóng hộp, vốn thường chứa rất nhiều muối.

Bổ sung kali. Khoáng chất này giúp giảm huyết áp. Lượng khuyến cáo ở người lớn là 3.510 mg/ngày. Các loại thực phẩm giàu kali gồm các loại đậu và đậu Hà Lan (khoảng 1.300 mg kali/ 100 gr), các loại hạt (khoảng 600 mg/100 gr), các loại rau như cải bó xôi, cải bắp và cần tây (khoảng 550 mg/100 gr) và trái cây như chuối, đu đủ và chà là (khoảng 300 mg/100 gr).

Điều chỉnh chế độ ăn uống. Thường xuyên dùng trái cây và rau quả để bổ sung chất xơ cho cơ thể; đồng thời giảm thực phẩm chế biến sẵn. Hạn chế các loại nước sốt, dưa chua, khoai tây chiên... Trái cây và rau củ có hàm lượng sodium thấp và kali cao giúp giảm huyết áp. Giảm thực phẩm béo và chiên, đặc biệt là chất béo bão hòa và thay thế chúng bằng chất béo không bão hòa.

Kiểm tra cân nặng. Huyết áp có xu hướng tăng khi bạn lên cân. Cứ mỗi 5 kg trọng lượng dư thừa bị mất có thể làm giảm huyết áp tâm thu từ 2 - 10 điểm. Điểm thú vị là huyết áp cũng có xu hướng giảm khi cân nặng giảm.

Tập thể dục. Các tình huống căng thẳng có thể khiến huyết áp tăng, do đó vận động cơ thể sẽ giúp bạn ngăn chặn hoặc kiểm soát huyết áp cao. Ngủ đủ giấc, hít thở sâu, thiền, yoga và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Một số hoạt động thể chất vừa phải là đi bộ nhanh, đạp xe, làm vườn, dọn dẹp nhà cửa...

Hạn chế rượu bia. Uống nhiều rượu bia làm tăng huyết áp. Do đó, bạn cần hạn chế lượng chất cồn nạp vào cơ thể. Tốt nhất là bỏ hẳn.

Nhất Linh

Theo TNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới
11:43:30 31/01/2025
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết
10:38:58 01/02/2025
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanhNguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh
14:06:51 31/01/2025
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chếNgười đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế
18:55:14 31/01/2025

Tin đang nóng

Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"
09:09:22 01/02/2025
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
09:01:26 01/02/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
Chồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửaChồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửa
08:56:47 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhânHoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhân
09:07:01 01/02/2025
Sáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúcSáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúc
09:06:14 01/02/2025

Tin mới nhất

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Có thể bạn quan tâm

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

Netizen

14:28:48 01/02/2025
Cô chị cả - Phạm Nguyễn Linh Mai nhớ những ngày cả gia đình quây quần trong căn nhà ở Quận 5, TP.HCM đón Tết Nguyên Đán.
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tin nổi bật

14:27:18 01/02/2025
Ngay khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng huyện Thanh Miện nhanh chóng có mặt tại nơi xảy ra sự việc, tiến hành công tác khám nghiệm và điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Thế giới

13:37:35 01/02/2025
Gừng là một loại gia vị với đặc tính tiêu hóa và chống buồn nôn. Uống một tách trà gừng ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường tuần hoàn.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.
Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Pháp luật

09:23:41 01/02/2025
Thay vì lời mời gọi việc nhẹ lương cao , nhóm đối tượng lừa đảo tài chính dụ dỗ con mồi bằng những câu quảng cáo đầu tư chắc chắn thắng .
Cặp đôi nhạc sĩ - diễn viên hẹn hò bí mật vừa tung bộ ảnh cực ngọt, Vbiz chuẩn bị có tin hỷ?

Cặp đôi nhạc sĩ - diễn viên hẹn hò bí mật vừa tung bộ ảnh cực ngọt, Vbiz chuẩn bị có tin hỷ?

Sao việt

09:22:45 01/02/2025
Chỉ mới công khai tình cảm cách đây không lâu, cặp đôi Andiez Nam Trương - Nhung Gumiho tiếp tục khiến dân mạng phát sốt với bộ ảnh Tết cực tình tứ.