Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe

Theo dõi VGT trên

Thông thường, nấm mốc sinh sôi, phát triển trong nhà có 8 màu sắc phổ biến và mỗi màu sẽ nói lên một đặc tính riêng của chúng cũng như những ảnh hưởng chúng gây ra cho sức khỏe con người.

Nấm mốc phát triển trong nhà có rất nhiều loại, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho con người. Điều quan trọng bạn cần làm khi phát hiện ra nấm mốc trong gia đình đó chính là xác định loại nấm mốc, từ đó tìm cách xử lý chúng càng nhanh càng tốt. Một trong những cách dễ nhất để phân biệt đó chính là dựa trên màu sắc của nấm mốc. Thông thường, nấm mốc sinh sôi, phát triển trong nhà có 8 màu sắc phổ biến và mỗi màu sẽ nói lên một đặc tính riêng của chúng cũng như những ảnh hưởng chúng gây ra cho sức khỏe con người.

Trắng hoặc xám

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 1

(Ảnh: shared)

Nếu nấm mốc màu trắng trong nhà bạn chuyển sang xám, có thể đó chính là loại nấm chaetomium. Chúng thường xuất hiện ở những khu vực bị nước làm hư hỏng. Loại nấm đặc biệt này có kết cấu như vải cotton và có mùi mốc, xuất hiện ở những khu vực ẩm ướt như mái nhà, tầng hầm, bồn rửa. Nấm chaetomium gây nhiễm trùng da và móng.

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 2

(Ảnh: shared)

Một loại nấm khác thường có màu trắng đó là aspergillus tuy nhiên, loại nấm này còn có thể xuất hiện ở nhiều màu sắc khác nữa. Tùy thuộc vào chủng loài apsergillus đang phát triển trên vật thể, chúng có thể dẫn đến các cơn hen suyễn, các vấn đề về phổi hay thậm chí là giải phóng độc tố gây ung thư.

Xanh lá cây

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 3

(Ảnh: shared)

Nếu bạn thấy nấm mốc màu xanh lá cây có kết cấu mượt mà, có thể chúng là nấm penicillin. Nấm mốc gây dị ứng này có thể được tìm thấy ở những ngôi nhà bị nước làm hỏng, dưới thảm, giấy dán tường, nệm, ống dẫn. Chúng có thể dễ dàng lây lan trong nhà và liên quan đến các vấn đề về hô hấp. Vì vậy, bạn hãy dọn dẹp chúng càng nhanh càng tốt.

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 4

(Ảnh: shared)

Tuy nhiên, nếu trong nhà có nơi xuất hiện nấm mốc màu xanh theo từng mảng, bạn đang đối mặt với một loại khác. Đó chính là trichoderma. Chúng phát triển ở bề mặt ẩm ướt như trong gia đình như phía sau giấy dán tường, bộ lọc của máy điều hòa, ống dẫn, thảm. Chúng không chỉ làm nhà bạn bị hỏng mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho gan, tim.

Xanh ô liu

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 5

(Ảnh: shared)

Khi bạn phát hiện nấm mốc trong nhà có màu xanh ô liu, có thể đó là loại nấm cladosporium. Loại nấm này thường phát triển trên lá cây và lan rộng vào nhà, xuất hiện dưới dạng kết cấu giống như da lộn. Nó có thể được tìm thấy trên tường, vật liệu cách nhiệt, vải ẩm, có liên quan đến nhiễm trùng mắt, xoang và cũng có thể gây viêm màng não do nấm.

Video đang HOT

Màu đen hoặc xanh lá cây đậm

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 6

(Ảnh: shared)

Nấm mốc màu đen rất đáng sợ và nếu bạn phát hiện chúng có kết cấu nhầy nhụa, rất có thể đó là stachbotrys. Loại nấm mốc độc hại này phát triển trên những vật liệu như gỗ, bìa cứng, giấy và chất độc chúng sinh ra gây khó thở, mệt mỏi, trầm cảm, nhức đầu. Do đó, nếu thấy trong nhà có loại nấm mốc này, hãy tìm cách khử chúng càng nhanh càng tốt, trước khi chúng có cơ hội ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 7

(Ảnh: shared)

Ngoài ra, với những khu vực bị nước làm hỏng nặng, loại nấm mốc màu đen đang phát triển cũng có thể là ulocladium. Chúng có thể được phát hiện ở bất kì nơi nào có hơi nước ngưng tụ cao như bếp, nhà tắm, tầng hầm, cửa sổ. Tiếp xúc với nấm mốc này có thể khiến chúng ta mắc phải các dạng nguy hiểm của sốt cỏ khô.

Màu vàng hoặc cam

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 8

(Ảnh: shared)

Nếu nấm mốc có màu vàng hoặc cam, rất có thể chúng là loại aspergillus – một loại khá phổ biến. Những người gặp vấn đề về phổi, hệ miễn dịch yếu sẽ rất dễ bị ảnh hưởng bởi loại nấm mốc này.

Xanh dương

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 9

(Ảnh: shared)

Nấm penicillin khi có kết cấu mượt mà cũng có thể xuất hiện dưới màu xanh dương. Nấm mốc gây dị ứng này có thể lây lan nhanh, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Nâu

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 10

(Ảnh: shared)

Nếu bạn phát hiện nấm mốc đang phát triển trong gia đình có màu nâu, rất có thể chúng là loại alternaria. Loại nấm mốc gây dị ứng này phát triển ở những nơi ẩm ướt như phòng tắm, bồn tắm, bồn rửa. Chất độc từ chúng sẽ khiến con người gặp phải các triệu chứng giống như hen suyễn. Do đó hãy tìm cách khử chúng ngay khi phát hiện.

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 11

(Ảnh: shared)

Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện nấm mốc màu nâu ở những khu vực có giấy dán tường, bề mặt sơn, rất có thể đó là loại aureobasidium. Chúng gây nhiễm trùng mắt, da, móng và tuyệt đối không bao giờ được để da tiếp xúc với chúng.

Màu hồng

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 12

(Ảnh: shared)

Nếu có nấm mốc màu hồng trong nhà bạn, đó có thể là loại acremonium. Chúng phát triển ở những nơi có hơi nước ngưng tụ cao như máy tạo độ ẩm. Nếu nấm mốc màu hồng trên vật liệu bằng vải, đó là loại fusarium. Chúng phát triển mạnh mẽ khi thời tiết lạnh.

Nấm mốc trong nhà có những màu sắc này thì phải xử lý càng nhanh càng tốt, đừng để hỏng nhà và hại cả sức khỏe - Hình 13

(Ảnh: shared)

Trên đây chỉ là những loại nấm mốc thường gặp nhất và còn rất nhiều loại khác nữa. Do đó, nếu bạn phát hiện bất kì khu vực nào có nấm mốc sinh sôi, phát triển, hãy tìm cách dọn dẹp chúng ngay lập tức để tránh ảnh hưởng cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

(Nguồn: shared)

Theo Helino

Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh

Chỉ với nguyên liệu tự nhiên, ai cũng có thể tự mình khắc phục các triệu chứng khó chịu do bệnh nhiễm trùng ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc và cả công sức.

1. Viêm họng

Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Hình 1

Đau họng là một triệu chứng nhiễm khuẩn thông thường do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này mà không cần dùng đến thuốc, bạn có thể tự chữa bằng cách lưu ý những điều sau:

- Hít thở không khí ẩm sẽ giúp xoa dịu cơn đau họng vì thế bạn hãy đi tắm hoặc xông mặt bằng nước ấm. Một vài giọt tinh dầu bạc hà cho vào trong nước cũng sẽ làm dịu đi cơn đau của bạn.

- Hút thuốc sẽ kích thích cổ họng và gây ho khan, vì vậy bạn nên bỏ thuốc lá ít nhất trong giai đoạn này.

- Để tự làm thuốc giảm đau cho cổ họng, bạn nên đun sôi nước rễ gừng. Khi nước nguội, thêm một chút chanh và mật ong (không thêm vào khi nước quá nóng vì sẽ làm mất tác dụng của chúng). Uống nhiều lần trong ngày khi còn ấm.

- Để giảm bớt các triệu chứng khó chịu do viêm họng mang lại, bạn có thể trộn nước ép cà chua với nước nóng theo tỉ lệ 1:1, sau đó thêm vài giọt nước sốt tiêu cay và súc miệng với hỗn hợp này. Chất lycopene từ cà chua và capsaicin từ hạt tiêu là những chất giúp chữa trị đau cổ họng rất tốt.

2. Viêm xoang

Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Hình 2

Viêm xoang do các bệnh nhiễm trùng gây nên, dẫn đến các triệu chứng như đau mặt, nhức đầu, cảm giác nghẹt mũi và sốt. Để giúp giảm bớt các triệu chứng viêm xoang tại nhà, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:

- Nhúng một chiếc khăn vào nước ấm và đắp lên mặt trong khoảng 5 - 10 phút, bạn sẽ thấy tác dụng rất lớn của nó là làm giảm tắc nghẽn các lỗ thông xoang.

- Bạn cũng có thể dùng nước muối để giữ cho mũi luôn sạch sẽ và tiêu diệt vi khuẩn. Để tự làm đúng cách, bạn hãy dùng nửa muỗng cà phê muối và một cốc nước nóng đun sôi để nguội và nhỏ mũi hàng ngày với nó.

- Các loại gia vị nóng cũng rất hữu ích cho những người viêm xoang, thế nên ăn các loại thức ăn nóng và cay để lỗ xoang thông thoáng hơn. Đặc biệt chúng rất hữu ích cho bạn trong giai đoạn này.

- Bạn cũng có thể bấm vào các điểm đặc biệt trên khuôn mặt để giúp chống lại các triệu chứng viêm xoang. Ấn vào điểm giữa đôi lông mày trong 1 phút và các điểm ở hai bên mũi sẽ có tác dụng giúp giảm đau và giảm tắc nghẽn.

3. Nhiễm trùng da

Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Hình 3

Có 4 loại nhiễm trùng da thông thường do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Mỗi loại cần có cách điều trị riêng biệt, tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự mình chăm sóc tại nhà để giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng da hiệu quả như sau:

- Bạn có thể dùng khăn lạnh để chườm lên vùng da bị nhiễm trùng nhiều lần trong ngày. Để hiệu quả mang lại tốt hơn, bạn có thể làm với giấm táo bằng cách pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng một miếng vải sạch và mỏng nhúng vào dung dịch này rồi đắp lên vùng da bị bệnh. Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn tốt và giúp diệt khuẩn.

- Thực hiện một số thay đổi đối với chế độ ăn uống của bạn. Ăn nhiều thực phẩm và gia vị có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm như tỏi, gừng, mật ong và nghệ. Ăn sữa chua mỗi ngày vì probiotics có chứa giúp chống lại vi khuẩn xấu. Bạn cũng có thể áp dụng bất kỳ của chúng vào da của bạn trực tiếp cho một hiệu quả tốt hơn.

- Dầu dừa có tính chống nấm và làm dịu da nên cũng là nguyên liệu trị nhiễm trùng da rất tốt. Thoa dầu dừa nguyên chất vào vùng da bị ảnh hưởng vài lần trong ngày, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả của nó.

4. Nhiễm trùng mắt

Các phương pháp tự nhiên chữa bệnh hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh - Hình 4

Khi vi khuẩn, nấm hoặc virus xâm nhập vào nhãn cầu hoặc vùng xung quanh mắt sẽ gây nhiễm trùng mắt. Bệnh nhiễm trùng mắt gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như ngứa, mắt sưng, chảy nước mắt, mắt đỏ...

Bạn có thể áp dụng các bài tập cho mắt như sau:

- Xoay mắt theo chiều kim đồng hồ và chiều ngược lại. Di chuyển lên và xuống, sang trái và phải trong 10 - 15 phút. Việc làm này nhằm giúp tăng lưu lượng máu và giúp chống lại nhiễm trùng.

- Trà túi lọc cũng là một nguyên liệu tốt cho mắt khi bị nhiễm bệnh, giảm bớt sự kích ứng và viêm. Chỉ cần đắp túi trà ấm đã qua sử dụng trên mắt trong 10 - 15 phút.

- Bạn cũng có thể rửa mắt bằng dầu gội trẻ em để giảm bớt các triệu chứng khó chịu cho mắt, bởi nó sẽ giúp rửa sạch bụi bẩn và hiệu quả hơn so với nước bình thường mà lại không gây kích ứng mắt.

- Cuối cùng, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt nhiều lần trong ngày để giúp giảm bớt sự khó chịu, cân bằng mức độ pH trong mắt và loại bỏ vi khuẩn.

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon
04:06:15 08/03/2025
Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Ung thư não có những triệu chứng gì?Ung thư não có những triệu chứng gì?
06:08:35 08/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh
03:53:21 08/03/2025
Những người nên hạn chế ăn đậu đen, đậu xanh, đậu tươngNhững người nên hạn chế ăn đậu đen, đậu xanh, đậu tương
03:55:16 08/03/2025
Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?
06:29:05 08/03/2025
Loại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏLoại rau được đánh giá 'tốt nhất thế giới', ở nước ta mọc um tùm như cỏ
21:55:23 08/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xaoHòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao
07:29:12 09/03/2025
Đi làm về muộn, cả nhà đã ngủ ngon lành, lúc mở lồng bàn ăn cơm, tôi lặng người khi thấy tờ giấy mà mẹ vợ đặt trên mâmĐi làm về muộn, cả nhà đã ngủ ngon lành, lúc mở lồng bàn ăn cơm, tôi lặng người khi thấy tờ giấy mà mẹ vợ đặt trên mâm
05:30:48 09/03/2025
Hot nhất 8/3: Lưu Diệc Phi công khai theo đuổi Chủ tịch Huawei hơn 18 tuổi bằng 1 hành động hiếm có?Hot nhất 8/3: Lưu Diệc Phi công khai theo đuổi Chủ tịch Huawei hơn 18 tuổi bằng 1 hành động hiếm có?
06:58:54 09/03/2025
Thầm ngưỡng mộ bạn gái lương 40 triệu/tháng nhưng khi phát hiện việc làm của 2 mẹ con cô ấy trong chuyến du lịch thì tôi khủng hoảng thật sựThầm ngưỡng mộ bạn gái lương 40 triệu/tháng nhưng khi phát hiện việc làm của 2 mẹ con cô ấy trong chuyến du lịch thì tôi khủng hoảng thật sự
05:33:27 09/03/2025
Cảm động vì chiều nào chồng cũng nấu cơm đợi vợ ăn chung, nhưng sự thật từ chiếc camera hàng xóm khiến tôi ném cả mâm vào thùng rácCảm động vì chiều nào chồng cũng nấu cơm đợi vợ ăn chung, nhưng sự thật từ chiếc camera hàng xóm khiến tôi ném cả mâm vào thùng rác
05:19:51 09/03/2025
Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếngVụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng
09:03:57 09/03/2025
Đời thực bẽ bàng của F4 Vườn Sao Băng sau 16 năm: Lee Min Ho hết thời, Kim Hyun Joong về quê làm nông dân nhưng gặp biếnĐời thực bẽ bàng của F4 Vườn Sao Băng sau 16 năm: Lee Min Ho hết thời, Kim Hyun Joong về quê làm nông dân nhưng gặp biến
07:02:05 09/03/2025
Mỗi lần gặp anh rể, tôi lại run rẩy vì một chuyện xảy ra trong quá khứMỗi lần gặp anh rể, tôi lại run rẩy vì một chuyện xảy ra trong quá khứ
06:40:17 09/03/2025

Tin mới nhất

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

Vì sao ngâm chân tốt cho giấc ngủ?

07:57:58 09/03/2025
Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.
Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

Khi nào nên uống nước để phòng đột quỵ?

07:49:02 09/03/2025
Vào ban đêm, máu trong cơ thể lưu thông chậm hơn và yếu hơn so với ban ngày. Điều này dẫn đến nguy cơ tăng độ dính nhớt của huyết dịch, khiến máu có xu hướng tích tụ, bám vào thành mạch, dễ dàng đông cứng và hình thành các cục máu đông.
Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

Dự phòng đợt cấp cho bệnh nhân COPD

06:33:56 09/03/2025
Cải thiện môi trường sống: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa. Khi tiếp xúc với khói bụi, sương mù, đường hô hấp bị kích thích có thể dẫn đến đợt cấp.
Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?

05:04:33 09/03/2025
Người bệnh có thể tắm nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng tuy nhiên cần hạn chế chà sát mạnh để không làm các phỏng nước vỡ ra gây đau đớn, nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

Gia Lai: Bệnh sởi sẽ còn diễn biến phức tạp đến mùa hè

22:17:53 08/03/2025
Trong số trên 110 ca đang nằm điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Nhi Gia Lai) có 12 ca sởi biến chứng viêm phổi nặng, hầu hết rơi vào trường hợp trẻ dưới 1 tuổi và chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh.
Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

Người bệnh hẹp thanh quản tập luyện như thế nào?

22:13:48 08/03/2025
Tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền, hoặc bài tập thở giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng hít thở sâu, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

22:07:35 08/03/2025
Mỗi người trưởng thành nên dùng ít nhất 250 miligam hỗn hợp Omega-3 mỗi ngày. Về giới hạn an toàn, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu khuyến cáo, liều an toàn dùng hàng ngày là 5.000 mg.
Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

Chế độ ăn giàu canxi có hại cho tim không?

22:04:37 08/03/2025
Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm canxi dưới dạng dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng trong các trường hợp cần thiết. Hai loại canxi chính thông dụng nhất là canxi cacbonat và canxi citrate.
Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

22:01:38 08/03/2025
Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ folate trong chế độ ăn cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ theo thời gian, theo Doctor NDTV.
Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim

Sai lầm khi chạy bộ làm tăng nguy cơ đau tim

21:59:13 08/03/2025
Tập thể dục cường độ cao hoặc kéo dài có thể gây căng thẳng cho tim, có khả năng dẫn đến loạn nhịp tim hoặc nhồi máu cơ tim, đặc biệt nếu người đó có các tình trạng bệnh lý từ trước như bệnh động mạch vành , TS Akhoury cho hay.
4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

21:56:43 08/03/2025
Sữa dễ bị mang tiếng xấu trong việc kiểm soát cân nặng và quá trình giảm cân là vì hàm lượng calo và chất béo cao. Tuy nhiên, khi lưu ý những yếu tố này, không nên bỏ qua những lợi ích dinh dưỡng khác của sữa.

Có thể bạn quan tâm

Hoa đỗ quyên bắt đầu nở rực rỡ trên nóc nhà Đông Dương

Hoa đỗ quyên bắt đầu nở rực rỡ trên nóc nhà Đông Dương

Du lịch

09:45:43 09/03/2025
Đỉnh Fansipan-Sa Pa, nơi được mệnh danh là vương quốc hoa đỗ quyên, đã chính thức bước vào mùa hoa rực rỡ nhất trong năm.
Dàn WAGs Việt khoe sắc rực rỡ ngày 8/3, Doãn Hải My cũng phải lép vế trước cô gái với vóc dáng cực phẩm

Dàn WAGs Việt khoe sắc rực rỡ ngày 8/3, Doãn Hải My cũng phải lép vế trước cô gái với vóc dáng cực phẩm

Sao thể thao

09:28:28 09/03/2025
Trong ngày quốc tế phụ nữ 8/3 hôm qua, hội WAGs Việt khiến dân mạng được dịp trầm trồ khi cùng nhau khoe nhan sắc xinh đẹp cùng những đoá hoa tươi thắm, món quà ý nghĩa nhận được từ nửa kia - những cầu thủ nổi tiếng Việt Nam
Cựu vương CKTG làm điều chưa từng có trong lịch sử với anti-fan, danh tính "thủ phạm" càng bất ngờ

Cựu vương CKTG làm điều chưa từng có trong lịch sử với anti-fan, danh tính "thủ phạm" càng bất ngờ

Mọt game

09:15:10 09/03/2025
Lần đầu tiên trong lịch sử LMHT, một tuyển thủ và còn là cựu vương CKTG bỏ tiền túi để đưa anti-fan ra tòa. Cựu vương CKTG sẵn sàng tay đôi với anti-fan
11 bức ảnh chứng minh Nhật Bản rõ ràng thuộc về một hành tinh khác

11 bức ảnh chứng minh Nhật Bản rõ ràng thuộc về một hành tinh khác

Lạ vui

09:14:20 09/03/2025
Không ít người nước ngoài khi đến xứ sở hoa anh đào đã phải ngạc nhiên vì những chi tiết nhỏ thể hiện tính cách tinh tế và vô cùng chu đáo của người Nhật.
Dư luận sốc trước tin tuyển dụng tạp vụ phải có bằng thạc sĩ, dưới 35 tuổi: Mức lương đưa ra càng gây xôn xao

Dư luận sốc trước tin tuyển dụng tạp vụ phải có bằng thạc sĩ, dưới 35 tuổi: Mức lương đưa ra càng gây xôn xao

Netizen

09:05:56 09/03/2025
Gần đây, một thông báo tuyển dụng của trường Cao đẳng Sư phạm Giáo dục Đặc biệt Nam Kinh (Trung Quốc) đã gây ra một làn sóng phản ứng mạnh mẽ trong dư luận nước này.
"Chiến thần" cosplay Nhật Bản, biến mọi nhân vật Genshin Impact trở nên gợi cảm đến mức khó tin

"Chiến thần" cosplay Nhật Bản, biến mọi nhân vật Genshin Impact trở nên gợi cảm đến mức khó tin

Cosplay

09:05:09 09/03/2025
Ngày nay, các coser đang mọc lên như nấm và nếu không biết cách tạo dấu ấn cá nhân, rất khó để họ tồn tại và duy trì được sức hút theo thời gian.
Rần rần vụ Bạch Lộc nghi bị Dương Tử hãm hại, netizen bất bình: Chơi xấu đến vậy là cùng

Rần rần vụ Bạch Lộc nghi bị Dương Tử hãm hại, netizen bất bình: Chơi xấu đến vậy là cùng

Hậu trường phim

09:01:26 09/03/2025
Nhiều người cho rằng phía Dương Tử có liên quan đến chuyện này. Tuy vậy, cũng có netizen nói số liệu này chưa đủ độ uy tín và thuyết phục.
Kỹ sư Hà Nội bỏ việc công ty, chi gần 1 tỷ đồng xây cả khu vườn trên sân thượng, nuôi 12 con gà và gần 100 con cá

Kỹ sư Hà Nội bỏ việc công ty, chi gần 1 tỷ đồng xây cả khu vườn trên sân thượng, nuôi 12 con gà và gần 100 con cá

Sáng tạo

08:58:25 09/03/2025
Giữa lòng Thủ đô Hà Nội, một khu vườn xanh mướt trên sân thượng rộng 100m trở thành không gian sống lý tưởng của một gia đình.
Mỹ nhân Hoa ngữ bị ghét nhất hiện tại: Đã ngốc nghếch còn nhu nhược, xinh đẹp nhưng IQ thấp chạm đáy

Mỹ nhân Hoa ngữ bị ghét nhất hiện tại: Đã ngốc nghếch còn nhu nhược, xinh đẹp nhưng IQ thấp chạm đáy

Phim châu á

08:47:21 09/03/2025
Phim liên tục gây tranh cãi với những tình tiết cải biên thiếu hợp lý, thậm chí bị coi là xúc phạm những người làm trong ngành báo chí.
Kết cục của mỹ nhân showbiz sau khi từ chối "đi tour" với đại gia, lại còn làm 1 hành động không ai dám làm!

Kết cục của mỹ nhân showbiz sau khi từ chối "đi tour" với đại gia, lại còn làm 1 hành động không ai dám làm!

Sao châu á

08:33:29 09/03/2025
Đi Macau chơi với tôi 7 ngày 7 đêm, tôi cho cô 5 triệu Tệ (17,6 tỷ đồng) - đây là lời đề nghị mà sao nữ này nhận được.
Trang Pháp hé lộ bí mật trong Khách sạn 5 sao

Trang Pháp hé lộ bí mật trong Khách sạn 5 sao

Tv show

08:24:59 09/03/2025
Ca sĩ Trang Pháp và người bạn thân Thùy Anh sẽ chia sẻ những câu chuyện đáng nhớ, những bí mật chưa từng được tiết lộ của họ.